読書ログ　2021-03-30-(火)　『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』

　『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』伊藤良　著　【141-19】
3日坊主よ、さようなら！
怠け者でも、今度こそ必ずできる。
ダイエット、運動、日記、ブログ、早起き、貯金、勉強などに、効果あり。
何でもすぐにあきらめてしまう私が、フルマラソンまで走れた理由

■　朝読書　開始　1冊目　04:35-053p
04:36-053p　08/続く人は、改善することに力を注ぐ！
04:39-055p　第2章　目標・考え方　編
04:40-056p　09-続く人は理想を描き、
　　　　　　　　　続かない人は現実的に考える。
04:45-057p　「続く人」になるためには、
　　　　　　　　　本当になりたい自分の状態を意識し、
　　　　　　　　　それを言葉にしておくことが重要です。

■　朝読書　読了　1冊目　04:45-057p
【本日の読書量】
・所要時間　0時間10分
・頁数　04頁
☆スロージョギングに出かけたいので、ここでやめます。
☆寝起きに、録画のテレビでドイツ語を、1時間ほど見たので、
　　　読書時間が少なくなった。
☆優先順位は、読書時間を、優先しよう。