今こそ自分最高の舞台に立とう
櫻井秀勲
7時08分 目次読み上げ開始します
生まれて初めての体験を増やそう
七十歳からの人生の楽しみ方目次
はじめに 七十歳が見えてくると人生を振り返りたくなるしかし
第一章
歩ける食べられるを長く保つ
体が思うように動かなくなった まずは脳トレで頭を活性化させて老化を防ぐ 健康法はゆるいくらいがちょうどいい体に合うものが体にいいものになる飲み過ぎ食べ過ぎは短命の元歩く時の姿勢を意識しよう
第2章
道の人未知の世界に触れてみる
生まれて初めての体験を増やそう 七十歳になったらコンプレックスは手放していい面白そうって思ったら研究してみよう品格のある人に人は集まるか 資格を取って新しい世界へ開く期待されない自由を楽しんでいこう
第3章
使えるお金使わないお金を使い分ける
いざという時のお金は本当に必要か税金のこともちゃんと勉強しておこう お金を使ってもいいものリストを作る 人のために使うお金をケチらない自分のスキル教養をアウトプットして稼ぐ道もあるお金に制限されない人生を選ぼう
第4章
病気をした時怪我をした時もう覚悟をしておく
不慮の事故は誰にも起こる可能性がある 病気をした時怪我をした時の心構え 万が一の事態に見舞われたらどう決める 自分にも人にも怪我をさせないためにできること病気や怪我をしても人生を終わると限らない
第5章
恋愛セックスを人生から閉め出さない
老いらくの恋は恐るるものなしで行こう 自分で出来ないと決めつけない七十歳を過ぎると持てるようになる出会いだけで終わらせない次のいって 世間のルールより自分のルールを優先する
第6章
家族の絆仲間の絆を断ち切らない
子供に期待しないことが家族関係を良くする パートナーとの時間を今こそ大切にしよう 一人暮らしを孤独と決めつけない たとえ喧嘩しても絶交はしない 70代で生涯のパートナーに出会うこともある
第7章
したいことしないことを決めておく
限りある時間をどう過ごすか お付き合いでする事は免除してもらおう自分を満たすことで周囲も満たしていく 老後のことを心配しすぎると人生がつまらなくなるこれからの人生で最優先にしなければならないこと
第8章
八十歳の自分九十歳の自分を楽しみに迎えよう
人生の舞台の中央に誰と話題の多い人は年齢を超越する自分のこれからの予定を手帳に書き込んでおこう 存在感で貢献できることを知る人生100年時代を自分らしく生きる
終わりに
七十歳あるいは70代という年齢であなたにして欲しい最後の一つ
7時55分
自分の商品を持つということはどういうことだろうか
利益を生み出す商品を持つ
だったらブログを 最強のものにして 自分の商品にしてみたい
過去のハイキングは全てブログにアップし これからの 日々 の ハイキングを 付け足していこう
協会の行事に参加しよう
いろんなグループの行事に参加しよう
これをブログにアップ していこう
コロナで自粛なら一人で出かければ良い
仲間が出来れば仲間を誘ってみれば良い
色々試してみれば良い
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