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散歩道
近所のロング階段を知っていますか? 目次
散歩道
□『31.ロング階段』
散歩道
北摂の歩きたいところ 100選 私の思い
ダム
■ 『安威川ダム』を見に行こう 【目次】
散歩道
六甲全山縦走 四分割 目次
自治会
小学校前 花壇 自治会
散歩道
太極気功十八式
散歩道
高槻散策10コース【高槻観光協会おすすめ】
散歩道
■ ⑬ トンネル
散歩道
激坂巡り
散歩道
六甲・摩耶山 2004-09-11
ドイツ語
教科書から学ぶ
散歩道
□ 『絵手紙』YouTubeの絵手紙のチャンネル
花園北広場物語
安威川河川敷 2020-12-17 草刈り ① 自治会ボランティア
キッチンカー物語
2021-10-16-(土) 焼餅・みたらし団子販売開始
散歩道
■ 2020-10-03-(土)-08:57 ③ 「大和西ロング階段」 『大和西公園へむかう』
散歩道
2014-07-01-(火)-08:52 ①蓮の花 (はすのはな) 朝散歩 
古墳巡り
■ 2021-05-06-(木)-15:17 い号陪冢・ろ号陪冢 太田茶臼山古墳 陪冢 2つ
散歩道
2021-10-18-(月) 日赤通り 街路樹剪定
読書
気功で、医者のいらない体をつくる
散歩道
安威川での幼児の凧揚げ 2021-01-05 安威川物語 下流へむかう ⑤
散歩道
2021-02-09-(火)-13:04 ⑥/⑪ 「竹ヶ池児童遊園」「下穂積の街並み」「旧家街」『松沢池水神をめざして』
散歩道
新屋坐天照御魂神社 (西河原)
自治会
さくら公園 2020-05-10 整備 自治会ボランティア
太極拳
太極拳教室 2021‐02₋10‐水曜日
散歩道
■ 茨木の自然歩道 10選+α
公民館
輪投げ大会 優勝しちゃった 2017-06-25 ⑥ 公民館
散歩道
5. 伊勢寺・能因塚コース
散歩道
紫金山古墳 2021-02-16 登り路
古墳巡り
南塚古墳
公園
西河原公園 目次
散歩道
モトイバ (元茨木川緑地) 
キッチンカー物語
安威川の風景写真₋⑦
神社
2017-05-27-(土)-08:16 十二神社 8-1
ふるさとまつり
2019-08-02 ふるさとまつり
散歩道
■ 2021-02-01-(月)-12:19 ⑩/㉖ 「水尾農業会館」『勝光寺をめざして』
散歩道
北山自然歩道 2004-05-15
散歩道
2018-02-05-(月)-12:41 ⑨/⑳ 「妙見街道」「妙見山の鳥居」『キリシタン自然歩道』
散歩道
七佛山 一乗海院 安間 慈明寺
散歩道
女九神社-Ⅱ 2021-01-04 鴨神社へむかって ⑲
散歩道
茨木市を流れる川
散歩の楽しみ方
私の散歩の楽しみ方 100の方法+α
散歩道
安威川にかかる橋はいくつある?
散歩道
■ 安威川河川敷 目次 
ブログ
太極拳
散歩道
2021-01-09 『茨木市の道標』を見に行ってみる。
花園北広場物語-目次
花園北広場物語 (花桃広場) 草奔編-Ⅰ
散歩道
■ 2021-02-27-(土)-13:50 ㉔ 「小島神社(弁財天)」『阿久刀神社をめざして』
散歩道
□ 『歩きたいところ-Ⅲ』「100選+α」 
散歩道
小鳥が飛んできた
散歩道
■ 茨木の旧家街 10選+α
お寺
近所(茨木・高槻)の紅葉のきれいな所
散歩道
2020-11-22-(日)-12:39 ① 春日神社-茨木市豊川 
散歩道
2019-05-03 新規予備
散歩道
■ 2020-10-03-(土)-08:18 ① 「上土室南公園」「朝散歩」  『大和西公園へむかう』
太極拳
◎太極拳準備運動
ドイツ語
独検4級受験勉強ログ 2021-05-20-(木)『毎日ドイツ語-入門編』
散歩道
2020-11-27-(金) ⑨/㉖ 伯光(はくみつ)神社
散歩道
2004-06-10.11. 丹波の里 
散歩道
□ 茨木の神社 10選+α 
保存樹
2020-11-03-(火) ①/③ 「牟礼(むれ)神社」 『巨木を見に行く』
公園
『茨木・高槻の公園』「近所の公園に行ってみる」
散歩道
北山自然歩道 2023-03-05 (茨木自然歩道) 
散歩道
鉢伏(はちぶせ)自然歩道
散歩道
総持寺‐Ⅱ 2019-04-27 総持寺へむかって ③
散歩道
川久保渓谷・釈迦岳コース
太極拳
48式太極拳
散歩道
建築をユーチューブで学ぶ
散歩道
2020-12-11 11:24 ② 奈佐原の旧家街
水路清掃物語
水路清掃物語 目次
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2021-02-03 ⑪ 郡神社へむけて
お寺
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■ 2018-02-05-(月) 『キリシタン自然歩道』【目次-リストメニュー】【M①/全20頁】
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紫金山古墳 北大阪ほうせんか病院からの入口 2021-02-16 ⑱ 須久久神社をめざして
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2017-01-09-(月) ① 大門寺の水仙-Ⅰ
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■ 2023-02-11-(土) 『三島大溝をたどる』『いばらき観光ウォーク』 目次。 全〇頁。
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2022-09-30-(金) 朝ラントレ ( スロージョギング ) 毎朝5時に走り出す。
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赤大路西公園  2021-01-04 鴨神社へむかって ㉓
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■ 2020-11-06-(金)-14:27 ①/⑩ 『善永寺』『善照寺をめざして』『巨木(保存樹)を見に行こう』
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□ 1. 『緑の郷コース』
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筋トレ
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花園北広場物語
2021-03-13-(土) 番山水路(土室川はむろがわ分水路)現状 ⑦ 
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女九神社-Ⅳ 2021-01-04 鴨神社へむかって ㉑
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2021-12-19-(日) 10:55 花桃広場 干し草集め
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□ 茨木 愛称道路
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2021-02-09-(火)-14:06 ⑨/⑪ 「松沢池水神」「鳥居」「到着」『松沢池水神をめざして』
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佐保・大岩自然歩道 (茨木自然歩道)
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キッチンカー物語 目次 甘党茶屋花桃
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安威川ダム 2017-07-04
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太極拳 48式 型名
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2021-02-09-(火)-14:26 ⑪/⑪ 「グリーンロード」「茨木カンツリー倶楽部 入口付近」「萬国戦争受難者慰霊塔 ( 弁天さん )」『松沢池水神をめざして』「帰り道」
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黄色の彼岸花は珍しい! 2021-09-24-(金)
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あのビル・ゲイツが実践する9つの習慣!
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総持寺(そうじじ)・太田(おおだ)コース
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2017-10-28-(土) 太極拳・平安神宮 
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2021-10-14-(木) 進む水路の草刈り ①
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□ 2019-05-03-(金)-09:53 ⑤/⑦ 「山手台」「国見峠緑地」「藤棚」『山手台の藤の花をめざして』
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保存樹
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□ 2019-05-08 ⑥ 安威川遊歩道 大門寺をめざして
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■ 2022-06-12-(日) 【リストメニュー】『茨木城跡・歴史散歩(半日)コース』 『茨木観光ウオーク』
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2021-10-31-(日) ② わんぱく号で、笑顔の子供さんたち
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2018-02-05-(月)-13:39 ⑱/⑳ 「巨石の丘」「茨木の新名所にオススメしたい」 『キリシタン自然歩道』 
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2021-02-18 ② 今城塚古墳公園をめざして
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太極拳

13式太極拳

太極拳
2022.08.12
  • Yang-Style Tai Chi Fundamentals for Beginners – 13 Form (Back View) 楊式太極拳基礎入門13式-全套背向领练

🎈🎈🎈

■🔙 太極拳 ユーチューブから学ぶ

競技大会
40式太極拳
加治佐 清

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太極拳

太極拳 48式 型名

第一段    バイハォリャンチー001 白鶴亮翅 bai he liang chi 白鶴の美しいつばさ   白   鶴   亮 リョウ ロウ あきらか すけ   翅 シ つばさ はね   ロウシーアォブー002 摟膝拗歩 zuo lou xi ao bu 左に膝を払い、足と互い違いに押し出す   摟 ロウ   膝 ひざ   拗 ヨウ オウ ねじける すねる   歩 ホ ブ あるく あゆむ003 左単鞭   左 サ ひだり   単 タン   鞭 ムチ004 左琵琶勢   左   琵   琶   勢005 捋擠勢   捋 ラツ とる   擠 セイ サイ おす006 左搬欄捶   左   搬   欄   捶007 左棚捋擠按   左   棚   欄   擠    按
2020.07.14 2021.04.01
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練功十八法前段(日本語) 练功十八法後段動作(日本語)改訂2 練功十八法 前段・後段・益気功 練功十八法後段 (后十八法) 完整動作示範 Lian Gong Shi Ba Fa 2nd set (18 Medical Health Exercise) complete demostration 練功18法 前段 【健康気功体操】 解説誘導 竹内太極拳 竹内健二 練功18法 後段 【健康気功体操】 誘導解説 竹内太極拳 竹内健二 練功18法前段 男性・日本語解説付き・31:09 練功18法前段 母娘太極拳教室・日本語解説付き・12:37 Vol. 5 練功十八法(後段) コホミンチャンネル・女性・日本語解説付き・12:29 Vol. 8 練功十八法(益気功)rmk コホミンチャンネル・女性・日本語解説付き・14:15 【練功十八法 前十八法】lian gong shi ba fa qian shi ba fa 頸項爭力 左右開弓 双手伸展 開闊胸懷 展翅飛翔 鐵臂單提 双手托天 | TaijiShuren太極修練 毎朝10分無理なく続く運動習慣【太極拳準備運動】練功十八法で健康になる 🎈...
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2023.09.28 2023.09.29
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太極拳教室 2021‐02₋10‐水曜日

太極拳教室 2021‐02₋10‐水曜日 2021年 2月10日  水曜日 晴れ 6番目の 24式太極拳のダオジェンゴンの時 後ろに下がる時に 、体重を 後ろ足にしっかり移してから 、 前に出した手を、 引き落とすようにして 下げていく。 体重を後ろに乗せるまでは 、我慢して 前の手を 降ろさない 。 一人で練習する時は 、壁から手を離さないように。 体重移動してから、引き落とすように、練習する。 前の手は、関節技 を かけている ので、 相手に気づかれないように 、 後ろ足に体重が うつるまでは 、降ろさない 。 後ろに いる 相手を倒す。 または、 振り 払って から、 体を捻るように 持っていく 。 全てに対して、 体重の移動が、移るまでは 、 気をつけておく。 🎈🎈🎈 ■🔙 太極拳
2021.02.10 2023.05.31
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朝練

朝練 【100回→20回】下半身の衰えを感じたら100回スクワットするよりこの運動がおすすめ! 11:42 【65歳からの運動習慣】運動が苦手でも大丈夫!かんたん片足立ちで姿勢改善&骨強化! 【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩くよりも先にこの足振り運動をやってみて! 10:07 【夜間頻尿】悩める頻尿の簡単な解決法3選!秘密はふくらはぎにあり!? 11:58 「まさかこんな簡単なことで…」夜間頻尿をあっという間に解消し朝までぐっすり眠れるようになる簡単3分セルフケア! 16:17 【衝撃のお腹脂肪削り】ぜい肉を落とすのに腹筋トレは不要!コレ10回やるだけで脂肪が激減して腰痛まで解消する方法(ぽっこりお腹・下 10:02 🎈🎈🎈 ■🔙太極拳 ユーチューブから学ぶ ■🔙 ラジオ体操 ■🔙 ストレッチ
2021.08.21 2024.05.19
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2018-02-18 「大阪府武術太極拳 選手権大会」

2018-02-18 「大阪府武術太極拳 選手権大会」  大阪府民体育大会第26回大阪府武術太極拳選手権大会 ■ 🔙 太極拳を楽しむ
2020.08.09 2021.11.08
太極拳
太極拳

48式太極拳 套路(トウロ)名

四十八式太極拳は、 二十四式太極拳の上級套路(トウロ)として、1979年に発表され、楊式太極拳をベースに、陳家、呉式、孫式の動作が取り入れられている。二十四式より難易度が高く、動作も左右対称に整えられているため。 48式太極拳 套路名 起勢 (チーシー、Qǐshì、起势) 1 白鶴亮翅 (バイフーリャンチィ、Báihè lìangchì、白鹤亮翅) 2 左摟膝拗歩 (ズオオウシーアォブー、Zuǒ lōuxī àobù、左搂膝拗步) 3 左単鞭 (ズオダンビェン、Zuǒ dānbiān、左单鞭) 4 左琵琶勢 (ズオピーパシー、Zuǒ pípāshì、左琵琶勢) 5 捋擠勢 (リュイチーシー、Lǔjǐshì、捋挤势) 6 左搬攔捶 (ズオバンランチェイ、Zuǒ bānlánchuí、左搬拦捶) 7 左掤捋擠按 (ズオポンリュジーアン、Zuǒ bīnglǚjǐ'àn、左掤捋挤按) 8 斜身靠 (シェシェンカオ、Xiéshēnkào、斜身靠) 9 肘底捶 (ヂョウディチュェイ、Zhǒudǐchuí、肘底捶) 10 倒巻肱 (ダオジェンゴン、Dàojuǎngōng、倒卷肱) 11 転身推掌 (...
2022.09.13 2023.03.05
太極拳
太極拳

2017-10-28-(土) 太極拳・平安神宮 

太極拳習い始めて、初めて平安神宮に参加しました。
2020.07.29 2022.01.15
太極拳
太極拳

◎太極拳準備運動

24式太極拳【準備運動】 Tai Chi 【warming up】 Sally Tai Chi TV
2021.08.21
太極拳
太極拳

「大阪府武術太極拳 選手権大会」 

「大阪府武術太極拳 選手権大会」 2018-02-18  大阪府武術太極拳 選手権大会 2018-02-16  大阪府武術太極拳 選手権大会
2021.11.08
太極拳
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カンフー

カンフー Kungfu 2021| 春天到了,万物复苏,看超火的功夫女孩破100K视频合集(六)#wushu峨眉派武術功夫-凌雲小師姐表演精選2 Emei Kungfu - Miss Ling Yun 2TikTok KungFu|2020抖音上超火的功夫女孩,视频播放破百万Chinese Kungfu GirlsTikTok Kungfu|2020抖音上那些点赞破100K的功夫小姐姐们(三)Videos of those super popular Kung Fu girls on Douyin.功夫太极美女,美女练功夫,真是太漂亮了。Kung fu tai chi beauty, beauty kung fu, it's so beautiful. カンフー体操 カンフー太極拳道場CENTRAL WUSHU【完全】カンフー体操1【マスター】【完全】カンフー体操2【マスター】カンフーの脚の構え - カンフー基礎講座【馬歩・弓歩など】陳静カンフーフィットネス ライフ肩関節が柔軟に機敏になる【烏龍盤打】1分で元気になる!大人のための「カンフー体操1、2」 6:13 五歩拳(ごほけん) 南...
2021.08.21 2022.08.19
太極拳
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2017 太極拳・平安神宮

2021.09.01
太極拳
太極拳

演武 2019-11-02 ④ 太極拳 平安神宮

演武 2019-11-02 ④ 太極拳 平安神宮 帰り道、平安神宮の前で、イベントがありました。
2021.06.16 2021.09.01
太極拳
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競技大会

2022年 第39回全日本武術太極拳選手権大会 総合太極拳C2021年第十四届中国全运会武术套路决赛--女子太极拳(2021.9.3) 2021 All China games: women's taijiquan 1:25:21 とっても長い第35回全日本武術太極拳選手権大会 男子総合AB 優勝演武2016第九屆亞洲武術錦標賽09/01套路比賽:女子太極拳2021年第十四届中国全运会武术套路决赛--男子长拳(2021.9.1) 2021 All China games: men's changquan【武術】1991 森田久子、增田尚子 (総合太極拳) / 【Wushu】1991 Morita Hisako and Masuda Naoko (42-form Taijiquan)【武術】第1回アジア武術選手権大会(1987) 女子太極拳 森田久子(日本)  7:19 🎈🎈🎈 もどる ■🔙 太極拳 ユーチューブから学ぶ ■🔙太極拳を楽しむ
2022.07.12 2022.08.19
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□ 『歌声コーラス』「愛唱歌集④」②/③
2025.01.212025.02.26
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2020.09.072022.12.20
2022-07-17-(日) 水路掃除
2022.07.182022.07.21
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8式太極拳
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ジークンドー
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独検4級のレベルと内容
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山小屋建設 2009-04-29
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2021.08.212024.05.19
2021-11-02-(火) 家のヤブラン
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2021-11-06-(土) リヤカー活躍
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八阪神社近辺の、趣のある街並み 2020-11-19
2020.12.03
独語日記
2022.11.012023.12.08
2007-04-07 甲山ハイキング ②
2022.01.03

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