まだまだある、楽しみ方

近隣風景　2020-12-07　水道工事

『茨木・高槻の公園』「近所の公園に行ってみる」

◎太極拳準備運動

阿武山　2020-10-31-土　阿武山ダム展望台へむけて　①—>②

2018-02-05-(月)-12:24　⑥/⑳　「新名神千提寺インター付近」　『キリシタン自然歩道』

花桃(花園北)広場物語

2015-11-03　自然歩道コース　マップ

キッチンカー到着・顔見せ披露　スタッフ発足会　2021-09-05-(日)　キッチンカー物語

■　㉑　城跡

近所のロング階段を知っていますか？　目次

2021-10-07-(木)　ホタルの水路、現状　①

武士(もののふ)自然歩道　コース

川端通り・枝垂れ桜～桜通り　2011-04-07　

2020-11-22-(日)-12:44　②　春日神社-茨木市豊川　参道

2021-11-28-(日)　サロンコンサート　③　クロスパル高槻　8階イベントホール

2020-10-31-(土)　阿武山のダム展望台からの眺望

2021-04-17-(土)　⑤　雨の花園北広場

■　2023-02-04-(土)　06:00　『超一流の書く習慣』　青木仁志(あおき　さとし)/著

追手門文化祭　模擬店出店　2019-11-03　①　太田ふるさとまつり　有志

■　2021-01-25-(月)-12:20　太田廃寺跡

2021-02-03-(水)　『郡神社へむけて』　【全16頁】

2021-01-28　①　安威城跡をめざして

■　2021-02-01-(月)-11:38　③/㉖　「山門」『唯敬寺(ゆいきょうじ)』　『勝光寺をめざして』

2021-11-07-(日)　リヤカー活躍

東西通り　

■　2021-02-03-(水)-10:14　③/⑯　「乗雲寺」『郡神社へむけて』【全16頁】

北山自然歩道　2023-03-05　(茨木自然歩道)　

2021-10-11-(月)　水路草刈り

2022-08-18-(木)　塚原6丁目貯水池

友人の山小屋建設　2009-06-14

花園北広場物語　(花桃広場)　草奔編-Ⅰ

2021-11-22-(月)-06:31　大門寺　新築工事現場　紅葉　①/④　まだ朝日がさす前だけど、薄明かりの中に、紅葉が見える。デジカメのフラッシュで、かろうじて見える程度だ。

車作トンネル～安威川ダム工事現場入口　2017-09-24

公園には、健康遊具が、置かれている所もある

街道シリーズ

川久保渓谷・釈迦岳コース

2018-02-05-(月)-12:46　⑩/⑳　「新名神　千提寺インターチェンジ」　『キリシタン自然歩道』　

2021-03-08　②　花園北広場物語

■　2023-水彩画教室

茨木・高槻の神社

輪投げ大会　優勝しちゃった　2017-06-25　②　公民館

北摂連山　2021-06-01-(火)

2021-04-26-(月)　西福寺　⑤　西福寺へむけて

ポンポン山縦走コース

天王山　往生寺　2021-02-16

□　茨木　愛称道路

安威川ダム　2017-07-04

春日丘・宇野辺コース

2019-08-03　⑩　ふるさとまつり

■　2018-02-05-(月)-14:01　⑲/⑳　「千提寺天満宮-参道」　『キリシタン自然歩道』　

□　1.　『緑の郷コース』

2021-10-19-(火)　展望高台への階段石積み

2020-12-04-(金)-10:29　②　「地震観測所ゲート～観測所見晴らし台」「デビュー戦」『阿武山・奈佐原古道へむかう』

■　2011-03-28-(月)　淀川・河川敷公園・菜の花　

亀岡街道　①　『わがまち茨木　街道編』　茨木市教育委員会編

お花のスポットに行ってみる

摂津峡　白滝～萩谷公園　2011-03-27

2004-06-13　①　安威川是水橋側

◎太極拳トレーニング <外部リンク>YouTube

■　2020-12-04-(金)-11:18　⑤　「阿武山山頂～ダム見晴らし台往復」「デビュー戦」『阿武山・奈佐原古道へむかう』　

太極拳　48式　型名

■　2020-11-06-(金)-15:19　⑥/⑩　「善照寺」「本堂」「保存樹　37号」　「ヒノキ」「庭園」『善照寺をめざして』『巨木(保存樹)を見に行こう』

□　2019-05-03-(金)-09:53　⑤/⑦　「山手台」「国見峠緑地」「藤棚」『山手台の藤の花をめざして』

阿武山　2002-03-31　②/②

■　海北塚古墳　目次

■　安威川河川敷　目次　

■　2021-02-27-(土)-13:48　㉓　「白山神社(高槻市)」『阿久刀神社をめざして』

■　『大念寺』【目次】

2017-01-09-(月)　①　大門寺の水仙-Ⅰ

初日の出　名神沿い　2004-01-01

□　2020-08-22-(土)-07:07　④/⑤　「名神を渡る参道」「闘鶏野神社」「参道」「階段」『今城塚古墳へむけて』「帰り道」

■　ご近所散歩道

2021-03-13-(土)　番山水路(土室川はむろがわ分水路)現状　⑦　

花園、東水路　清掃　2019-05-25　東水路物語

ブログ・コンテンツ

2019-05-03　新規予備

7.　『城跡コース』

■　キリシタン自然歩道　全体目次。

黄色の彼岸花は珍しい！　2021-09-24-(金)

あいがわゴルフコース　2017-08-12

独語(ドイツ語)日記　2021-07月

□　2017-09-24-08:26　⑪/⑰　「萩谷諏訪神社・西法寺近辺の道」「萩谷集落」『車作・萩谷・芥川周遊』　

太極拳・平安神宮

疣水磯良神社　2006-01-09

■　『安威川ダム』を見に行こう　【目次】

ドイツ語テキスト学習ログ　過去一覧

総持寺‐Ⅱ　2019-04-27　総持寺へむかって　③

小鳥が飛んできた

■　おすすめ　トップ100.

独検4級受験勉強ログ　2021-05-20-(木)『毎日ドイツ語-入門編』

輪投げ大会　優勝しちゃった　2017-06-25　⑥　公民館

2021-02-18　③　今城塚古墳公園をめざして

小学校前　花壇　自治会

2021-01-28　⑧　安威城跡をめざして

安威川にかかる橋はいくつある？

東太田三丁目第2児童遊園　2021-01-04　鴨神社へむかって　㉒

北山自然歩道　2004-05-15

スロージョギングに最適！お出かけコース

紫金山古墳　北大阪ほうせんか病院からの入口　2021-02-16　⑱　須久久神社をめざして

□　2021-04-18-(日)　『芥川遊歩道をめざして』【①～⑪/全11頁】

2015-05-23-(土)　安威川　①/②　遊歩道　終着をめざす

読書案内　25冊　『死ぬまでお金に困らない力が身につく25の稼ぐ本』

山脈(やまなみ)自然歩道　2004-09-18

阿武山～摂津峡　2009-06-06

百年の散歩

48式太極拳　套路（トウロ）名

2021-03-07-(日)-11:03　大門寺-3、本堂新築工事と、阿武山方面の安威川ダムの工事。　上音羽の農園の帰り道　　

■　2021-02-01-(月)-12:33　⑭/㉖　「勝光寺」「境内の保存樹木」「本堂」『勝光寺をめざして』

◎太極拳準備運動

2018-02-05-(月)-12:26　⑦/⑳　「千提寺天満宮　御旅所」『キリシタン自然歩道』

《夢遊び》

2021-04-17-(土)　①　雨の花園北広場

高槻市の保存樹も、見てみたい。

2021-02-18　④　今城塚古墳公園をめざして

◎練功十八法<外部リンク>

■　2020-11-12-(木)-09:13　③/⑨　「上穂積公園」「穂積廃寺跡」『春日神社(中穂積)へむかって』

■　2023-01-17-(火)-11:20　尿の治し方

散歩道

2023.01.17

2023-01-17-(火)-11:20　尿の治し方

一。排尿日誌をつけて生活習慣に反映する。
二。アルコールを控える。
三。膀胱を刺激するものを控える。
四。膀胱訓練をする。
五。骨盤底筋体操をする。

1-1。一日の排尿時間と排尿量を記録した。排尿日誌。
一日の尿量。
一日の排尿回数。
一回の尿量。

1-2　排尿日誌の書き方
①　排尿時間
②　排尿量
③　尿漏れ・失禁
④　起床時間・就寝時間

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