散歩道

2021-12-03-(金) 時間を何に使ったのか?

時間割

午前中 予定 実際にとった行動は?

時刻予定名称予定の行動時間予定の内容結果 とった行動
03:00起床
読書
ユーチューブ
成功の実現
15分
15分
コーヒータイム
04:00ドイツ語テキスト写し30分シュピッツェ!-1
05:00朝散歩安威川河川敷45分スロージョギング
06:00朝散歩気功、柔軟体操、
24式太極拳
15分
15分
07:00ドイツ語ラジオ講座入門編07:0015分
08:00ブログ独語日記30分
09:00北摂散歩社寺訪問60分
10:00北摂散歩社寺訪問50分
11:00写真取込
ドイツ語
デジカメ写真取込
ラジオ講座入門編11:30
20分
15分
ブログ書込
12:00昼食録画ビデオ50分青天を衝く
朝の感想

午後 予定 実際にとった行動は? 

時刻予定名称予定の行動時間予定の内容結果 とった行動
13:00ボランティア番山水路掃除、
花桃広場掃除、
30分宿題P29
14:00パソコンライフWordPress、Cocoon、
プログラミング
5分宿題P29
15:00 ドイツ語
太極拳
ラジオ講座入門編 15:15
24式、48式、18式、長拳三路
15分
5分
宿題P29
7-③
16:00読書独学大全、四千万歩の男、
成功の実現
5分宿題P29
7-④
17:00読書脱マウス、積み上げ力、
図書館で借りた本、
5分
18:00夕食準備手伝
午後の感想

夜 実際にとった行動は?

時刻予定名称 予定の行動 予定の内容 結果 とった行動
19:00食器洗い
20:00入浴
21:00就寝
夜の感想

※ 睡眠時間 6時間

  •  作業の秘訣 1時間の予定の中で、半分の作業量。
  •  昨日の自分を少しだけ超える。
  •  1時間のうち、30分の作業で、30分は、休息。
  •  やらないよりまし。

週間予定

午前水彩画教室北摂散歩北摂散歩花桃準備むつみ会
午後ラジオ講座録音図書館図書返却太極拳教室二木会ドイツ語きらめき花桃片付

週間予定の感想

■🔙毎日の予定

■🔙時間を何に使ったのか?

■🔙北摂散歩

コメント