"図書館で借りた本"

無意識はいつも正しいクスド　フトシ／著 — ワニブックス — 2015 — 145-15 はじめに。第零章。僕について。引きこもりだった僕を変えたもの。 第一章。自信を持つために今できること。あなたの行動の九割を決定しているもの。自信は「かもしれない」の積み重ね。肩より上ですべてが決まる「自信」。 第二章。不安や悩みにさようなら。でもという思考の罠。習慣をほんのちょっと変えてみる？親指の力を信じてみる。 第三章。本当の力を最大限発揮させよう。思い込みに支配されないで。自分の本来の力を解き放つ言葉。うまく行かない時ほど現実を疑え。 第四章。成功はその手の中にある。ほんのちょっと先の幸せを期待する。お金と仲良くなる方法。一を聞いて十を悟るには？最強になる合言葉。フィフティー、フィフティー。 第五章。幸せを習慣化させる。呼吸は意識と無意識をつなぐパイプ。あなたの体はあなたのものじゃない。 100%命を信頼する。 終わりに。 14時47分、本の音声入力終了。目次の内容が、大雑把で、中身まで突っ込んで、理解することが少し困難だった。もっとたくさん細かに具体的に目次に表されていても良かったような気...

「結果を出し続ける人が朝やること」 後藤　勇人／著 — あさ出版 — ２０１６ — 159.4 朝を制する者が人生を制する。最高のパフォーマンスを生み、結果を引き寄せるには、朝、何をするかで決まります。マインドを高め、発想力を強め、仕事の効率をアップし、人付き合いが良好かつ強力になり、チームでも結果が出る。朝の過ごし方を教えます。 今日が大事だ。明日ではない。ボブ・ディラン歌手。 はじめに 第一章。最高の自分であり続ける朝のワーク。 今日一日うまくいくと決めてしまう。いつもと違う行動をする。ご先祖様や周りの人に感謝する。瞑想で将来の自分に会いに行く。 Seiko storyをイメージする。自分のテーマソングを歌う。ストレッチアンドビー筋トレで体と会話する。 第二章。仕事で効率よく。結果を出す朝のワーク。 その日の目標をみっつだけ決める。時間割で行動を見える化する。やることリストをボードにある。ひとり戦略会議で仕事を差別化する。メールの仕分けでチャンスを逃さない。デスク周りを毎朝必ず片付ける。チャンス服を選ぶ。体重体型を管理して自分を演出する。 第三章。チームで結果を出す朝のワーク。 他...