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散歩道
太田神社
太極拳
太極拳・平安神宮
散歩道
■ 2021-02-27-(土)-13:48 ㉓ 「白山神社(高槻市)」『阿久刀神社をめざして』
保存樹
■ 11. 茨木の保存樹 10選+α
お寺
真龍寺古墳
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□ 2023-01-29-(日)-14:15 ⑤/⑧ 「浄流寺」『浄流寺をめざして』
散歩道
天王山 往生寺 2021-02-16
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2021-01-30 ① 浄福寺をめざして
ふるさとまつり
2019-08-03 ⑩ ふるさとまつり
散歩道
2021-10-11-(月) 水路草刈り
散歩道
2017-11-09-(木) 車作・萩谷周遊 20Kmロングラン 
散歩道
モトイバ (元茨木川緑地) 
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□ 2014-07-01-(火) 『太田中学横の蓮池を覗いてみる』【全3頁】
神社
茨木・高槻の神社
散歩道
■ 『いばらき観光ウォーク』 『茨木市観光協会 主催』
ブログ
■ 2022-11-23-(水)「紅葉の平等院を訪ねて」『むつみ会バス旅行』目次 全33頁。328枚。
散歩道
太田小学校 登校風景 2021-09-28-(火)
散歩道
川久保渓谷・釈迦岳コース
散歩道
2020-12-27 昼から散歩 阿武山三番街ロング階段 
散歩道
■ 2020-12-04-(金)-12:24 ⑦ 「阿武山の分岐から奈佐原古道を教えてもらう」「デビュー戦」『阿武山・奈佐原古道へむかう』
散歩道
2012-12-01-(土) 嵐山サイクリング 嵐山公園 亀山地区 
散歩道
2021-06-03-(木) 北摂連山 
散歩道
5. 伊勢寺・能因塚コース
水路遊歩道物語
2019-10-29 番山水路(土室川分水路)遊歩道
散歩道
安威川 遊歩道 雨の後の濁流 2017-09-18
散歩道
□ 2021-04-18-(日) 『芥川遊歩道をめざして』【①~⑪/全11頁】
ブログ
時間割 冬季
ブログ
日本歴史文学館  講談社
花園北広場物語
花桃(花園北)広場物語
散歩道
茨木市南部 散策 8コース
散歩道
■ 2021-02-27-(土)-13:50 ㉔ 「小島神社(弁財天)」『阿久刀神社をめざして』
散歩道
2002-04-13 阿武山 谷底へ ③ 谷底に降りてみた-Ⅰ 
散歩道
■ キリシタン自然歩道 全体目次。
マラソン
2022-09-30-(金) 朝ラントレ ( スロージョギング ) 毎朝5時に走り出す。
散歩道
2015-05-10-(日)  樫田周遊・森林公園コース (出灰)
散歩道
■ 2020-11-06-(金)-15:18 ⑤/⑩ 「善照寺」「本堂」「庭園」『善照寺をめざして』『巨木(保存樹)を見に行こう』
園芸
花暦 11月
太極拳
太極拳 ユーチューブから学ぶ
ブログ
佐奈部神社 2020-11-27
散歩道
■ 2020-11-25-(水)-09:13 ① 「茨木市のご協力 三身一体 茨木市役所 地元自治会 地元市民」「スポーツ広場整備」 『称名寺へむかう』
ドイツ語
本から学ぶ
散歩道
2021-11-05-(金) 水彩画展 準備
散歩道
■ 茨木の自然歩道 10選+α
散歩道
■ 2021-01-25-(月)-12:20 太田廃寺跡
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太極拳
◎太極拳準備運動
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大門寺紅葉・塚原古墳群 2017-11-21
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■ 2021-03-19-(金) 『慧光院(えこういん)』 
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■ボランティアが入る前の安威川河川敷
ふるさとまつり
2019-08-02 ふるさとまつり
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大門寺の水仙-Ⅱ 2017-01-09 ②
ドイツ語
聞いてみた Super easyGerman ログ一覧・履歴一覧
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☆Nanaマルチリンガル
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2018-02-25-(日)-10:28 ①/④ 大門寺をめざして 
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2018-02-05-(月)-12:24 ⑥/⑳ 「新名神千提寺インター付近」 『キリシタン自然歩道』
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2022-09-08-(木) 朝散歩 マラソン練習 スロージョギング
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新潮現代文学 全集 80件
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2021-02-22 ④ 本頂寺をめざして
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■ 2021-02-22-(月)- ① 白井河原合戦跡地 本頂寺をめざして+花園北広場物語 自治会ボランティア
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東海自然歩道
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■ ㉑ 城跡
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近隣風景 2020-12-07 水道工事
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■ 2017-01-15-(日)-07:48 ⑨ 「大門寺の雪景色-Ⅳ」 『大門寺の雪景色を見に行く』
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古墳巡り 近所の古墳に行ってみる
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茨木自然歩道 8コース
水路清掃物語
水路掃除物語 (アドプト・リバー・花園)
読書
読書案内 25冊 『死ぬまでお金に困らない力が身につく25の稼ぐ本』
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2021-11-02-(火) 茨木市長 安威川河川敷 視察
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お品書き
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■ 『八幡宮(塚原)』 【目次】
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独検試験会場
古墳巡り
南塚古墳
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2014-07-01-(火)-08:52 ①蓮の花 (はすのはな) 朝散歩 
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□ 『高槻の自然歩道』「ハイキングコース』【10コース】
散歩道
2020-11-23-(月)-11:06 ① 「安威川 河川敷からスタート」 『高瀬川通り』 『光善寺を目指して』
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□ 高槻市民ハイキング 
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樫田周遊・森林公園コース ③/⑤ 2015-05-10
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■ 独語日記 2023-05月
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□ 2019-05-08 ① 「参道」『本龍寺』『本龍寺にむかって』
ダム
藤原鎌足(ふじわらの かまたり)自然歩道  コース    
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■ 2020-11-06-(金) 『善照寺をめざして』『巨木を見に行こう』【全10頁】
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2006-05-04-(木)–09:12 ①/⑩ ポンポン山縦走コース
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六甲・摩耶山 2004-09-11
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□ 2021-04-18-(日)-10:54 ①/⑪ 「史跡新池ハニワ工場公園」「高槻市立阿武山中学校」『芥川遊歩道をめざして』
散歩道
白井河原合戦跡地
保存樹
2022-01-23-(日)-10:27 下穂積春日神社(下穂積3丁目) 春日神社をめぐる ④ いばらき観光ウォーク
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2021-06-21-(月) 『加茂神社』 目次。全3頁。
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竜王山自然歩道 (茨木自然歩道)
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■ 2021-03-07-(日) 『上音羽の農園へむけて』 全6頁。
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◎気功<外部リンク>
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2021-03-13-(土) ⑤ 花園北広場物語 自治会ボランティア
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□ 『歩きたいところ-Ⅲ』「100選+α」 
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2021-02-27-(土)-11:49 ② 「芥川 高槻市立第二中学校付近」 『阿久刀神社をめざして』
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花桃(花園北)広場物語 躍進編-Ⅰ
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友人の山小屋建設 2009-06-14
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亀岡街道 ① 『わがまち茨木 街道編』 茨木市教育委員会編
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練功18法
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近所の石仏を、見に行ってみる
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2018-02-18 「大阪府武術太極拳 選手権大会」
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48式太極拳 套路(トウロ)名
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2006-05-04-(木) ポンポン山縦走コース 全10頁
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■ 2022-06-12-(日) 【リストメニュー】『茨木城跡・歴史散歩(半日)コース』 『茨木観光ウオーク』
太極拳
◎練功十八法<外部リンク>
散歩道
2015-11-03 ③/③ 「車作~萩谷公園」『東海自然歩道』
古墳巡り
高槻市 古墳編 目次。
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□ 2020-12-11-(金)-11:56 ⑤ 「平辻池」「阿武山」『奈佐原古道へむかう』「第3弾」
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2020-11-14-(土) 常稱寺(じょうしょうじ) 
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北摂連山 2021-06-01-(火)
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図書館で借りた本
図書館で借りた本読書

13 独学の教室

図書館で借りた本
2024.01.12

読書猿/他著 — 集英社インターナショナル — 2022.8 — 379.7

13 独学の教室

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2 「断わる力」を身につける!
1 天使は歩いてやってくる
加治佐 清

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2021.03.09
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人生を変える学校 Life Changing School

人生学校【1万円本】「心に成功の炎を①」中村天風著 究極のまとめ究極の朝習慣3つ【あせどの法則】やる気は捨てて仕組み化する【1日9分自己投資】運命を変える究極の習慣 人生学校オリジナル第3弾究極の朝習慣3つ【あせどの法則】やる気は捨てて仕組み化する10分でわかる「思考は現実化する」ナポレオン・ヒル ■🔙ユーチューブで学ぶ ■🔙読書 ■🔙人生を楽しむ ■🔙北摂散歩
2021.09.11 2021.11.08
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図書館で借りた本

□ 図書館で借りた本・T 貸出日:2025/05/29  返却予定日:2025/06/13

1 自由論 ミル/著 -- イースト・プレス -- 2011 -- 726 貸出日:2025/05/29 返却予定日:2025/06/13 貸出延長 2 「聞き方」を変えればあなたの仕事はうまくいく 上阪 徹/著 -- 文響社 -- 2016 -- 336.4 貸出日:2025/05/29 返却予定日:2025/06/13 貸出延長 3 東大生の本棚 西岡 壱誠/著 -- 日本能率協会マネジメントセンター -- 2018 -- 019.12 貸出日:2025/05/29 返却予定日:2025/06/13 貸出延長 4 スマホひとつで暮らしたい 飯島 彩香/著 -- KADOKAWA -- 2019.4 -- 590.4 貸出日:2025/05/29 返却予定日:2025/06/13 貸出延長 5 定年後の断捨離 やました ひでこ/著 -- 大和書房 -- 2018 -- 590.4 貸出日:2025/05/29 返却予定日:2025/06/13 貸出延長 6 13歳から分かる!7つの習慣 〔スティーブン・R・コヴィー/原作〕 -- 日本図書センター -- 2020.6 -- 159.5...
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図書館で借りた本読書
図書館で借りた本

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図書館で借りた本読書
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四千万歩の男 2021年2月8日月曜日曇り 朝6時07分 段取り開始 朝読書開始 6時08分 95ページ頭から (平仄ーひようそくー 辻褄を合わせること) 6時13分96ページから (重湯-おもゆ) 6時20分97ページから( 舷側-げんそく) 6時25分98ページから 6時30分99ページから(そびやかす )6時35分 100ページから 6時40分101ページから 小休止 7時17分 芥川山城城跡の ことをネットで調べていました 何時間ぐらいで行けるのか だいたい1時間30分~ 2時間ぐらいだろうと思います 今日の読書の分量32分 5ページ 7時19分休憩している時間とほぼ同じだった 9時43分ドイツ語の応用編を録音するのを忘れていた 慌てて始めたけど7話はいけても8話が 録音できないと思う 失敗した よかった録音できた 10分前に取り込んでいたので 8話は全て 録音できた ラッキーだ ヒヤヒヤものだった これからは 気をつけて早めに録音 していこうと思います 12時10分ドイツ語の 古城街道を録音していました
2021.02.08
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独学大全2021年2月5日金曜日

独学大全2021年2月5日金曜日 朝6時58分朝読書を開始 ページ17ページ 『我々はなぜ学ぶのか 』7時01分ページ18ページ 7時08分 ページ19ページ頭 7時17分頁20頭 7時20分頁21頭7時22分『人は賢くなったのか 』7時25分頁22頭 7時32分 ページ23 頭 (咎める) (とがめる) 7時41分(フリーライダー) (タダ乗りするもの)7時43分ページ24頭 7時47分頁24後ろ 朝読書を終了 7時47分 約50分 本日7ページ
2021.02.05
読書
図書館で借りた本

図書館で借りた本・T ② 貸出日:2022/09/02 返却予定日:2022/09/17

1日本歴史文学館 32 雄気堂々城山 三郎/著 -- 講談社 -- 1986 -- 918 2ビシッと鍛える“ながら”筋力トレーニング長野 茂/著 -- PHP研究所 -- 2005 -- 780 3習慣超大全BJ・フォッグ/著 -- ダイヤモンド社 -- 2021.5 -- 159
2022.09.04 2022.09.09
図書館で借りた本
図書館で借りた本

■ 2023-02-21-(火) 14:23 『理想の自分を作る100の方法』 ティボ・ムリス/著 弓場隆/訳  Discover。

行動し続ける人だけが成功を手に入れる。 はじめに。 第一章。 自分の人生に責任を持つ。自分の人生に責任を持つ。 結果に、対して責任を持つ。自分の道を切り開く。行動を起こす。時間を有効に活用する。運に頼らない。恐怖に立ち向かう。自分と他人を許す。 第二章。 自分を知る。自分の直感に耳を傾ける。 自分をよく知る。自分にとって大切なものを知る。自分が手に入れたいものをよく知る。自分の強みを知る。自分の弱みを歓迎する。成功の意味を明確にする。 第三章。 どんな人物になりたいかを決める。目的意識を持って日々を過ごす。 自分の基準を上げる。自分を厳しく律する。必ず目標を達成すると決意する。朝の習慣で。一日をポジティブにする。進んで締め切りを設定する。他人を助けるために尽力する。 第四章。 誠実な生き方をする。自分に対して徹底的に正直になる。 自分だけの領域をもつ。自分を尊敬する。ノーと言う勇気を持つ。仕事に情熱を燃やす。自分の仕事に誇りを持つ。助けを求める。遅刻をしない。何かを生み出すことに喜びを見出す。 第五章。 自信を育む。自分はできると信じる。 望んでいるものに意識を向ける。有害な信念を有益...
2023.02.21 2023.02.23
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図書館で借りた本

図書館で借りた本 ② 貸出日:2022/01/26 返却予定日:2022/02/10

1男・独り暮らしの快適人生術吉村 作治/著 -- 徳間書店 -- 1992 -- 367 2ひとり暮らしの快老学吉沢 勲/著 -- 海竜社 -- 1996 -- 367 3ヨーロッパひとり暮らし実践ガイド蕨 りょう/著 -- 北宋社 -- 1996 -- 293 4ごきげんひとり暮らしの本平野 恵理子/著 -- 講談社 -- 2001 -- 590 5学校では教えてくれない世界の偉人の謎-- 学習研究社 -- 2007 -- 280 6スターバックスCEOだった私が社員に贈り続けた31の言葉岩田 松雄/著 -- 中経出版 -- 2012 -- 159 7言語はどのように学ばれるかパッツィ M.ライトバウン/著 -- 岩波書店 -- 2014 -- 807 8藤原鎌足と阿武山古墳高槻市教育委員会/編 -- 吉川弘文館 -- 2015 -- 2103 9自分の運命に楯を突け岡本 太郎/著 -- 青春出版社 -- 2016 -- 723.1 10孤独がきみを強くする岡本 太郎/著 -- 興陽館書店 -- 2016 -- 723.1
2022.01.27
図書館で借りた本
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■ 2023-02-07-(火) 06:10 『人生の王道』 稲盛和夫/著 日経BP社。

『人生の王道』西郷南洲の教えに学ぶ。かつて、とびきり美しく温かい心を持った、ひとりの上質な日本人がいたことを思い起こすのです。それは西郷隆盛です。西郷の生き方、考え方こそが、日本人が本来持っていた「美しさ」「上質さ」を想起させるのです。 目次。プロローグ。上質な日本人上質な日本であるために。/ 人間が正しく。生きて行こうとする上での普遍的な哲学。第一章。無私。人の上に立つリーダーは私利私欲を捨てて正道を歩め。/ 遺訓一条。廟堂に立ちて大政を為すは。/ 成功し、驕り高ぶる昨今の経営者。/ 人材登用の鍵は人間の成長を信じること。第二章。試練。辛酸、苦難を乗り越え、志を立てる。/ 遺訓五条。 🎈🎈🎈 ■🔙 「本の目次」の一覧表。
2023.02.07
図書館で借りた本読書
図書館で借りた本

■ 図書館で借りた本-T 貸出日:2023/06/03 返却予定日:2023/06/18

1言志四録佐藤 一斎/著 -- PHP研究所 -- 2005 -- 121 2言志四録 座右版佐藤 一斎/著 -- 講談社 -- 1994 -- 121 3誰でもわかる重職心得箇条佐藤 一斎/著 -- 平凡社 -- 2001 -- 336 4地元学をはじめよう吉本 哲郎/著 -- 岩波書店 -- 2008 -- K300 5成功の条件永松 茂久/著 -- きずな出版 -- 2016 --159-16 6言葉は現実化する永松 茂久/著 -- きずな出版 -- 2017 -- 15-159-18 7影響力永松 茂久/著 -- きずな出版 -- 2018.7 -- 159.4-159-18 8いい男論永松 茂久/著 -- クロスメディア・パブリッシング -- 2017 -- 159 9ずるい仕事術大全-- 日経BP -- 2023.1 -- 336 🎈🎈🎈
2023.06.07 2023.06.09
図書館で借りた本読書
図書館で借りた本

図書館で借りた本・K ①  貸出日:2022/08/05 返却予定日:2022/08/20

1自分の小さな「箱」から脱出する方法アービンジャー・インスティチュート/著 -- 大和書房 -- 2006 -- 361 2風林火山の帝王学武田信玄 新版新田 次郎/(他)著 -- プレジデント社 -- 2007 -- 289 3すべてが好転し始める小さな習慣植西 聰/著 -- 河出書房新社 -- 2011 -- 159 4マンガでわかる「やめる」習慣古川 武士/著 -- 日本実業出版社 -- 2016 -- 159 5ライフハック大全堀 正岳/著 -- KADOKAWA -- 2017 -- 590 6貧乏モーツァルトと金持ちプッチーニ正林 真之/著 -- サンライズパブリッシング -- 2018 -- 507.2 7Google AdSenseマネタイズの教科書 完全版のんくら/(他)著 -- 日本実業出版社 -- 2018 -- 674.6 8知略の本質野中 郁次郎/著 -- 日本経済新聞出版社 -- 2019.11 -- 391.3
2022.08.05 2022.08.06
図書館で借りた本
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爆速パソコン仕事術

コンテンツ 第0章 爆速設定メンテナンス族バスコン生命の限界を引き出す Windows 爆速化テクニック01仕事はパフォーマンスが全て無駄な視覚効果を省いて Windows をスピードアップする 02 BC に余計な仕事をさせない不要な起動常駐ソフトをオフにしてスピードアップ03キーボードの設定を見直して文字入力スピードを爆速化する04タッチパッドとマウスのセットを見直してパソコンを自在に操る05パソコンの電源が勝手にオフにならないように電源オプションの設定を変更する Office アプリ共通テクニック06間違えて上書き保存未保存で閉じてしまう保存ミスをゼロにする設定 大将情報検索術最短で欲しい情報を手に入れる Google 検索テクニック075鬼神のビジネスに変えるたった3秒で検索結果を手に入れる三つの検索技夜8分で必要な情報を入手する Google の検索精度を高めるキーワード指定テクニック 09定型文書はゼロから作らないひな形ファイルはファイル形式指定で検索する 010キーワード検索以外の用途に Google を活用して持ち歩く物を減らす 012営業担当者なら知っておきたい Go...
2020.08.31
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評価される人のすごい習慣

2020年8月7日 評価される人のすごい習慣  朝7時04分開始 2万人を育てた人材育成のプロが教える評価されるスキル 自分の力だけでは評価は上がらない 白夜書房 あなたの評価を劇的に上げる最強ツール MAPS1やるべきこと選ぶにすぐに行動するさんぶれないための同期で行動をサポートする4定期的に振り返る 前書き 第1章あなたは評価される人されない人 残業するのは本当に社員のためになっている一人一人はどうやって生産性を上げればいいのかわからない成功体験って本当は何のこと会社が求める三つの評価基準評価を劇的に上げる最短距離が TTP 徹底的にパクる TPP でネットショップがバカ売れ営業トップになれたのも TPP のおかげ 第2章成功に導いてくれる myps を手に入れよう MBS を使えば最短で DTP ができる mhps で評価される人のコンピテンシー生まれる PDCA を回すよりも強力なのが myps コンピテンシー Check 1 年下の後輩に教えてと頼める コンピテンシーチェックに嫌いなことでも速やかに片付けられる コンピテンシーチェック3小さなミスに気付いたらどうする コンピテ...
2020.08.07 2020.08.09
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読書ログ 2021-03-27-(土) 『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』

読書ログ 2021-03-27-(土) 『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』伊藤良 著 141-193日坊主よ、さようなら!怠け者でも、今度こそ必ずできる。ダイエット、運動、日記、ブログ、早起き、貯金、勉強などに、効果あり。何でもすぐにあきらめてしまう私が、フルマラソンまで走れた理由 ■ 朝読書 開始 1冊目 03:37-028p03:37-028p03:50-029p 02/続く人は、今できることを地道にやる!03:54-030p 03-続く人はプロセスを肯定し、続かない人は結果を肯定する。04:19-031p プロセスを変えていく、ことが大事。04:24-032p 「小さな目標」を設定していく04:35-033p 03/続く人は、目標を小分けにして少しずつ達成していく! ■ 朝読書 読了 1冊目 04:35-033p【本日の読書量】・所要時間 0時間58分・頁数 05頁 ■ ジョギングのあとの2回目 朝読書 開始 1冊目 07:33-034p 07:33-034p 04-続く人は緩急をつけ、続かない人は全力投球する。小休止   07:35-09:35 2時間09:39-035...
2021.03.27
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ならずもの P-イ

ならず者 井上正治電ヤフーを作った男森功講談社 3時49分本の読み上げ開始 1996年1月ソフトバンク社長室の一角で Yahoo JAPAN は産声を上げた専属スタッフわずか3名のその会社を年商1兆円の巨大 IT 企業に育て当てた男の存在はほとんど知られていない Yahoo そして日本のインターネット産業はどうやって生まれたのか 目次主要登場人物一覧 序章  30億円の隠れ家知られざるプライベート空間許される贅沢新しいタイプのカリスマ経営者 第一章 突然の死封じられなかったレース事故 毎年出場する日本人孫正義の表示資産1000億円のサラリーマン社長 ジェリーヤンの信頼 第2章 都営団地が生んだ天才原点はマンモス団地1000号引きずりながら入りの団地族 SF 手塚治虫石の少年 ウルトラ Q を生んだ町 たしさいさいの人種 趣味の目覚め普通の高校渡辺 ビリーも赤軍派もいた調子のいいナンパな大学生 実力差は歴然 第3章 タイムマシン経営の原点パソコンとの出会い 世界を驚かせたパソコンベンチャー 社長になるつもりです 新人時代のソフト開発俺が会社を大きくした ラスベガスの見本市体験 椎名と重な...
2020.10.01
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図書館で借りた本

2022-10-27-図書館で借りた本・T 貸出日:2022/11/01 返却予定日:2022/11/16

1まんがで身につくランチェスター戦略名和田 竜/著 -- あさ出版 -- 2015 -- 675 2日本一幸せな大富豪竹田和平さんが命をかけて教えた魂に火をつける5つの物語山本 時嗣/著 -- 光文社 -- 2018 -- 159 🎈🎈🎈
2022.11.01
図書館で借りた本
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ルイボナパルトのブリュメール18日

ナポレオンの甥はいかにしてコートへの道を歩んだのか1848年の革命から3年後のクーデターで国民の圧倒的な支持を得るまでの過程をジャーナリストとしてのマルクスが徹底的に分析民謡利用して選挙に大勝し政治と憲法を蹂躙していくさまは私たちに貴重な教訓を伝える長らく捺印望まれた第2版の新薬を伝達のドイツ文学者が完成パルトのブリュメール18日
2020.08.19 2020.08.31
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リモートワークの達人

8月28日金曜日夕方17時46分読み上げ開始 はじめにIntroduction  Office のない世界 リモートワークの時代がやってきた なぜ会社にいると仕事ができないのか通勤は人生の無駄遣い未来の技術はここにある9時5時からの解放都会の終焉豪華なオフィスはもう古い場所の魔法 という迷信節約するより価値を生み出そう一人1万ドルの節約効果オフィスをなくす必要はない何を捨て 何を取るか会社は昔からリモートだった リモートワークの誤解を解く ひらめきは会議室で生まれる 上司が見張っていないと仕事をサボる 家には邪魔が多すぎるセキュリティを守るにはオフィスが必要顧客対応ができなくなる ない企業はそんなことやってない 車内に不公平が生まれる 企業文化が崩れてしまう今すぐ質問できないと困るボスの存在意義がなくなるせっかくのオフィスがもったいないうちの会社には向いていない リモートのコラボレーション術コアタイムを決める項画面を見つめる情報を閉じ込めてはいけないバーチャルな雑談の場を作る 進み具合を共有する印象よりも中身を見るまずは近くで試してみるひとつの場所に依存しないミーティングを減らそう 8...
2020.08.31
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図書館で借りた本

■ 図書館で借りた本・K 貸出日:2023/07/27 返却予定日:2023/08/11

1Q・次の2つから生きたい人生を選びなさいタル・ベン・シャハー/著 -- 大和書房 -- 2013 -- 159 2方丈記水木 しげる/著 -- 小学館 -- 2013 -- 914 3だいたいで楽しいドイツ語入門辻 朋季/著 -- 三修社 -- 2014 -- 845 4Live Simply本田 直之/著 -- 日本経済新聞出版社 -- 2014 -- 159 5真人生の探求中村 天風 -- 天風会 -- 2012 -- 159 6関西の川歩き日本水環境学会関西支部川部会/編 -- 日本水環境学会関西支部川部会 -- 2018 -- 517.21 7ふりまわされない自分をつくる「わがまま」の練習谷地森 久美子/著 -- KADOKAWA -- 2020.3 -- 146.8 8伝わる!バズる!稼ぐ!文章術尾藤 克之/著 -- 秀和システム -- 2021.12 -- 816 9続けるほど、毎日が面白くなる。もっともっとマイノートEmi/著 -- 大和書房 -- 2021.12 -- 159 🎈🎈🎈
2023.07.28
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脳の片付けがうまい

8月16日 日曜日  15時56分 いつも結果がついてくる人は脳の片付けがうまい米山公啓 仕組みを知って脳を片付ければ仕事も人間関係もそして人生も今よりもっとうまくいく 目次はじめに第1章なぜ口に出すと脳は夢を叶えるのか頭に仕事をさせる授業の片付け モチベーションを向上させるドーパミンの魅力ドーパミンの威力なぜ死んだ人の夢を叶えるのか同じことをしたがる癖がある新しい発想の邪魔をする能動学習機能 CK を与えて脳をリセットする途中でやめると脳は仕事をしたがる脳活性の近道 NEAT とは何か甘い説明は相手の左側に1枚の図忘れない記憶を刻むスピーチ力ノーベル賞を取るのと取らない脳の違い 第2章何歳になっても駄目にならないの脳がよみがえる11の片付け脳の仕組みはそもそもクラウド的だ何歳になっても駄目にならないの 扁桃体を活かした脳の老人力脳を片付けてセロトニンを増やす 脳のキレを取り戻すワーキングメモリーの鍛え方目標設定がやる気ホルモンを刺激するどうすれば一瞬で回復するには回避するには脳に新しい回路を作る体験とはスポーツ観戦は脳にも体にも良い記憶を整理する睡眠のメカニズム結局因子はどうに行った...
2020.08.18
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すぐやる人の読書術

あなたは読書を通じて行動の質を常にあげていますか はじめに台詞をすぐやる人とやれない人の読書術 01すぐやる人はアップデートやれない人はリアクション0にすぐやる人は読書で考えよう毅やれない人は自己肯定のために読む 03すぐやる人は読書で投資やれない人は読書で浪費 04すぐやる人は本を酔わしやれない人は本が綺麗 05すぐやる人はひとつのアイディアに全力やれない人は学んだことに満足 06すぐやる人は読書で時短しやれない人は012907すぐやる人は自分の 枠組みを越えられない人は自分の世界に 泊まる 第2章 すぐやる人の読書術 グランドルール01インプットとアウトプットを結びつける02問いを明確にして解決ブックを作る03 A 41枚で鳥が明確になる04スキャニングで僕敵を素早く達成する05本を書いて確実に行動に移す スキンリングでさらさらと本が読めるようになる07 エモーショナルシフトを意識する 08エモーショナルシフトが起きたら手を動かす09速読よりもフォーカス&ジャンプ 16パターンを 攻略する 11つのロジックパターンをつかむ アウトプットのキーファクターは USA USA 第3章 本...
2020.08.19 2023.01.07
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図書館で借りた本

■ 2023-01-15-(日) 04:00 「行動の科学」目次。

行動の科学マイケル・ボルダック/著 — フォレスト出版 — 2015 — 159-15 先送りする自分をすぐやる自分に変える最強メソッド。情報はあくまで潜在的な力であり。使わなければ何の価値も生み出さない。行動こそが現実を変える力だ。 まえがき。本書は先送り先延ばしの特効薬。 プロローグ。最速で神戸市。最短でゴールに向かう方法。体が勝手に動く身体機能に訴求するレベルですぐやる人に。行動する前にやるべきことが多すぎる。理想の人生のための道具箱を手に入れる。自転車の乗り方を言葉で説明するように。あなたが今いる道。これから進むべき道はどれか?行動するものの前に開かれるみっつの道。壁にあたるとすぐに投げ出す。何もマスターできない一つ目の道。行動する者の前に立ちはだかる壁、壁、壁。ストレスフルな二つ目の道。ゴールへのショートカット。ストレスの少ない三つ目の道。ストレスの道とコーチングの道の距離。再三の先送りの末に。がむしゃらな行動は破滅をもたらす。第一歩を踏み出そう。 第一章。先送りはあなたを殺す。 先延ばし、先送りがあなたの現在と未来に与えるつけ。多くの人の代表的な障害の一つが先送り。すぐにや...
2023.01.15 2023.04.13
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読書ログ 2021-03-23-(火) 『デジタル文章術』

読書ログ 2021-03-23-(火) 『デジタル文章術』仕事力を高める デジタル文章術 河口鴻三(かわぐち こうぞう) 【007-15】■ 朝読書 開始 1冊目 04:45-177p04:45-177p04:48-178p 2-ファイルの名前を、どうつけるか04:51-179p04:53-180p04:54-181p 3-切り貼りは色の変更や、網かけをしてから04:58-182p05:01-183p05:06-184p05:09-185p (小休止)05:29-186p05:32-187p 4-似て非なる表現は、使わない05:35-188p05:37-189p05:39-190p05:41-191p05:42-192p 5-校正記号はJIS、つまり日本工業規格05:47-193p05:50-194p05:52-195p■ 朝読書 読了 1冊目 05:56-195p【本日の読書量】・所要時間 1時間11分・頁数   18頁
2021.03.23
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ブログ

週末の達人

「週末の達人」  著者 小石 雄一 土日の創造しい過ごし方 ※初版 1990-07-30 「31年前の考え方」は、通じるのか? 今 2021-08/13 プロローグ 花火(花の火曜日) 1章 あなたの生活はこれでいいのか? ビジネスマンの休日、実はウソ-----これが実態あなたの会社にもいる「休日の達人」自分の住まいの近くに友人はいるか近所のネットワークが土日を動きやすくする週休二日でたまるストレスサラリーマンの最重点課題とは?土日に遊ぶことが自分をクリエイティブにするいまサラリーマンは文化活動をしているかあなたは自宅で読書ができるか体力不足はビジネスマン失格「家族サービス」はなぜ疲れるのかまとまった時間が取れると思うのが間違いのもと週の始まりは土曜日COLUMN 土日だけで何ができるか? 2章 あなただけの時間はどこにあるか 生活時間を見直してみる日本人は本当に勤勉なのか?時間を創り出すということは、他の時間を削ることだ"死に時間"を削れ発想の転換が時間を変える時間創出のスキルスケジュールを作るCOLUM 仕事に活かす趣味の発想 3章 プライベートタイムを輝かせるアイデア集 創り出し...
2021.08.10 2022.03.06
ブログ読書
図書館で借りた本

■ 2023-04-24-(月) 17:16 『ユダヤ式Why思考法』 石角 完爾/著 — 日本能率協会マネジメントセンター -2015-141-20-141-15

『ユダヤ式Why思考法』石角 完爾/著 — 日本能率協会マネジメントセンター -2015-141-20-141-15 世界基準の考える力が付く34のトレーニング。 日本人はもっと使いやすくと考える。ユーザーや人は本来どうあるべきかと考える。どちらがイノベーションを起こせるのか? 序章。今、日本人が身につけるべき思考力とは? 日本人に足りないものとは何か?全てはなぜから始まる? 第一部。準備編。思考停止状態から脱出せよ。 第一章。すべてを議論の対象とする。 批判的に考えるための基本。ファーストクエスチョン。トレーニング1。議論を避けようとしていないか?当たり前という思考停止状態に陥っていないか?思考停止がもたらした悲劇。思考停止を脱却する唯一の方法。プラクティス。デート足とメイトうち一番偉いのは誰?トレーニング2どんなことでも俎上に乗せるユダヤ人。議論や口論は、ユダヤ人のアイデンティティ。議論・反論することの重要性。なぜ?と問いかけることから始まる。思考の例外やタブーを捨てる。プラクティス。モーゼの反論。トレーニング3。 2023年、 4月24日。月曜日。 17時36分。続きはまた明日。...
2023.04.24
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図書館で借りた本

2022-03-26-(土) 図書館で借りた本 ② 貸出日:2022/03/26 返却予定日:2022/04/10

11問いこそが答えだ!ハル・グレガーセン/著 -- 光文社 -- 2020.3 -- 336 12はじめての考古学松木 武彦/著 -- 筑摩書房 -- 2021.11 -- 210.025 13「旧説vs.新説」幕末維新43人安田 清人/執筆 -- エムディエヌコーポレーション -- 2021.12 -- 281.04 14今すぐ使えるかんたんWindows 11オンサイト/著 -- 技術評論社 -- 2021.12 -- 007.634 15イラスト図解鳥になるのはどんな感じ?デビッド・アレン・シブリー/著 -- 羊土社 -- 2021.12 -- 488.25
2022.03.26
図書館で借りた本
図書館で借りた本

■ 2023-05-14-(日)-06:34。 60歳からやっていいこと いけないこと

■ 2023-05-14-(日)-06:34。 『60歳からやっていいこと いけないこと』 川北 義則/著 -- 大和書房 -- 2017 -- 159.79-159-17 まえがき。 第一章。老ける人、老けない人の違い。 定年後はもっとわがままに生きてみる。 老後に信用できる人、できない人。 高齢社会をタフで生き抜く。 退職後、何をしていいかわからない人。 年相応とはどういうことなのか? 田舎暮らしは理想郷ではない。 生涯現役のシナリオを書いてみる。 第2の人生は若葉マークの心構えをする。 「これから、どう生きるか?」という悩み。 とにかく一人行動の癖をつけておく。 老後資金の準備はできるだけ早くする。 どうすれば「第2の青春」を謳歌できるか? 第2の人生は地域貢献を心掛ける。 「自分探し」は50代以降にやるべきだ。 第二章。何事もあてにしない生き方。 いつまでも「してもらえる」と思うな。 なんでも年のせいにしてはいけない。 もともとないものを求めない。 老後は身近な人間もあてにしない。 世の中への関心をなくすな。 健康留意は老後の必須条件である。 自分の意見を、もっと語ればいい。 ...
2023.05.14 2023.05.16
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YouTube 革命者

"異次元"の稼ぎ方今、起きているネット平成維新。稼ぎの極意を10人の革命児から盗め。1分動画で50億円。今、異次元で起きている、革命の舞台裏 菅谷 信一図書館整理ナンバー  675-15 目次はじめに50億円を生み出し、さらに進化し続ける YouTube 戦略 第1章 見えてきた!企業が YouTube 戦略で失敗するパターン 001 毎年、動画元年とネットビジネス界が騒ぐ本質的な理由002 国内企業を惑わせる動画マーケティングの三つの誤った常識003 ソーシャルメディアの真の評価の仕方004 ソーシャル富豪とソーシャル貧乏を分けるポイント 第2章  YouTube 戦略は黎明期から成長期へ 001 菅谷式 YouTube 戦略の三つの特徴002 ランチェスター経営戦略と YouTube 戦略は表裏一体003 YouTube 動画三段活用で顧客を獲得する004 成熟するユーザー環境に応じた戦略的キーワード対策005 総合的なネット戦略と動線つくり 第3章  YouTube 第2ステージ戦略【ビジネス戦略編】 001 ビジネス戦略・成功事例 1   ㈱符号MURATA 村田豊さん   「...
2020.07.12 2020.07.13
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■ 2023-06-07-(水)-03:11 『成功の条件』

『成功の条件』 「人」と「お金」と「選択の自由」 「お金が欲しい」「お金より人が大切だ」 結局、何が正しいのか? 永松 茂久/著 -- きずな出版 -- 2016 --159-16 第一章。なぜ従来の成功法則で成功できないのか? 根本的な間違い。セミナージプシー。お金は悪者?水が嫌いな魚クン。成功者の真実。あるある成功物語。自分の今の立ち位置をしっかりと把握する。 第二章。あなたの目的地はどこですか? あなたはどんな人間になりたい?成功者の学び方。音声を録る癖をつけよう。成功ナビゲーションシステム。本当になれば。人は自分から行動をし始める。ゴールが見えない。 第三章。成功の原点。 頂点の集う街。銀座。信じられない料金システム。目が飛び出るお会計。さあ、ゴールを見つけよう。自分だけの夢は何ですか?不真面目な感情から逃げない。時間とお金を一番かけてきたものは何ですか?独立してうまくいく人いかない人。センチュリー出版。著者メーカー。その道のproの懐に飛び込め。成功のアンテナを立てよう。ゴール設定が8割。 第四章。セルフイメージ。 なぜ一流ホテルなのか?周りと自分は何が違う? 2日目のアンサ...
2023.06.07 2023.06.09
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48式太極拳 套路(トウロ)名
2022.09.132023.03.05
□ 2020-08-22-(土)-07:07 ④/⑤ 「名神を渡る参道」「闘鶏野神社」「参道」「階段」『今城塚古墳へむけて』「帰り道」
2020.08.222024.06.16
近所のロング階段を知っていますか? 目次
2020.09.152023.07.22
六甲全山縦走 四分割 目次
2020.10.132020.10.18
茨木自然歩道 8コース
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武士(もののふ)自然歩道 コース
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2020.12.272022.01.01
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■「高槻のお寺」【総一覧表】
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2020.12.252023.07.28
24式太極拳
2021.08.212024.04.04
■ キリシタン自然歩道 全体目次。
2020.08.272024.06.18
摂津峡・芥川コース
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□ 20.『高槻歴史の散歩路』「10コース」
2021.04.062024.07.16
■ 2023-08-29-(火)-05:33 「朝散歩」『奈佐原神社をめざして』【M①】【目次】【①~⑦/全7頁】
2023.09.092024.03.18
佐保・大岩自然歩道 (茨木自然歩道)
2020.12.082024.06.02
□ 2020-12-11-(金)-11:44 ④ 「登山口入口」「竹林」「奈佐原古道」「阿武山」 『奈佐原古道へむかう』「第3弾」
2020.12.122023.11.29
□『31.ロング階段』
2023.07.012024.07.29
鉢伏(はちぶせ)自然歩道
2020.07.202021.01.11
■ 11. 茨木の保存樹 10選+α
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■ 茨木の旧家街 10選+α
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武士(もののふ)自然歩道 阿武山 登山道登り口 2002-03-31 ①/②
2020.12.082021.01.21
茨木市の観光スポット情報 165件おススメしてくれています。
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北摂の歩きたいところ 100選 私の思い
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