散歩道
まだまだある、楽しみ方
散歩道
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散歩道 □ 懐かしの大ヒット曲《男性編》
懐かしの大ヒット曲《男性編》 ● 心沸き立つ思い出の歌を歌おう ああ上野駅［井沢八郎］ 哀愁列車［三橋美智也］ 青い山脈［藤山一郎/奈良光枝］ 赤城の子守歌［東海林太郎］ 浅草の歌［藤山一郎］ あざみの歌［伊藤久男］ アルプスの牧場［灰田勝彦］ おーい中村君［若原一郎］ 王将［村田英雄］ 大利根月夜［田端義夫］ 大利根無情［三波春夫］ 丘を越えて［藤山一郎］ 踊り子［三浦洸一］ 北国の春［千昌夫］ 高原列車は行く［岡本淳郎］ 古城［三橋美智也］ さざんかの宿［大川栄策］ 白い花の咲く頃［岡本敦郎］ 新雪［灰田勝彦］ 人生劇場［楠木繁夫］ 🎈🎈🎈 □ 演奏したい曲
散歩道 □ 演奏したい曲
思い出の歌・日本の歌 166曲 (767-11) 楽しいレクリエーション 大好きな歌と懐かしいメロディがたっぷり 昭和の大ヒット曲から唱歌・童謡、レクリエーション曲まで 全曲メロディ譜付き、コード付き 成美堂出版 大好きな曲を思い切り歌おう！踊ろう！ パート1 懐かしの大ヒット曲《男性編》 ● 心沸き立つ思い出の歌を歌おう パート2 懐かしの大ヒット曲《女性編》 輝く青春の日々が蘇る心の歌 パート3 近年のヒット演歌 思いが溢れる歌を楽しもう パート4 思い出の青春ヒット歌謡曲 みんな知っている歌＆歌えるコーラス＆デュエット曲 パート5 心にひびく唱歌＆童謡 懐かしい思い出と子どもの日々をもう一度 パート6 歌って健康！リズム体操 歌に合わせた楽しい体操で心身スッキリ！ 🎈🎈🎈
散歩道 図書館で借りた本K 貸出日:2024/10/30 返却予定日:2024/11/14
1まんがでわかるＬＩＦＥ ＳＨＩＦＴリンダ・グラットン／著 -- 東洋経済新報社 -- ２０１８．９ -- 159 2マンガで実践！富と成功をもたらす７つの法則渡邊 愛子／著 -- 大和出版 -- ２０１８ -- 159 3時間術大全ジェイク・ナップ／著 -- ダイヤモンド社 -- ２０１９．６ -- 336.2 4時短と成果が両立する仕事の「見える化」「記録術」谷口 和信／著 -- 明日香出版社 -- ２０１９．１２ -- 336.2 5マンガ版人生の勝負は、朝で決まる。千田 琢哉／著 -- 学研プラス -- ２０２０．４ -- 159 6成功者がしている１００の習慣ナイジェル・カンバーランド／著 -- ダイヤモンド社 -- ２０２０．９ -- 159 7トヨタ流仕事の「見える化」大全松井 順一／著 -- アスコム -- ２０２１．１０ -- 336.2 8書けないんじゃない、考えてないだけ。かんそう／著 -- サンマーク出版 -- ２０２４．５ -- 816 🎈🎈🎈
散歩道 ライフスタイル
【老後生活】人生100年時代、シニアが今、実現したい目標１５選 充実したセカンドライフを送るために 60歳に戻れたなら、私はこうして生きるだろう。 80歳でこの8つのことができる人こそ、本当に人生を勝ち取った人です！ 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ 北摂散歩 ＞ 夢遊び ＞ 活動時間は12時間 ＞ 【YouTube 1分】 ＞ ライフスタイル
散歩道 □ 1ヵ月後(30日後)の理想の自分
【独語 2時間】独検1級満点合格➡ラジオ講座つけるだけ 【読書 2時間】週に1冊読書できるか？➡本を開くだけ 【ブログ 2時間】安威川遊歩道➡PCのスイッチを入れるだけ 【水彩画 0.5時間】➡落書き帳を開くだけ 【運動 3時間】朝散歩、ラジオ体操。➡靴を履くだけ 【ハーモニカ 0.5時間】➡質より量だ。 【ジャーナリング 1時間】➡ノートを広げるだけ 【娯楽 0.5時間】カラオケ➡YouTube➡童謡 【あとは何もできない現実がある 0 時間】➡ハイキング 【YouTube 0.5時間】➡自己啓発モノつけるだけ➡【願望実現チェックリスト】成功を引き寄せ、人生を変える"10個の鍵 " | モチベーション × 行動 🎈🎈🎈
散歩道 3ヵ月後の理想の自分
【独語 2時間】独検1級満点合格➡ラジオ講座つけるだけ 【読書 2時間】週に1冊読書できるか？➡本を開くだけ 【ブログ 2時間】安威川遊歩道➡PCのスイッチを入れるだけ 【水彩画 0.5時間】➡落書き帳を開くだけ 【運動 3時間】朝散歩、ラジオ体操。➡靴を履くだけ 【ハーモニカ 0.5時間】➡質より量だ。 【ジャーナリング 1時間】➡ノートを広げるだけ 【娯楽 0.5時間】カラオケ➡YouTube➡童謡 【あとは何もできない現実がある 0 時間】➡ハイキング 【YouTube 0.5時間】➡自己啓発モノつけるだけ 🎈🎈🎈
散歩道 5年後の理想の自分
【独語 2時間】独検1級満点合格➡ラジオ講座つけるだけ 【読書 2時間】週に1冊読書できるか？➡本を開くだけ 【ブログ 2時間】安威川遊歩道➡PCのスイッチを入れるだけ 【水彩画 0.5時間】➡落書き帳を開くだけ 【運動 3時間】ラジオ体操。➡靴を履くだけ 【ハーモニカ 0.5時間】➡質より量だ。 【ジャーナリング 1時間】➡ノートを広げるだけ 【娯楽 0.5時間】カラオケ➡YouTube➡童謡 【あとは何もできない現実がある 0 時間】➡ハイキング 【YouTube 0.5時間】➡自己啓発モノつけるだけ 🎈🎈🎈
散歩道 □ 10年後の理想の自分
【独語 2時間】独検1級満点合格➡10年毎日ラジオ講座の写し書き 【読書 2時間】大富豪が読んだ100冊を10年で読みあげる➡天才読書➡月に1冊読書できるか？ 【ブログ 2時間】安威川遊歩道➡PCのスイッチを入れるだけ 【水彩画 0.5時間】文化展に10年作品を出し続けている➡落書き帳を開くだけ 【運動 3時間】理想の体型を10年で作り上げている➡ラジオ体操。➡靴を履くだけ 【ハーモニカ 0.5時間】10年後文化祭で100曲演奏している。➡質より量だ。 【ジャーナリング 1時間】➡ノートを広げるだけ 【娯楽 0.5時間】カラオケ➡YouTube➡童謡 【あとは何もできない現実がある 0 時間】➡ハイキング 【YouTube 0.5時間】➡自己啓発モノつけるだけ 🎈🎈🎈
散歩道 3年後の理想の自分
□ 2024-01-01➡2025-01-01➡2026-01-01➡2027-01-01。 【独語 2時間】独検1級満点合格➡ラジオ講座つけるだけ●NHKラジオ。ドイツ語講座初級編。書き写し。 【読書 2時間】週に1冊読書できるか？➡本を開くだけ●新刊、天才読書、蔵書、図書館で借りた本。 【ブログ 2時間】安威川遊歩道➡PCのスイッチを入れるだけ●バス旅行、水彩画教室、図書館で借りた本、きらめき展示室、図書館原画展、ラジオ体操、歌声サークル、ハーモニカ教室。 【水彩画 0.5時間】➡落書き帳を開くだけ●水彩画教室課題の再挑戦、文化展出品。 【運動 3時間】ラジオ体操。➡靴を履くだけ●朝散歩、健康体操教室、太極拳、ストレッチ、workout、自重筋トレ、ヨガ。 【ハーモニカ 0.5時間】➡質より量だ。●教室課題、こどものうた、男が泣ける昭和の歌、おとなの名曲。 【ジャーナリング 1時間】➡ノートを広げるだけ 【娯楽 0.5時間】カラオケ➡YouTube➡童謡 【あとは何もできない現実がある 0 時間】➡ハイキング 【YouTube 0.5時間】➡自己啓発モノつけるだけ 🎈🎈🎈 ◁ 前...
散歩道 1年後の理想の自分
【独語 2時間】独検1級満点合格➡ラジオ講座つけるだけ 【読書 2時間】週に1冊読書できるか？➡本を開くだけ 【ブログ 2時間】安威川遊歩道➡PCのスイッチを入れるだけ 【水彩画 0.5時間】➡落書き帳を開くだけ 【運動 3時間】ラジオ体操。➡靴を履くだけ 【ハーモニカ 0.5時間】➡質より量だ。 【ジャーナリング 1時間】➡ノートを広げるだけ 【娯楽 0.5時間】カラオケ➡YouTube➡童謡 【あとは何もできない現実がある 0 時間】➡ハイキング 【YouTube 0.5時間】➡自己啓発モノつけるだけ 毎日習慣を達成し、1日1日の満足感を積み重ねた未来がおかしなものになるはずはないのです。 🎈🎈🎈
散歩道 6ヵ月後の理想の自分
【独語 2時間】独検1級満点合格➡ラジオ講座つけるだけ 【読書 2時間】週に1冊読書できるか？➡本を開くだけ 【ブログ 2時間】安威川遊歩道➡PCのスイッチを入れるだけ 【水彩画 0.5時間】➡落書き帳を開くだけ 【運動 3時間】ラジオ体操。➡靴を履くだけ 【ハーモニカ 0.5時間】➡質より量だ。 【ジャーナリング 1時間】➡ノートを広げるだけ 【娯楽 0.5時間】カラオケ➡YouTube➡童謡 【あとは何もできない現実がある 0 時間】➡ハイキング 【YouTube 0.5時間】➡自己啓発モノつけるだけ 🎈🎈🎈
散歩道 □ 3ヵ月後の理想の自分
【2024-11-20-(水)➡2025-02-20-(木)】 【独語 2時間】ラジオ講座つけるだけ➡独検1級満点合格 【読書 2時間】週に1冊読書できるか？➡本を開くだけ➡「DIE WITH ZERO」 【ブログ 2時間】安威川遊歩道➡PCのスイッチを入れるだけ➡「水彩画教室」 【水彩画 0.5時間】➡落書き帳を開くだけ➡大型作品着手 【運動 3時間】ラジオ体操。➡靴を履くだけ➡連続何日か? 【ハーモニカ 0.5時間】➡質より量だ。➡「無縁坂」が吹けるようになる。 【ジャーナリング 1時間】➡ノートを広げるだけ➡ドイツ語日記➡今の感情・思い・気づき。 【娯楽 0.5時間】カラオケ➡YouTube➡童謡 【あとは何もできない現実がある 0 時間】➡ハイキング 【YouTube 0.5時間】➡自己啓発モノつけるだけ 🎈🎈🎈
散歩道 筋トレ
毎日腕立て伏せを30回やり始めると体に何が起こるでしょうか？ 全身を鍛える自重筋トレ。ジムに行けない日は自宅で全身を追い込もう！【運動不足解消/器具なし】（20分） 筋トレ前のストレッチ｜全身のウォーミングアップ【2021年版】 【12分間】筋トレ前後の全身ストレッチ【アクトレ】 80代90代でも一生歩ける人の共通点とは？運動だけではない 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷
散歩道 □ 「天才読書」リスト
イーロン・マスクが選ぶ本 1. ゼロ・トゥ・ワン君はゼロから何を生み出せるか 2. 新訳 ローマ帝国衰亡史 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷
散歩道 □ 天才読書
□ 「天才読書」 世界一の富を築いた、マスク、ベゾス、ゲイツが選ぶ100冊。 「天才読書」リスト 100冊を楽しんで読み切る 月に1冊なら10年かかる。 74歳まだ10年は生きられそう、 生きている間に全開で読書を楽しみたい 挑戦した本 099.モスクワの伯爵 001.ゼロ・トゥ・ワン 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □🔙 北摂散歩 ＞ 夢遊び ＞ 趣味三昧 ＞ 02.読書 ＞ 読書
散歩道 □ YouTube 「お金持ちになる」
【1日30分】極貧状態→億万長者になった男が語る"富豪の6ルール" 「日本でお金持ちになる人の思考法」 「お金持ちになる方法は絶対に３つしか存在しない」 『年収1億円になる人は「これ」しかやらない』 「億を稼ぐ人の習慣」 富豪の6ルール 時間の価値を知れ お金の法則を知れ 金持ちにつながる車両に乗れ まとった期間集中する 常に自己投資する 今この瞬間から始める 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 『活動時間は12時間』
散歩道 ■ 独語日記 2024-10月
■ 独語日記 2024-10月 2024-10-03-(木) 『膀胱癌完治』 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ 北摂散歩 ＞ 夢遊び ＞ 趣味三昧 ＞ ドイツ語 ＞ 独語日記 ＞
散歩道 □ 2024-10-03-(木) 『膀胱癌完治』
高槻日赤病院。泌尿器科。膀胱癌完治。やっと治った。一つづつ良くなっていく。Krankenhaus des Japanischen Roten Kreuzes Takatsuki. Urologie. Vollständig von Blasenkrebs geheilt. Es wurde endlich behoben. Es wird von Stück zu Stück besser. 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷
散歩道 □ 『2024-10』「朝読書」「今週の読書」
□ 『2024-10』「朝読書」「今週の読書」 今週の読書 2024-10-01-(火)-「君しかいない！」と言われる人になる 「君しかいない！」と言われる人になる今井 孝／著 — イースト・プレス — ２０２１．８ — 159.4 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □🔙 北摂散歩 ＞ 夢遊び ＞ 趣味三昧 ＞ 02.読書 ＞ 読書 ＞ 朝読書 ＞ 朝読書『2024』 ＞
散歩道 □「一日の限られた時間をどう使いたいのか？」
自分のための時間を手に入れる。 1日のうち、どれだけの時間を「自分の未来」のために使っていますか？その時間が長ければ長いほど、理想の未来は早く現実になります。私たちの時間は1日24時間と平等に決まっています。しかし、その使いかたの選択肢は無数にあります。その結果、人生に及ぼす影響は無限大です。「自分のための時間を使う」と決めた瞬間から、人生は変わり始めるのです。今井孝。著作。君しかいないより。 マッキンゼー流「仕事が速い人」の基本／戦略とは「しないこと」を決めること／思考のフレームワーク／空・雨・傘／ロジカルシンキング／ 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 『活動時間は12時間』 「あなたはどうなりたいのか？」「一日の限られた時間をどう使いたいのか？」「その目標はどう測りますか？」