午前中 実際にとった行動は?
| 時刻 | 予定名称 | 予定の行動 | 時間 | 予定の内容 | 結果 | とった行動 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00 | 起床 読書 | ユーチューブ 成功の実現 | 15分 15分 | コーヒータイム | ✖ | |
| 04:00 | ドイツ語 | テキスト写し | 30分 | シュピッツェ！-1 | ✖ | 04:20起床 |
| 05:00 | 朝散歩 | 安威川河川敷 | 45分 | スロージョギング | ✖ | 時間を何に使ったのか?の書込 |
| 06:00 | 朝散歩 | 気功、柔軟体操、 24式太極拳 | 15分 15分 | ✖ | ||
| 07:00 | ドイツ語 | ラジオ講座入門編07:00 | 15分 | ○ | 初めて時間通りに聞けた 07:30コーヒーとトースト | |
| 08:00 | ブログ | 独語日記 | 30分 | ✖ | 八段錦 中村医院 | |
| 09:00 | 北摂散歩 | 社寺訪問 | 60分 | |||
| 10:00 | 北摂散歩 | 社寺訪問 | 50分 | |||
| 11:00 | 写真取込 ドイツ語 | デジカメ写真取込 ラジオ講座入門編11:30 | 20分 15分 | ブログ書込 | ||
| 12:00 | 昼食 | 録画ビデオ | 50分 | 青天を衝く |
朝の感想
- 「時間を何に使ったのか?」のページを、日報ブログの進化系にしてみよう。
- 思ったことを、小刻みに書いておこう。
午後 実際にとった行動は?
| 時刻 | 予定名称 | 予定の行動 | 時間 | 予定の内容 | 結果 | とった行動 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 13:00 | パソコンライフ | WordPress、Cocoon、プログラム、 | 5分 | |||
| 14:00 | ボランティア | 番山水路掃除、 | 30分 | |||
| 15:00 | ドイツ語 太極拳 | ラジオ講座入門編15:15生放送 24式、48式、18式、長拳三路 | 15分 5分 | ✖ | ||
| 16:00 | 読書 | 独学大全、四千万歩の男、 | 5分 | ✖ | ドイツ語録音 | |
| 17:00 | 読書 | 脱マウス、積み上げ力、 | 5分 | |||
| 18:00 | 夕食 | 準備手伝 |
午後の感想
夜
| 時刻 | 予定名称 | 予定の行動 | 予定の内容 | 結果 | とった行動 |
|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | 食器洗い | ||||
| 20:00 | 入浴 | ||||
| 21:00 | 就寝 |
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