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散歩道

あのビル・ゲイツが実践する９つの習慣！

散歩道

□　成功の秘訣と人生を変える方法

  • ①一日のあり方を決める朝のルーティン。
  • ②読書の習慣がもたらす知識の力。
  • ③目標設定とその達成法。
  • ④フィードバックの重要性。
  • ⑤健康を維持するための運動習慣。
  • ⑥瞑想とストレス管理。
  • ⑦家族との時間を大切にする。
  • ⑧睡眠の質を高める工夫。
  • ⑨皿洗いをする。

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