思っていることの、すべてができないなら!
のぞむ私の1日の使い方?
生活時間 4時間
- 寝起きの仕度 30分 起床 洗面 歯磨き 着替え ベットメーキング
- 朝食 30分 トースト インスタントコーヒー
- 昼食 30分
- 夕食 1時間
- 食器洗い 30分
- 入浴 着替え 冷たい牛乳 1時間
睡眠時間 8時間
- 21:00 就寝
- 05:00 起床
残った、限られた活動時間は、12時間 ?
- 限られた時間をどう生きるのか?
- 時間を、活かしきれるのか?
- あなたが今後の人生で、達成したいことは何ですか?
独語 3時間
- ラジオの「まいにちドイツ語」
- 0.5時間 ( 30分 )‐‐(20分書き写し+10分休憩)(書き写しながらやっていくと一ページ一時間もかかる。テキスト四ページあるので4時間もかかる。辞書を引きながらやるとさらに一時間も増えて合計軽く5時間も時間がかかってしまう。どうしたらいいのだろう?5時間やるしかないのか?)
- ラジオ講座。 300回聞くのは?到底無理だから。 10回だけは?同じものを聞いて勉強してみよう。 15分番組。一時間で4回聞ける? 3時間使えば? 3カケル4回は? 12回聞ける。継続できるかどうかやってみる?
- Dialog学習 0.5時間 ( 30分 )‐‐20分書き写し+10分休憩
- ドイツ語テキスト学習ログ
- 日本語日記 0.5時間 ( 30分 )‐‐20分読書+10分休憩
- 独語日記 ( 30分 )‐‐10分日記+10分単語+10分休憩
- 新規単語調べ 0.5時間 ( 30分 )‐‐20分読書+10分休憩
- ドイツ語入門編、録音。
- ドイツ語応用編、録音。
- Easy German 通りからドイツ語を学ぶ 0.25時間 ( 15分 )‐‐10分読書+05分休憩
- 初心者向けのドイツ語(A1-A2) 0.25時間 ( 15分 )‐‐10分書き写し+05分休憩
- 中級学習者向けドイツ語(B1-B2) 0.25時間 ( 15分 )‐‐10分書き写し+05分休憩
- YouTube独語学習
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- NHKラジオの、「まいにち中国語」、「ステップアップ中国語」の、録音。
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【英語】
NHKラジオの、録音。
読書 2時間
2024-01
- イオンにできたふたば書房の新刊本
- 話題の本を読むのは楽しい。
2023-01
2022-09
2022-08
2022-07
ブログ YouTube動画 4時間
【ブログ】 【YouTube動画】
- 【フィールドワーク】( 2時間 )
- 往路 1時間
- 訪問先撮影 1時間
- 復路 1時間
- 夏の暑い時期、7月、8月は、外に出れない。
- 冬の寒い時期、1月、2月は、外に出れない。
- 【デスクワーク】( 2時間 )
- 訪問先下調べ グーグルマップ ルート検索 対象Google検索
- デジカメ写真取込 0.5時間 ( 30分 )‐‐20分+10分休憩
- 写真名、変更。縮小化 0.5時間 ( 30分 )‐‐20分+10分休憩
- ブログ記事画像貼り付け 0.5時間 ( 30分 )‐‐20分+10分休憩
- 記事ブロック作成、編集。
- 再利用ブロック作成 0.5時間 ( 30分 )‐‐20分+10分休憩
- 内部リンク貼り付け 0.5時間 ( 30分 )‐‐20分+10分休憩
- コンテンツリンク貼り付け 0.5時間 ( 30分 )‐‐20分+10分休憩
運動とボランティアと趣味と余暇 3時間
朝散歩 30分
( 20分散歩+10分休憩 )
- 朝散歩
- 赤外線治療
- 太極拳によるストレッチ
水彩画 1時間
( 15分スケッチ+15分休憩+15分スケッチ+15分休憩 )
- ¥0円。ボランティアでしていただいている。
- (会食のお茶とおやつ代+会場使用料 月額¥1,000円。)
- デッサン
- クロッキー
- スケッチ
太極拳 30分
( 15分練習+15分休憩 )
娯楽 1時間
( 1時間じゃ足りないけれど、ほどほどにしている)
あとは何もできない現実がある 0時間 やりたいことの全てはできない。
- 展覧会
- 博物館
- 美術館
- 英語
- 中国語
- スロージョギング
- パソコンライフ
- WordPress
- Cocoon
- ラジオ語学講座録音
- 中央図書館 本の借りだし
- プログラミング
- 長拳三路
- EasyGerman
- 資格の勉強
- カラオケ
- たまに登山
- 茨木観光ウオーク
- 箕面オープンハイキング
- 高槻シニアハイキング
- バス旅行
- 八段錦
- Yoga
- 写真
- 絵本模写
- 「時間を増やす思考法」
- 時間の割り当て
- 「習慣化は自己肯定感が10割」
- 週間予定
- 予測活動
- 毎日やること 3つ 試作版001
- 毎日やること 3つ
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- 日々充実
- 今週のトピック。
- 朝、起きたら、何から始める?
- 思っていることの、すべてができないなら!
- やりたいことの全てはできない。
- ■ 2023年の目標
- 2023年の夢リスト
- 本の目次の音声入力。 一日3冊。
- 望む一年は?2022年の目標
- この世で、ただひとつ、実現したいこと。
- のぞむ 一日は?
- 小さな習慣
- 毎日やること3つ
- 10年後の最高な自分を妄想する。
- ブログ
- 毎日更新コンテンツ
- 独語日記
- 読書ログ
- 中国語の勉強
- 時間を何に使ったのか?
- 時間割 2022-07-04-(月)-07:06 時間割
- 行動記録
- 定年後の非日常 それぞれの、きっかけ
- 2022年の夢リスト
- 日報ブログ一覧
- やりたいこと
- やりたいこと 具体編 100個書き出してみる
- やりたいこと 1,000(=100×10)個 書き出せるか?
- 優先順位
- 時間を増やす思考法
- 独語宿題
- 動画
- どうしたらこの目標が達成できる?
- 今週のカバー写真。
- YouTubeお気に入り
- voicyお気に入り
- ラジオ番組お気に入り
- テレビ番組お気に入り
- 茨木市図書館の本 (書架の写真)
- 名言集
- 孫には背中で語りたい。
- ブログの作り方を、YouTubeから学ぶ
- yoga
- ■ 2022-12-26-(月)Montag 30日チャレンジ。 1日5分で今の自分を振り返る30の質問。
- ミッション。
- 地域学って何? 私の「北摂散歩」と関係する?
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