歩きたいところ100選+α
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散歩道
まだまだある、楽しみ方
マラソン
2017-10-18-(水)  林道・車作線 スロージョギング
散歩道
□ 2023-01-29-(日)-14:15 ⑤/⑧ 「浄流寺」『浄流寺をめざして』
散歩道
2018-02-05-(月)-12:46 ⑩/⑳ 「新名神 千提寺インターチェンジ」 『キリシタン自然歩道』 
散歩道
□ 『歩きたいところ-Ⅰ』「100選+α」
散歩道
■ 阿武山古墳
散歩道
□ 2020-08-22-(土)-07:07 ④/⑤ 「名神を渡る参道」「闘鶏野神社」「参道」「階段」『今城塚古墳へむけて』「帰り道」
散歩道
安威川 遊歩道 雨の後の濁流 2017-09-18
散歩道
■ 2020-12-04-(金)-11:18 ⑤ 「阿武山山頂~ダム見晴らし台往復」「デビュー戦」『阿武山・奈佐原古道へむかう』 
散歩道
□ 2017-09-24-(日)-10:39 ⑰/⑰ 「弁天山古墳群」「高槻市奈佐原のロング階段」『車作・萩谷・芥川周遊』
散歩道
■ 2021-01-05-(火) 『安威川物語』 「下流へむかう」【全17頁】
散歩道
2021-01-28 ⑦ 安威城跡をめざして
散歩道
2021-05-31-(月) ③ 北摂連山 風光明媚な我が街 番山水路(土室川分水路)
散歩道
水無瀬渓谷 乙女の滝
散歩道
■ 『西国街道』
散歩道
□ 2021-04-18-(日) 『芥川遊歩道をめざして』【①~⑪/全11頁】
散歩道
安威川 増水 2020-07-04 05:57
散歩道
■ 独語日記 2023-05月
散歩道
2018-02-05-(月)-13:33 ⑰/⑳ 「巨石の丘・もっと紹介されてもいい」 『キリシタン自然歩道』    
散歩道
2020-11-19-(木)-10:59 ①/③ 「極楽寺(宿久庄)」  
散歩道
□ 2021-04-26-(月)-11:45 ⑨ 「奈佐原公園」「上の池公園」『西福寺へむけて』「帰り道」
散歩道
■ ⑯ 施設群
太極拳
◎太極拳準備運動
神社
茨木・高槻の神社
散歩道
5. 伊勢寺・能因塚コース
散歩道
2014-07-01-(火)-08:52 ①蓮の花 (はすのはな) 朝散歩 
水路清掃物語
2022-11-04-(金) 水路掃除 藻も、こびりついているので、角スコで、コサギながら少しずつ進みます。
公民館
講演会 2019-11-09 公民館
ドイツ語
本から学ぶ
散歩道
朝散歩
ドイツ語
◎ドイツ語をブログから学ぶ
散歩道
登山
散歩道
2020-10-03–(土)-09:27 ④ 「大和北公園」 『大和西公園へむかう』
散歩道
川端通り ヤマブキ 2011-04-22
散歩道
2018-02-25-(日)-10:28 ①/④ 大門寺をめざして 
神社
■ 2020-11-15-(日)-11:44 ⑪ 「新屋神社遙拝所(橋の内)」『須賀神社をめざして』
キッチンカー物語
2021-10-06-(水) 花桃街道の構想
ドイツ語
2021-12-05-(日) ドイツ語テキスト学習ログ  晴れ
公園
萩谷総合公園
散歩道
2021-02-09-(火)-12:26 ⑤/⑪ 「下穂積の街並み」「道標」「亀岡街道」「茨木市立穂積小学校」『松沢池水神をめざして』
散歩道
車作トンネル~安威川ダム工事現場入口 2017-09-24
キッチンカー物語
追手門学院大学 販売開始
散歩道
■ 2020-11-04-(水)‐09:17 ⑥/㉓  「集落」「西河原公園の近辺」「西河原の旧家街」『倍賀(へか)春日神社 (春日5丁目)をめざして』
散歩道
■ 2021-02-01-(月)-12:09 ⑧/㉖ 「勝光寺の周りの旧家街」「崩れ石積の上に、木塀と瓦葺き屋根」『勝光寺をめざして』
保存樹
2020-11-27-(金)-12:48 ①/⑤ 遠くから見える葦分神社の保存樹林 葦分神社を目指して
散歩道
『太閤道コースパンフ』
保存樹
■ 「高槻市」『保護樹木 一覧リスト』
散歩道
■ 2004-06-27-(日) 『鉢伏自然歩道』 
散歩道
2021-02-27-(土)-11:49 ② 「芥川 高槻市立第二中学校付近」 『阿久刀神社をめざして』
ブログ
高槻市の保存樹も、見てみたい。
散歩道
佐保・大岩自然歩道 (茨木自然歩道)
花園北広場物語
2021-05-21-(金) 雨上がりの花園北広場 全4頁
散歩道
□ 2016-01-28-(木)-12:50 ⑥/⑨ 「沢良宜公園」『モトイバ梅園へむかう』
散歩道
□ 2019-05-03-(金)-09:49 ④/⑦ 「山手台」「国見峠緑地」「藤棚」『山手台の藤の花をめざして』
散歩道
■ 2020-10-03-(土)-08:57 ③ 「大和西ロング階段」 『大和西公園へむかう』
ドイツ語日記
独語日記  過去一覧
散歩道
□ 2021-11-30-(火)-11:43 ㉕/㉕ 「乾邸の大銀杏の遠景」「安威の旧家街」『紅葉の真龍寺をめざして』「帰り道」
花園北広場物語-目次
花園北広場物語 (花桃広場) 草奔編-Ⅰ
太極拳
◎太極拳トレーニング <外部リンク>YouTube
散歩道
東海自然歩道
散歩道
■ 2021-02-22-(月)- ① 白井河原合戦跡地 本頂寺をめざして+花園北広場物語 自治会ボランティア
ふるさとまつり
2019-08-03 ⑪ ふるさとまつり
水路遊歩道物語
2019-10-29 番山水路(土室川分水路)遊歩道
散歩道
2021-02-22 ④ 本頂寺をめざして
散歩道
■ 自然歩道 
キッチンカー物語
営業案内
ブログ
時間割 冬季
散歩道
■ 2021-02-27-(土)-13:48 ㉓ 「白山神社(高槻市)」『阿久刀神社をめざして』
ドイツ語
独検4級受験勉強ログ 2021-05-20-(木)『毎日ドイツ語-入門編』
散歩道
朝散歩 2021-09-30-(木)
散歩道
■『阿為神社』【目次】
ブログ
2021-02-03-(水) 『郡神社へむけて』 【全16頁】
図書館で借りた本
■2022-12-11-(日)-16:23 結局、すべてを手に入れるすぐやる!ノート
藤由 達藏(ふじよし たつぞう)/著 — 青春出版社 — 2020.4 — 159-20
散歩道
■ 2018-02-05-(月)-14:01 ⑲/⑳ 「千提寺天満宮-参道」 『キリシタン自然歩道』 
散歩道
メッセージ
北公園物語
北公園物語 目次
散歩道
茨木市の観光スポット情報 165件おススメしてくれています。
花園北広場物語
2021-04-24-(土) 上流側へ 草刈り 花園北広場 自治会ボランティア 
散歩道
川端康成コース
水路清掃物語
2021-05-22-(土) 雨上がりの番山水路 ① 番山水路清掃活動 自治会ボランティア
散歩道
2015-05-10-(日)  樫田周遊・森林公園コース (出灰)
ドイツ語
☆Deutsch lernen mit der DW
ダム
■ 『安威川ダム』を見に行こう 【目次】
散歩道
茨木市内の指定文化財を楽しもう
散歩道
川久保渓谷・釈迦岳コース
お寺
■ 2021-02-01-(月)-12:33 ⑭/㉖ 「勝光寺」「境内の保存樹木」「本堂」『勝光寺をめざして』
散歩道
■ 2021-02-14-(日)-10:52 ① 「ながいけばし」「常観堂」 『春日丘八幡宮をめざして』
お寺
■ 2022-05-20-(金) 『一乗寺の保存樹をめざして』【目次】【①~⑭/全14頁】
散歩道
2021-01-09 『茨木市の道標』を見に行ってみる。
散歩道
■ 2023-02-11-(土) 『三島大溝をたどる』『いばらき観光ウォーク』 目次。 全〇頁。
水路遊歩道物語
『番山水路遊歩道』【目次】
散歩道
北山自然歩道 2023-03-05 (茨木自然歩道) 
散歩道
2018-02-05-(月)-10:50 ①/⑳ 「安威の旧家街」 『キリシタン自然歩道』
散歩道
■ 2011-03-28-(月) 淀川・河川敷公園・菜の花 
散歩道
2012-12-01-(土) 嵐山サイクリング 嵐山公園 亀山地区 
水路清掃物語
水路掃除物語 (アドプト・リバー・花園)
散歩道
安威城跡 2021-01-28 ③ 安威城跡をめざして
散歩道
高槻市ハイキングコース ⑧里山・古道コース
キッチンカー物語
テント2基、お披露目。2021-10-02-(土)
散歩道
今城塚古墳コース
散歩道
安威川~淀川河川敷 2015-05-17
散歩道
■ ⑨ 茨木市の観光スポット 10選+α
遊歩道
高瀬川通り 2020-11-27-(金)
散歩道
■ 2022-06-12-(日) 【リストメニュー】『茨木城跡・歴史散歩(半日)コース』 『茨木観光ウオーク』
花園物語
『花園物語』ボランティアの実績編
ブログ
太極拳
散歩道
2021-04-05-(月) 水と緑の回廊
散歩道
川端通り・枝垂れ桜~桜通り 2011-04-07 
散歩道
2021-02-27-(土)-12:22 ⑥ 「阿久刀神社」「本殿」『阿久刀神社にむけて』
散歩道
摂津峡 白滝 2011-03-27
東水路物語
2019-11-18 東水路物語
散歩道
須久久神社 参道 2021-02-16 ⑬ 須久久神社をめざして
読書
論文解説チャンネル
散歩道
2019-05-05-(日)-10:27 ④/⑥ 山手台小学校 
散歩道
2021-01-04-(月)-12:04 ⑥/㉔ 「雲見坂」 「太田神社参道」  『鴨神社へむかって』
散歩道
■ 2017-01-15-(日)-07:48 ⑨ 「大門寺の雪景色-Ⅳ」 『大門寺の雪景色を見に行く』
ブログ
2021-12-06-(火) 絵画展 ロマンの会 スケッチ作品展 ⑥
散歩道
2021-08-27-(金)-06:32 ③/ 西河原北公園 (西河原防災公園)
ドイツ語
独語
散歩道
2021-02-03-(水)-09:16 ① 「畑のロウバイ」 『郡神社へむけて』
散歩道
□ 2017-09-24-08:26 ⑪/⑰ 「萩谷諏訪神社・西法寺近辺の道」「萩谷集落」『車作・萩谷・芥川周遊』 
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君の思いは必ず実現する

読書ログ
2022.09.09

稲盛 和夫/著 — 財界研究所 — 2010 — 159

読書ログ

日付曜日開始時間終了時間積上時間開始頁終了頁読んだ頁数備考
2022-09-09(金)17:0617:1900:13001p017p17p
雄気堂々  城山三郎著
THINK AGAIN 読書ログ
加治佐 清

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読書ログ 2021-05-02-(日) 『強運の法則』

『強運の法則』西田 文郎 著 日本経営合理化協会 【159-07】 ■ 朝読書 開始 1冊目 07:21-322p07:21-322p07:24-323p 整理期07:28-324p 白紙07:29-325p 第10章 【第八法則】 理想の死07:31-326p 白紙07:31-327p 「理想の死方」と「理想の生き方」は同じ07:33    小休止 朝食 トースト1枚 インスタントコーヒー07:55-328p 未来から逆算して現在を考えられる人08:02-329p 人生の終わりをイメージすると、       本当に望んでいることが見えてくる08:04-330p 自己実現の達成感を味わいながら08:07-331p 死に方にも運とツキがある08:10-332p 私たちは人間関係の中でしか死ねない08:15-333p 死の恐怖を乗り越える感謝のエネルギー08:34-334p どん底は感謝を教えてくれる08:39-335p 一度は特攻基地であった鹿児島県の知覧に行っておかなければ08:43-336p 特攻隊員の遺書08:45-337p 特攻隊員の遺書 母上様08:48-338p 愛する人のた...
2021.05.02
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読書ログ 2021‐04-13-(火) 「ブロックチェーン」

『いちばんやさしいブロックチェーンの教科書』 杉井靖典(やすのり) ■ 朝読書 開始 4冊目 09:42-056p 09:42-056p 15 ビットコインの取引時にブロックチェーンではなにが起きているか?09:51-056p ビットコイン流れとブロックチェーン09:55-057p 個人間で送金したときは09:57-057p 小売店でビットコインを使ったときは10:01-058p 取引所はどのようにビットコインを管理しているか10:07-059p ブロックチェーンビューワーを見てみよう10:11-060p トランザクションの中身を覗いてみる10:15-061p ビットコインの寄付も閲覧できる10:18-061p ウオレットの運用レベルはいろいろ10:32-061p ■ 朝読書 読了 4冊目 10:32-061p【本日の読書量】・所要時間 0時間50分・頁数 005頁☆まさしく1ヵ月空いてしまった。☆1頁でも、前に毎日進むべきだった。
2021.04.13
読書ログ
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読書ログ 2021-07-06-(火)『「リスト」の魔法』

仕事と自分を変える『「リスト」の魔法』1行書くたびラクになる「箇条書き」メソッド掘 正岳 (ほりまさたけ) 著 【141-20】 ■ 朝読書 開始 5冊目 09:52-000p 09:52-000p
2021.07.06
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2021-11-09-(火) シンプルな勉強法

2021-11-09-(火) シンプルな勉強法 東大医学部在学中に、司法試験も一発合格した 僕のやっている、シンプルな勉強法 河野玄斗 著 日付曜日開始時刻終了時刻開始ページ終了ページ所要時間読書量内容コメント2021-11-09火14時15分0はじめにこの本を読んでドイツ語の一級が一足飛びに取れるなら、この勉強法を応用できるなら使ってみたい。
2021.11.09
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読書ログ 2021-04-05-(月) 『独学大全』

読書ログ 2021-04-05-(月) 『独学大全』「自分を変えたい」すべての人へ『独学大全』 読書猿 著■ 夕方読書 開始 2冊目 17:17-373p17:17-373p17:18-374p17:19-375p 17:20-376p 第10章 集めた資料を整理する17:21-377p 最速の素人になる   無知くんと親父さんの対話1017:26-378p17:28-379p 「目次マトリクス」・「引用マトリクス」・「要素マトリクス」17:34-380p 17:37-381p17:38-382p 技法の前に  点の読書から線の読書、面の読書へ      突き合わせ 縒(よ)り合わせ17:50-383p 17:57-384p 技法28 目次マトリクス  多くの文献を一望化する      ①独学のテーマごとに、マトリクス(表)を作る■ 夕方読書 読了 2冊目 17:57-384p【本日の読書量】・所要時間 0時間40分・頁数 11頁
2021.04.05
読書ログ
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読書ログ 2021-07-07-(水) 『人生を変える習慣のつくり方』

『Better Than Before』グレッチェン・ルービン花塚 恵 [訳] ■ 朝読書 開始 1冊目 03:16-024p03:16-024p 03:19-025p Part1 知る 「成功者の真似だけ」は絶対するな03:22-026p 自分のことを正確に見つめることさえできればいい。03:24-027p 人はそれぞれ違うから、同じ習慣を身につけても、  効果がある人とそうでない人が出てくる。03:28-028p 人は期待にどのような反応をしめすのか?03:32-029p 自分で自分に課す課題 ■ 朝読書 読終 1冊目 03:38-029p【本日の読書量】・所要時間 0時間22分・頁数   005p
2021.07.07
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読書ログ 2021-07-21-(水) 『道は開ける。』

たった2分で、道は開ける。君のピンチをチャンスに変える70の幸運の言葉千田 琢哉/著 — 学研パブリッシング -- 2012《159-12》 貸出日:2021/07/16返却予定日:2021/07/31 ■ 朝読書 開始 2冊目  03:23-022p03:23-022p 03 小学生の頃の「絶対絶命」を思い出す。03:39-024p03:40-025p ピンチの経験を積みながら、あなたの器は大きくなっている。
2021.07.21
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読書ログ 2021-11-22-(月) 『脱マウス』

日付曜日開始時刻終了時刻開始ページ終了ページ所要時間読書量内容コメント2021-11-22月17:0600263 エクセルで[Ctrl]+[;]と [Ctrl]+[+] を打ち分けてみよう17:1717:2400304 エクセルで行列削除をしてみよう読書量17:0617:24002600300:1804
2021.11.22
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読書ログ 2021-04-12-(月) 『強運の法則』

『強運の法則』西田 文郎 著 日本経営合理化協会 【159-07】■ 朝読書 開始 1冊目 04:20-223p04:20-223p イメージの自分が、本当の自分になるのである04:26-224p まわりから自分はどうみられているかを検証する04:29-225p 実際のまわりからの評価は、だいたいその半分04:33-226p 現状のセルフイメージをまとめて、課題点を明らかにする04:41-227p 今後のあなたのイメージを設計する        自分をどういうふうに見せたいか04:46-228p そうみられるためには、何を、どのようにおこなうのか04:52-229p 稼ぎの器を決める2種類の評判        あの人はできた人だ04:56-230p 大きく稼げるのはできる人ではなく、できた人なのだ05:00-231p 勝者のセルフイメージデザイン05:03-232p 人間性において、より高い品格というイメージデザインが少しばかり足らなかったかもしれない05:09-233p 05:11-234p 信頼に値するカリスマリーダーのイメージを作り出そうとしたのだろう05:15-235p 勝つ者...
2021.04.12 2021.05.17
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読書ログ 2021-04-08-(木) 『強運の法則』

『強運の法則』西田 文郎 著 日本経営合理化協会 【159-07】■ 朝読書 開始 1冊目 06:19-198p06:19-198p 06:23-199p 07:15-200p 07:17-201p ①自分より大きく儲けている人       ②厳しい年長者       ③能力の高い人、自分にはない何かを持っている人       ④自分を怒ってくれる人、叱ってくれる人07:25-202p ⑤有り難い反面教師07:27-203p ◎なりふり構わず稼ぐことは、みっともないと思う       ◎ガツガツ稼ぐことは卑しいことであり、嫌われることであると思う       ◎大きな野望を持つことは、笑われることであると思う       ◎汗水流して努力することは、格好が悪いことであると思う       ◎断られても断られても絶対に諦めないのは、恥ずかしいと思う       ◎効率性、生産性をとことん追求する人は冷たい人間であると思う07:32-204p メザシの土光さん07:34-205p ミスターダンピング07:38-206p 個人の生活は質素に、社会は豊かに07:58-207p 09:24-20...
2021.04.08
読書ログ
図書館で借りた本

□ 読書 最近

・2022-12-27-(火)Dienstag 03:27 読書 最近 『2024』 『2023』 『2022』 『2021』 『2020』 □ 読書履歴 ■ 一日3冊読めたらいいなぁ。 ■図書館で借りた本 ■毎日、本の目次を、音声入力したら? ■ 2022-12-31-(土)Samstag 07:06 「毎日更新コンテンツ」 「本の目次化」を付け足した。 ■本を活かすかどうかは、読んだ人次第。 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ ■🔙 「本の目次」の一覧表。 ■🔙 図書館で借りた本 ■🔙 読書 ■🔙 趣味三昧 ■🔙 2023年の目標 ■🔙 2024年の目標
2022.12.27 2024.07.05
図書館で借りた本読書読書ログ
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読書ログ 2021-04-13-(火) 『四千万歩の男』

『四千万歩の男』蝦夷編 下 井上ひさし 日本歴史文学館 23 講談社 ■ 朝読書 開始 3冊目 09:05-337p09:05-337p 09:11-338p09:14-339p09:18-340p09:21:-341p09:25-342p09:29-343p 挿絵 ■ 朝読書 読了 3冊目 09:29-343p【本日の読書量】・所要時間 0時間24分・頁数 006頁☆久しぶりの『四千万歩の男』だ。☆のんびり構えていると、1ヵ月はすぐに過ぎてしまう。☆1頁でよいので、読み続ける習慣をつけたいものだ。☆目標は、小説を、1冊読み切ること。☆時間はかかっても構わない。☆まず、何かを成し遂げること。
2021.04.13
読書ログ
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読書ログ 2021-04-09-(金) 『強運の法則』

『強運の法則』西田 文郎 著 日本経営合理化協会 【159-07】■ 朝読書 開始 04:10-207p 04:10-207p04:15-208p ②厳しい年長者が与えてくれるも04:18-209p ③能力の高い人、自分にはない何かを持っている人からの刺激04:23-210p ④自分を叱ってくれる人に感謝せよ04:26-211p 04:35-212p 自分を批判する者を大事にする人も珍しい04:40-213p ⑤有り難い反面教師04:49-214p 我以外、皆師04:52-215p ツキのある人は必要な時に必要な人と出会う04:57-216p ツキとは出会いであり05:00-217p ツキこそが正真正銘の実力05:03-218p 自分を咲かせるためにみんなそれぞれ工夫しているのだ05:05-219p 第6章 【第4法則】ツキ05:07-221p 「どう見られるか」がツキを左右する05:20-222p 監督の前では、どんなな時も元気をアピールしろ05:24-223p ①あなたがまわりからどう見られているか検証する05:54-223p ■ 朝読書 読終 1冊目 05:54-223p【本日の...
2021.04.09
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読書ログ 2021-04-23-(金)  『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』

『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』伊藤良 著 【141-19】3日坊主よ、さようなら!怠け者でも、今度こそ必ずできる。ダイエット、運動、日記、ブログ、早起き、貯金、勉強などに、効果あり。何でもすぐにあきらめてしまう私が、フルマラソンまで走れた理由 ■ 朝読書 開始 1冊目 03:25-075p03:25-075p 03:30-076p 14/続く人は、「ひとり戦略会議」を開き、  続かない人は、自己対話の時間を取らない04:07-077p 「ひとり戦略会議」の方法  ① 毎週1回、15分~30分程度の時間を確保する  ② 心が落ち着く場所でひとりになり、ノートとペンを用意する  ③ 先週の振り返りをする     「達成できたこと」と「これからの課題」を3つずつ書き出す  ④ 振り返りを踏まえて      「1週間でやりたいこと」や        「取り組むタスク」をリストアップする  ⑤ 1週間のスケジュールを見ながら      最重要タスクから順に時間をブロックする ■ 朝読書 読終 1冊目 04:34-077p【本日の読書量】・所要時間 1時間09分・頁数 02頁 ☆「ひと...
2021.04.23
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読書ログ 2021-03-23-(火)『四千万歩の男』

読書ログ 2021-03-23-(火)『四千万歩の男』『四千万歩の男』蝦夷編 下 井上ひさし 日本歴史文学館 23 講談社■ 朝読書 開始 3冊目 07:45-332p07:45-332p07:52-333p07:56-334p08:00-335p08:03-336p08:07-337p■ 朝読書 読了 3冊目 08:07-337p【本日の読書量】・所要時間 0時間22分・頁数 05頁
2021.03.23 2021.04.13
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読書ログ 2021-07-07-(水)  『勝間式ネオ・ライフハック100』

圧倒的に自由で快適な未来が手に入る『勝間式ネオ・オライフハック100』勝間和代 著 【159-20】 ■ 朝読書 開始 2冊目 09:58-007p09:59-008p Contents
2021.07.07 2021.07.08
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読書ログ 2021-09-17-(金) 『四千万歩の男』

『四千万歩の男』蝦夷編 下 井上ひさし 日本歴史文学館 23 講談社 ■ 朝読書 開始 2冊目 16:08-433p16:08-433p16:15-434p16:20-435p16:26-436p16:30-437p ■ 朝読書 読了 2冊目 16:30-437p【本日の読書量】・所要時間 0時間22分・頁数 004頁☆久しぶりの『四千万歩の男』だ。
2021.09.17
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THINK AGAIN 読書ログ

ADAM GRANT 著   楠木 建 監訳 発想を変える、思い込みを手放す。 日付曜日開始時間終了時間積上時間開始頁終了頁読んだ頁数備考2022-10-29(土)03:3303:5600:23001p018p18p初日スモーク・ジャンパー 🎈🎈🎈 ■🔙 読書ログ。今、楽しんでいる読書
2022.10.29 2022.11.03
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読書ログ 2021-04-05-(月) 曇り 『強運の法則』

『強運の法則』西田 文郎 著 日本経営合理化協会 【159-07】■ 朝読書 開始 1冊目 08:56-176p08:56-176p ①「強気になる決意のメッセージ」と       「冷静になる決意のメッセージ」09:34-177p ②そして、次にそれを短いキーワードにする      ③この設定した言葉を、サイキングアップの場面、       カームダウンの必要な場面で自らに語りかける。10:56-178p マイナス感情を切り替えるクリアリングの動作・表情11:03-179p 図11:03-180p ①目標を思い出す動作・表情   達成目標を瞬時に思い出す方法   1-1 最初に、目標を表すボディランゲージを1つ決定する。   1-2 次に、前章の方法で目標達成状態をイメージングする際に、      同時にVサインも行う。   1-3 これを1日5回以上、毎日繰り返し行う。11:16-181p 11:20-182p ②嫌なことを忘れる動作・表情11:23-183p 失敗しても絶対に反省などしないでいただきたい。11:28-184p11:30-185p 失敗したらガッツポーズ11:33-...
2021.04.05
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読書ログ 2021-11-22-(月) 『独学大全』

「自分を変えたい」すべての人へ『独学大全』 読書猿 著 ■ 夕方読書 開始 1冊目 16:31-479P 16:32-480p 技法36 問読 文献と対話する 16:42-482p 問読の3つのメリット 16:45-483p イブン・スィーナーの読書術 16:50-484p 読む前に、本を自分の知り合いにする「予読」 16:56-485p ■ 夕方読書 読終 1冊目 16:58-485p【本日の読書量】・所要時間 0時間27分・頁数 006頁
2021.11.22
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読書ログ 2021-07-21-(水) 『24時間の使い方』

ビジネス書を年に100冊読んでわかった24時間の使い方石川 和男/著 — 祥伝社 -- 2021《336-21》 貸出日:  2021/07/16返却予定日:2021/07/31 ■ 朝読書 開始 1冊目 02:55-024p02:55-024p 1.夢は7割悪い夢だから、音楽で目覚めをよくする。03:01-025p03:03-026p03:06-027p 2.テレビは見ない! 朝の習慣を変える利点03:07-028p03:09-029p03:11-030p03:13-031p03:15-032p03:16-033p03:18-034p
2021.07.21
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読書ログ 2021-08-29-(日) 『いちばんやさしいWordPressの教本』

『いちばんやさしいWordpressの教本』■ 朝読書 開始 2冊目 09:43-014p09:43-014p09:44-015p09:49-016p09:50-017p10:00-018p10:03-019p10:06-020p10:09-021p10:30-022p10:32-023p10:35-024p10:36-025p10:40-026p10:41-027p10:42-028p10:42-029p10:43-030p10:44-031p10:44-032p10:45-033p■ 朝読書 読終 2冊目 10:45-033p【本日の読書量】・所要時間 1時間02分・頁数   019頁 ■また今日から、 『いちばんやさしいWordpressの教本』を読み始めよう。毎朝、1時間、時間を取ろう。1年かければ、どうなるだろうか?1年前の時点と、レベルは少しでも変わっているだろうか?それが楽しみだ。
2021.08.29
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読書ログ 2021-04-20-(火) 『強運の法則』

『強運の法則』西田 文郎 著 日本経営合理化協会 【159-07】■ 朝読書 開始 1冊目 03:56-278p03:56-278p04:02-279p 最高の他喜力「三方良し」を目指せ04:06-280p 売り手良し、買い手良し、世間良し04:10-281p 企業の社会的責任 CSR04:21-282p まずは見せかけの善行でも構わない04:27-283p 陰徳を積む04:28-284p 陽徳04:31-285p04:31-286p 白紙04:32-287p 第9章 【第7法則」 感謝 ■ 朝読書 読終 1冊目 04:32-287p 第9章 【第7法則」 感謝【本日の読書量】・所要時間 0時間36分・頁数   009頁
2021.04.20
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読書ログ 2021-04-19-(月) 『強運の法則』

『強運の法則』西田 文郎 著 日本経営合理化協会 【159-07】■ 朝読書 開始 1冊目 04:42-275p04:42-275p 翌日配達04:44-276p 金儲けが好きな人の他喜力はどうなっているか04:48-277p 自分以外を喜ばせる幸せ04:54-278p お客様、従業員、家族、友人、知人をどのように、喜ばせたいか、幸せにしたいか ■ 朝読書 読終 1冊目 04:54-278p お客様、従業員、家族、友人、知人をどのように、喜ばせたいか、幸せにしたいか【本日の読書量】・所要時間 0時間12分・頁数   003頁☆朝ジョグに出る前に、少しでも、読書する気になってきている。
2021.04.19
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読書ログ 2021-04-04-(日) 『人生を変える習慣の作り方』

『人生を変える習慣の作り方』グレッチェン・ルービン著朝早く目覚める。体重が減る。集中力が高まる。人間関係が好転する。良い習慣が身につき、悪い習慣から抜け出せる。自分にあったメソッドが必ず見つかる一冊。 ■ 朝読書 開始 1冊目 02:30-019p02:30-019p 02:37-020p 02:43-021p02:49-022p 習慣は自分のために活用するものであって、支配されるものではない。      「この習慣を身につける目的は何か?」とつねに自分に問うべきだ。02:56-023p 「いまよりもっとよくなりたい」--誰もが抱くこの願いを      叶えてくれるのが、習慣なのだ。03:02-025p Part 1 知る 03:05-026p03:08-027p03:10-028p 高校の陸上部の練習は一度も休んだことはなかったのに、      いま走ろうと思っても走れないのはなぜか03:18-029p03:25-030p04:03-031p 図04:04-032p04:04-033p■ 朝読書 読了 1冊目 04:04-033p【本日の読書量】・所要時間 1時間34分・頁数 14頁
2021.04.04 2021.04.21
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散歩道

独学大全  読書猿 著 読書ログ

独学大全  読書猿 著 日付曜日開始時間終了時間所要時間開始頁終了頁読んだ頁数備考2022-04-24(日)14:3714:490:12690p692p2p継続2022-04-26(火)05:0505:150:106392p694p2p補修としてのpresentation2022-05-12(木)08:4610:141:28694p699p5pロンブ・カトーの分数式2022-05-18(水)07:3407:500:16699p701p2p2022-06-25(土)09:1610:211:05701p704p3p挫折なき塗り壁式学習法。2022-06-29(水)15:21704p2022-08-23(火)06:4007:0400:24732p737p5p証明の読み書きゅ(リテラシー)を身につける。2022-08-24(水)06:4907:010:12737p741p4pある独学者の記録 数学2022-08-25(木)07:1007:260:16741p742p1p2つのペースメーカー2022-08-26(金)03:0403:390:35742p744p2p余弦定理の証明についてノートを作...
2022.05.12 2022.09.03
散歩道読書ログ
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読書ログ 2021-09-17-(金) 『独学大全』

「自分を変えたい」すべての人へ『独学大全』 読書猿 著 ■ 朝読書 開始 1冊目 14:32-466p14:33-466p14:36-467p 転読 Flippingと捜読 Scanning14:43-468p 14:49-469p14:50-470p 必要なものだけを読み取る      技法 35 菊読(きくどく) Skimming15:00-471p15:03-472p 菊読が解放するもの15:06-473p15:11-474p15:14-475p 論点先行構成法の起源と未来15:19-476p15:21-477p ルールのない文書を菊読する方法15:24-478p15:28-479p ■ 朝読書 読終 1冊目 15:28-479p【本日の読書量】・所要時間 1時間05分・頁数 013頁
2021.09.17
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読書ログ 2021-04-04-(日) 『デジタル文章術』

仕事力を高める デジタル文章術 河口鴻三(かわぐち こうぞう) 【007-15】■ 朝読書 開始 2冊目 07:28-200p07:28-200p 07:33-201p 7-変換精度を上げるために、自分流のキーボードをつくる07:39-202p07:42-203p07:44-205p 第8章 魔法のスマート日記術07:46-206p 書けるときにメモをつくっておく       デジタルは場所を選ばない07:51-207p 日記メモに、インデックスをつけてみる。08:05-208p 書きたいと思う内容を、たとえその一部であっても、       なるべく早くメモの形で書いておく。08:11 小休止 トースト 朝食 (約30分)08:38-209p08:42-210p 2-リマインドカードのすすめ08:46-211p パソコンに、日記の聞き役になってもらう08:49-212p 100個のリマインドカード■ 朝読書 読了 2冊目 08:49-212p 【本日の読書量】・所要時間 1時間21分・頁数   012頁☆「100個のリマインドカード」を、書き出してみよう。
2021.04.04 2021.04.05
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読書ログ 2021-04-24-(土) 『富と成功をもたらす7つの法則』

『富と成功をもたらす7つの法則』 渡邊愛子 著 【159-18】マンガで実践 ■ 朝読書 開始 1冊目 06:55-000p06:55-000p 第1章 純粋な可能性の法則06:57-022p 真の成功とは、自分の願望を楽に叶える能力07:05-029p 沈黙 瞑想07:13-033p ① 毎日「沈黙」の時間を取る      ② 朝に30分、夕方から晩にかけて30分、1日2回「瞑想する」      ③ 「判断しない」と宣言する      ④ 自然とふれあう時間をつくる07:20-042p 第2章 与える法則07:26-049p 思考の塊07:28-051p 自分が望むものを他人に与える07:30-053p 与えれば与えるほど、受け取ることができます07:35-061p 第3章 原因と結果の法則07:40-067p この選択は、私と私の周囲に「幸せ」をもたらすだろうか?07:43-068p 自分がこれを選択したら、「心地良い」か、それとも「不快」か? ■ 朝読書 読終 1冊目 07:43-068p【本日の読書量】・所要時間 0時間48分・頁数 68頁
2021.04.24
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読書ログ 2021-04-09-(金) 『デジタル文章術』

仕事力を高める デジタル文章術 河口鴻三(かわぐち こうぞう) 【007-15】■ 朝読書 開始 2冊目 06:06-212p06:06-212p06:07-213p リマインドカード06:08-214p 一般的な記録としての日記を書くためには      ①天候      ②仕事でやったこと      ③勉強したこと      ④周囲の人々とのあいだにあったこと      ⑤買い物の記録      ⑥健康状態      ⑦これからやらなければいけないこと06:15-215p 3-自分専用のカードをつくる06:41-216p 06:43-217p 07:16-218p 自分用のリマインドカードを作る10:17-218p 10:47-218p  ■ 朝読書 読終 2冊目 10:47-218p【本日の読書量】・所要時間 4時間41分・頁数   006頁
2021.04.09
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茨木市南部 散策 8コース
2021.07.042023.07.29
□ 2020-12-11-(金)-11:44 ④ 「登山口入口」「竹林」「奈佐原古道」「阿武山」 『奈佐原古道へむかう』「第3弾」
2020.12.122023.11.29
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2021-11-22-(月)-06:31 大門寺 新築工事現場 紅葉 ①/④ まだ朝日がさす前だけど、薄明かりの中に、紅葉が見える。デジカメのフラッシュで、かろうじて見える程度だ。
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□史跡新池ハニワ 工場公園 【目次】
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芥川遊歩道 高槻市立自然博物館(あくあぴあ芥川)西之川原一丁目ひまわり児童遊園 2021-05-11-(火) ⑨ プールピアの遊歩道をめざして
2021.05.122021.05.13
□『31.ロング階段』
2023.07.012024.07.29
■ 茨木の自然歩道 10選+α
2023.06.022023.12.10
山脈(やまなみ)自然歩道 (茨木自然歩道)
2023.03.012023.05.30
■ 2023-03-30-(木)-11:30  ⑲/㉝ 「畑田。茨木インターの下を抜ける地下通路。こんな道があったんだ。向こうへ渡るのに便利だ。生活道路も、秘密の通路めいて面白い」『春日神社北コース』『茨木観光ウオーク』
2023.04.012023.04.09
□ 2023-01-29-(日)-14:15 ⑤/⑧ 「浄流寺」『浄流寺をめざして』
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48式太極拳
2021.08.212025.09.26
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