散歩道
まだまだある、楽しみ方
花園北広場物語-目次
■花園北広場物語 目次 自治会ボランティア
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読書 ■ 2022-12-25-(日)Sonntag 朝読書。「目標達成する技術」
目標達成する技術。1063人の収入を。 60日で41%アップさせた。目標達成する技術。どんな目標も達成できる。成功の心理学。マイケル、ブルダック町。七歳の時に母親を父親に殺され、そのショックで言語障害になり、その後どん底の人生を送る。しかし、あるきっかけで自己改革をおこない、現在は世界トップクラスのコーチとして活躍中堀江啓裕訳。 まえがき第一章。人生の成功の八番合わせは心理面にかかっている。なぜバッグ行かないのか？頑張ってもうまくいかない理由。私は。千冊以上の本を読みました。しかし。 16歳で家を追い出された私の人生。毎日考える日々。セイコーはスキルだ。あなたの教えられてきた嘘。あなたが誰なのかは関係ない。達成の科学。父が母を殺した理由。人が行動する根本原因。行動を生む六つのニーズ。第二章。あなたの感情をマスターしよう。学習するということは？感情をマスターする。セイコーは8%が心理面技。 20%は方法論。おーきなビジョン。究極のビジョン。あなたの今の人生を評価する。ゴールの特定。あなたの行動を妨げているもの。 1分で人生は変わる。安楽の力。モチベーションが続かない理由。決断とは。第三章...
図書館で借りた本 ■ 2022-12-21-(水) 『取材・執筆・推敲 書く人の教科書』 古賀史健(ふみたけ)著 2022-11
2022-12-21-(水)-07:11 ■ 2023-02-01-(水) 04:40 『取材・執筆・推敲 書く人の教科書』 古賀史健(ふみたけ)著
お寺 ■ 2022-10-18-(火) 「朝ラントレ」『言代神社コース』【全目次。全23頁】
■ 2022-10-18-(火)-09:11 朝ラントレ、『言代神社コース』①「朝散歩、水路」底面が乾いているか、気になって、覗いてみました。福井の街も、稲刈りがだいぶと進んだようです。季節感があってありがたいです。 ■ 2022-10-18-(火)-09:44 朝ラントレ、『言代神社コース』 ② 真龍寺の石仏。 五重石塔。 ■ 2022-10-18-(火)-09:44 朝ラントレ、『言代神社コース』 ③ 真龍寺のきれいに並んだ、石仏さんたち。 ■ 2022-10-18-(火)-09:58 朝ラントレ、『言代神社コース』④ 遠目にも鮮やかだった、コスモスの花畑。 ■ 2022-10-18-(火)-10:08 朝ラントレ、『言代神社コース』 ⑤ 廃墟になりかけている?「徳秀苑」?。昔は有名だったんだろうか？ ■ 2022-10-18-(火)-10:14 朝ラントレ、『言代神社コース』 ⑥ 立派な磨き縁げた丸太です。柱とのしぐちも口が開いていません。よっぽど上手な匠の技なんでしょうね？ ■ 2022-10-18-(火)-10:19 朝ラントレ、『言代神社コース』 ⑦ 「観楼亭」と書かれた額...
ドイツ語日記 ■ 2022-12-17-(土)Samstag 独語日記Deutsches Tagebuch 曇りBewolkt お風呂の混合栓の取り替え。頭から水浸し。
■ Aufzeichnung von gestern (alle meine Aktionen)・Gestern haben wir beide hart daran gearbeitet, die Mischbatterie in der Badewanne auszutauschen.Denn es wird Wasser austreten. Ich dachte, ich repariere die Verpackung. Danke. Klingt so, als ob etwas mit der Dichtung in der Mischbatterie nicht stimmt.Ich kann es nicht in die Hände bekommen.Ich benutze es seit über 10 Jahren, also habe ich mich entschieden, es zu ersetzen.Es scheint, dass es eine Mischbatterie mit der neuesten Funktion gibt, auf di...
マラソン ■ 2022-12-15-(木) 朝ラントレ。
スポーツ広場北端の、「アドプト・リバー・花園」の看板の前からスタート。 是推橋まででＵターン。 往復。 2.44kmでした。 26分58秒、約30分です。 これぐらいで良いので。少しずつ。スピードを上げて。 時間を縮めてみようと思います。 平均ペースが。 11分03秒 これを目安に少しずつ。ペースが縮まっていけばいいと思います。 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ 過去一覧 ■🔙 朝ラントレ ( スロージョギング ) 毎朝5時に走り出す。 ■🔙 2023年(73歳)も淀川ハーフマラソンを完走するために。
読書ログ 『１兆ドルコーチ』 エリック・シュミット／著 「読書ログ」
日付曜日開始時間終了時間積上時間開始頁終了頁読んだ頁数備考2022-12-11(日)05:23001p初日2022-12-12(月)04:4406:3902:00021p048p27pビルゲイツへのハグ。 2022-12-11-(日) １兆ドルコーチ エリック・シュミット／著 — ダイヤモンド社 — 2019.11 — 336.3－19 目次 🎈🎈🎈 ■🔙 読書ログ。今、楽しんでいる読書
図書館で借りた本 ■2022-12-11-(日)-16:23 結局、すべてを手に入れるすぐやる！ノート
藤由 達藏(ふじよし たつぞう)／著 — 青春出版社 — 2020.4 — 159－20
2022-12-11-(日)-16:23 『結局、すべてを手に入れるすぐやるノート！』 目次 大きく踏み出す小さな一歩は、このノート術で！ 誰でも、混沌とした現実を切り分けて、問題を整理・解決する行動を導き出せます。 「書く」習慣が人生を変える！ "いまの自分"を抜け出す最強の答えとは? はじめに。 第1章。「すぐやる人」の行動力の秘密。 なぜ「すぐやる人」になれないのか？ 「行動が大事」とわかっていても行動できない6つの理由。 「すぐやる！ノート」が、すべてを解決する。 なぜ、ノートを書くと行動力が変わるのか？ 書くということは全肯定すること。 毎日書き続けるだけでも効果がある。 効果的な質問をしながらノートに書く。 「すぐやる！ノート」の基本。 4つの枠を使った「すぐやるノート」。 4つの枠はコーチングの4ステップを可視化したもの。 小さな一歩を具体的にすると、もっと行動できる。 第2章。行動する能力が高まる！気分をコントロールするノート。 気分をコントロールできる人が、成果を生み出す。 五感から気分を変えるノート 身の回りの環境を変えると、「すぐやる力」も変わる。 なぜ一流の企業...
図書館で借りた本 ■2022-12-11-(日)-15:22 年収300万円の人の悪思考年収1000万円の人の良思考年収１億円の人のすごい思考 金川 顕教／著 — サンライズパブリッシング — 2021.4 — 159-21
2022-12-11-(日)-15:30 年収1億円プレーヤーと同じ「市場価値」を手に入れる48の思考法。 「年収１億円の人のすごい思考」 目次 はじめに。 第1章 ビジネス編。 Book 01。年収300万円の人は、時給が低い。年収1000万円の人は、時給が高い。年収1億円の人は、時間ではなく、価値をお金に変えている。 Book 02。年収300万円の人は、実力がない。年収1000万円の人は、実力がある。年収1億円の人は、実力＋「錯覚資産」を持っている。 Book 03。年収300万円の人は、レッドオーシャンをもがく。年収1000万円の人は、ブルーオーシャンを探す。年収1億円の人は、ブルーポンドを独占する。 Book 04。年収300万円の人は、仕事で強みがない。年収1000万円の人は、仕事で強みがある。 年収1億円の人は、仕事で強みと「ストーリー」を持っている。 Book 05。年収300万円の人は、クレームに怯える。年収1000万円の人は、クレームに真摯に対応する。年収1億円の人は、クレームは売上アップのチャンス。 Book 06。年収300万円の人は、取引先を選べない。年収1...
図書館で借りた本 ■2022-12-11-(日)-09:05 人もお金も動かす超スゴイ！文章術 金川 顕教(かながわ あきのり)／著 — すばる舎 — 2019.4 — 816-336-19
2022-12-11-(日)-09:05 人もお金も動かす超スゴイ！文章術。 目次 時間。お金。結果。フォロワー(ファン・仲間・応援者)。ぜんぶ手に入る。 はじめに。 第1章。 なぜ、あなたは文章術を身につけるべきなのか？ あなたをブランド化できる！ 「文章術」は、あなたの評価を左右する重要なスキル。 ファン・フォロワーという資産が増える！ 仲間・応援者も「文章」で集めることができる。 一生使えるビジネススキルになる！ セールス、交渉、部下育成…さまざまな能力が磨かれる。 人間関係が良くなる！人に好かれる！ ＬＩＮＥ、メール、一対一…あらゆる場面で役立つ。 脳が鍛えられ、ロジカルシンキングも身につく！ 思考整理、言語化スキルが磨かれ、頭の回転も速くなる。 年収が上がる！売上が伸びる！ 文章力を鍛え続けて、年収が会社員時代の10倍に。 できるビジネスパーソンになれる！ 企画書、プレゼン、プロジェクト…文章で周りを巻き込める。 レバレッジがかかり、自由な時間が増える！ あなたがグッスリ寝ている間に、文章が仕事をしてくれる。 文章は「資産」として残る。 同じ時間と労力なら、文章にかけたほう...
図書館で借りた本 ■2022-12-11-(日)-07:57 仕事と人生を激変させるなら99.9％アウトプットを先にしなさい 金川 顕教(かながわ あきのり)／著 — ＳＢクリエイティブ — 2019 — 159.4-19
2022-12-11-(日)-07:57 仕事と人生を激変させるなら99.9％アウトプットを先にしなさい 目次 はじめに。 第1章。 人生の9割はアウトプットで決まる。 アウトプットからはじめる「逆算思考」で最速の結果を出す。 人は20分で半分忘れる。 ただの読書はゼロプット！ アウトプットは体で行う。 「PDCA」はもう古い！これからは「i OIF」 「まずインプット」は時間のロス。 「後から軌道修正」が成功への早道。 ビジネスは(インプット)・アウトプット・インプット・フィードバック。「i OIF」の四つのステップで考えることが重要。 「完璧主義」から「適当主義」にシフトできる人こそが成功する。 「掛け算思考」でアウトプットは無限に広がる。 「読む・見る・聞く」ではなく「話す・書く」などの行動こそがインプット。 第2章。 何を知っているかよりどう伝えるかが勝負を分ける。 【話す・書く】アウトプット術。 「伝える」スキル=「稼げる」スキル。 相手の知りたいことを徹底的にリサーチする。 人の心を動かす「エモーショナル」な伝え方をする。 「2W1H」で人の心に響かす、動かす。 「話す・...
図書館で借りた本 ■図書館で借りた本・T ② 貸出日:2022/12/10 返却予定日:2022/12/25
図書館で借りた本 1わがまち茨木 街道編茨木市／編 -- 茨木市 -- 1992 -- 216-92 2大阪の街道と道標 改訂版武藤 善一郎／著 -- サンライズ出版 -- 2000 -- 2916-00 3誰も教えてくれなかったお金持ち100人の秘密の習慣大全マル秘情報取材班／編 -- 青春出版社 -- 2016 -- 159-16 4仕事と人生を激変させるなら99.9％アウトプットを先にしなさい金川 顕教／著 -- ＳＢクリエイティブ -- 2019 -- 159.4-19 5人もお金も動かす超スゴイ！文章術金川 顕教／著 -- すばる舎 -- 2019.4 -- 816-336-19 6結局、すべてを手に入れるすぐやる！ノート藤由 達藏／著 -- 青春出版社 -- 2020.4 -- 159－20 7年収３００万円の人の悪思考年収１０００万円の人の良思考年収１億円の人のすごい思考金川 顕教／著 -- サンライズパブリッシング -- 2021.4 -- 159-21 🎈🎈🎈 朝読書 取材・執筆・推敲 書く人の教科書 2022-11 THINK AGAIN 2022-10 億を稼ぐ人...
図書館で借りた本 ■2022-12-11-(日)-06:37 成功は時間が10割 百田 尚樹／著 — 新潮社 — 2022.6 — 112-22
2022-12-11-(日)-06:37 成功は時間が10割。 目次。 はじめに。 第1章 すべては「時間」が基準。 物理的な時間を長く生きても「長生き」にはならない。 すべての道具は「長生き」のために作られた。 人類の発明品はすべて「楽しい時間を生み出す」ために作られた。 「時間の長さ」は心で決まる。 なぜ年齢で「時間」の流れの速さが変わるのか？ 楽しい時間が早く過ぎるのはなぜか？ 「苦しい時間」が「楽しい時間」に変化する不思議。 第2章 現代社会と「時間」。 人間社会は「時間」の売買で成り立っている。 金を盗むのは「時間」を盗むのと同じである。 殺人は「時間」を奪う究極の犯罪。 「才能」とは、同じことを他人よりも短い時間でやれる能力である。 人類が戦い続けてきたのは「早さ」と「重さ」である。 第3章 時間はあらゆるものに交換可能。 社会は「時間の交換」によって成り立っている。 使わない金は石ころと同じである。 私たちが所有しているすべての品物は、「時間」を換えたものである。 言葉は人類が「時間」を超えるために作られた。 人類が「時間」の壁の前に敗れるとき。 「時間」は失った時に初め...
図書館で借りた本 2022-12-11-(日) １兆ドルコーチ エリック・シュミット／著 — ダイヤモンド社 — 2019.11 — 336.3－19 目次
2022-12-11-(日)-05:23 『1兆ドルコーチ』 目次。 序文。シリコンバレー最大の伝説。アダム・グランド。 なぜ誰もがビル・キャンベルの話をするのか？ 「最先端の研究」のはるか先を行く考え方。 人の最良の部分を最大限に引き出す。 Chapter 1。ビルならどうするか？ シリコンバレーを築いた「コーチ」の教え。 シリコンバレーでの無数の偉業。 チームに「思いやり」を持ち込む。 すばやく動く。 「やっちまえ」の行動原理。 クラリスのスピンオフ。 「人材育成」は千差万別に向き合え。 スティーブ・ジョブスとの信頼関係。 Google CEOたちへのコーチング。 シリコンバレー中のCEOをコーチする。 誰が壇上に上がったか？ ビルゲイツへのハグ。 「1兆ドルのコーチ」とは？ チームをコミュニティにする。 パフォーマンスが高いチームの条件。 ビルならどうするだろう？ ビルのメソッドの「4つの側面」。 Don't fuck it up! Chapter 2。マネージャーは肩書きが作る。 リーダーは人が作る。 「人がすべて」という原則。 マネージャーを置け。 現場の士気が...
図書館で借りた本 図書館で借りた本・K ① 貸出日:2022/12/10 返却予定日:2022/12/25
図書館で借りた本 1１兆ドルコーチエリック・シュミット／著 -- ダイヤモンド社 -- 2019.11 -- 336.3－19 2成功は時間が10割百田 尚樹／著 -- 新潮社 -- 2022.6 -- 112-22 🎈🎈🎈 ■🔙 朝読書 ■🔙 読書ログ。今、楽しんでいる読書 ■🔙 読書 ■🔙 趣味三昧
ドイツ語日記 2022-12-07-(水)Mittwoch 独語日記Deutsches Tagebuch 晴れSonnig。蔵書の数を減らすために。
Sammlung von Büchern um es zu reduzieren蔵書の数を減らすために。 9:37 Uhr morgens.Um die Anzahl der Bücher in der Bibliothek zu reduzieren.Ich überlege, wieder mit der Buchfotografie anzufangen.Es ist ziemlich schwierig, ein Buch nach dem anderen zu drehen.Aber ich habe das Gefühl, dass ich es jeden Tag Stück für Stück schaffen kann.Denn kleine Gewohnheiten haben mir Erfolgserlebnisse beschert.Ich denke, wir können es erobern.Alles, was Sie tun müssen, ist das Buch in Kapitel zu unterteilen und zu drehen.Ic...
図書館で借りた本 図書館で借りた本・K ① 貸出日:2022/12/03 返却予定日:2022/12/18
1武道から武術へ甲野 善紀／著 -- 学研パブリッシング -- 2011 -- 789-11 2グリム童話で旅するドイツ・メルヘン街道沖島 博美／著 -- ダイヤモンド・ビッグ社 -- 2012 -- 293-12 3６０歳からはじめる風景スケッチ鈴木 新／著 -- 河出書房新社 -- 2016 -- 724.56-16 4誰も教えてくれなかったお金持ち１００人の秘密の習慣大全マル秘情報取材班／編 -- 青春出版社 -- 2016 -- 159-16 5京都紅葉めぐり、雪模様水野 克比古／写真 -- 小学館 -- 2016 -- 291.62-2916-16 6老年を愉しむ１０の発見ヴィルヘルム・シュミット／著 -- 三笠書房 -- 2017 -- 159.79-17 7人は話し方が９割永松 茂久／著 -- すばる舎 -- 2019.9 -- 361.454-336-20 8日本国紀 上百田 尚樹／〔著〕 -- 幻冬舎 -- 2021.11 -- 210.1-21 🎈🎈🎈 ■🔙 読書
ドイツ語日記 2022-12-05-(月)Montag 独語日記Deutsches Tagebuch 晴れSonnig。やっとvoicyの意味がわかった。
やっとvoicyの意味がわかった。 Ich verstehe endlich die Bedeutung von Voicey. verstehe endlich Bedeutung Voicey 05:13やっとvoicyの意味がわかった。早速ブログに、ページを作ってみた。今まで、 Voicyは何回か聞いたことがある。それの活用が今ひとつピンときていなかった。今感じることは、どうもyoutubeと同じようなものだと思う。ただ、動画がないだけで、音声版だということだと思う。音声だけだから、聞きやすいメリットもある。voicyも。いろいろ歩き回って何があるかを見てみたい。きっとyoutubeと同じだけ、いろんなチャンネルがあると思う。楽しみが一つ増えた。05:24 ■ 日報・20:05 昨晩就寝・23:00 トイレ・01:00 トイレ・01:00 起床 睡眠 5時間ぐらい 昼寝 1時間ぐらい・01:51 パソコンの前 ・最高気温 14℃(12℃) 最低気温 05℃(05℃) ・日の出 06:49 日の入り 16:46・降水確率 22％ 雨予報 なし。・体重測定 66.0㎏ - 6...
読書 voicyお気に入り
voicyお気に入り やっとvoicyの意味がわかった。 2022-12-05-(月)Montag 05:13やっとvoicyの意味がわかった。早速ブログに、ページを作ってみた。今まで、 Voicyは何回か聞いたことがある。それの活用が今ひとつピンときていなかった。今感じることは、どうもyoutubeと同じようなものだと思う。ただ、動画がないだけで、音声版だということだと思う。音声だけだから、聞きやすいメリットもある。voicyも。いろいろ歩き回って何があるかを見てみたい。きっとyoutubeと同じだけ、いろんなチャンネルがあると思う。楽しみが一つ増えた。05:24 話題の本を要約@Voicy図書館 なかじのウェブ職ラジオ 🎈🎈🎈
図書館で借りた本 図書館で借りた本・T ② 貸出日:2022/12/03 返却予定日:2022/12/18
1北条政子永井 路子／著 -- 文藝春秋 -- 2021.1 -- 913.6-F-ナガ 2７日間でなりたい私になれるワーク大石 洋子／著 -- あさ出版 -- 2021.8 -- 159-21 🎈🎈🎈 ■🔙 読書 ■🔙 趣味三昧
ドイツ語日記 2022-12-04-(日) 独語日記Deutsches Tagebuch 曇りBewolkt
■ 日報・20:10 昨晩就寝・21:25 トイレ・00:20 トイレ・02:10 トイレ・04:00 起床 睡眠 8時間ぐらい 昼寝 なし・04:40 パソコンの前 ・最高気温 12℃(--℃) 最低気温 05℃(--℃) いっきに寒くなってきた。・日の出 06:48 日の入り 16:46・降水確率 12％ 雨予報 なし。・体重測定 66.9㎏ - 67.4㎏・体脂肪率 28.5% - 26.9% 高い・内臓脂肪レベル 14レベル(15レベル) やや高い・BMI 25.2 ‐ 25.4・すぐに体重が増えてしまう。朝ラントレ出かけよう。 ■ 【毎朝その日にしたい一番大事なことを一つkeepに書く】・12/04(日) 旅行の写真をUSBに移して渡す。携帯で見る方法の説明。・12/03(土) きらめきドイツ語講座。・12/02(金)・12/01(木)・11/30(水) 太極拳教室。・11/29(火)・11/28(月) 水彩画教室。朝ラントレ。 ■ 昨日の【やったことリスト】の作成・充実した1日だった ☑・ひとつでも、できたことを、書き溜めています。・水路掃除。・ブ...