ブログ

図書館で借りた本

■ 2023-02-17-(金) 14:38 『スタンフォード式人生デザイン講座仕事編』 ビル・バーネット&デイヴ・エヴァンス/著 千葉敏生/訳。早川書房。

スタンフォード式人生デザイン講座 仕事篇ビル・バーネット/著 -- 早川書房 -- 2022.1-159-22 自分の仕事とキャリアは自分でデザインする自分自身のワークライフのデザイナーになれば、上司や企業にあなたの希望どうりの仕事を果たし。作ってもらえる?あなたが事実事業主ならやりがいや影響力が手に入るまで。あなたの授業を何度も想像し直せるだろう。ワークライフ。をデザインすることは、従業員でも事業主。でもできる。デザイン思考は、あなたのような人たちのためにあるのだ。さあ、今こそソファーから起き上がって、京都の行き詰まりから抜け出そう。仕事で最高に。あなたに。んな?なるために? まえがき。新しいワークライフを手に入れよう。はじめに。 職場で最高に輝ける自分になろう。仕事で何かがおかしいと感じたら? 仕事に。やる気よ感じない人はこんなに多い。デザイナーの六つの考え方を身につけよう。物語があなたの人間的魅力を高める。第一章。 まだ着かないの?今のところはこれで充分。 ガスの事例。棒呼ぶかではなく、どう見るかが大事。ハードルを低く設定しよう。小さな目標を立てる。今仕事でうまくいっている物事に...
図書館で借りた本

■ 2023-02-16-(木) 07:58 『考える力をつける本』 轡田隆史(くつわだたかふみ)/著 三笠書房。

「考える力」をつける本轡田 隆史/著 -- 三笠書房 -- 2013 -- 002-13本ニュースの読み方から情報整理発想の技術まで。 面白いほど物の見方が冴えてくる。 どんな仕事でも勉強でも、スポーツでも趣味でも自分の持っている力をどこまで引き出すことができるかが勝負どころなのである。力の差とは、力そのものの差であるよりは、自分自身が持っている力の引き出し方の差なのである。 はじめに。 考える力の差はどこから生まれるのか?プロローグ。 思考力はどうすれば深められるのか?第一部。 考える力をつけるための第一歩。第一章。 今日一日から始まる知的生活術。この時間の使いかたが考える力の決め手になる。今日自分のためにどれだけの時間を使ったか? ラジオカレンダーを上手に使って。なぜスケジュール表はいっかげつ単位でなくてはならないか?会社に着くまでの自分の時間を最大限に生かす方法。このゆとりを持てない人にいい仕事はできない。頭の中でも昼寝はできる。第二章。 新聞から何をどう読み取っていくか?自分の頭で考えるための情報収集術。まず周りと、同じスタートラインに立つ。 どんな新聞をどう読むか?ハサミ要ら...
図書館で借りた本

■ 2023-02-15(水) 08:30 『武医同術 』 水足一博(みずたりかずひろ)/著 太田光信(おおたみつのぶ)/監修。 BAB  JAPAN。

武医同術水足 一博/著 — BABジャパン — 2021.11 — 789 武医同術水足 一博/著 — BABジャパン — 2021.11 — 498-21史上最高の気功法。太田光信が継承した。 「尤氏(ゆうし)長寿養生功」の威力。 はじめに。 序章。 武術と医術の極意を目指す。本物を求める「内なる声」。 達人たちとの邂逅(かいこう)。太田光信先生と尤氏長寿養生功。師父と師母。第一章。 触れずにコントロールする空勁(くうけい)。武は絶対平和である。武術と医学の接点。武の芸術性。願望と行動。動のエネルギーと静のエネルギーで心身革命。緊張とリラックス。相反するエネルギーが生むスーパーテクニック。変性意識と気。瞑想と運動。第二章。躍動。尤氏長寿養生功の修練法。気功で養う筋肉。基礎訓練こそ極意。技より身体。観て、聴いて、訓練する生涯修行。筋肉を鍛える意味。体幹。化勁と聴勁。上虚下実という境地。新しい站樁功。正中線と不動心。自重運動。龍の型と虎の型。小能く大を制す。第三章。静寂。尤氏長寿養生功の瞑想法。自然呼吸と瞑想。瞑想とエネルギー。瞑想の法則と変性意識状態。トラウマ修復とゾーン体験。密教の瞑...
図書館で借りた本

■ 2023-02-15(水) 05:13 『究極の鍛錬』 ジョフ・コルヴァン/著 米田隆/訳。 サンマーク出版。

究極の鍛錬 ジョフ・コルヴァン/著 — サンマーク出版 — 2010 — 159-10 天才はこうして作られる。 あなたにもできる。世界的業績を上げる方法。 第一章。 世界的な業績を上げる人たちの謎。 成功する人はどこが違うのか? 群を抜いた業績は誰にでも手に入る。偉大な業績に関する新しい発見。個人の能力が何よりも価値がある。 第二章。 才能は過大評価されている。 生まれつきの音楽の才能。 才能とはなんだろう。才能という概念を探求する。モーツァルトも普通の人だった。父親が生み出した天才タイガーウッズ。ビジネスの世界に才能はいらない。 第三章。 頭は良くなければならないのか? とてつもない桁の数字を覚えた男。 機能や。記憶力は偉大な業績を生み出すのか?頭が良いとはどういうことか?記憶力は重要なのか? 第四章。 世界的な医療を生み出す要因とは。天才アメフト選手の誕生。 なぜライスは素晴らしい選手になれたのか?実践でうまくなったのではなかった。特定の課題を解決するために練習を考案する。決して面白くない?ライスは年齢の限界に挑戦した。一流と二流を分けるもの。究極の鍛錬が世界的業績を生み出す。 ...
趣味

ブログひな型-❶ ■ 2023-02-13-(月)-09:22 ① 「パンを描く」「制作中」 『水彩画教室』 

■ 2023-02-13-(月)-09:22 ① 「パンを描く」「制作中」 『水彩画教室』 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■🔙 2023-02-13-(月)-14:00 ⑤ 「パンを描く」「目次。全4頁」 『水彩画教室』 ■🔙 水彩画教室
趣味

■ 2023-02-13-(月)-09:22 ① 「パンを描く」「制作中」 『水彩画教室』 

■ 2023-02-13-(月)-09:22 ① 「パンを描く」「制作中」 『水彩画教室』 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■🔙 2023-02-13-(月)-14:00 ⑤ 「パンを描く」「目次。全4頁」 『水彩画教室』 ■🔙 水彩画教室
趣味

■ 2023-02-13-(月)-14:00 ⑤ 「パンを描く」「目次。全4頁」 『水彩画教室』 

■ 2023-02-13-(月)-09:22 ① 「パンを描く」「制作中」 『水彩画教室』 ■ 2023-02-13-(月)-10:58 ② 「パンを描く」「制作中」 『水彩画教室』 ■ 2023-02-13-(月)-11:40 ③ 「パンを描く」「制作中」 『水彩画教室』 ■ 2023-02-13-(月)-13:00 ④ 「パンを描く」「作品集」 『水彩画教室』 🎈🎈🎈 ■🔙 水彩画教室
趣味

■ 2023-02-13-(月)-11:40 ③ 「パンを描く」「制作中」 『水彩画教室』 

■ 2023-02-13-(月)-11:40 ③ 「パンを描く」「制作中」 『水彩画教室』 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 🎈🎈🎈 ■🔙 2023-02-13-(月)-14:00 ⑤ 「パンを描く」「目次。全4頁」 『水彩画教室』 ■🔙 水彩画教室
趣味

■ 2023-02-13-(月)-10:58 ② 「パンを描く」「制作中」 『水彩画教室』 

■ 2023-02-13-(月)-10:58 ② 「パンを描く」「制作中」 『水彩画教室』 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■🔙 2023-02-13-(月)-14:00 ⑤ 「パンを描く」「目次。全4頁」 『水彩画教室』 ■🔙 水彩画教室
趣味

■ 2023-02-13-(月)-09:22 ① 「パンを描く」「制作中」 『水彩画教室』 

■ 2023-02-13-(月)-09:22 ① 「パンを描く」「制作中」 『水彩画教室』 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■🔙 2023-02-13-(月)-14:00 ⑤ 「パンを描く」「目次。全4頁」 『水彩画教室』 ■🔙 水彩画教室
趣味

■ 2023-02-13-(月)-13:00 ④ 「パンを描く」「作品集」 『水彩画教室』 

■ 2023-02-13-(月)-13:00 ④ 「パンを描く」「作品集」 『水彩画教室』 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. お手本。 🎈🎈🎈 ■🔙 2023-02-13-(月)-14:00 ⑤ 「パンを描く」「目次。全4頁」 『水彩画教室』 ■🔙 水彩画教室
図書館で借りた本

■ 2023-02-11-(土) 06:33 『習得への情熱-チェスから武術へ』 ジョッシュ・ウェイツキン/著 吉田俊太郎/訳。 みすず書房。

習得への情熱-チェスから武術へジョッシュ・ウェイツキン/著 — みすず書房 — 20 上達するための、僕の意識的学習法。 はじめに。第一部。基礎。第一章。無邪気に指していた頃。第二章。勝利のための敗戦。第三章。二種類のアプローチ。第四章。ゲームを楽しむ。第五章。ソフトゾーン。自らを滅却せよ。第六章。悪循環。第七章。心の声の変化。第八章。荒馬を手なずける。 第二部。マイ・セカンド・アート。第九章。ビギナーズ・マインド。第10章。負の投資。第11章。より、小さな円を描く。第12章。逆境を利用する。第13章。時間の流れを緩める。第14章。神秘という幻影。 第三部。すべてを一つにまとめる。第15章。今という瞬間に、心を置くことのパワー。第16章。ゾーンの探求。第17章。引き金を構築する。第18章。サンダルを作る。第19章。すべてを一つにまとめる。第20章。台湾。 あとがき。 2023年2月11日土曜日朝6時54分本の目次の読み上げ終了。 マニュアル本で無いみたいなので。表示が、具体的内容の表記ではなく。小説タイプの、タイトル表記になっていました。気になるところから。読み始めてみます。 🎈🎈🎈 ...
ブログ

■ 2023-02-10-(金)-17:22  5つの鉄則 セイバーズSAVERS モーニングメソッド。

■ 2023-02-10-(金)-17:22  5つの鉄則 セイバーズSAVERS 瞑想 サイレンス silence 自己肯定宣言 アファメーション affirmation 視覚化 ビジュアライゼーション visualization 成功をイメージする。 運動 エクササイズ exercise 読書 リーディング reading 記録 スクライビング scribing 日記などを書くこと。 🎈🎈🎈 ■🔙 朝、起きたら、何から始める?
図書館で借りた本

■ 2023-02-10-(金) 14:48 『シリコンバレー式 超ライフハック』 デイヴ・アスプリー/著 栗原百代/訳。 ダイヤモンド社。

シリコンバレー式超ライフハックデイヴ・アスプリー/著 — ダイヤモンド社 — 2020.7 — 159 脳科学。臨床医学。東洋哲学。心理学など世界中の最新研究×膨大なデータから分かったことは?最強のテクを一冊に体系化した。永久不滅のハック大全。記憶力を最高に上げる方法は?休みが増えて成果も上がる時間術は。朝やるべき五つの鉄則とは。幸福の値段はいくらか。最も賢いお金の管理法は。人生を変えるには誰と付き合うべき?自分の幸福感を激増させるには?この技が今すぐあなたの人生を変える。 はじめに。人類史上最強の技を全部伝授する。何が最も影響するのか?ゲームチェンジャーたちの膨大な研究を凝縮。人間の行動は本能に支配されている。自分を変える究極の42のハック。数100万ドル。かける数10万時間の価値のある知識。 第一部。 Smarter。もっと賢く。第一章。自己。新しい自分を脳に染み込ませる。零一。脳エネルギーを本質に集中させる。ノーと言う回数を増やす/意思決定に使える脳エネルギーには限界がある。/行動をルーチン化して意思決定の数を減らす。零二。自分探しをやめて自分づくりをする。理想像のインプットを繰...
ブログ

■ 20232-02-09-(木) 散歩の言葉の中に。 旅のニュアンスは?ふさわしくないのか?

風に吹かれて歩く歩く。 散歩の言葉のニュアンスには? その辺を少しぶらぶらと歩いてみるというイメージがある。だからすぐに戻ってくるという感じだ。 旅の言葉のニュアンスには。宿泊を重ねて遠くへ行くというニュアンスがある。だから一度出かけると少し帰ってこないという感じがある。
図書館で借りた本

■ 2023-02-09-(木) 08:28 『60代ミッション』 斎藤孝/著 西東社。

『ミッション』 齋藤 孝/著 — 西東社 — 2021.1 — 159.79 挑戦したから多くの問題と夢に気づくことがある。人生の後半戦。セカンドハーフをおろそかに生きないための指南書。 目次。 第一部。 決める。 第一章。 銘ずる。 座右の銘を支えにする。 「天啓」を感じる。心に響いた言葉のリストを作る。千回書けば「言霊」が乗り移る。 第二章。 掘り進める。 なぜ"脱獄もの"は面白い? これをやり遂げたら死んでもいい?プラス公共性を追求。 第三章。 極める。 「道」という考え方を持つ。 そもそも「道」とはなんだろう? 「道」と人生を重ね合わせる。日課をミッション化する。 第四章。 全うする。 今の自分を肯定できるか? 全力で生き、全力で死ぬ。『夜と霧』から学ぶ。ミッションが生を支える。 第二部。 挑む。 第五章。 引き受ける。 オファーをきっかけに新境地を開く。迷ったら鑑真を思い出せ。 第六章。隠居する? 心持ちとして「隠居のライン」を引く。 隠居後に本懐を遂げた伊能忠敬。西洋の伊能忠敬、シュリーマン。 第七章。注ぎ込む。 とにかくやってみる? ココ・シャネルの信条。「往生際が悪い」...
ブログ

■ 2023-02-07-(火) 行動の判断基準。

正しさ。Richtigkeit.正義。Gerechtigkeit.責任。Verantwortung.現実。Wirklichkeit.現実世界では自分が金の卵を産むガチョウになる以外、成功する方法はないのです。In der realen Welt gibt es keinen Weg zum Erfolg, es sei denn, Sie sind die Gans, die die goldenen Eier legt.なぜあなたは成功しなければならないのでしょう?その理由を五つ書き出してみてください。Warum sollte es dir gelingen? Schreiben Sie fünf Gründe auf. 🎈🎈🎈
図書館で借りた本

■ 2023-02-07-(火) 06:10 『人生の王道』 稲盛和夫/著 日経BP社。

『人生の王道』西郷南洲の教えに学ぶ。かつて、とびきり美しく温かい心を持った、ひとりの上質な日本人がいたことを思い起こすのです。それは西郷隆盛です。西郷の生き方、考え方こそが、日本人が本来持っていた「美しさ」「上質さ」を想起させるのです。 目次。プロローグ。上質な日本人上質な日本であるために。/ 人間が正しく。生きて行こうとする上での普遍的な哲学。第一章。無私。人の上に立つリーダーは私利私欲を捨てて正道を歩め。/ 遺訓一条。廟堂に立ちて大政を為すは。/ 成功し、驕り高ぶる昨今の経営者。/ 人材登用の鍵は人間の成長を信じること。第二章。試練。辛酸、苦難を乗り越え、志を立てる。/ 遺訓五条。 🎈🎈🎈 ■🔙 「本の目次」の一覧表。
図書館で借りた本

■ 2023-02-05-(日) 10:54 『あなたの前立腺はきっと救われる』 近藤幸尋(こんどう ゆきひろ)/著 土屋書店。

あなたの前立腺は、きっと救われる!近藤 幸尋/著 — 土屋書店 — 2013 — 494 生活改善、プラス、兆候キャッチで。あなたの前立腺はきっと救われる。社長。部長ほど。前立腺が危ない。って本当? 目次。生活改善、プラス、兆候キャッチで。あなたの前立腺はきっと救われる。 第一章。 知っておきたい前立腺の病気と男の。更年期。40歳を過ぎると密かに老化が忍び寄ってくる。 2023年2月5日日曜日。 11時23分。目次の音声、入力中断。少し散歩に出た方が良さそうです。 🎈🎈🎈 ■🔙 「本の目次」の一覧表。
図書館で借りた本

■ 2023-02-05-(日) 09:24 『ノーベル文学賞を読む』 橋本陽介/著 角川選書。

カズオイシグロ、ガルシア、マルケス。 クッツェーノーベル文学賞受賞作家の作品を。いったい何冊読んだことがあるだろう?本書は1980年代以降、小説でノーベル文学賞を受賞しちゃ。著者の作品の内容を入門的に解説する初めての一冊。現在世界の。文学で何が注目?され、何が話題を呼んでいるのか?世界で認められる文学作品とはどのような技術によって紡がれているのか、本当は面白い世界文学の今に迫る。 目次。 はじめに。 ノーベル文学賞を読むということ。選考方法。受賞者と地域。政治的傾向。小説言語の多様性。世界文学を読むこと。 1980年代。第一章。めくるめく勘違い。小説。眩暈 めまい。エリアスかネッティ、1981年。第二章。ラテンアメリカと魔術的リアリズム。ガブリエル、ガルシア、マルケス。第三章アラビア語圏のリアリズム。ナギー部。麻布フーズ。 1990年代。第四章。黒人、女性作家。トニモリスン。第五章。なさけないオレが谷と日本文学。上賢三郎。2000年代。第六章。中国語としての表現の追求。高行健(こうこうけん )。第七章。ワールドワイドで。こさんくさい方に。 Vs。マイボール。第八章。よっしゃ暴力の具は?...