日本一続く。目標達成講座のノート術。成功は日々の生き方の中にある。❶目的・目標を書き出す。❷達成計画を立てる。❸優先順位をつけて実行する。❹自己評価し、改善する。超一流は「書く習慣」を利用して目標達成するための行動が習性となるまで繰り返すのです。
目次。
プロローグ。
第一章。 脳のメカニズムを知る。
成功と失敗を分ける決定的な要因。 / なぜ曖昧な思考になってしまうのか？/ 脳は苦痛より快適感情を求める。/ 行動を決めているのは願望。/ 人間の行動メカニズム。/ モチベーションの源は遺伝子。/ 願望の世界に何を入れるか？/ 代価と報酬の原理。/ 能力開発の五段階。
第二章。成功とは何か？
成功者に必要な三つの要素。 / 戦略的に人生を経営する。/ 成功者の2大特徴。/ 成功タイプと失敗タイプ。/ 成功の条件。❶。恐れ、怒り罪悪感から解放された自由な心。❷。心身共に健康で活力がみなぎっている。❸。人間関係の悩みから解放され、素晴らしい人的ネットワークを構築している。❹。ライフデザインの元に経済的基盤を確立している。❺。人生理念に基づき、一貫性を持って生きている。
第三章。超一流の目標設定。
人生の目的を考える。 / 基本的な欲求を明確にする。/ あなたが望んでいる生活は？/ あなたはどんな仕事がしたいのか？/ 人生理念。ビジョンの設定。/ 目的と目標は違う。/ 自己の資源を分析する。/ 自己の役割を知る。/ パワーパートナーを作る。/ バランスの概念。/ 戦略的な目標を設定。/ よい計画の十項目。/ 一。 Achievementsゾーンに入っている。/ 二。自分の管理下にある。/ 三。プロセスを確認できる。/ 四。即？取り込める。/ 五。長期計画と短期計画に一貫性がある。/ 六。習慣。習性となるもので繰り返すもの。/ 七。到達点に焦点を合わせず。プロセスに焦点を合わせている。/ 八。何かをやめるプランではなく、何かをするプランである。/ 九。社会正義に反しない。/ 基本的欲求と願望を満たす。/ ■日常生活業務の水路化現象。
第四章。目標達成できない人の思考。
成功の10の障害 / 一。セルフコントロールができない。/ 二。自己概念が低い。/ 三。欲求充足の方法が分かっていない。/ 四。意思決定能力の不足。/ 五。問題解決。能力の不足。/ 六。パワーパートナーがいない。/ 七。言い訳の癖。/ 八。勉強不足。/ 九。エネルギー不足。/ 怠惰。ルーズ。/ 成功のサイクル、失敗のサイクル。/ パラダイムシフトの重要性。
2月4日午前7時19分。本の目次の音声入力終了。
この本は今まで読んだことを上手にまとめてくれている。箇条書きにしてくれているし。とてもわかりやすい。本文を読み込んでみようと思います。
■ 2023-02-05-(日)-04:52 続きの読み上げ開始。
第五章。目標達成思考を身につける。
成功の10原則。/一。あらゆる事柄に目標を設定し。計画的に生きる。優先順位を守る。/セルフコントロール能力の習得。/ファイナンシャルマネジメントリスト。/ 資産を築く四段階。
2023年2月5日日曜日午前6時2分。 本文を読んでいて読み上げするのがほとんど出てきていない。また明日。
三。成功者としての自己概念を形成する。/ Affirmation。自己成就予言 / 四。心の法則を使う。/ 五。パワーパートナーの協力を得る能力。 Insideoutの生き方。/ 六。専門能力を開発し。真のプロフェッショナルになる。 / 七。過去志向型から未来志向型への変革。/ 八。一生学び続ける。/ 九。健康管理を徹底し、エネルギッシュに生きる。/ じゅう。実践主義に徹する。/ 顕在化できる能力だけが評価できる。/ 一日の時間配分をバランス良くする。/ 今日すべきことを書き出す。
第六章。 目標達成の決意。
心が折れそうになったときは？ / スキマ時間をうまく活用する。/ 見直し時間を設ける。/ 成功者は他人を評価する。/ どんな行動も最善である。/ 願望を常に口に出す。/
態度は現実を決定する。/ スランプは成長の促進剤。/ 信念は現実の実績に比例する。/ 自分自身との契約。/ 自己宣言文。
本の目次の読み上げ終了。 2023年2月7日。火曜日14時57分。
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