歩きたいところ100選+α
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散歩道
まだまだある、楽しみ方
散歩道
■ 2021-02-01-(月)-12:19 ⑩/㉖ 「水尾農業会館」『勝光寺をめざして』
散歩道
2021-02-18 ③ 今城塚古墳公園をめざして
散歩道
■ 2017-06-11-(日)-12:05 ⑩/⑰ 「鳥居」「御社殿」「狛犬」『阿為神社』『阿為稲荷神社へむけて』
散歩道
2020-11-27-(金) ⑨/㉖ 伯光(はくみつ)神社
保存樹
保存樹
ドイツ語
ドイツ語学習 ユーチューブから学ぶ
散歩道
佐保・大岩自然歩道 (茨木自然歩道)
ふるさとまつり
2019-08-03 ⑩ ふるさとまつり
散歩道
■ 2004-01 竜王山自然歩道
ドイツ語
ドイツ語テキスト学習ログ  過去一覧
散歩道
■ 自然歩道 
散歩道
モトイバ (元茨木川緑地) 
散歩道
『太閤道コースパンフ』
水路清掃物語
2022-11-04-(金) 水路掃除 藻も、こびりついているので、角スコで、コサギながら少しずつ進みます。
お寺
真龍寺古墳
太極拳
体育館にて模範演技 2019-11-02 ① 太極拳 平安神宮
花園北広場物語-目次
花園北広場物語 (花桃広場) 草奔編-Ⅰ
散歩道
2004-05-05-(水) 竜王山自然歩道 
散歩道
阿為神社
保存樹
2020-11-27-(金)-12:48 ①/⑤ 遠くから見える葦分神社の保存樹林 葦分神社を目指して
ドイツ語日記
独語日記  過去一覧
散歩道
2020-10-03–(土)-09:27 ④ 「大和北公園」 『大和西公園へむかう』
散歩道
淀川土手・レンギョウ 2011-03-23
散歩道
■ 2018-02-05-(月)-14:01 ⑲/⑳ 「千提寺天満宮-参道」 『キリシタン自然歩道』 
散歩道
■ 2020-09-29-(火)「塚原古墳群」 『散歩』 
散歩道
□ 2021-04-18-(日)-11:31 ④/⑪ 「南平台中央公園」「高槻市立南平台小学校」『芥川遊歩道をめざして』
散歩道
アドプト・リバー・花園の活動とは ?
キッチンカー物語
2021-11-02-(火) 茨木市長 安威川河川敷 視察
古墳巡り
南塚古墳
花園物語
花園物語 地元を愛して
散歩道
川久保渓谷・釈迦岳コース
散歩道
川端康成先生旧跡 付近の旧家街 2021-02-16
散歩道
2021-02-05-(金) 『新屋坐天照御魂神社(福井)へむけて』 目次。 全11頁。
散歩道
■ 2020-10-03-(土)-08:18 ① 「上土室南公園」「朝散歩」  『大和西公園へむかう』
散歩道
■ 2023-03-04-(土)-14:27 ㉑/㊲ 「大岩山中のお城。上手に作られたもんだ。個人のものなんだろうか?謎だな?」『佐保・大岩自然歩道』『大歳神社を目指して』
散歩道
中環 2020-11-05-(木)-13:01
散歩道
溝咋神社 2021-01-29
ブログ
高槻市の保存樹も、見てみたい。
散歩道
□ 2020-12-11-(金)-11:56 ⑤ 「平辻池」「阿武山」『奈佐原古道へむかう』「第3弾」
散歩道
■ 2023-08-29-(火)-06:03 ⑤/⑦ 「真如苑 悠音精舎通り」「日本赤十字社 高槻赤十字病院」「朝散歩」『奈佐原神社をめざして』「奈佐原神社帰り」
散歩道
■ 2017-06-11-(日) 『阿為稲荷神社へむけて』【目次-全17頁】
古墳巡り
安威古墳群
ブログ
2021-11-28-(日) サロンコンサート ③ クロスパル高槻 8階イベントホール
太極拳
■ 40式太極拳
ダム
2020-10-31-(土) 阿武山 山頂から阿武山ダム展望台へむかう
ドイツ語
本から学ぶ
散歩道
■ 2021-02-14-(日)-10:52 ① 「ながいけばし」「常観堂」 『春日丘八幡宮をめざして』
散歩道
■ お寺巡り(大阪府摂津市) 
お寺
■ 2014-08-02-(土)-07:20 ①/③ 「鐘楼」「大念寺」『阿為神社にむけて』
散歩道
□ 20.『高槻歴史の散歩路』「10コース」
散歩道
旧家街 おもむきのある旧家街を見つける
お寺
春日・茨木城コース
散歩道
■『太田』地域 『茨木市の西国街道』 
散歩道
□ 『高槻の自然歩道』「ハイキングコース』【10コース】
太極拳
2018-02-18 「大阪府武術太極拳 選手権大会」
散歩道
大門寺 2017-09-16
読書
新潮現代文学 全集 80件
散歩道
■ 2021-02-03-(水)-10:14 ③/⑯ 「乗雲寺」『郡神社へむけて』【全16頁】
スポーツ広場物語-目次
スポーツ広場物語 目次
散歩道
□ 2021-01-05-(火)-10:55 ③/⑰ 「青鷺だろうか? 」「溜まった土砂が運び出された後の遊歩道」 『安威川物語』『下流へむかう』
東水路物語
2019-11-18 東水路物語
散歩道
近所の石仏を、見に行ってみる
ドイツ語
Easy German 通りからドイツ語を学ぶ
散歩道
須久久神社 往生寺 里道風景 2021-02-16 ⑭ 須久久神社をめざして
ブログ
2021-12-06-(火) 絵画展 ロマンの会 スケッチ作品展 ⑤
散歩道
2021-11-05-(金) 水彩画展 準備
太極拳
朝練
ふるさとまつり
2019-08-03 ⑪ ふるさとまつり
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■ 街路樹めぐり 10選+α 
散歩道
■ 2021-02-01-(月)-12:28 ⑬/㉖ 「勝光寺」「山門」「本堂」『勝光寺をめざして』
太極拳
◎太極拳準備運動
太極拳
「大阪府武術太極拳 選手権大会」 
散歩道
■ 2004-01 キリシタン自然歩道
散歩道
2019-04-27-(土)-06:49 ① 「藤の花の咲くころ」 『総持寺へむかって』
散歩道
2018-02-05-(月)-12:50 ⑪/⑳ 「千提寺インターチェンジ 展望台」 『キリシタン自然歩道』
散歩道
近隣風景 2020-12-07 水道工事
散歩道
旧街道筋 西国街道 2017-06-11
散歩道
2006-05-04-(木) ポンポン山縦走コース 全10頁
散歩道
須賀神社 ③/③ 2020-11-15-(日)
散歩道
■「茨木の神社」【画像メニュー】『あ行』
花園北広場物語-目次
■花園北広場物語 目次 自治会ボランティア
東水路物語
花園、東水路 清掃 2019-05-25 東水路物語
散歩道
2006-05-04-(木)–09:12 ①/⑩ ポンポン山縦走コース
散歩道
■ ⑨ 茨木市の観光スポット 10選+α
散歩道
光善寺へむかう 2020-11-27-(金) 近所の巨木を見に行こう
園芸
花暦 11月
散歩道
■ 2020-11-25-(水)-09:13 ① 「茨木市のご協力 三身一体 茨木市役所 地元自治会 地元市民」「スポーツ広場整備」 『称名寺へむかう』
ドイツ語
☆Nanaマルチリンガル
散歩道
2020-12-08-(火)-10:39 ⑥ 「奈佐原浄水池」『阿武山・奈佐原古道へむかう』〖第2弾〗
キッチンカー物語
キッチンカーが、生まれるまで。
マラソン
2022-09-30-(金) 朝ラントレ ( スロージョギング ) 毎朝5時に走り出す。
太極拳
24式太極拳
ドイツ語
ペンギン先生のドイツ語入門
散歩道
高槻散策10コース【高槻観光協会おすすめ】
ドイツ語
☆Deutsch lernen mit der DW
散歩道
激坂巡り
散歩道
7. 『城跡コース』
散歩道
武士(もののふ)自然歩道 阿武山 登山道登り口 2002-03-31 ①/②
水路遊歩道物語
番山水路(土室はむろ分水路) 清掃活動 2021-05-23-(日) 自治会ボランティア 全2頁
散歩道
□ 2021-04-18-(日)-10:54 ①/⑪ 「史跡新池ハニワ工場公園」「高槻市立阿武山中学校」『芥川遊歩道をめざして』
散歩道
竜王山自然歩道 目次
花園北広場物語
2021-10-08-(金) 進む水路の草刈り ②
水路遊歩道物語
2019-10-29 番山水路(土室川分水路)遊歩道
神社
茨木・高槻の神社
ブログ
この世で、ただひとつ、実現したいこと。
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東海自然歩道
太極拳
太極拳
散歩道
2017-09-24 08:20 萩谷 諏訪神社
散歩道
2021-02-14 ⑨ 春日丘八幡宮をめざして
散歩道
2015-11-03 自然歩道コース マップ
太極拳
◎気功<外部リンク>
散歩道
□ 2016-01-28-(木)-12:50 ⑥/⑨ 「沢良宜公園」『モトイバ梅園へむかう』
散歩道
2015-11-03 ③/③ 「車作~萩谷公園」『東海自然歩道』
散歩道
□ 2017-09-24-(日)-10:29 ⑯/⑰ 「高槻市立自然博物館(あくあぴあ芥川)」『芥川遊歩道』『車作・萩谷・芥川周遊』
ドイツ語
独語日記を書く習慣化はできたが、それをどう活かすのか?
散歩道
林道 市後谷線 ゲート付近~高槻・原の芥川マス釣り場付近-1まで 2017-09-24 09:12 高槻市ハイキングコース ⑧里山・古道コース  
散歩道
川端通り・枝垂れ桜~桜通り 2011-04-07 
散歩道
阿武山~摂津峡 2009-06-06
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■ 2021-03-07-(日)-10:13 ② 『de愛・ほっこり「見山の郷」』『上音羽の農園へむけて』
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2022-09-23-(金) 昼ラントレ

マラソン
2022.09.23

・昼ラントレ

朝ラントレ 過去一覧
2022-09-24-(土)-05:16 朝ラントレ 少しずつ疲労が溜まってきたのか、脚が重たい。
加治佐 清

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マラソン

スロージョギングに最適!お出かけコース

お出かけコース 近隣コース 安威川河川敷 番山水路遊歩道 是推橋 三島橋 上の池公園 耳原公園 真龍寺 阿爲神社 大念寺 新屋坐天照御魂神社(新屋神社) 本龍寺 大門寺 山手台周遊 今城塚公園 阿武山 安威川回廊 摂津峡公園 万博周遊 総持寺 山麓線 (歩道の道幅広し) 茨木北テクノランドのメイン道路 桑原新田開発周遊道路 もっと長く走れるようになったら、あちこち、スロージョギングで、出かけてみたい。 ハーフマラソンコース ベニーカントリー倶楽部コース 高槻樫田温泉コース 真龍寺・彩都あかね公園・はなだ公園・大門寺周遊コース  本山寺往復 11.2km ×2= 22.4km (片道 02:49 往復 05:40) 宇治の平等院 (片道、帰りは電車) 26.6km 05:33 京都の金閣寺 (片道、帰りは電車) 31.2km 06:34 安威川ダムができたら、外周コース 🎈🎈🎈 ■🔙 スロージョギング
2022.09.22 2022.11.25
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□ 2022-10-18-(火)-10:46 ⑩/㉓ 「MFLP」「彩都あかね公園」『朝ラントレ』『言代神社コース』 

□ 2022-10-18-(火)-10:46 ⑩/㉓ 「MFLP」「彩都あかね公園」『朝ラントレ』『言代神社コース』 1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 > 茨木の神社 10選+α >
2024.05.17 2024.05.26
マラソン公園散歩道観光スポット
マラソン

2022-10-13-(木)-06:14 朝ラントレ、『彩都はなだ公園コース』。①  トンネルを出ると、遊歩道ができていました。安威川ダムにつながる新しい道ができ、着々と工事は進んでいるようです。この付近も素敵に変わっていくんですね。

1. 大門寺トンネル、出口近し。 2. 大門寺トンネル、出口近し。 3. トンネルを出ると、遊歩道ができていました。安威川ダムにつながる新しい道のようです。着々と工事は進んでいるようです。この付近も素敵に変わっていくんですね。 4.  5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈
2022.10.13 2022.11.02
マラソン散歩道遊歩道
マラソン

■ 2022-10-11-(火)-11:21 ⑧/⑳ 「」『朝ラントレ』『いつも見ている、大きなビル群のところは、どうなっている?』

■ 2022-10-11-(火)-11:21 ⑧/⑳ 「」『朝ラントレ』『万代彩都物流センターを目指して』 1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-11-(火) 『朝ラントレ』『いつも見ている、大きなビル群のところは、どうなっている?』【全20頁】
2023.04.09
マラソン散歩道
マラソン

2022-09-10-(土)-04:43 朝散歩 朝ラントレ 夜明け前、まだ暗い でもこの土手道は、空がでかい。

・ 朝ラントレ 1. 2. 夜明け前、まだ暗い。 でもこの土手道は、空がでかい。 よく見える。 3. 4. 5. 6. 赤い雲。 朝焼け。 めずらしい。 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■🔙 スロージョギング 朝練 朝ラントレ 過去一覧
2022.09.10 2022.09.23
マラソン
マラソン

2022-10-09-(日)-06:10 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。①/⑨ 10日参り、5日目。新屋神社秋祭り。昨日はなかったのに、突然、布団太鼓が現れた。今日から、秋祭りだ。半世紀ほど前に乗った、参拝中の初代の老紳士が、教えてくださった。

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-09-(日) 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。全9頁。
2022.10.09 2022.10.26
マラソン散歩道神社
マラソン

2022-10-13-(木)-06:57 朝ラントレ、『彩都はなだ公園コース』。⑩ 「彩都はなだ公園」の案内図がありました。遊具も、新品が設置されています。にぎやかになるんでしょうね。

1. 駐車場。結構たくさん止めれそうな駐車場が整備されています。 季節の良い時、春先、秋口は、きっと満車になってくるんでしょうね。 2. 「彩都はなだ公園」の案内図がありました。 3. 4. 5. 6. 遊具も、新品が設置されています。にぎやかになるんでしょうね。 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 🎈🎈🎈
2022.11.05
マラソン公園散歩道遊歩道
マラソン

□ 2022-10-18-(火)-13:21 ㉓/㉓ 「忍頂寺福井線」「都市計画道路山麓線」「道標」「安威地区田園風景」『朝ラントレ』『言代神社コース』「帰り道」

□ 2022-10-18-(火)-13:21 ㉓/㉓ 「忍頂寺福井線」「都市計画道路山麓線」「道標」「安威地区田園風景」『朝ラントレ』『言代神社コース』「帰り道」 1. 「114号線」「忍頂寺福井線」「履正社茨木グラウンド」 2. 「都市計画道路山麓線」 3. 「都市計画道路山麓線」 4. 「古民家風」「安威集落」 5. 「道標」 6. 「道標」 7. 「道標」 8. 「柿はたけ」 9. 「安威地区田園風景」 10. 「安威地区田園風景」 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 >
2024.05.18 2024.05.26
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お寺

2022-11-06-(日)-07:59 朝ラントレ、『真龍寺コース』 ⑨ 「稲荷神社、阿為神社、大念寺エリア」稲荷神社。登り。朱の鳥居が鮮やかです。

1. 稲荷神社。登り。朱の鳥居が鮮やかです。 2. 稲荷神社。 鳥居。 3. 稲荷神社。 4. 稲荷神社。下り。 5. 阿為神社。 6. 大念寺。 7. 左が阿為神社の鳥居、正面が大念寺。 🎈🎈🎈 ■🔙 大念寺 目次
2022.11.08 2023.01.29
お寺マラソン散歩道神社
マラソン

□ 2016-12-23-(金)-07:47 ① 「電車~会場」『嵐山高雄マラソン』

□ 2016-12-23-(金)-07:47 ① 「電車~会場」『嵐山高雄マラソン』 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■ ◁ 前へ このページ 次へ ▷
2020.12.13 2023.11.24
マラソン
お寺

□ 2022-10-18-(火)-09:44 ②/㉓ 「鍾楼堂」「真龍寺の石仏」「五重石塔」『朝ラントレ』『言代神社コース』 

□ 2022-10-18-(火)-09:44 ②/㉓ 「鍾楼堂」「真龍寺の石仏」「五重石塔」『朝ラントレ』『言代神社コース』 1. 「鍾楼堂」 2. 鍾楼堂の釣り鐘。 3. 鍾楼堂の屋根姿。 4. 五重石塔。 5. 6. 本堂の軒裏 7. 鍾楼堂 8. シオン(紫苑) 9. 石仏。 10. 石仏さん。 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 > 茨木の神社 10選+α >
2022.10.18 2024.05.26
お寺マラソン散歩道
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YouTubeのストレッチ

スロージョギング出発前の準備。 【ランニング教室】走る前に行おう!ウォーミングアップストレッチ2021【ランニング教室】JMC体操2022 ウォーミングアップ【5分間】ランニング効果UP!ランニング前におすすめのストレッチ! スロージョギング あとのストレッチ 【5分でOK】ランニング後のストレッチでケガ予防と疲労回復!【運動後の足ケア】『ランニング教室』走った後のストレッチ~JMC体操クールダウンver~【ランニング教室】 ランニング障害を防ぎ、疲れを残さない!自宅で出来るランニング後のクールダウンストレッチ~座位Ver.【ランニング教室】 ランニング障害を防ぎ、疲れを残さない!ランニングのクールダウンストレッチ~JMC体操 🎈🎈🎈 ■🔙 スロージョギング ■🔙 スロージョギング 朝練 朝ラントレ 過去一覧
2022.09.17 2022.10.12
マラソン
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2020年8月 突然、左足が痺れだした。

歩くことさえ困難になった。2階への、昇り降りが困難、できない、つらい。ヘルペスらしい。なんなんだろう?抗生物質で、何とか動けるようになった。 🎈🎈🎈 ■🔙 スロージョギング
2022.09.21
マラソン
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□ 2022-10-18-(火)-11:02 ⑪/㉓ 「彩都あかね公園」『朝ラントレ』『言代神社コース』 

□ 2022-10-18-(火)-11:02 ⑪/㉓ 「彩都あかね公園」『朝ラントレ』『言代神社コース』 1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 > 茨木の神社 10選+α >
2023.04.07 2024.05.26
マラソン公園散歩道観光スポット
お寺

□ 2022-10-18-(火)-11:35 ⑰/㉓ 「言代神社」「拝殿」「本殿」「境内樹林」『朝ラントレ』『言代神社コース』 

□ 2022-10-18-(火)-11:35 ⑰/㉓ 「言代神社」「拝殿」「本殿」「境内樹林」『朝ラントレ』『言代神社コース』 1. 「言代神社」 2. 「言代神社」「拝殿」 3. 「言代神社」「本殿」 4. 「言代神社」「境内樹林」 5. 「言代神社」 6. 「言代神社」 7. 「言代神社」 8. 「言代神社」「竹林」 9. 「言代神社」「眼下の教圓寺の大屋根」 10. 「言代神社」 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 >
2024.05.18 2024.05.26
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□ 2022-10-18-(火)-09:58 ④/㉓ 「遠目にも鮮やかだった、コスモスの花畑」 『朝ラントレ』『言代神社コース』

■ 2022-10-18-(火)-09:58 ④/㉓ 「遠目にも鮮やかだった、コスモスの花畑」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 1-1. 遠くに、大きな建物が見えます。 1-2. 目の前は、如来光明寺。 2. 畑には、素敵な耕運機がありました。 3. 福井新橋 4. 5-1. 佐保川を渡ります。 5-2. 6. コスモス畑。 7. こちらも、コスモス畑。 8. 遠目にも鮮やかだった、コスモスの花畑。  9-1. 阪急バス。上福井バス停。 9-2. 「上福井」 10. 山の中に何もないはずなのに、どこへ行かれるんでしょうか?追い抜いて行かれました。立派な道路が整備されていました。歩道も充分広いです。 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 > 茨木の神社 10選+α >
2022.10.18 2024.05.26
マラソン散歩道
マラソン

高槻ハーフマラソン 2017-01-22 ②

高槻ハーフマラソン 2017-01-22 ② 早速、坂道になった もう、橋を渡っていくランナーがいてる 橋を渡ったところに、速いランナーが、うじゃうじゃいてる 折り返した、トップグループの人達が、帰ってきた まだ出発したばかりなのに
2021.01.27
マラソン
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07/17 マラソン練習日報・歩く速さなら走れる

【活動記録】・ 2020/07/17金曇り55% 23℃ 67.1㎏23.4%14レベル25.3BMI 体調好調・ 05 : 00~07 : 00 2時間  ① 水路の遊歩道で、ストレッチを兼ねて、レンジで6歩歩く② オール、スロージョギング、10分/kmペースでゆっくり 30分+30分+10分③ ジョギングの後、小広場で、クールダウン、24式太極拳+八段錦など 30分④ 低鉄棒 10分 雲梯で懸垂が上までいかないが、10回微小動く⑤ 筋トレ・ゼロ 腹筋・腕立て伏せ・スクワット・逆立ち 取り入れよう⑥ 距離=6.39km 時間=2時間 歩数=10,290 消費=629kcal  【感想】・今日は体調がよかったので、安威川小広場に着いてすぐ、171まで往復するつもりになった。・何分ぐらいかかるか、知りたかった。約30分。まったくしんどく無かった。・スロージョギングに慣れてきたのかもしれない。・当分、171まで距離を伸ばして、10日ほど続いたら、少しだけペースを上げてみたい。・筋トレを思いつかなかったが、取り入れてみよう。・腹筋3回、腕立て3回、スクワット10回、逆立ち1回。・暑くなるので...
2020.07.17 2020.07.18
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■ 2022-10-11-(火)-12:01 ⑫/⑳ 「」『朝ラントレ』『いつも見ている、大きなビル群のところは、どうなっている?』

■ 2022-10-11-(火)-12:01 ⑫/⑳ 「」『朝ラントレ』『いつも見ている、大きなビル群のところは、どうなっている?』 1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-11-(火) 『朝ラントレ』『いつも見ている、大きなビル群のところは、どうなっている?』【全20頁】
2023.04.09
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□ 2022-10-18-(火)-10:08 ⑤/㉓ 「廃墟になりかけている?【徳秀苑】?。昔は有名だったんだろうか?」『朝ラントレ』、『言代神社コース』 

□ 2022-10-18-(火)-10:08 ⑤/㉓ 「廃墟になりかけている?【徳秀苑】?。昔は有名だったんだろうか?」『朝ラントレ』、『言代神社コース』 1. 今度の水彩画教室で、林の樹木を書く練習の教材にちょうどいい。葉っぱの色が、光の加減でいろいろ変わっている。うまく木をかけるようになりたいものだ。 2. 水彩画教室のおかげで、ただの雑木林の風景が、素敵な教材に変わって見える。有名な画家さんが、何枚も何枚も練習で書いた意味が少しわかりかけてきた。近場に素敵な教材が山ほど眠っていたことに気づいた。少しずつ練習で絵を描いてみようと思う。 3. どんどん山道を駆け上がって行きます。お正月の箱根駅伝の、雰囲気に近いものを感じて、勝手に自己満足しています。誰も通りません。歩道はこんなに広いのに。車の心配も全くありません。山の坂道が貸切状態です。 4. なんて読むんだろう。以前も通って気になっていたけれど。どんなところなんだろう?今日は、少し覗いてみようと思います。何があるか楽しみです。 5. 6. きれいなままの案内看板がありました。少し安心した。 7. 「徳秀苑案内図」と書かれていました...
2022.10.18 2024.05.26
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ランナーズ表紙・愛読雑誌

2022.10.07
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2022-09-26-(月)-06:47 ⑥/⑩ 朝ラントレ・耳原公園コース。 近場に、こんなジョギングコースが見つかるなんて、大感激だ。都会育ちの私には、夢の世界だ。

1. 彼岸花のオンパレード。 2. 近場に、こんなジョギングコースが見つかるなんて、大感激だ。都会育ちの私には、夢の世界だ。 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.26
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2022-10-09-(日)-07:28 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。⑧/⑨ 塚原・八幡神社。秋祭りの化粧幕があり、きれいに飾られていました。    

塚原・八幡神社。 1. 塚原・八幡神社。秋祭りの化粧幕があり、きれいに飾られていました。 2. 3. 神主さんがお見えになり、儀式が行われるそうです。 4. 5. 6. 🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-09-(日) 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。全9頁。
2022.10.25 2022.10.26
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■ 2022-10-11-(火)-11:01 ⑤/⑳ 「」『朝ラントレ』『万代彩都物流センターを目指して』

■ 2022-10-11-(火)-11:01 ⑤/⑳ 「」『朝ラントレ』『万代彩都物流センターを目指して』 1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-11-(火) 『朝ラントレ』『万代彩都物流センターを目指して』【全20頁】
2023.04.09
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■ 2022-10-18-(火)-13:05 ㉒ 「開発工事始動、今度は何ができるんだ? また楽しみ!」 『朝ラントレ』『言代神社コース』

■ 2022-10-18-(火)-13:05 ㉒ 「開発工事始動、今度は何ができるんだ? また楽しみ!」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-18-(火) 【全目次-全頁】『朝ラントレ』『言代神社コース』
2023.04.10
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2022-09-26-(月)-06:50 ⑦/⑩ 朝ラントレ・耳原公園コース。 俺的に、感動で、釘付けだ。白い彼岸花の群生。美しすぎて、酔いしれた。

1. 2. 3. 4. 阿武山が、真正面。 5. 6. 7. 白い彼岸花? 8. うれしすぎて、写真、撮りまくりだ。 9. あぜ道に入って、よかった。 10. 俺的に、感動で、釘付けだ。白い彼岸花の群生。美しすぎて、酔いしれた。 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.26
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7/19 マラソン練習日報・歩く速さなら走れる

【活動記録】・ 2020/07/19日晴れ25% 23℃ 66.3㎏24.1%14レベル25.0BMI 体調・好調・ 06 : 27~08 : 20 1時間53分 ① 水路の遊歩道で、ストレッチを兼ねて、レンジで4歩、歩く② オール、スロージョギング、10分/kmペースでゆっくり、20分+11分+13分+13分+33分+14分③ 広場で休息せず、ジョグ続行、171を目指す。④ 171からの折り返しは、土手の上の道。見晴良し。⑤ 最終、広場前スロープ、ダッシュ敢行。5分21秒/km ⑥ ジョギングの後、小広場で、クールダウン、24式太極拳+八段錦など 15分④ 低鉄棒 5分 雲梯で懸垂が上までいかないが、10回微小動く⑤ 筋トレ・ゼロ 腹筋・腕立て伏せ・スクワット・逆立ち 取り入れよう⑥ 距離=5.999km 時間=1時間26分53秒 歩数=9,591 消費=535kcal
2020.07.20 2020.08.09
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2022-11-06-(日)-06:57 朝ラントレ、『真龍寺コース』 ③ 「西福井、佐保川流域」川底の護床ブロックのデザインが、ステキ。

1. 2. 3. 4. 佐保川の川底の護床ブロックのデザインが、ステキだ。 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈
2022.11.08
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2022-10-09-(日)-06:18 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。③

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 🎈🎈🎈
2022.10.25
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□ 2022-10-18-(火)-13:05 ㉒/㉓ 「114号線」「忍頂寺福井線」「こちらも造成工事が始まっている」『朝ラントレ』『言代神社コース』「帰り道」

□ 2022-10-18-(火)-13:05 ㉒/㉓ 「114号線」「忍頂寺福井線」「こちらも造成工事が始まっている」『朝ラントレ』『言代神社コース』「帰り道」 1. 「114号線」「忍頂寺福井線」 2. 「114号線」「忍頂寺福井線」 3. 「114号線」「忍頂寺福井線」 4. 「万博の観覧車?」「大阪方面遠望」 5. 「114号線」「忍頂寺福井線」 6. 「114号線」「忍頂寺福井線」「山手台外周道路」 7. 「114号線」「忍頂寺福井線」「こちらも造成工事が始まっている」 8. 「こちらも造成工事が始まっている」「伐採された木が山積みだ」 9. 「造成工事中」 10. 「造成工事中」「ここには何ができるのだろう」「山手はドンドン進化しているみたい」 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 >
2024.05.18 2024.05.26
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2022.11.172022.11.24
48式太極拳 套路(トウロ)名
2022.09.132023.03.05
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2020.07.202023.12.08
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2022.01.132022.11.17
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2021.07.042024.07.16
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2020.07.202023.08.25
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2020.07.192024.07.22
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2023.03.012023.06.30
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2020.12.122023.11.29
◎練功十八法<外部リンク>
2021.08.212023.01.24
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2022.03.132023.01.07
■ 2022-06-12-(日) 【リストメニュー】『茨木城跡・歴史散歩(半日)コース』 『茨木観光ウオーク』
2023.04.162023.05.13
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2021.01.102023.03.25
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2023.04.012023.04.09
まだまだある、楽しみ方
2020.08.242024.12.19
□ 2022-10-18-(火)-10:08 ⑤/㉓ 「廃墟になりかけている?【徳秀苑】?。昔は有名だったんだろうか?」『朝ラントレ』、『言代神社コース』 
2022.10.182024.05.26
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2023.07.012024.07.29
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2023.06.022023.09.14
■「高槻のお寺」【総一覧表】
2022.06.092024.05.27
人生でやりたいこと
2024.07.142025.11.20
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2023.02.042023.02.10
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2020.10.13
北摂の歩きたいところ 100選 私の思い
2024.06.20

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