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小さな習慣の時間割-①

いつやるのか?

どこでやるのか?

時間と場所を決める。

■【午前の予定】

・03:00-04:00 (03:00-03:30 早起き独語日記)
          (03:30-04:00 独学大全朝読書)

・04:00-05:00  (04:00-04:30 日本歴史文学館 小説)
         (04:30-05:00 朝散歩)

・05:00-06:00  (05:00-05:30 24式太極拳朝練)
          (05:30-06:00 ストレッチ)

・06:00-07:00  (06:00-06:30 48式太極拳YouTube)
          (06:30-07:00 ラジオ独語①) 
 
・07:00-08:00  (07:00-07:30 コーヒー・トースト)
          (07:30-08:00 ラジオ独語①・録音)

・08:00-09:00  (08:00-08:30 水路掃除・イチゴハウス前溝斫り)
          (08:30-09:00 水路掃除・トンネル前溝斫り)

・09:00-10:00  (09:00-09:30 水路掃除・排水孔前溝斫り)
          (09:30-10:00 シャワー)

・10:00-11:00  (10:00-10:30 独語日記)
          (10:30-11:00 ラジオ独語①)

・11:00-12:00   (11:00-11:30 ラジオ 中国語・録音)
          (11:30-12:00 ラジオ独語①)

■【午後の予定】

・12:00-13:00  ( 12:00-12:30 昼食)
         (12:30-13:00 独語・ダイアログ筆写①)

・13:00-14:00  ( 13:00-13:30 今日の水路のアップ・イベントアップ)
         (13:30-14:00 行きたい社寺を見つける)

・14:00-15:00  ( 14:00-14:30 バックランジ)
         (14:30-15:00 CSS プログラミング学習)

・15:00-16:00  ( 15:00-15:30 ラジオ独語①)
         (15:30-16:00 ラジオ独語①)

・16:00-17:00  ( 16:00-16:30 水彩画カラオケ)
         (16:30-17:00 図書館で借りた本① )

・17:00-18:00  ( 17:00-17:30 図書館で借りた本② )
         (17:30-18:00 ラジオまいにち 中国語・録音)

・18:00-19:00  ( 18:00-18:30 独語・ダイアログ筆写②)
         (18:30-19:00 夕食 )

・19:00-20:00  ( 19:00-19:30 夕食 )
         (19:30-20:00 食器洗い片付け)

・20:00-21:00  ( 20:00-20:30 入浴 )
         (20:30-21:00 —-  )

・21:00-22:00  ( 21:00-21:30 就寝)
         (21:30-22:00 寝込んでる)

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■🔙 朝、起きたら、何から始める?