散歩道

午前 行動予定 固定化 2022-08-25-(木)

・03:00-04:00
   03:00-03:30 早起き
   03:30-04:00 独学大全・朝読書

・04:00-05:00  04:00-04:30
         04:30-05:30 朝散歩

・05:00-06:00  05:00-05:30 24式太極拳・朝練
         05:30-06:00

・06:00-07:00
  06:00-06:30 48式太極拳・YouTube
  06:30-07:00 独語・ダイアログ 
 
・07:00-08:00  07:00-07:30 コーヒー・トースト
         07:30-08:00 水路掃除

・08:00-09:00  08:00-08:30 水路掃除
         08:30-09:00 水路掃除

・09:00-10:00  09:00-09:30 水路掃除
         09:30-10:00 シャワー

・10:00-11:00  10:00-10:30 独語日記
         10:30-11:00 ラジオまいにち独語

・11:00-12:00   11:00-11:30 ラジオまいにち中国語
         11:30-12:00 独語・ダイアログ

小さな習慣。

🎈🎈🎈