散歩道
まだまだある、楽しみ方
花園北広場物語-目次
■花園北広場物語 目次 自治会ボランティア
ブログ
趣味 ■ 2023-02-13-(月)-14:00 ⑤ 「パンを描く」「目次。全4頁」 『水彩画教室』
■ 2023-02-13-(月)-09:22 ① 「パンを描く」「制作中」 『水彩画教室』 ■ 2023-02-13-(月)-10:58 ② 「パンを描く」「制作中」 『水彩画教室』 ■ 2023-02-13-(月)-11:40 ③ 「パンを描く」「制作中」 『水彩画教室』 ■ 2023-02-13-(月)-13:00 ④ 「パンを描く」「作品集」 『水彩画教室』 ■ 2023-02-13-(月)-14:00 ⑤ 「パンを描く」「目次。全4頁」 『水彩画教室』 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ ■🔙 2023-02-13-(月)-14:00 ⑤ 「パンを描く」「目次。全4頁」 『水彩画教室』 ① ② ③ ④ ⑤ ■🔙 水彩画教室
趣味 ■ 2023-02-13-(月)-11:40 ③ 「パンを描く」「制作中」 『水彩画教室』
■ 2023-02-13-(月)-11:40 ③ 「パンを描く」「制作中」 『水彩画教室』 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 🎈🎈🎈 ■🔙 2023-02-13-(月)-14:00 ⑤ 「パンを描く」「目次。全4頁」 『水彩画教室』 ① ② ③ ④ ⑤ ■🔙 水彩画教室
趣味 ■ 2023-02-13-(月)-10:58 ② 「パンを描く」「制作中」 『水彩画教室』
■ 2023-02-13-(月)-10:58 ② 「パンを描く」「制作中」 『水彩画教室』 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ ■🔙 2023-02-13-(月)-14:00 ⑤ 「パンを描く」「目次。全4頁」 『水彩画教室』 ① ② ③ ④ ⑤ ■🔙 水彩画教室
趣味 ■ 2023-02-13-(月)-09:22 ① 「パンを描く」「制作中」 『水彩画教室』
■ 2023-02-13-(月)-09:22 ① 「パンを描く」「制作中」 『水彩画教室』 01. 02. 03. 04. 05. 06. 07. 08. 09. 10. 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ ■🔙 2023-02-13-(月)-14:00 ⑤ 「パンを描く」「目次。全4頁」 『水彩画教室』 ① ② ③ ④ ⑤ ■🔙 水彩画教室
趣味 ■ 2023-02-13-(月)-13:00 ④ 「パンを描く」「作品集」 『水彩画教室』
■ 2023-02-13-(月)-13:00 ④ 「パンを描く」「作品集」 『水彩画教室』 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. お手本。 🎈🎈🎈 ■🔙 2023-02-13-(月)-14:00 ⑤ 「パンを描く」「目次。全4頁」 『水彩画教室』 ① ② ③ ④ ⑤ ■🔙 水彩画教室
図書館で借りた本 ■ 2023-02-11-(土) 06:33 『習得への情熱-チェスから武術へ』 ジョッシュ・ウェイツキン/著 吉田俊太郎/訳。 みすず書房。
習得への情熱－チェスから武術へジョッシュ・ウェイツキン／著 — みすず書房 — ２０ 上達するための、僕の意識的学習法。 はじめに。第一部。基礎。第一章。無邪気に指していた頃。第二章。勝利のための敗戦。第三章。二種類のアプローチ。第四章。ゲームを楽しむ。第五章。ソフトゾーン。自らを滅却せよ。第六章。悪循環。第七章。心の声の変化。第八章。荒馬を手なずける。 第二部。マイ・セカンド・アート。第九章。ビギナーズ・マインド。第10章。負の投資。第11章。より、小さな円を描く。第12章。逆境を利用する。第13章。時間の流れを緩める。第14章。神秘という幻影。 第三部。すべてを一つにまとめる。第15章。今という瞬間に、心を置くことのパワー。第16章。ゾーンの探求。第17章。引き金を構築する。第18章。サンダルを作る。第19章。すべてを一つにまとめる。第20章。台湾。 あとがき。 2023年2月11日土曜日朝6時54分本の目次の読み上げ終了。 マニュアル本で無いみたいなので。表示が、具体的内容の表記ではなく。小説タイプの、タイトル表記になっていました。気になるところから。読み始めてみます。 🎈🎈🎈 ...
ブログ ■ 2023-02-10-(金)-17:22 5つの鉄則 セイバーズSAVERS モーニングメソッド。
■ 2023-02-10-(金)-17:22 5つの鉄則 セイバーズSAVERS 瞑想 サイレンス silence 自己肯定宣言 アファメーション affirmation 視覚化 ビジュアライゼーション visualization 成功をイメージする。 運動 エクササイズ exercise 読書 リーディング reading 記録 スクライビング scribing 日記などを書くこと。 🎈🎈🎈 ■🔙 朝、起きたら、何から始める?
図書館で借りた本 ■ 2023-02-10-(金) 14:48 『シリコンバレー式 超ライフハック』 デイヴ・アスプリー/著 栗原百代/訳。 ダイヤモンド社。
シリコンバレー式超ライフハックデイヴ・アスプリー／著 — ダイヤモンド社 — ２０２０．７ — 159 脳科学。臨床医学。東洋哲学。心理学など世界中の最新研究×膨大なデータから分かったことは？最強のテクを一冊に体系化した。永久不滅のハック大全。記憶力を最高に上げる方法は？休みが増えて成果も上がる時間術は。朝やるべき五つの鉄則とは。幸福の値段はいくらか。最も賢いお金の管理法は。人生を変えるには誰と付き合うべき？自分の幸福感を激増させるには？この技が今すぐあなたの人生を変える。 はじめに。人類史上最強の技を全部伝授する。何が最も影響するのか？ゲームチェンジャーたちの膨大な研究を凝縮。人間の行動は本能に支配されている。自分を変える究極の42のハック。数100万ドル。かける数10万時間の価値のある知識。 第一部。 Smarter。もっと賢く。第一章。自己。新しい自分を脳に染み込ませる。零一。脳エネルギーを本質に集中させる。ノーと言う回数を増やす/意思決定に使える脳エネルギーには限界がある。/行動をルーチン化して意思決定の数を減らす。零二。自分探しをやめて自分づくりをする。理想像のインプットを繰...
ブログ ■ 20232-02-09-(木) 散歩の言葉の中に。 旅のニュアンスは？ふさわしくないのか？
風に吹かれて歩く歩く。 散歩の言葉のニュアンスには？ その辺を少しぶらぶらと歩いてみるというイメージがある。だからすぐに戻ってくるという感じだ。 旅の言葉のニュアンスには。宿泊を重ねて遠くへ行くというニュアンスがある。だから一度出かけると少し帰ってこないという感じがある。
図書館で借りた本 ■ 2023-02-09-(木) 08:28 『60代ミッション』 斎藤孝/著 西東社。
『ミッション』 齋藤 孝／著 — 西東社 — ２０２１．１ — 159.79 挑戦したから多くの問題と夢に気づくことがある。人生の後半戦。セカンドハーフをおろそかに生きないための指南書。 目次。 第一部。 決める。 第一章。 銘ずる。 座右の銘を支えにする。 「天啓」を感じる。心に響いた言葉のリストを作る。千回書けば「言霊」が乗り移る。 第二章。 掘り進める。 なぜ"脱獄もの"は面白い？ これをやり遂げたら死んでもいい？プラス公共性を追求。 第三章。 極める。 「道」という考え方を持つ。 そもそも「道」とはなんだろう？ 「道」と人生を重ね合わせる。日課をミッション化する。 第四章。 全うする。 今の自分を肯定できるか？ 全力で生き、全力で死ぬ。『夜と霧』から学ぶ。ミッションが生を支える。 第二部。 挑む。 第五章。 引き受ける。 オファーをきっかけに新境地を開く。迷ったら鑑真を思い出せ。 第六章。隠居する？ 心持ちとして「隠居のライン」を引く。 隠居後に本懐を遂げた伊能忠敬。西洋の伊能忠敬、シュリーマン。 第七章。注ぎ込む。 とにかくやってみる？ ココ・シャネルの信条。「往生際が悪い」...
ブログ ■ 2023-02-07-(火) 行動の判断基準。
正しさ。Richtigkeit.正義。Gerechtigkeit.責任。Verantwortung.現実。Wirklichkeit.現実世界では自分が金の卵を産むガチョウになる以外、成功する方法はないのです。In der realen Welt gibt es keinen Weg zum Erfolg, es sei denn, Sie sind die Gans, die die goldenen Eier legt.なぜあなたは成功しなければならないのでしょう？その理由を五つ書き出してみてください。Warum sollte es dir gelingen? Schreiben Sie fünf Gründe auf. 🎈🎈🎈
図書館で借りた本 ■ 2023-02-07-(火) 06:10 『人生の王道』 稲盛和夫/著 日経BP社。
『人生の王道』西郷南洲の教えに学ぶ。かつて、とびきり美しく温かい心を持った、ひとりの上質な日本人がいたことを思い起こすのです。それは西郷隆盛です。西郷の生き方、考え方こそが、日本人が本来持っていた「美しさ」「上質さ」を想起させるのです。 目次。プロローグ。上質な日本人上質な日本であるために。/ 人間が正しく。生きて行こうとする上での普遍的な哲学。第一章。無私。人の上に立つリーダーは私利私欲を捨てて正道を歩め。/ 遺訓一条。廟堂に立ちて大政を為すは。/ 成功し、驕り高ぶる昨今の経営者。/ 人材登用の鍵は人間の成長を信じること。第二章。試練。辛酸、苦難を乗り越え、志を立てる。/ 遺訓五条。 🎈🎈🎈 ■🔙 「本の目次」の一覧表。
図書館で借りた本 ■ 2023-02-05-(日) 10:54 『あなたの前立腺はきっと救われる』 近藤幸尋(こんどう ゆきひろ)/著 土屋書店。
あなたの前立腺は、きっと救われる！近藤 幸尋／著 — 土屋書店 — ２０１３ — 494 生活改善、プラス、兆候キャッチで。あなたの前立腺はきっと救われる。社長。部長ほど。前立腺が危ない。って本当？ 目次。生活改善、プラス、兆候キャッチで。あなたの前立腺はきっと救われる。 第一章。 知っておきたい前立腺の病気と男の。更年期。40歳を過ぎると密かに老化が忍び寄ってくる。 2023年2月5日日曜日。 11時23分。目次の音声、入力中断。少し散歩に出た方が良さそうです。 🎈🎈🎈 ■🔙 「本の目次」の一覧表。
図書館で借りた本 ■ 2023-02-05-(日) 09:24 『ノーベル文学賞を読む』 橋本陽介/著 角川選書。
カズオイシグロ、ガルシア、マルケス。 クッツェーノーベル文学賞受賞作家の作品を。いったい何冊読んだことがあるだろう？本書は1980年代以降、小説でノーベル文学賞を受賞しちゃ。著者の作品の内容を入門的に解説する初めての一冊。現在世界の。文学で何が注目？され、何が話題を呼んでいるのか？世界で認められる文学作品とはどのような技術によって紡がれているのか、本当は面白い世界文学の今に迫る。 目次。 はじめに。 ノーベル文学賞を読むということ。選考方法。受賞者と地域。政治的傾向。小説言語の多様性。世界文学を読むこと。 1980年代。第一章。めくるめく勘違い。小説。眩暈 めまい。エリアスかネッティ、1981年。第二章。ラテンアメリカと魔術的リアリズム。ガブリエル、ガルシア、マルケス。第三章アラビア語圏のリアリズム。ナギー部。麻布フーズ。 1990年代。第四章。黒人、女性作家。トニモリスン。第五章。なさけないオレが谷と日本文学。上賢三郎。2000年代。第六章。中国語としての表現の追求。高行健(こうこうけん )。第七章。ワールドワイドで。こさんくさい方に。 Vs。マイボール。第八章。よっしゃ暴力の具は？...
図書館で借りた本 ■ 2023-02-05-(日) 07:14 『ストレスフリーの整理術』 デビッド・アレン/著 二見書房。
ストレスフリーの整理術デビッド・アレン／著 — 二見書房 — ２００９ — 336 一つ上のgtd。 ストレスフリーの整理術。実践編。仕事というゲームと人生というビジネスに修理する方法。デビッドアレン著。百式管理人、田口元簡約。二見書房。 本書の活用法。 本書を読むときはメモ帳とペン。パソコンでもいいが、お手元に置いて読むことをお勧めしたい。それ自体がgtdの原則の一つ。気になっていることに注意を向けるを実践することになる。これは何か気になることを思いついた時は？必ずそれを記録するという基本原則だ。Gtdを実践して行くと、アイディアが浮かびやすくなったり。思考が活性化されたりする。そうして思いついたことの中にわ。いずれ役に立つかもしれない。すごい、アイディアが含まれていることも多い。本書を読み終えるまでに、あなたは実にさまざまな発想に出会うことだろう。メモ帳とペンを手元に置いて、将来の金脈を発見するチャンスを流さないようにしてもらいたい。 はじめに。 第一章。 イントロダクション。 Gtdの新しいレベルへ。Gtdは初めてと言う人へ。 第二章。 Gtd現象。Gtdの考え方には実効性がある...
ブログ ■? 2023年2月の4日11時14分 ?。 牟禮神社。 編集中。 2ページ目まで終了。 それ以後。 編集してみます。 ▲■ 2020-11-03-(火)-11:50 ① 「保存樹拝見」 『牟礼(むれ)神社』 全5頁。
■ 2020-11-03-(火) 『牟礼(むれ)神社』 全5頁。 ■ 2020-11-03-(火)-11:50 ① 「保存樹拝見 No-08」 『牟礼(むれ)神社』 ■ 2020-11-03-(火)-11:53 ② 「本殿」 『牟礼(むれ)神社』 ■ 2023-01-28-(土)-11:33 ⑬ 「郡コミュニティセンター」「茨木市立郡小学校」『耳原公園・雪景色をめざして』目次-Ⅱ。 ■ 2023-01-28-(土)-11:39 ⑭ 「郡の街並み」「竹林の小道」「浪速少年院に、到着」『耳原公園・雪景色をめざして』目次-Ⅱ。 ■ 2023-01-28-(土)-11:42 ⑮ 「郡の街並み」「竹林の小道」「浪速少年院に、到着」「郡山城跡」『耳原公園・雪景色をめざして』目次-Ⅱ。 ■ 2023-01-28-(土)-11:44 ⑯ 「浪速少年院」「郡山城跡」「郡神社」『耳原公園・雪景色をめざして』目次-Ⅱ。 ■ 2023-01-28-(土)-11:50 ⑰ 「郡神社」『耳原公園・雪景色をめざして』目次-Ⅱ。 ■ 2023-01-28-(土)-11:52 ⑱ 「郡神社」『耳原公園・雪景色をめざして...
図書館で借りた本 ■ 2023-02-04-(土) 06:00 『 超一流の書く習慣』 青木仁志(あおき さとし)/著
日本一続く。目標達成講座のノート術。成功は日々の生き方の中にある。❶目的・目標を書き出す。❷達成計画を立てる。❸優先順位をつけて実行する。❹自己評価し、改善する。超一流は「書く習慣」を利用して目標達成するための行動が習性となるまで繰り返すのです。 目次。プロローグ。 第一章。 脳のメカニズムを知る。成功と失敗を分ける決定的な要因。 / なぜ曖昧な思考になってしまうのか？/ 脳は苦痛より快適感情を求める。/ 行動を決めているのは願望。/ 人間の行動メカニズム。/ モチベーションの源は遺伝子。/ 願望の世界に何を入れるか？/ 代価と報酬の原理。/ 能力開発の五段階。 第二章。成功とは何か？成功者に必要な三つの要素。 / 戦略的に人生を経営する。/ 成功者の2大特徴。/ 成功タイプと失敗タイプ。/ 成功の条件。❶。恐れ、怒り罪悪感から解放された自由な心。❷。心身共に健康で活力がみなぎっている。❸。人間関係の悩みから解放され、素晴らしい人的ネットワークを構築している。❹。ライフデザインの元に経済的基盤を確立している。❺。人生理念に基づき、一貫性を持って生きている。 第三章。超一流の目標設定。人...
図書館で借りた本 ■ 2023-02-03-(金) 17:03 『１００歳まで読書』 轡田 隆史／著 三笠書房
１００歳まで読書轡田 隆史／著 — 三笠書房 — ２０１９．１１ — 019 １００歳まで読書轡田 隆史／著 — 三笠書房 — 2019.11 — 019-19死ぬまで本を読む知的生活のヒント。年をとると確かに読書はちょっと大変だ。文字は読みにくくなるし。集中力も長くは続かない。時間だって。意外と思うようにとれないことも多い。だからちょっとした工夫や。発想転換が必要だ。年を重ねたなりの成熟した本の読み方。楽しみ方。そのヒントを。僕なりに提案できればと思う。 18時09分。本の目次を音声入力しようとしたけれど。先に本を読み始めてしまった。 🎈🎈🎈 ■🔙 「本の目次」の一覧表。
図書館で借りた本 ■ 図書館で借りた本・T ② 貸出日:2023/02/03 返却予定日:2023/02/19
1 ◎ 究極の鍛錬ジョフ・コルヴァン／著 -- サンマーク出版 -- 2010 -- 159-10 2「考える力」をつける読書術轡田 隆史／著 -- 三笠書房 -- ２０１５ -- 019 3頭の良くなる「短い、短い」文章術轡田 隆史／著 -- 三笠書房 -- ２００５ -- 816 4今日から描けるはじめての水彩画野村 重存／著 -- 日本文芸社 -- ２００６ -- 724 5整理がうまい人のアナログ文具★超活用法桃山 透／著 -- 中経出版 -- ２０１１ -- 336 6「考える力」をつける本轡田 隆史／著 -- 三笠書房 -- 2013 -- 002-13 7「考える力」をつける本 続轡田 隆史／著 -- 三笠書房 -- ２０１４ -- 002 8それでも「老人力」轡田 隆史／著 -- 三笠書房 -- ２０１４ -- 159 9いい人生をつくる１１行の話轡田 隆史／著 -- ＰＨＰ研究所 -- ２０１５ -- M 10 ◎ 習得への情熱－チェスから武術へジョッシュ・ウェイツキン／著 -- みすず書房 -- ２０ 11こんな簡単な事で前立腺肥大による尿トラブルが解消した！茅原...
図書館で借りた本 ■ 図書館で借りた本・K ① 貸出日:2023/02/03 返却予定日:2023/02/19
1ストレスフリーの整理術デビッド・アレン／著 -- 二見書房 -- ２００９ -- 336 2 ◎ 人生の王道稲盛 和夫／著 -- 日経ＢＰ社 -- ２００７ -- 159 3ストレスフリーの整理術 実践編デビッド・アレン／著 -- 二見書房 -- ２０１０ -- 336 4空海の風景 上巻 新装改版司馬 遼太郎／著 -- 中央公論新社 -- ２００５ -- F 5はじめての論語安岡 定子／著 -- 講談社 -- ２０１３ -- 123 6あなたの前立腺は、きっと救われる！近藤 幸尋／著 -- 土屋書店 -- ２０１３ -- 494 7日本語の謎を解く橋本 陽介／著 -- 新潮社 -- ２０１６ -- 810.4 8ノーベル文学賞を読む橋本 陽介／著 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０１８ -- 902.3 9１分で話せ伊藤 羊一／著 -- ＳＢクリエイティブ -- ２０１８ -- 336.4 10使える！「国語」の考え方橋本 陽介／著 -- 筑摩書房 -- ２０１９ -- 810.7 11多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。Ｊａｍ／画 -- サンクチュアリ・パブリッシング -- ...