まだまだある、楽しみ方

□　2022-10-18-(火)-10:24　⑧/㉓　「この鉄骨のヤードは何だったんでしょうかね？」　『朝ラントレ』『言代神社コース』　

■　2015-03-15-(日)14:10　⑨/⑪　「竜王山の蛙岩」『大門寺～竜王山』『竜王山自然歩道を目指して』　

名言集　YouTube

□　2021-04-18-(日)　『芥川遊歩道をめざして』【①～⑪/全11頁】

2020-12-11　11:24　②　奈佐原の旧家街

「大阪府武術太極拳　選手権大会」　

阿武山、山中迷子-Ⅰ　2020-12-11　阿武山・奈佐原古道へむかう　第3弾　⑩

気功で、医者のいらない体をつくる

茨木・高槻のお寺

わたしたちの茨木

□　茨木の公園　10選+α　

■　2020-12-03-(木)-11:36　①　「安楽寺」

茨木市南部散策　8コース

2022-09-30-(金)　朝ラントレ　( スロージョギング )　毎朝5時に走り出す。

独語日記　過去一覧

2019-04-27-(土)-06:49　①　「藤の花の咲くころ」　『総持寺へむかって』

2015-05-10-(日)　　樫田周遊・森林公園コース　(出灰)

2021-12-06-(火)　絵画展　ロマンの会　スケッチ作品展　①/⑥

☆Hallo Deutschschule

■　2020-11-11-(水)　徳要寺・五日市町　

奈佐原古道分岐～グランドまで‐Ⅱ　2020-12-11　阿武山・奈佐原古道へむかう　第3弾　⑧

2020-10-16-(金)　太田神社　①　朝散歩　

2011-02-20-(日)　モトイバ　梅園公園　(元茨木川緑地)

小さな習慣

2017-12-24-(日)　正覚寺(生保)

2018-02-05-(月)-10:50　①/⑳　「安威の旧家街」　『キリシタン自然歩道』

茨木市の公園リスト

2021-01-04-(月)-12:04　⑥/㉔　「雲見坂」　「太田神社参道」　　『鴨神社へむかって』

5.　伊勢寺・能因塚コース

太極拳教室　2019-10-30

■　『いばらき観光ウォーク』　『茨木市観光協会　主催』

2015-06-28-(日)　大正川河川敷公園　

■　2023-03-30-(木)-11:30　　⑲/㉝　「畑田。茨木インターの下を抜ける地下通路。こんな道があったんだ。向こうへ渡るのに便利だ。生活道路も、秘密の通路めいて面白い」『春日神社北コース』『茨木観光ウオーク』

■　高槻の公園　10選+α

演武　2019-11-02　④　太極拳　平安神宮

■2022-12-11-(日)-16:23　結局、すべてを手に入れるすぐやる！ノート
藤由　達藏(ふじよし　たつぞう)／著 — 青春出版社 — 2020.4 — 159－20

南平台北公園　南平台のロング階段　高槻の眺望　2021-05-11-(火)　⑪　プールピアの遊歩道をめざして

摂津峡　白滝～萩谷公園　2011-03-27

2020-12-11-(金)-14:03　⑰　「阿武山、グランド」　『阿武山・奈佐原古道へむかう』　第3弾。

ボランティア・水路掃除が面白くなってきた。

高槻市　古墳編　目次。

■　キリシタン自然歩道　全体目次。

2021-02-03-(水)-09:16　①　「畑のロウバイ」　『郡神社へむけて』

狛犬を、写真に撮ってみる

■　2020-11-15-(日)-11:44　⑪　「新屋神社遙拝所(橋の内)」『須賀神社をめざして』

朝、起きたら、何から始める?

Easy Germanを見てみた　2021-09-03-12:36

2021-04-05-(月)　水と緑の回廊

□　2019-05-03-(金)-09:53　⑤/⑦　「山手台」「国見峠緑地」「藤棚」『山手台の藤の花をめざして』

■　2023-08-26-(土)-07:43　⑨/⑱　「安威川ダムてっぺん」「安威川ダム湖」「安威川ダム」『大門寺をめざして』

2015-11-03　③/③　「車作～萩谷公園」『東海自然歩道』

■　2020-11-04-(水)-09:35　⑧　「まるまた（門ノ前架道橋）」　『倍賀(へか)春日神社　(春日5丁目)をめざして』　

2020-11-27-(金)-12:48　①/⑤　遠くから見える葦分神社の保存樹林　葦分神社を目指して

■　2023-03-30-(木)-12:39　　㉖/㉝　「春日神社(庄)。宮司さんたちが、わざわざ、観光ウォークの私たちを出迎えてくださいました。」『春日神社北コース』『茨木観光ウオーク』

2015-05-10-(日)-11:06　⑤/⑤　「樫船神社」『樫田周遊・森林公園コース』　

■　2020-11-15-(日)-10:46　②/⑭　｢UR 総持寺団地、整備されたうつくしい銀杏並木の遊歩道を、ゆったりと歩いてみました。」『須賀神社をめざして』

■　街路樹めぐり　10選+α　

紫雲山　極楽寺

◎気功<外部リンク>

弾み車の法則

■『太田』地域　『茨木市の西国街道』　

2020-12-04-(金)-10:29　②　「地震観測所ゲート～観測所見晴らし台」「デビュー戦」『阿武山・奈佐原古道へむかう』

■　茨木のお寺　10選+α

山脈(やまなみ)自然歩道　2004-09-18

■　2020-11-06-(金)-14:27　①/⑩　『善永寺』『善照寺をめざして』『巨木(保存樹)を見に行こう』

「富田」酒蔵が残る寺内町を訪ねて

■　『西国街道』

2020-10-16-(金)-11:30　⑧　さくら公園の中の古墳

安威川　終着終点　2021-01-05　安威川物語　下流へむかう　⑰

□　2020-08-22-(土)-06:29　③/⑤　『今城塚古墳公園』『朝散歩』『今城塚古墳へむけて』

□　2009-05-17-(日)　①/⑯　「京都大学農場のころ」『若山神社をめざして』『高槻・太閤道』

『無量壽山　慈光寺』【目次】

花園北広場物語　(花桃広場)　草奔編-Ⅰ

□　『大門寺』【目次】

2021-10-14-(木)　進む「蛍の水路」の草刈り　②

2020-11-27-(金)　⑨/㉖　伯光(はくみつ)神社

朝散歩　①　2021-04-06-(火)　安威川　遊歩道　周辺

藤原鎌足(ふじわらの　かまたり)自然歩道　コース　　　　

□　2021-11-30-(火)-10:42　⑨/㉕　「見頃の満天星躑躅」『紅葉の真龍寺をめざして』　

阿武山～摂津峡　2009-06-06

■　2016-12-04-(日)-11:42　⑤/⑥　「阿為神社の紅葉も見に行こう」『大門寺の紅葉を見に行こう』　

■　『安威川ダム』を見に行こう　【目次】

■　2015-03-15-(日)-14:03　⑧/⑪　「浄福寺」『大門寺～竜王山』『竜王山自然歩道を目指して』　

■　2023-08-29-(火)-06:03　⑤/⑦　「真如苑悠音精舎通り」「日本赤十字社高槻赤十字病院」「朝散歩」『奈佐原神社をめざして』「奈佐原神社帰り」

2021-05-30-(日)　番山水路(土室川分水路)

■　高槻の神社　10選+α

2021-11-06-(日)　喫茶部門　高級コーヒー販売開始

整備が行き届いた安威川遊歩道　2021-01-05　安威川物語　下流へむかう　④

■　お寺巡り(大阪府摂津市)　

4.　西国街道コース

2020-12-11-(金)-12:59　⑮　阿武山　迷子脱出

□　2022-10-18-(火)-10:14　⑥/㉓　「立派な磨き縁げた丸太です。柱とのしぐちも口が開いていません。よっぽど上手な匠の技なんでしょうね？」　『朝ラントレ』、『言代神社コース』　

アドプト・リバー・花園の活動とは　?

■　2004-01　キリシタン自然歩道

■　2022-11-23-(水)「紅葉の平等院を訪ねて」『むつみ会バス旅行』目次　全33頁。328枚。

□　2020-12-11-(金)-10:34　①　「番山水路～ハニワ公園～上の池公園」　『奈佐原古道へ向かう』【第3弾】

□　茨木　愛称道路

2022-04-17-(日)-11:02　⑦/⑮　富喜和神社

■　2021-02-14-(日)-10:52　①　「ながいけばし」「常観堂」　『春日丘八幡宮をめざして』

8.　町家・酒造コース

茨木市　道路の愛称　一覧

□　2014-08-02-(土)-07:47　①/③　「夏の田んぼ」「蓮の花」『朝散歩』　

ポンポン山縦走コース

鉢伏(はちぶせ)自然歩道

■「どいちゅ」　2017年度　生涯学習センター　きらめき講座　ドイツ語会話初級　テキスト

未整備地帯突入　2021-01-05　安威川物語　下流へむかう　⑩

大門寺紅葉・塚原古墳群　2017-11-21

2021-01-17-(日)-11:57　②/③　今も西国街道沿いに残る　旧家街のロマンティック

紫金山古墳　北大阪ほうせんか病院からの入口　2021-02-16　⑱　須久久神社をめざして

■　2020-09-29-(火)「塚原古墳群」　『散歩』　

2004-05-05-(水)　竜王山自然歩道　

総持寺(そうじじ)・太田(おおだ)コース

■　2023年の目標　書き出してみた。

ブログ

大門寺、新築、本堂。いつ出来上がったんだろう?　落慶式はいつだろう?　その時は、見に来たいものだ。2022-11-25.だったようですね。おめでとうでいいのかなぁ。

2023.01.022023.03.12

2023年01月02日(月)。作成。

2023年の目標。(2年目、前年継承。)

ブログ

独検4級合格

太極拳

社寺巡り

水路掃除

マラソン

読書ログ

水彩画

独語日記

本の目次の音声入力

中国語

workout

パソコンライフ

書斎の断捨離

写真

ドイツ旅行

2023年の夢リスト　(2022年の夢リストから1年進めた)

短期(3年先)の目標

中期(5年先)の目標

長期(10年先)の目標

超長期(20年先)の目標

🎈🎈🎈

1.　水路掃除

たまり水をなくす

奇跡をみたい
多くの時間をかけない。30分が目途。
長く継続していく。10年は続けたい。
奇跡を起こす５年プラン
2022　塚原貯水池トンネルから、塚原橋まで、中央の溝幅を広くする。
溝幅拡張
どす黒いヘドロ水でなく、澄んだ透明な水が流れる水路にしてみたい。
水路掃除物語のホームページ

2.　独検4級合格

教科書のDialogを、1行写すだけ。

NHKラジオで、まいにち独語入門編　朝昼挑戦
まいにちドイツ語初級編スッキリ！はじめてのドイツ語②
◎毎日やりたい　独語学習
試験日　2022-12-04-(日)　￥5500-
(07:00-07:30　独語・ディアログ①　)
(07:30-08:00　ラジオ　独語①・録音)

3.　太極拳

太極拳48式　単独演武

YouTube Tai Chi 48 Form (Back View)(背面 )
(15:30-16:00　48式太極拳　YouTube　48式太極拳套路名　太極拳音楽　)
太極拳
「大阪府武術太極拳　選手権大会」2022年度　24式太極拳にて、出場したい。
2023年2月18日(土)・19日(日)　￥5,000円　24式太極拳C
24式太極拳の朝練

4.　ブログ

春秋の毎週火曜日　北摂社寺巡り
(09:30-12:00　北摂散歩)
(13:00-13:30　今日の水路のアップ
【ブログ作成手順・基礎編-1】)
(13:30-14:00　今日の北摂散歩アップ)
今日の朝ラントレのアップ
(14:00-14:30　行きたい社寺を見つけるGoogleMap)
(16:00-16:30　ブログ記事up)
《水路掃除》《独語日記》《朝ラントレ》《社寺巡り》《歴史講座》《展覧会》

5.　独語日記

(03:00-03:30　早起き・独語日記の天気・起床時間　独語日記)
独語日記に何を書く?

6.　読書ログ

習慣超大全を熟読する

雄気堂々
日本歴史文学館
図書館で借りた本
朝読書
(03:30-04:00　習慣超大全　独学大全・朝読書)
(06:30-07:00　日本歴史文学館　雄気堂々　四千万歩の男　)

7.　マラソン

朝ラントレ

2023年(73歳)も淀川ハーフマラソンを完走するために。　2023-03-25-(土)
早朝スロージョギング　基礎体力つくり
(04:00-04:30　朝散歩)
(04:30-05:00　早朝スロージョギング　朝ラントレ　是推橋)
(05:00-05:30　ストレッチ　24式太極拳の朝練　バックランジ　)
(05:30-06:00　Workout　朝散歩帰路)

自分の夢の実現のために、今、自分にできることを、実行する。

(ヒント【超要約】いつも機嫌がいい人の小さな習慣　中田敦彦のキリヌキ大学)

毎月の目標

1月

2月

3月。

4月

5月

6月。

7月　

中国語の開始。テキストを買ってしまった。
水路掃除。塚原排水溝前の溝を。作り上げる。
独語　テキストの書き写し毎日1ページ

8月　

トンネル前から次の段まで、溝幅を広げて、たまり水をなくす。
スロージョギング再開

9月　

社寺めぐりの再開。
季節が良いのでどんどん出かける。
水路掃除。排水孔前、溝斫り。
スロージョギング　基礎体力つくり

10月。

社寺めぐり、枚方。

11月　

社寺めぐり吹田

12月。

独検4級の試験に、再度挑戦。
社寺めぐり。池田。

🎈🎈🎈

■🔙　日々充実

■🔙　朝、起きたら、何から始める?

■🔙　小さな習慣