2022-09-22

午前中は、お墓参り 昼ラン帰路 🎈🎈🎈 ■🔙　朝ラントレ

お出かけコース 近隣コース 安威川河川敷 番山水路遊歩道 是推橋 三島橋 上の池公園 耳原公園 真龍寺 阿爲神社 大念寺 新屋坐天照御魂神社（新屋神社） 本龍寺 大門寺 山手台周遊 今城塚公園 阿武山 安威川回廊 摂津峡公園 万博周遊 総持寺 山麓線　(歩道の道幅広し) 茨木北テクノランドのメイン道路 桑原新田開発周遊道路 もっと長く走れるようになったら、あちこち、スロージョギングで、出かけてみたい。 ハーフマラソンコース ベニーカントリー倶楽部コース 高槻樫田温泉コース 真龍寺・彩都あかね公園・はなだ公園・大門寺周遊コース　 本山寺往復　11.2km　×2=　22.4km　(片道　02:49　往復　05:40) 宇治の平等院　(片道、帰りは電車)　26.6km　05:33 京都の金閣寺　(片道、帰りは電車)　31.2km　06:34 安威川ダムができたら、外周コース 🎈🎈🎈 ■🔙　スロージョギング

また、5歩だけでも、本当に走れるように、リハビリ頑張りたい。歩けているから、まだましか。 🎈🎈🎈 ■🔙　スロージョギング