日報ブログ

Tagesbericht日報ブログ 2021-05-28-(金) Freitag Bewolkt曇り

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■ 《北摂の社寺や古墳を訪ねた先人がいる 「竹林の愚人」さん》05/28
・石山古墳を検索していて、辿り着いた
・北摂の社寺をほとんど、訪ねておられる
・北摂の古墳も、ほとんど訪ねておられる
・茨木、高槻、豊中、吹田、等々、ほとんどだ
・散歩に出かける目標ができた
・すごい数を、今からまだまだ楽しめる
・解説も詳しく載っている
・ブログを覗いていたら、朝時間が過ぎた
・朝散歩も、出ずに、読んでいた
・朝散歩の継続も、一筋縄ではいかないものだ
・石山古墳の古い写真が、魅力的だった
・古墳の写真や、古い航空写真を見れただけでもありがたい
・社寺や古墳の一覧表が、参考になる
・どこに、何があるのか、手掛かりがつかめた
・史跡訪問を趣味とされる方々も、沢山おられるのだろう

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■「ひとり戦略会議」
2021-05-28-(金) Freitag 07:49–>
2021-05-27-(木) Donnerstag 04:55–>
【先週(昨日)の振り返りをする】
  「達成できたこと」と「これからの課題」を3つずつ書き出す

■「達成できたこと」
① 雨だったので、じっくりブログの編集に時間が使えた
② ドイツ語の書き写しにも、時間が取れた
③ 太極拳の準備運動も、ユーチューブでじっくり練習できた
・雨の日は、普段取れない時間が、たっぷり使える 

■「これからの課題」
① 独検4級試験日まであと少し。試験日 2021年6月27日(日)
② 日報ブログのアップロード。内容の完璧主義を乗り超えよう、未熟でよし。
③ ブログタイトルの記事の書込。1000文字挑戦。一行でもよしとする。

■ ToDo

・05/28/09:56 「2021-02-05 新屋坐天照御魂神社(福井)へむけて 全11頁」編集残り有
・北摂、各市にある神社の一覧をネットで探せられた。 05/21
・少しずつ、散歩に出てみよう。05/21
・トップページを、写真だけにするには? 05/21
・パスワード・ノートにインデックスを、最終頁に作る 05/17
・三好山 ブログにあげてみた 少ししか進まない 編集続行
・毎日淡々とブログネタの散歩に出る(習慣化)
・毎日淡々とブログを書く(習慣化)
・毎日淡々と「ラジオのドイツ語講座」を聞く・書く(習慣化)
・「デュアルモニター接続」の記事を書く

・iPod捜す、どこへおいたんだろう?
・日報ブログがたまってきた、時間を取って、アップデートしよう
・2018-05-13 大門寺 芍薬 アップデート まだやってなかった
・2021-05-11 芥川遊歩道⑩から、編集つづき
・05/09(日)分の 草刈りの写真 パソコン取込➡パソコンup
・05/10(月)分の 草刈り後の写真 パソコン取込➡パソコンup
・05/11(火)分の 朝散歩の写真 パソコン取込➡パソコンup
・ドイツ語、4級の問題を捜す。 05/09(日)
・見える化するために、グラフを作ってみよう
・体重、独検4級学習、読書ログ
・ブログの更新
・写真ブログ作成手順のチェックシートを作ってみよう 05/10
・作業しながら、メモを残して、積み上げていく
・古墳目次の頁に、古墳巡りが表示されてしまう➡研究
・何故 目次の頁だけに、ならないのか?
・目次だけの頁と、コンテンツが全部出るフォルダの頁、2種類に分かれた
・設定一緒のつもりなのに、どこ出る、違いが出るのか?ここまで来た。 05/20
・「メニュー カテゴリー構造改善」を進める
・Wordpressのカテゴリーの順番を並べ替えたい。
・「古いノートパソコンをマルチモニターに使う方法」を調べる 5/2
・「2020-10-16 ⑨ 朝散歩」の編集のつづきを、実行する 05/08

■ メモ
・05/28/09:43 水路掃除の衣類が、どぶ臭いがすると言われた
・帰ってきて、洗濯せずに一晩置いておいてからだろう
・先日まで、すぐ洗濯していたのに、これからは、すぐに洗おう
・愛妻に迷惑をかけてしまった
・やったことが、無駄にならないように、気を付けよう

・05/27/06:04 日報ブログ疲れたので、ムー先生の太極拳準備運動見よう
・05/27/07:26 始めて通しで見た。
・1時間半ほど、かかっている。
・続けていけば、出来るようになるだろう。

・07:48 朝食トースト 08:03  15分
・ユーチューブ 時間術 08:04–>

・午前中、雨が降る前に水路の側壁の草取り出ました。05/24
・深夜、ブログが気になり、起きることにした
・役所に行かれるなら、説明用に写真があれば便利だと思ったから。
・日曜前の写真を整理していなかったので、慌てて書き出した
・コンテンツの目次に戻るまでのプロセスが、結構じかんがかかった
・こまめなアップが大切だ

・USBコードの接続だけで、マルチモニターになるのか? 05/21
・「古いノートパソコンをマルチモニターに使う方法」を調べる 5/2
    ➡USBのオス×オスのコードで試してみようと、思いついた
・05/19 一歩も出ていない
・花園北広場の記録写真、皆さんに知らしめるべきだと、どうする 05/19
・集会所で、説明会、やるべきか
・率先してやることに、抵抗はないのか?
・小雨でも、長靴はいて、ウオーキングに出てみた 正解だ 06:21
・番山水路の掃除が、始まっていた。土嚢袋に詰められていた。
・ コロナの影響で、図書館、返却予定日:2021/06/09になっていた。
・たくさん借りていて、よかった。
・しっかり、読める。
・コロナの関係で、貸出期間が延びている。
・朝のGoogle検索、3位、安定してきたのか?
・マウス移動はできるけど、画面移動ができないので、
     やはり、マルチモニター化の方法を探ってみよう 05/10
・HDMIとUSBの端子の、ケーブルを、調べてみよう 05/10
・HDMIの分配器が欲しい 調べてみよう

■ Tagesbericht日報ブログ タイトル
05/27(木) 《水路ひとりで、残土と雑草の袋詰め、50袋詰め完了》05/26
05/26(水) 《水路ひとりで、袋移設完了》05/25
05/25(火) 《水路側壁の草取り》05/24
05/24(月) 《 ボランティア活動に、どれだけ時間を使えるのか?》05/23
05/23(日) 《目次表示の違いが、分かってきた 》05/22
05/22 (土) 《検索キーワード;北摂の社寺》05/21
05/21 (金) 《 ユーチューブの、「太極拳の準備運動」練習してみた 》
05/20 (木) 《Wordpressのカテゴリーを学ぶ》 05/19
05/19(水) 《記録を残すのは、振り返りに、効果がありそうだ》 05/18
05/18(火) 《Google検索 3位と2位の差はデカイ》 05/17
05/17(月) 《ドイツ語講座 テキスト入荷 購入》
05/16(日) 《ラジオのドイツ語講座入門編 連続5時間聞いてみた 》05/16
      《固定電話機を、買い替え》05/16
05/15(土) 《ラジオのドイツ語講座入門編 連続10話聞いてみた》 
05/15(土) 《念願の、三好山ハイキング》 05/14
05/14(金) 《北摂散歩 Google検索、ついに『1位』に上昇》 瞬間だった。
05/13(木) 《デジカメの修理ができた》
  《大門寺、芍薬満開》
05/12(水) 《北摂散歩 Google検索、2位浮上》
     《夕方、大きな地震があった》
05/11(火) 《ドイツ語 学習法が不安》
05/10(月) 《     》
05/09(日) 《自治会ボランティア 花園北広場 草刈り参加》 
05/08(土) 《ブログ古墳編 太田茶臼山古墳 陪冢(ばいちょう)》
05/07(金) 《コロナワクチンの予約申込日 即刻満員》
05/06(木) 《デュアルモニター接続 完了》
       《ドイツ語テキスト注文》
05/05(水) 《独検4級 ネット申し込み 済》
05/04(火) 《Google検索、5位》
05/03(月) 《生涯学習センターに、ドイツ語講座の講座代、支払い》

■ 読書ログ
日付・曜日 強運の法則 独学大全 四千万歩の男 デジタル文章術 続く人の習慣
05/17 (月)  〇    ――      ――    ――     ――

■ 48式太極拳 練習ログ
日付・曜日  練習  開始—終了   時間
05/22(土)  〇
05/19(水)   〇
05/18 (火)   〇    06:00-07:14
05/17 (月)  〇   07:23-07:35  12 分   ログ開始日
            08:39-08:50 11分

■ 独検4級受験勉強ログ
日付・曜日  勉強  開始—>終了   時間
05/19(水)   〇   20:42-21:28 0時間帯40分
05/18(火)   〇

■ 生活ログ
日付・曜日  昨夜就寝 起床時間 睡眠時間  メモ
05/28(金)  20:55 04:10 約7時間  水路掃除で疲れたのかよく寝れた
05/27(木)  20:35 03:40 約7時間
05/26(水)  20:00 02:25 約6時間
05/25(火)  21:29 03:15 約5時間
05/24(月)  20:25 01:30 約4時間
05/23(日)  20:55 02:55 約5時間
05/22 (土)  21:00 02:35 約5時間
05/21 (金)  20:52 05:45 約6時間
05/20 (木)  21:36 03:05 約5時間
05/19 (水)  20:45 03:30 約6時間
05/18 (火)  21:05 02:30 約5時間
05/17 (月)  21:37 03:00 約5時間
05/16 (日)   21:00    03:05 約6時間
05/15 (土)   20:40   02:00 約5時間
05/14 (金)   20:56   03:15 約6時間
05/13 (木)   20:56 04:10 約7時間
05/12 (水)   21:16 02:16  約5時間
05/11 (火)    20:30 02:30 約6時間
05/10 (月)   21:10  02:30 約5時間

日付・曜日  最高気温 最低気温 降水確率% 天気

05/28(金)  24℃ 20℃ 20%  Bewolkt曇り
05/27(木)  20℃ 16℃ 89%  Starkregen 強い雨
05/26(水)                  Sonnig晴れ
05/25(火)   24℃   15℃    14%   Bewolkt曇り
05/24(月)   23℃   17℃    59%   Bewolkt曇りのちRegen雨
05/23(日)   26℃   18℃    14%   Sonnig晴れ
05/22 (土)   22℃   16℃    63%   Leichter Regen小雨
05/21 (金)   22℃   16℃    96%   Regen雨
05/20 (木)   22℃   18℃    96%   Bewolkt曇り
05/19 (水)   23℃   17℃    33%   Bewolkt曇り
05/18 (火)  24℃   20℃    48% Bewolkt曇り のち Regen雨
05/17 (月)  24℃   20℃    92% Bewolkt曇り のち Regen雨
05/16 (日)   25℃   23℃    70%   Regen雨
05/15 (土)   27℃   20℃    38%   Bewolkt曇り
05/14 (金)   27℃   19℃    10%  Bewolkt曇り
05/13 (木)
05/12 (水)   21℃    17℃ 68%  Regen ab Mittag昼から雨
05/11 (火)    24℃    12℃     4%  Sonnig晴れ
05/10 (月)    24℃ 14℃ 6%  Sonnig晴れ

日付・曜日  日の出の時間は
05/28(金)  04:46
05/27(木)  04:47
05/26(水) 04:47
05/25(火)   04:48
05/24(月)   04:48
05/23(日)   04:49
05/22 (土)   04:50
05/21 (金)   04:50
05/20 (木) 04:51
05/19 (水)  04:51
05/18 (火)  04:52
05/17 (月)  04:53
05/16 (日)   04:54
05/15 (土)   04:54
05/14 (金)   04:55
05/13 (木) 04:56
05/12 (水)   04:57
05/11 (火) 04:58
05/10 (月)    04:59

■ 体重測定
日付・曜日 体重㎏ 体脂肪率% レベル BMI 記録時間  お天気
05/28(金)  70.3 27.6 16 26.5 04:30 Bewolkt曇り
05/27(木)  69.7 28.3 16 26.2 04:30 Starkregen強い雨
05/26(水) 69.4 26.1 16 26.1 05:00 Sonnig晴れ
05/25(火) 70.5 26.3 16 26.5 04:08 Bewolkt曇り
05/24(月) 70.2 23.7 16 26.4 17:16 Regen雨
05/23(日) 70.4 28.2 16 26.5 04:11 Sonnig晴れ
05/22 (土) 70.9 27.2 17 26.7 04:10 Leichter Regen小雨
05/21 (金) 69.9 26.7 16 26.3 03:55 Regen雨
05/20 (木) 71.0 26.8 17 26.7 03:55 Bewolkt曇り
05/19 (水)  70.3 25.5 16 26.5 06:38 Bewolkt曇り
05/18 (火)  70.4 25.3 16 26.6 03:44 Bewolkt曇り>Regen雨
05/17 (月)  70.6 26.6 16 26.5 04:24 Bewolkt曇り>Regen雨
05/16 (日)   70.9 26.0 17 26.7 03:57 Regen雨
05/15 (土) 70.5 26.1 16 26.5 03:33 Bewolkt 曇り
05/14 (金) 71.1 27.1 17 26.8 05:53 Bewolkt 曇り
05/13 (木) 72.0 27.1 17 27.1  09:20  Sonnig 晴れ
05/12 (水) 71.6 26.1 17 26.9 09:08 Bewolkt 曇り
05/11 (火) 72.6 26.2 18 27.3 03:22 Sonnig 晴れ
05/10 (月)  72.4 27.7 18 27.2  04:00  Sonnig 晴れ
標準体重  58.4㎏ 15.0% 09レベル 22.0BMI

■ 朝working
日付・曜日  歩数  kcal   km  記録時間   備考
05/28(金)   ーーーーーーーーーーーーーーーーー 古墳一覧表見ていた
05/27(木)   ーーーーーーーーーーーーーーーーー Starkregen強い雨
05/26(水)
05/25(火)
05/24(月)   ーーーーーーーーーーーーーーーーー 水路フォト編集 至急
05/23(日)   5,086 107 3.3   08:34   Sonnig晴れ
05/22 (土)   3,687 79 2.3   10:38   Bewolkt曇り
05/21 (金)   ーーーーーーーーーーーーーーーーー  無し Regen雨
05/20 (木)   4,535 98 2.9   11:35   Bewolkt曇り
05/19 (水)   ーーーーーーーーーーーーーーーーー  無し Regen雨
05/18 (火)   4,049 100 2.6   07:19   Bewolkt曇り
05/17 (月)   6,053 129 3.9   06:25   Regen小雨でも出かけた
       1:01’28″85  05:03:50- 06:05:24
05/16 (日)   ーーーーーーーーーーーーーーーーー  無し Regen雨
05/15 (土)   4,231 102 2.7 06:51
05/14 (金)   ーーーーーーーーーーーーーーーーー  無し
05/13 (木) ーーーーーーーーーーーーーーーーー  無し
05/12 (水) 5,449 151 3.5 09:13 Bewolkt 曇り
05/11 (火) 4,787 126 3.1 07:05
05/10 (月)  0 1 0 03:08     出ず

■ ウオーキング
日付・曜日  歩数   kcal   km  記録時間   備考
05/28(金)
05/27(木)   1,672 36 1.0 05/28/08:13 Regen雨
05/26(水)   7,934 188 5.1 05/27/04:43 水路袋詰め
05/25(火)  10,111 217 6.5 05/27/04:43 水路袋移動
05/24(月) 1,111 38 0.7 04:16 側壁草取り
05/23(日) 8,475 189 5.5 17:31 水路掃除
05/22 (土) 5,312 119 3.4 04:15 水路掃除
05/21 (金) 5,922 125 3.8 10:41
05/20 (木) 246 5 0.1 04:00
05/19 (水) 5,967 139 3.8 18:16
05/18 (火) 5,967 139 3.8 18:16
05/17 (月)  9,736 207 6.3 07:28
05/17 (月)  23,113 488 15.0 03:46 
05/16 (日)  623 13 0.4 04:51  むつみ会、お茶会
05/15 (土)   4,254 102 2.7 04:06  朝散歩
05/14 (金)  23,113 488 15.0 03:46  三好山 約5時間
05/13 (木) 16,592 354 10.7       大門寺芍薬
05/12 (水) 5,449 151 3.5 09:13 Bewolkt 曇り 朝散歩
05/11 (火) 19,225 431 12.4   09:18  芥川ぶーるびあ
05/10 (月)    21    1 0.0 03:04  どこにも出なかった?
05/09 (日)  7,455  191     4.8  04:20  花園北広場 草刈り参加