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定年後の非日常

定年後の非日常

  • 定年後、少しずつやりたかったことを、始めてる。
  • 定年後の日常は、夢に向かって、歩き始めている。
  • 好き勝手、我がまま、気ままに、やりたい放題。
  • やりたいことが、ある程度、絞れてきたので、こなしていくだけ。
  • ひたすらやるだけ。
  • 長寿社会。人生100年時代。
  • 生き抜くためには、どうしたらいいのか?
  • 自分なりに、考えてみる。
  1. 朝読書
  2. 独語日記
  3. ブログ 最近訪ねた所
  4. 朝散歩
  5. 太極拳
  6. ドイツ語テキスト学習
  7. ラジオでドイツ語講座
  8. 北摂散歩 (社寺巡り、公園巡り)、ホーム
  9. 水彩画を、楽しみたい。
  10. ボランティア 水路掃除。
  11. 図書館で借りた本の、読書。
  12. パソコンライフ
  13. ダイエット 体重が増えすぎて、動くのが苦しい。
  14. いつかはやりたいと思っている課題

  • こまごましたルーチンがあるけど、気分次第。
  • それでも全てはこなせない。
  • ひとつ、できればそれでよい。
  • ひとつのことに、特化したいが、すぐ飽きる。
  • 好き放題して、自己満足。
  • 夜は何もしないで、はやばや就寝。
  • ほろ酔い気分が、最高だ。
  • 何の悩みもないことが、最高だ。

今後の5年間は、あなたの人生において最高の5年間になるかもしれないし、ごくありふれた5年間になるかもしれない。それはあなた次第だ。他人に依存したり、責任を転化したりせず。自分の人生に。全責任を持つと決意したとき。最高の人生が始まる。

5年あれば何かができると思う。今、自分が望んでいること。すべてが叶いそうな気がする。無理をせず地道にコツコツとやっていけば、できそうな気がする。2022-06-17-(金)-18:19.

  • 早朝、5時に出かけてる。
  • 毎日、15分以上のスロージョギングは、外せない。
  • ウオーキングでよい。
  • 調子よければ、スロージョギングに、切り替えてる。
  • 太田橋では、欄干に足が届くように、足上げしながら、歩いてる。
  • 河川敷と坂道では、短期ダッシュに挑戦。
  • 小広場で、朝日を拝む。
  • 気功。
  • 柔軟体操。
  • 太極拳の朝練に入る。
  • 24式太極拳、1回、演武してみる。
  • 太極拳も、種類が増えてきた。
  • 通学路の橋でも、足上げウオーキング。
  • 早起き習慣
  • 目覚めのコーヒータイム
  • ユーチューブの、啓発系のチャンネル
  • ユーチューブの、ドイツ語文法
  • 《朝散歩》
  • たまに、ハーフマラソン完走のための、スロージョギング
  • 毎日、15分以上のスロージョギングは、外せない。
  • 水路掃除終わってからの、是水橋までの、片道10分のスロージョギングは、外せない。
  • いつもの広場で、朝日を拝む
  • 気功の軽い、柔軟体操
  • 24式太極拳
  • 覚えたい48式太極拳の型、ひとつ。
  • 覚えたい長拳三路の型、ひとつ。
  • バランス練習の、冊杭渡り
  • 帰宅後のシャワー
  • 汗をかいた服は、自分で洗濯
  • コーヒーとトーストの朝食
  • 独語日記
  • 日報ブログTagesbericht
  • 日記の形で、ブログに書き込むことが、手っ取り早い。
  • 日記は中々続かないので、出来事だけを書き込む、日報形式。
  • 寝起きの、
  • 爽やかな時に、散歩に出かける。
  • 私の近くには、
  • こんなに沢山、素敵な所がある。
  • 気の向くまま、
  • 少しの時も、
  • もっと、
  • 足を延ばしたい時も。
  • それぞれを、思い切り、楽しみたい。
  1. 安威川河川敷
  2. 番山水路遊歩道
  3. 西河原公園
  4. 西河原公園北グランド外周道路
  5. 西河原市民プールまえラジオ体操
  6. 追手門学院大学総持寺キャンパス外周
  7. 太田橋
  8. 上の池公園
  9. 史跡新池ハニワ工場公園
  10. 奈佐原公園
  11. 耳原公園
  12. 今城塚古墳公園
  13. 大門寺
  14. 真龍寺
  15. 是水橋
  16. 三島橋
  17. 阿武山
  18. 安威川回廊
  19. 元茨木川遊歩道・川端通
  20. 元茨木川遊歩道・桜通り
  21. 元茨木川遊歩道・梅林公園
  22. 岩倉公園
  23. 総持寺
  24. 弁天さん冥應寺
  25. 松沢池
  26. 千里万博公園
  27. 緑が丘公園
  28. 大阪医科薬科大学
  29. あくあぴあ芥川
  30. 平安女学院大学
  31. 摂津峡公園
  32. 萩谷総合公園
  • 生涯学習センターで、ドイツ語講座があることを、会報で知った。
  • ドキドキして怖かったけど、申し込んだ。
  • 2017年05月から始めて、今年で、  6年目。
  • まるっきり分からない状態から、少し読み書きできる程度に、こぎつけた。
  • 独検にも挑戦している。
  • 初歩の5級は受かった。
  • 次は4級だ。先はまだまだ遠い。
  • ドイツ語日記に、挑戦している。
  • 新井リオさんの、英語日記の話を知ったから。
  • 機械翻訳が気持ちをうまく伝えきれていない。
  • そこが少しわかる程度になってきた
  • 独語講座でもっと勉強して、気持ちをつたえれるようになりたい。
  • WordPressに申し込んで、ブログを始めた。
  • 今までも、真似事程度に、ヤフーブログなどやってみた。
  • HTMLも、CSSも勉強した。
  • WordPressを始めてから、すごく面白い。
  • マナブさんの、ユーチューブを毎晩聞いた。
  • 北摂散歩のタイトルも、昔のままだ。
  • これがやりたかったことだ。
  • 独語日記を、書きこむことが、面白くなってきた。
  • 気候の良いとき、社寺巡りに出るのが、面白くなってきた。
  • 一年の内で、ほんの数か月。暑いときは出ない、寒いときは出ない。
  • ブログを書くのが、面白くてたまらない。
  • 思うようにWordpressが使えないから。
  • WordPressを、もっと使えるようになりたい。
  • 2020年07月から始めて、今年で、  2年目。
  • いまは、ブログ収益、ゼロ円だけど、必ず収益上げてやる。
  • 「借金2000万円を抱えた僕に  ドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ」
  • 儲からなくても続ける。
  • 楽しいから、良しとする。

■ ブログ

きっかけ

  • 姉が、何十年とやっている。
  • 競技会を見に行った。
  • 定年を機会に、始めてみよう。
  • 近隣を捜してみた。
  • 茨木市の会報に載っていたクラブに電話して、ひとりで参加した。
  • 電話するとき、ドキドキして怖かったけど、電話してよかった。
  • 無謀だったが、競技会にも申し込んだ。
  • 2016年から始めて、今年で、  6年目。
  • 24式太極拳は覚えたので、長拳3路に、挑戦してみる。

■ 太極拳

■ 朝練

  • 独学大全に出会って、本の読み方が変わった。
  • 1/100プランニング。
  • 今は、もっとlongスパンの、1/1000プランニングに切り替えた。
  • これならできそうだ。
  • 3年がかりだもの。
  • 確実に読みこなしている。
  • 小さな成功体験が、増えてきた。
  • 読みたい本が、ドンドン現れてくる。
  • 読書
  • 退職後、タイミングよく、自治会の組長の当番が、回ってきた。
  • 地域の人達と仲良くなれる絶好の機会だった。
  • みんなと同じく、会社と家との往復だけだった。
  • 地域に、知り合いはいない。
  • 自治会活動にも、積極的に参加した。
  • 仲間の輪が広がって、ふるさと祭りにも、参加した。
  • ボランティア活動が続いて、キッチンカーに、発展した。
  • さらに発展して、アドプトリバー活動になり、水路掃除が面白い。
  • 年から始めて、今年で、  年目。
  • 近所にある、茨木市の社寺を、すべて回ってみたい。
  • 茨木市は、だいたい行けたので、高槻市の社寺を、すべて回ってみたい。
  • 願わくば、近隣市町村の社寺まで、広げたい。
  • ブログを始めてから、パソコンの前に座ることが、多くなった。
  • 調べたいこと、知りたいことが、山ほど増えた。
  • WordPressを知りたい。
  • Cocoonを知りたい。
  • Excelmacroを知りたい。
  • Programmingを知りたい。
  • 水彩画を始めてみた。
  • 甘党茶屋花桃のギャラリー展がきっかけだ。
  • 風景画を、展示してほしかった。
  • 絵画教室に頼みに行ったら、誘われた。
  • 絵が、自分で描けたら、楽しいだろうと思った。
  • 図書館で借りた絵画の本のおかげで、また別の世界が広がった。
  • 展覧会も見て回りたい。
  • 2021年12月から始めて、今年で、  年目。
  • 定年後、嘱託になったとき、仲間の影響を受けて、始めてみた。
  • 定期購読した、ランナーズの雑誌を読んで、モチベーションをあげている。
  • 大門寺山への坂道ルートを、トレーニングルートに選んでいる。
  • ハーフマラソンから始めて、フルマラソン完走まで、なんとか、こぎつけた。
  • スロージョギングに切り替えた。
  • ウオーキングに切り替えた。
  • マラソンの生涯現役、無理だろうなぁ。
  • 年から始めて、今年で、  年目。
  • 体重が増えすぎて、動くのが苦しい。
  • 軽い運動を、続けてみたい。
  • sexyfitness
  • 図書館で、本を貸していただいている。
  • 沢山貸して頂けるので、ありがたい。
  • 行き帰りも、たまにウオーキングなので、気持ちがいい。
  • 最近、水彩画集に出会ってから、のめり込んでいる。
  • こども室に行って、絵本を借りる。
  • 借りた絵本で、トレースして、絵の練習をしている。
  • 近所にある展覧会に行ってみる
  • 生涯学習センターの展覧会に行ってみる
  • お友達が出演する、音楽会を覗いて見た。
  • やはり生演奏はいい。
  • 無料ならば、どんどん聞きに行こう。
  • ダイエットのために、毎日、1万歩は、歩いてみたい。
  • お気に入りの、テレビ番組は多い。
  • やりたいことを、するために、テレビを見る時間を減らしたいのだけれど。
  • ついつい、見てしまう。
  • いい番組が沢山ある。
  • 聞き逃し番組を、やってくれているので、大助かりだ。
  • なかなか時間んが取れないけれど。
  • 他にやりたいことが、山ほどあるから。
  • YouTubeも、充実してきた。
  • 今の時代の、花形かもしれない。
  • いい時代に、生きている実感がする。
  • 読書案内、解説番組は、為にる。
  • 自己啓発系も、面白い。
  • 太極拳関連も、見放題だ。
  • YouTube見だしたら、何時間も見てしまう。
  • なかなか、自分で、歯止めが利かない。
  • まるで、ゲームをしている子供だ。
  • 年に数回の、バス旅行が楽しみだ。
  • 公民館が、やってくれるバス旅行が、お気に入りだ。
  • 歩くだけで、楽しくなってくる。
  • ドイツにロングステイできるのか?
  • ドイツのどこがいいのか、考えてみる
  • いくらぐらいあれば行けるのか?
  • どの季節行けば、素敵だろうか?
  • 写真を撮るのが好きだ。
  • イチデジは綺麗に撮れるが、少し重たく感じる。
  • その点、デジカメは、軽くて、便利だ。
  • いつかは、プログラミング、勉強してみたい。
  • 二人だけで、食事に出かける
  • 毎月、記念日を祝う

■🔙人生を楽しむ