歩きたいところ100選+α
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散歩道
まだまだある、楽しみ方
散歩道
新屋坐天照御魂神社 (西河原)
公園
□史跡新池ハニワ 工場公園 【目次】
散歩道
■ 2021-02-02-(火)-13:42 ① 「安威小学校」 『真龍寺をめざして』
散歩道
2021-02-18 ③ 今城塚古墳公園をめざして
散歩道
摂津峡 白滝~萩谷公園 2011-03-27
お寺
2021-11-22-(月)-06:31 大門寺 新築工事現場 紅葉 ①/④ まだ朝日がさす前だけど、薄明かりの中に、紅葉が見える。デジカメのフラッシュで、かろうじて見える程度だ。
散歩道
川久保渓谷・釈迦岳コース
散歩道
■ 2017-01-15-(日)-07:48 ⑨ 「大門寺の雪景色-Ⅳ」 『大門寺の雪景色を見に行く』
散歩道
□ 2021-11-30-(火)-10:46 ⑪/㉕ 「茨木市福井多世代交流センター」『紅葉の真龍寺をめざして』
散歩道
7. 『城跡コース』
散歩道
■ おすすめ トップ100.
ブログ
日本歴史文学館  講談社
キッチンカー物語
イベント予定
散歩道
□『31.ロング階段』
散歩道
天王山 往生寺 2021-02-16
散歩道
2018-02-05-(月)-12:12 ④/⑳ 「大岩八幡神社付近 大岩の旧家街」『キリシタン自然歩道』『佐保・大岩自然歩道』
ドイツ語
Easy Germanを見てみた 2021-09-03-12:36
お寺
■ 2023-04-18-(火) 『大学病院と、お寺3つ』【全26頁】【リスト】
散歩道
■ 2021-02-01-(月)-12:19 ⑩/㉖ 「水尾農業会館」『勝光寺をめざして』
お寺
□ 2021-11-30-(火)-10:42 ⑨/㉕ 「見頃の満天星躑躅」『紅葉の真龍寺をめざして』 
スポーツ広場物語
2021-11-02-(火) 茨木市長 安威川河川敷 視察
太極拳
太極拳
花園北広場物語
キッチンカー到着・顔見せ披露 スタッフ発足会 2021-09-05-(日) キッチンカー物語
散歩道
茨木市を流れる川
ふるさとまつり
追手門文化祭 模擬店出店 2019-11-03 ① 太田ふるさとまつり 有志
散歩道
□ 2020-08-22-(土)-07:04 ⑤/⑤ 「二子山古墳」「墳丘(継体天皇三島藍野陵陪塚ち号)」『今城塚古墳へむけて』「帰り道」
散歩道
2021-05-14-(金) ⑧ 『三好山』をめざして
散歩道
藤棚まっさかり 2019-04-27 総持寺へむかって ④
散歩道
2006-05-04-(木)–09:12 ①/⑩ ポンポン山縦走コース
散歩道
■「茨木市のお寺」「総一覧表」「後半」
散歩道
2020-12-11 11:24 ② 奈佐原の旧家街
散歩道
■ 『高槻散策マップ13冊、訪ねてみる』
水路遊歩道物語-目次
■ 番山水路遊歩道物語
散歩道
須賀神社 ③/③ 2020-11-15-(日)
マラソン
2017-10-18-(水)  林道・車作線 スロージョギング
ブログ
■ 2023-水彩画教室
花園北広場物語
安威川河川敷 2020-12-17 草刈り ① 自治会ボランティア
散歩道
■ 2021-02-14-(日)-10:52 ① 「ながいけばし」「常観堂」 『春日丘八幡宮をめざして』
太極拳
2017-10-28-(土) 太極拳・平安神宮 
東水路物語
花園、東水路 清掃 2019-05-27 東水路物語
散歩道
茨木市の観光スポット情報 165件おススメしてくれています。
散歩道
六甲全山縦走 四分割 2008-02-23
散歩道
2019-04-27-(土)-06:49 ① 「藤の花の咲くころ」 『総持寺へむかって』
散歩道
友人の山小屋建設 2009-06-14
散歩道
2020-11-27-(金) ⑨/㉖ 伯光(はくみつ)神社
散歩道
□ 2022-05-06-(金)-10:29 ②/⑭ 「工事中の茨木神社-1」『大正川遊歩道』『鯉のぼりをめざして』
散歩道
摂津峡・芥川コース
散歩道
■ 『いばらき観光ウォーク』 『茨木市観光協会 主催』
花園北広場物語
2021-02-07 花園北広場 夢実現プロジェクト ①  自治会ボランティア
水路遊歩道物語
『番山水路遊歩道』【目次】
お寺
■ 2023-08-26-(土)-07:43 ⑨/⑱ 「安威川ダムてっぺん」「安威川ダム湖」「安威川ダム」『大門寺をめざして』
散歩道
2021-01-28 ⑦ 安威城跡をめざして
散歩道
■ 2021-04-18-(日)-12:26 ⑩ 「女瀬川流域」「川岸は菜の花畑だ。ちょうどこの時期が一番美しいかもしれない。誰も通れないので菜の花が思い切りのびのびと咲いてくれている」『芥川遊歩道をめざして』
散歩道
2021-02-22 ④ 本頂寺をめざして
散歩道
■ 2023-02-11-(土) 『三島大溝をたどる』『いばらき観光ウォーク』 目次。 全〇頁。
散歩道
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水路掃除物語 (アドプト・リバー・花園)
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■ 11. 茨木の保存樹 10選+α
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2021-02-09-(火)-12:26 ⑤/⑪ 「下穂積の街並み」「道標」「亀岡街道」「茨木市立穂積小学校」『松沢池水神をめざして』
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2021-05-30-(日) 番山水路(土室川分水路)
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竜王山自然歩道 (茨木自然歩道)
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 安威川 菜の花畑 2021-04-16-(金) ① 朝ジョグ
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2015-05-23-(土)-10:04 ②-1/② 『安威川遊歩道、終着をめざす』
太極拳
「大阪府武術太極拳 選手権大会」 
キッチンカー物語
花桃ギャラリー 目次
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安威川 遊歩道 雨の後の濁流 2017-09-18
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■ 2011-03-28-(月) 淀川・河川敷公園・菜の花 
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□ 2017-09-24-(日)-08:16 ⑧/⑯ 「山びこ公園」「萩谷諏訪神社周辺の集落」「西五百住線」『車作・萩谷・芥川周遊』
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2021-01-17-(日)-12:24 ③/③ 鼻摺古墳
ダム
■ 2023-03-04-(土)-12:45 ④/㉟ 「大門寺トンネル入り口、手前左側。もみじの若木が沢山、植えられています。」『佐保・大岩自然歩道』『大歳神社を目指して』
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■ 2021-02-01-(月)-12:15 ⑨/㉖ 「木造板塀と黒漆喰」「緑明地蔵尊」『勝光寺をめざして』
花園北広場物語-目次
■花園北広場物語 目次-0001 自治会ボランティア
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春日丘・宇野辺コース
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大門寺の水仙-Ⅱ 2017-01-09 ②
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北摂の歩きたいところ 100選 私の思い
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2021-11-06-(日) 喫茶部門 高級コーヒー販売開始
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古墳巡り 近所の古墳に行ってみる
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□ 2021-04-26-(月)-11:45 ⑨ 「奈佐原公園」「上の池公園」『西福寺へむけて』「帰り道」
散歩道
2020-10-31-(土) 阿武山のダム展望台からの眺望
東水路物語
2019-12-04 東水路物語
散歩道
■ 2020-11-22-(日)-11:36 ①「史跡 中川清秀由緒地」『西国街道』
公園
上の池公園 目次
キッチンカー物語
2021-11-07-(日) ① 子供さん達が手伝ってだってくれました
ふるさとまつり
2019-08-03 ⑪ ふるさとまつり
花園北広場物語
2021-03-13-(土) ⑤ 花園北広場物語 自治会ボランティア
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北部林道コース
ドイツ語日記
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■ キリシタン自然歩道 全体目次。
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2017-11-09-(木) 車作・萩谷周遊 20Kmロングラン 
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弁天さん 飛龍山 冥應寺(めいおうじ)
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2021-10-06-(水) 花桃街道の構想
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海北塚古墳-3 巨石に囲まれた古墳跡 畑の中の小さな丘 2021-02-16
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■ 「茨木」 『保存樹木 一覧リスト』
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西国街道、覗いて見ます。①
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安威城跡 2021-01-28 ③ 安威城跡をめざして
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■ 2020-11-06-(金)-15:27 ⑨/⑩ 「街中の宅地でも、発掘調査 しているんだ 初めて見た」「川端通、大木だらけ」『善照寺をめざして』『巨木(保存樹)を見に行こう』「善照寺の帰り」
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2021-02-09-(火)-13:04 ⑥/⑪ 「竹ヶ池児童遊園」「下穂積の街並み」「旧家街」『松沢池水神をめざして』
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2021-04-26-(月) 西福寺 ④ 西福寺へむけて
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2017-09-24 08:20 萩谷 諏訪神社
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芥川 遊歩道 目次 ・芥川の遊歩道を歩いてみる
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2020-12-08-(火)-10:39 ⑥ 「奈佐原浄水池」『阿武山・奈佐原古道へむかう』〖第2弾〗
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2012-12-01-(土) 嵐山サイクリング 嵐山公園 亀山地区 
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■ 2021-03-07-(日) 『上音羽の農園へむけて』 全6頁。
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読書案内 25冊 『死ぬまでお金に困らない力が身につく25の稼ぐ本』
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護岸ブロックもひとつづつ掃除していただいてるみたい 2021-01-05 安威川物語 下流へむかう ⑨
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□ 2019-05-08 ① 「参道」『本龍寺』『本龍寺にむかって』
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2021-01-09 『茨木市の道標』を見に行ってみる。
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2020-11-19-(木)-10:59 ①/③ 「極楽寺(宿久庄)」  
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2020-10-03–(土)-09:27 ④ 「大和北公園」 『大和西公園へむかう』
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■ 2021-02-01-(月)-12:09 ⑧/㉖ 「勝光寺の周りの旧家街」「崩れ石積の上に、木塀と瓦葺き屋根」『勝光寺をめざして』
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48式太極拳 套路(トウロ)名
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□ 2016-01-28-(木)-12:50 ⑥/⑨ 「沢良宜公園」『モトイバ梅園へむかう』
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2022-09-16-(金) 朝散歩・朝ラントレ 昇る朝日と、沈むお月様と、同時に、見ちゃった。

マラソン
2022.09.162022.09.20

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14. 昇る朝日と、沈むお月様と、同時に、見ちゃった。

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■🔙 スロージョギング 朝練 2022-09

■🔙 マラソン

2022-09-14-(水)-04:30 朝ラントレ
YouTubeのストレッチ
加治佐 清

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高槻ハーフマラソン 2017-01-22 ② 早速、坂道になった もう、橋を渡っていくランナーがいてる 橋を渡ったところに、速いランナーが、うじゃうじゃいてる 折り返した、トップグループの人達が、帰ってきた まだ出発したばかりなのに
2021.01.27
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2022-09-25-(日)-07:19 ③/④ 朝ラントレ・上の池公園コース

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.25
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2022-09-23-(金) 昼ラントレ

・昼ラントレ
2022.09.23
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2023年(73歳)も淀川ハーフマラソンを完走するために。

生涯現役 いつまで続く? 来年までは頑張れるか? スロージョギング 朝のラントレ  楽しかったマラソン大会 YouTubeから練習を学ぶ マラソン記事、検索一覧 ランナーズ表紙・愛読雑誌 ウオーキング 箱根駅伝 ◆ 2015-11-01-第19回大阪・淀川市民マラソン ◆ 2015-10-12-大阪城公園ジョグ ◆ 2015-10-11-京都金閣寺までのロングジョグ 🎈🎈🎈 ■🔙 趣味三昧
2021.08.03 2023.08.22
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■ 2022-10-18-(火)-12:29 ㉑ 「彩都はなだ公園」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 

■ 2022-10-18-(火)-12:29 ㉑ 「彩都はなだ公園」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-18-(火) 【全目次-全頁】『朝ラントレ』『言代神社コース』
2023.04.10
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2022-11-06-(日)-06:08 朝ラントレ、『真龍寺コース』 ① 「安威川流域、山麓線」しんどいのかと思って、覗いてみると、マネキンさんだった。みんな、驚かされて、ニコニコだ。

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 「おはようございます。」と、声をかけたが、返事がなかった。 しんどいのかと思って、覗いてみると、マネキンさんだった。 よくできている。 本物そっくりだ。 朝すれ違う、散歩の人たちや、ランナーさんたちも、声をかけて、びっくりしたそうだ。 みんな、驚かされて、ニコニコだ。 果樹園のお人形さんは、人気者だ。 8. 9. 10. 🎈🎈🎈
2022.11.08
マラソン散歩道
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朝ラントレ 2022-10

2022-10 2022-10-09-(日) 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。全9頁。2022-10-02-(日) 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。10日参り2日目。 山麓線、下り坂、ため池に映る朝焼け。2022-10-01-(土)-04:52 朝ラントレ、耳原交番前コース。あと15分頑張って走れば、1時間、体動かしたことになりそうだ。 🎈🎈🎈 ■🔙 スロージョギング 朝練 朝ラントレ 過去一覧 ■🔙 朝ラントレ ■🔙 マラソン  生涯現役 いつまで続く?  2023年(73歳)も淀川ハーフマラソンを完走するために。 ■🔙 朝散歩
2022.10.02 2022.10.26
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2022-10-13-(木)-06:51 朝ラントレ、『彩都はなだ公園コース』。⑨ 「公園の上から見下ろすと、新しく整備され、建造された施設群が、堂々と建っているのが見えました。」

「公園の上から見下ろすと、新しく整備され、建造された施設群が、堂々と建っているのが見えました。」 1. 2. 公園の上から見下ろすと、新しく整備され、建造された施設群が、堂々と建っているのが見えました。 3. 4. 5. 階段下の広場にも、何か面白そうな遊具が見えます。 6. 7. 8. 9. 10. 遠くに、山手台の住宅街が見えています。 反対側の、山手台からは、ここの工事中の風景は、よく見ていました。 こんなに、立派なものになるとは、思っていませんでした。 市民の憩いの場ができて、ありがたいです。 🎈🎈🎈
2022.11.05 2023.06.28
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2022.11.05 2022.11.17
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■ 2022-10-11-(火)-11:01 ⑤/⑳ 「」『朝ラントレ』『万代彩都物流センターを目指して』

■ 2022-10-11-(火)-11:01 ⑤/⑳ 「」『朝ラントレ』『万代彩都物流センターを目指して』 1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-11-(火) 『朝ラントレ』『万代彩都物流センターを目指して』【全20頁】
2023.04.09
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□ 2022-09-25-(日)-05:45 ②/② 「是水橋」「日の出」『朝ラン』(スロージョギング )

□ 2022-09-25-(日)-05:45 ②/②「是水橋」「日の出」『朝ラン』(スロージョギング ) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ ■🔙 朝ラントレ
2022.09.25 2024.06.04
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2022-09-08-(木)-04:47 朝ラントレ

・ 朝ラントレ 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.08 2022.09.23
マラソン
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07/17 マラソン練習日報・歩く速さなら走れる

【活動記録】・ 2020/07/17金曇り55% 23℃ 67.1㎏23.4%14レベル25.3BMI 体調好調・ 05 : 00~07 : 00 2時間  ① 水路の遊歩道で、ストレッチを兼ねて、レンジで6歩歩く② オール、スロージョギング、10分/kmペースでゆっくり 30分+30分+10分③ ジョギングの後、小広場で、クールダウン、24式太極拳+八段錦など 30分④ 低鉄棒 10分 雲梯で懸垂が上までいかないが、10回微小動く⑤ 筋トレ・ゼロ 腹筋・腕立て伏せ・スクワット・逆立ち 取り入れよう⑥ 距離=6.39km 時間=2時間 歩数=10,290 消費=629kcal  【感想】・今日は体調がよかったので、安威川小広場に着いてすぐ、171まで往復するつもりになった。・何分ぐらいかかるか、知りたかった。約30分。まったくしんどく無かった。・スロージョギングに慣れてきたのかもしれない。・当分、171まで距離を伸ばして、10日ほど続いたら、少しだけペースを上げてみたい。・筋トレを思いつかなかったが、取り入れてみよう。・腹筋3回、腕立て3回、スクワット10回、逆立ち1回。・暑くなるので...
2020.07.17 2020.07.18
マラソン
マラソン

□ 2022-10-18-(火)-11:42 ⑲/㉓ 「近隣の佐保の里山風景」「小西篤好翁顕彰碑」「バス停 馬場」「馬場新橋」『朝ラントレ』『言代神社コース』「帰り道」

□ 2022-10-18-(火)-11:42 ⑲/㉓ 「近隣の佐保の里山風景」「小西篤好翁顕彰碑」「バス停 馬場」「馬場新橋」『朝ラントレ』『言代神社コース』「帰り道」 1. 「畑の柿の実」 2. 「言代神社」「近隣の佐保の里山風景」 3. 「教圓寺の大屋根」 4. 「佐保の旧家街」「趣のある塀造り」 5. 「小西篤好翁顕彰碑」 6. 「バス停 馬場」 7.  8.  9.  10. 「馬場新橋」 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 >
2024.05.18 2024.05.26
マラソン散歩道
お寺

2022-11-06-(日)-07:21 朝ラントレ、『真龍寺コース』 ⑥ 真龍寺参道前の道標。今日はしっかり読めるように、接近して撮ってみました。道標の「右」の字は、読めました。

1. 真龍寺参道前の道標。今日はしっかり読めるように、接近して撮ってみました。 2. 道標の「右」の字は、読めました。 3. 紅葉も、色づきはじめました。 4. 5. 6. 7. 緑と紅が半々で、いいタイミングに来ました。 この瞬間は、なかなか、巡り合えない。 8. 9. 10. 11. 🎈🎈🎈
2022.11.08
お寺マラソン散歩道
お寺

□ 2022-10-18-(火)-09:44 ②/㉓ 「鍾楼堂」「真龍寺の石仏」「五重石塔」『朝ラントレ』『言代神社コース』 

□ 2022-10-18-(火)-09:44 ②/㉓ 「鍾楼堂」「真龍寺の石仏」「五重石塔」『朝ラントレ』『言代神社コース』 1. 「鍾楼堂」 2. 鍾楼堂の釣り鐘。 3. 鍾楼堂の屋根姿。 4. 五重石塔。 5. 6. 本堂の軒裏 7. 鍾楼堂 8. シオン(紫苑) 9. 石仏。 10. 石仏さん。 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 > 茨木の神社 10選+α >
2022.10.18 2024.05.26
お寺マラソン散歩道
マラソン

2022-09-24-(土)-05:16 朝ラントレ 少しずつ疲労が溜まってきたのか、脚が重たい。

・朝ラントレ 是水橋 ・少しずつ疲労が溜まってきたのか、脚が重たい。 ・ただ毎日続けて、脚力をつけたい。 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ 2022-09 ■🔙 朝ラントレ 過去一覧
2022.09.24
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マラソン練習日報・歩く速さなら走れる 2020-07-18

【活動記録】・ 2020/07/18土曇り56% 23℃ 67.0㎏23.0%14レベル25.2BMI 体調好調・ 04 : 54~06 : 27 1時間26分53秒  ① 水路の遊歩道で、ストレッチを兼ねて、レンジで6歩歩く② オール、スロージョギング、10分/kmペースでゆっくり 30分+30分+10分③ 広場で休息せず、ジョグ続行、171を目指す。④ 171からの折り返しは、土手の上の道。見晴良し。⑤ 最終、広場前スロープ、ダッシュ敢行。5分21秒/km ⑥ ジョギングの後、小広場で、クールダウン、24式太極拳+八段錦など 15分④ 低鉄棒 5分 雲梯で懸垂が上までいかないが、10回微小動く⑤ 筋トレ・ゼロ 腹筋・腕立て伏せ・スクワット・逆立ち 取り入れよう⑥ 距離=5.999km 時間=1時間26分53秒 歩数=9,591 消費=539kcal  【感想】・今日も体調がよかったので、安威川小広場に着いてすぐ、休息せずに、171まで往復。・1時間続けて、体を動かせるか知りたかった。約30分+30分。殆どしんどく無かった。歩く速さなら、1時間は連続で動けそうだ。・スロージョギングに...
2020.07.18 2020.11.06
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□ 2022-10-18-(火)-10:19 ⑦/㉓ 「【観楼亭】と書かれた額が取り付けられていました。桜の名所なんですかね?」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 

□ 2022-10-18-(火)-10:19 ⑦/㉓ 「【観楼亭】と書かれた額が取り付けられていました。桜の名所なんですかね?」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 1. 緑の木立の先へ行ってみます。 2. 左の石垣も凄いです。大きな重たそうな石が、いい感じ。 3. ここも、素敵な門屋です。 4. 「観楼亭」と書かれた額が取り付けられていました。桜の名所なんですね?来年の春にはもう一度、桜を見に来ようと思います。きっと豪華な桜が見渡せると思います。その時が、楽しみです。軒天井板も、無垢板なんでしょうか? 5. 欄干も整備されていて、最盛期は凄かっただろうな? 6. こちらは朽ちて、軒がなくなっています。 7. 廃屋か? 8. 燈篭が立っているところを見ると、お庭があったかもしれないなぁ。 9. 巨石も置かれている。 10. さらに、上に向かって進んでみます。 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 > 茨木の神社 10選+α >
2022.10.18 2024.05.26
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□ 朝散歩

靴を履いて外に出るだけ。 5km標識まで 朝散歩の思い 朝散歩のルーチン 爽やかな時間 お気に入りのところへ 熱中症対策でペットボトルのお水を持って出る。 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ ■🔙 朝散歩一覧 ■🔙 小さな習慣 ■🔙 趣味三昧
2022.07.23 2024.08.29
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■ 2022-10-18-(火)-11:42 ⑲ 「」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 

1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-18-(火) 【全目次-全頁】『朝ラントレ』『言代神社コース』
2023.04.10
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2022-11-03-(木) 朝ラントレ、真龍寺コース。

2022-11-03-(木) 朝ラントレ、真龍寺コース。全5頁。
2022.11.03
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2022-10-08-(土)-06:19 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。大念寺・阿為神社

大念寺 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 🎈🎈🎈 ■🔙 大念寺 目次
2022.10.08 2023.01.29
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■ 2022-10-18-(火)-10:46 ⑩ 「阪急バス」「彩都あかね1」『朝ラントレ』『言代神社コース』 

「彩都あかね1」 1. すすき 秋の気配 2. バス停。 3. 「阪急バス」「彩都あかね1」 4. 「三井不動産ロジスティックスパーク茨木」 5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-18-(火)  【全目次-全〇〇頁】『朝ラントレ』『言代神社コース』
2023.04.10 2023.08.19
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2022-09-25-(日)-07:29 ④/④ 朝ラントレ・上の池公園コース

1. 2. 3. 4. 5. 6. 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.25 2022.09.26
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2020年8月 突然、左足が痺れだした。

歩くことさえ困難になった。2階への、昇り降りが困難、できない、つらい。ヘルペスらしい。なんなんだろう?抗生物質で、何とか動けるようになった。 🎈🎈🎈 ■🔙 スロージョギング
2022.09.21
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高槻シティーハーフマラソン 2015-01-18

高槻市民マラソン 快晴 大入り満員
2020.10.21
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淀川ハーフマラソン 2017-11-05

淀川ハーフマラソン 2017-11-05 スタート みんな、マイペース 私は出発したばかりなのに、先頭グループは、早くも折り返してきました。 私も参加者なのに、思わず、「がんばれー」と、声援をおくってしまった。 スタッフさんが、自転車で、ついて来てくれるんですね。 給水ヤード 一般市民ランナーにも、早い人たちは、男女関係なく、折り返してきています。 普段、相当練習しておられる感じがします。 それにしても、延々と列が繫がっていまかす。 先の方は、まったく見えません。 給水ヤードで、一息入れます。 折り返し やっと折り返し。 なんとか、ここまでは、走ってこれました。 自分なりに、練習したおかげかなあ。 まわりに、人がいなくなってきた。 それでも、楽しい。 ゴールめざします。
2020.11.07
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■ 2022-10-11-(火)-10:46 ③/⑳ 「ここの大きな屋敷の横の道は、通ったことがある。少し記憶が取り戻せそうだ」『朝ラントレ』『万代彩都物流センターを目指して』

■ 2022-10-11-(火)-10:46 ③/⑳ 「ここの大きな屋敷の横の道は、通ったことがある。少し記憶が取り戻せそうだ。」『朝ラントレ』『万代彩都物流センターを目指して』 1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-11-(火) 『朝ラントレ』『万代彩都物流センターを目指して』【全20頁】
2023.04.09
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□ 2016-12-23-(金)-07:47 ① 「電車~会場」『嵐山高雄マラソン』

□ 2016-12-23-(金)-07:47 ① 「電車~会場」『嵐山高雄マラソン』 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■ ◁ 前へ このページ 次へ ▷
2020.12.13 2023.11.24
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48式太極拳 套路(トウロ)名
2022.09.132023.03.05
図書館で借りた本。K 貸出日:2026/02/14 返却予定日:2026/03/01
2026.02.14
■ 茨木の古墳と遺跡 10選+α
2023.06.022023.10.25
近所のロング階段を知っていますか? 目次
2020.09.152023.07.22
茨木自然歩道 8コース
2020.07.202023.12.08
■ 茨木の西国街道 10選+α
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2020.07.202023.08.25
48式太極拳
2021.08.212025.09.26
■ 2020-10-03-(土)-08:57 ③ 「大和西ロング階段」 『大和西公園へむかう』
2020.12.252023.07.28
■ 40式太極拳
2023.02.23
□ 『高槻の自然歩道』「ハイキングコース』【10コース】
2021.07.042024.07.16
竜王山自然歩道 (茨木自然歩道)
2023.03.012023.06.30
太極拳 ユーチューブから学ぶ
2021.08.012026.07.11
□ 『歩きたいところ-Ⅰ』「100選+α」
2021.11.062024.07.14
□ 2024-07-10-(水)-11:59 ④/⑥ 「遠目に見る蓮の花は、透明感が増して薄ピンク色が鮮やかで、とても美しいです」『弁天さんの蓮池をめざして』
2024.07.12
「高雲寺」
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2022.08.12
朝散歩 大和町 ロング階段 2020-10-02
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□ 2022-10-18-(火)-10:08 ⑤/㉓ 「廃墟になりかけている?【徳秀苑】?。昔は有名だったんだろうか?」『朝ラントレ』、『言代神社コース』 
2022.10.182024.05.26
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2020.10.282024.08.11
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2021.08.212024.05.19
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2021-02-09-(火)-13:04 ⑥/⑪ 「竹ヶ池児童遊園」「下穂積の街並み」「旧家街」『松沢池水神をめざして』
2021.02.122023.11.03
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