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時間割 夏季

時間割 夏季

時間割 冬季は?

午前 予定

時刻予定名称予定の行動時間予定の内容今日のToDo結果 とった行動
03:00起床
日記
読書
04:00朝散歩
スロー
ジョギング
1時間 往路
走れるようになる
05:00スロー
ジョギング
1時間帰り
走れるようになる。
06:00太極拳太極拳朝練
07:00朝食
08:00独語
09:00ブログ
10:00ブログ
11:00ブログ
12:00昼食

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