メモで未来を変える技術　159-16

たった100円で潜在意識の扉を開くメモで未来を変える技術小野まさとも誉
2020年10月1日木曜日朝4時51分本の読み上げ開始

未来はメモの中に書いてある

目次メモで未来を変える技術はじめに夢が叶ったのはメモを書いたから

キャプチャー1メモで夢が叶ったストーリー夢のかけらを集めよう
01メモは未来をデザインするツール
02ゆめのかけらを集めよう
03どんな夢を思わぬ方法で叶う
04メモの力が家庭を築いてくれた
05一気にかなった最近の夢
06うまくいかない時こそ夢のかけらを拾うチャンス

キャプチャー2メモを書くためのマインドセット
07大切なのはわくわくすること
08の夢の実現を急がない
09夢の大きさは関係ない
10 不満を書いても幸せにはなれない
11 夢を描くときはとことんわがままになっていい
12 未来を軸にアンテナを貼ろう

キャプチャー3なぜノートではなくメモなのか
13運命のメモ帳は手のひらサイズ
14いつでもどこでも手帳にかける
15 書ききることで達成感が生まれる
16投資額はたった100円
17 簡単に一元化することができる

キャプチャー4潜在意識を活用する驚異のメモ
18人は1日に6万から9万個のことを考えている
19潜在意識が夢の実現を引き寄せる
20潜在意識とメモの密接な関係
21夢が叶うのはいつでもベストタイミング
22準備期間は夢によって違う
23ユメノカケラを捕まえる
24未来に向けてスイッチを入れる
25夢に近づく仕組みとは
26自分自身のキャパシティを広げていこう
27 念じても理想の未来はやってこない

キャプチャーごメモを書くだけで幸せになれる
28メモは日常に潤いを与える
20分流れる時間の質が変わる
30どこまでも続く小さな黄金のサイクル
31今を生きるから未来が輝く
32スマホ時代でも活用したい手書きの効用
33豊かに生きるための自己対話の効用
34イライラもやもやを解消心の浄化作用
35忘れるから集中力アップストレスフリー効果
36行動の第一歩を流す効果

キャプチャー6 メモを習慣化するコツ
骨1慣れていることと組み合わせるから続く
骨に海の状態を作るから続く
五頭山細切れの5分だから続く
5つ40日間達成感があるから続く
ご都合叶うから続く

キャプチャー7ツアーメモを書こう
37書くことには慣れている
38スピードが命
39必ず余白を設ける
40どんどん書くとにかく書く
41 具体的に書く
42感情と一緒に書く
43自分に本当の理想を問いかける
44ポジティブな言葉に転換する
45メモを携帯していない時の対処法
46夢に日付は入れない
47かけない時はかかない
48保管の仕方整理の仕方
49応用編特化して効果を上げる
50点はノック式3色ボールペン
51100均ショップでそろう五つのツール
52角と黄泉川世話セット
53速メモの環境を作る
54自分だけのベストな状態を作る
55応用編ゴールデンページの活用法
56セミナーで活用したい一本線ノート術
57 流れに身を委ねる