散歩道
まだまだある、楽しみ方
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読書 脳の片付けがうまい
8月16日 日曜日 15時56分 いつも結果がついてくる人は脳の片付けがうまい米山公啓 仕組みを知って脳を片付ければ仕事も人間関係もそして人生も今よりもっとうまくいく 目次はじめに第1章なぜ口に出すと脳は夢を叶えるのか頭に仕事をさせる授業の片付け モチベーションを向上させるドーパミンの魅力ドーパミンの威力なぜ死んだ人の夢を叶えるのか同じことをしたがる癖がある新しい発想の邪魔をする能動学習機能 CK を与えて脳をリセットする途中でやめると脳は仕事をしたがる脳活性の近道 NEAT とは何か甘い説明は相手の左側に1枚の図忘れない記憶を刻むスピーチ力ノーベル賞を取るのと取らない脳の違い 第2章何歳になっても駄目にならないの脳がよみがえる11の片付け脳の仕組みはそもそもクラウド的だ何歳になっても駄目にならないの 扁桃体を活かした脳の老人力脳を片付けてセロトニンを増やす 脳のキレを取り戻すワーキングメモリーの鍛え方目標設定がやる気ホルモンを刺激するどうすれば一瞬で回復するには回避するには脳に新しい回路を作る体験とはスポーツ観戦は脳にも体にも良い記憶を整理する睡眠のメカニズム結局因子はどうに行った...
読書 試験に合格する人の45の習慣
木山泰嗣 著 8月16日 日曜日 16時03分 目次 はしがき毎日勉強するに規則正しい生活を心がける3合格までの計画を立てる4弱点を克服する子絶対に慢心しない絶対に合格すると確信する自分の力を信じる8他人を気にしすぎないようにする級合格に必要な力を知る10号車が多く使っている本を集める11合格者の勉強を研究する 12一つ得意科目を作る13試験の傾向を知る14日間過去問を繰り返し飛ぶ15本試験より時間を早めに設定して問題を解き16上手に息抜きすぎる17話考察18携帯を触りたくなったら問題集を開く有給挫折や失敗をバネにする虫をたくさん置ける21弱点ノートや反省ノートを作る22更新になってみる23合格したら何をしたいか考える24私を合格させて下さいと念じる英語 変顔決めて絶対合格と紙に書く26で赤で汚れるほど一冊のテキストを使いこなす27つやねんもう書いてみるい18軒邸が咲きだすと気をつけろ20級合格した人が書いた本を読んでみるさん自分が講師になったつもりで考えてみる31プロセスや成長を楽しむ32本番を常に意識する33万を111にしない34笑顔で生活する意識的にゆとりと落ち着きを持つ35お...
読書 最強の学び方
自分を成長させる最強の学び方 ヨーク美和子 株式会社ドコモ学校 世界的潮流となっている画期的仕組みを活用し日々成長しよう はじめに 大将学ぶことの意義学問ノススメ二ビル学びの本質学舎自分の事を知る手段日本でも学びたいのに学べないという現実が学びには歯が必要学ぶことは生きること 第2章何をどう学ぶべきか AI は現代のクラブ内科 AI の進化がもたらす影響消える職業なくなる仕事仕事はなくなるのではなく再構築される国語を学ぶようにプログラミング思考を学ぼう常に自分をアップデートしよううえん的に伸ばすべき能力人生を通して学んでいく上でクリアすべきポイント 第3章 人生を通しての学びの始め方目から鱗が落ちた新しい学びの形との出会い孤独を感じない学びの場教えない教室 第4章生涯にわたる学習こそがあなたの人生を豊かにする 充実した学びを通して自己実現しよう人生を通した学びを実践している人達自分にとっての学びが社会のためになる できることが増える喜びを味わう人生の閉塞感を突破する第三の学び場学歴から学習歴へ L 30 L cube Project オンライン学習を主体とした学校テレクラ再生プランこと...
図書館で借りた本 ■ 2020-08-18-(火) 01:10 「整理整頓100の法則」桑原晃弥 (くわばらてるや) 目次。
8月18日 火曜日 午前 1時10分 午前2時30分誤変換編集開始 仕事の効率を上げミスを防ぐ整理・整頓100の法則 いらないものを捨てる「整理」必要なものがすぐに取り出せる「整頓」 桑原晃弥 くわばらてるや はじめに ❶ 整理とはいらないものを処分することであり、整頓とは必要なものが取り出せるということ整理整頓の意味 ❷ 整理整頓を徹底できないとどんな問題が起きるのか、どうすれば改善できるのか ❸ 整理整頓の後戻りをセグための改善術 ❹ 厄介な情報や人間関係の整理整頓術 仕事の効率を上げメッセを防ぐ整理整頓100の法則 目次。 はじめに 第1章。 効率が悪いミスをするの原因は整理整頓にある。 001 仕事・作業・ムダの分類法。仕事と思ってやってる事の中にはたくさんの無駄がある 002 探す時間と仕事を分ける方法 ものを探すを仕事と言い張っていませんか 003 トヨタ式なぜかける5回思考法 5回のなぜで原因にたどり着く 004 整理と整頓の分類法 いらないものを捨てるのが整理 必要なものがすぐに取り出せるのが整頓 005 効率よく無駄のない仕事の仕方 仕事は回せているから大丈...
読書 WordPress のツボとコツがゼッタイにわかる本
WordPress 最初からそう教えてくれればいいのに コンテンツ 第1章 WordPress でホームページを作るメリット 1‐1 WordPressとは？ WordPress を使うとどんなことができる？WordPressとは？ 1-2 WordPress を使う8つのメリット WordPress を使うメリットメリット1「低コストでウェブサイトが運用できる」メリット2「制作会社に依頼しなくても自社で管理できる」メリット3「自由に改良できる」メリット4「プラグインが豊富で拡張性が高い」メリット5「突然サービスが終了する心配がない」メリット6「広告が入らない」メリット7「検索エンジン対策に有利」メリット8「独自ドメインが使える」 1-3 WordPress を使うために必要なスキルとは？ カスタマイズの方法によって必要なスキルが異なる難易度1「管理画面の機能だけを使ったカスタマイズ」難易度2「スタイルシート CSS を使ったカスタマイズ」難易度3「テンプレートの HTML を変更するカスタマイズ」難易度4「テンプレートタグを使ったカスタマイズ」難易度5「 WordPress の ...
読書 勉強上手
好きなことだけが武器になる芸は身を助く新時代の勉強法 自分の価値を高めるために 資格を取り英語を学びセミナーに通っても出世に見合う給料が期待できない今は努力と時間が無駄になるだけ 元マイクロソフト社長が芸は身を助く新時代の到来とテレビやインターネットを駆使した勉強法を大胆低減努力ゼロで効果10倍学ぶってこんなに楽しいことだった 目次はじめに 第1章 得意分野だけが武器になる理由 ディーガは身を助ける時代になった オールラウンドに出来る人を目指すな これからは得意分野だけが武器になる 上の世代の価値観を鵜呑みにしない今必要な生きる術とは 恐怖産業に乗せられるな 目標を定めると学ぶことが辛くなる 情弱だと生き残れないは嘘 興味がないことは一度すっぱりやめてみる 第2章もう努力は必要ない 記憶力を高める時代は終わった 必要のない英語セミナーに時間を割く人が多すぎる勉強は好きなことだけをやれ 両方に脊髄反射するな思考せよドルフ方が成功したのは過去の話 好きなことには誰でも120%の力を出せる もはや死角は付加価値にならない メディア発信の理想像に振り回されるな 見つけるべきは自衛する力 第3章...
読書 図書館で借りた本 2020‐08‐14‐(金)
勉強上手 成毛 眞／著 -- 幻冬舎 -- ２０１２ -- 002 貸出日:2020.08.14 返却予定日:2020.08.29 ３０＋２分で、夢が実現する勉強法 中塩 秀樹／著 -- 南々社 -- ２０１２ -- 002 貸出日:2020.08.14 返却予定日:2020.08.29 東大教授が教える独学勉強法 柳川 範之／著 -- 草思社 -- ２０１４ -- 002 貸出日:2020.08.14 返却予定日:2020.08.29 試験に合格する人の４５の習慣 木山 泰嗣／著 -- 法学書院 -- ２０１３ -- 002 貸出日:2020.08.14 返却予定日:2020.08.29 超速パソコン仕事術 岡田 充弘／著 -- かんき出版 -- ２０１６ -- 336.57 貸出日:2020.08.14 返却予定日:2020.08.29 結局、ひとりで勉強する人が合格する 鬼頭 政人／著 -- 幻冬舎 -- ２０１６ -- 002.7 貸出日:2020.08.14 返却予定日:2020.08.29 小さなお店＆会社のＷｏｒｄＰｒｅｓｓ超入門 星野 邦敏／（他）著 -- ...
読書 ■ 誰も教えてくれなかったお金持ち100人の秘密の習慣大全 マル秘情報取材班／編 — 青春出版社 — 2016 — 159-16
誰も教えてくれなかった お金持ち100人の秘密の習慣 大全 「朝5分」の使い方から、メールに返信するタイミング、さらにお金を生む「10万円の活用術」までお金に好かれる人には共通点があった青春出版社 初めにお金に好かれる人には共通点がある 第1章 お金持ち100人の秘密の習慣 お金持ちになりたければ、ランチメニューを迷ってはいけない 「早起きする人ほど成功する」は、なぜ正しいか お金持ちは「夜10時以降」の過ごし方が違った！ 成功を呼ぶ時間の使い方、失敗を招く時間の使い方 寝る前のちょっとした習慣が「お金が集まる自分」を作る 成功者はモチベーションを「空き時間」で高める 「 あえて働きすぎない」姿勢が、より多くのお金を呼ぶ 「自分メンテナンス」できていますか? お金持ちには料理好きが多いワケ チャンスに愛される人は「メールの返し方」が違う お金持ちだけが知っているスケジュール帳の「本質」 スケジュール帳には、予定だけでなく「自分」も記録する 手帳の「繰り返し見る」という特徴を、活かし切れているか 計画表には「愚痴」も入れてしまう。なぜ？ 自分の人生に「リアルな脚本」を用意していますか？...
読書 ブログの書き方講座
無理なく続けられる副業でも十分稼げるアフィリエイトのためのブログの書き方講座手取り足取り教えます ネタに困らないテーマの選び方長く続けるコツアクセスが集まるブログとは共感を呼ぶ記事の書き方とは自分ブランディングの考え方稼ぎが数倍加速するあなたの知りたいブログの書き方運営の仕方を余すことなく解説します アフィリエイトのためのブログの書き方講座コンテンツ第1章 アフィリエイトって何副業ブームで脚光を浴びるアフィリエイトアフィリエイトとは3 ASP とは何か4報酬が発生する仕組みをアフィリエイトは無料で始められる代表的な ASP とその活用方法なら直接契約で行うアフィリエイト8 Google AdSense も始めてみよう9アフィリエイトで重要な三つの力いうアフィリエイトをする上で向いていない人11アフィリエイトで儲かるジャンル12レッドオーシャンとブルーオーシャン13レッドオーシャンの中のブルーオーシャン コラムグルメや旅行ジャンルのアフィリエイトは儲からない第2章 ブログって何14ブログって何だろう 15ブログサービスについて16 CMS を使ったブログ17レンタルサーバーに投資しよう1...
読書 3ヶ月の使い方で人生は変わる
3ヶ月の使い方で人生は変わる 朝8時06分開始 Google で学びシェアナンバー1くらいで会計ソフト 古いを生み出した3ヶ月ルールフリー創業者 代表取締役 CEO 佐々木大輔 時間術やタイムマネジメントと言うとできるだけ短い時間で仕事を処理するための効率化のテクニックを紹介する本をイメージするかもしれないしかし僕は時間術やタイムマネジメントは効率化して生み出した時間で非効率的なことに時間や情熱を注ぐことがゴールだと考えている はじめに 第1章 3か月で人生は変わる 3ヶ月一つのテーマに取り組む 成功体験は3ヶ月で作ることができる Google の3か月サイクル フリーの開発も3か月がポイントだった 第2章 3か月のテーマを決める ワクワクしないと続かない みんながやらないことをやってみる やりたいとできるの重なりを見つける やってみるとわかる アンダーというぐるの企業文化から学んだこと それはマジで価値あることか イノベーションを起こすのは難しくない テーマは3ヶ月ごとに変える 第3章 3ヶ月のゴールを決める 理想の自分で考える 目標は自分がコントロールできること 世の中にインパクト...
読書 勉強術100の法則
2020年8月7日 金曜日開始 朝7時33分 インプットの効率を上げる 勉強術100の法則 記憶の定着を意識すると勉強の成果が変わる 精神科医 和田秀樹 第1章 勉強しなければならない 001 現役時代画家長くなった時代 勉強しなければ差別化を図れない002 勉強が本当に価値を持つ時代 勉強して武器を増やせば払わない人を逆転できる003 独自性こそが価値を生む時代 横並びに安住していると収支と一緒に没落してしまう004 学校歴から学習歴えまる不機会が増えたので逆転のチャンスも増えたまれた005 知識は不要になるか 最低限の知識がなければ考えることができない006 映画 時代に求められる学びの習慣 AI 時代になるとさらに学びが必要になる007 AI 時代に求められる感覚 あったらいいなが新しい時代を作る 第2章 勉強するためのマインドセット 008 独学は武器になる 独学をしていくと情報への感度が高くなる009 現代に求められる頭の良さ 推論できる人は食うに困らなくなる010 年収と仕事の関係 戦略的に勉強すると年収を上げることができる011 動機付けが必要な理由 目標がないと頑張れ...
読書 パソコン仕事術
仕事が速い人ほどマウスを使わない 驚速パソコン仕事術 仕事が終わらない集中力が続かない探し物が多い それパソコンの使い方を変えれば全部解決できます 女子ストレスがゼロになるあなたのパソコンが驚くほど速くなる基本設定メンテナンス線001無駄な視覚効果を省くだけでパソコンの動作は劇的に速くなる002不要な起動常駐ソフトを停止して起動を高速化する003のサウンドをオフにすると起動はさらに速くなる004キーボードの反応時間を短くすると驚くほど作用が速くなる005妖気が遅い原因パソコン内のゴミをきれいにする二つの技 第1章マウスを使わず仕事を10倍速くする 作業効率化006 PC 操作の速さの秘密は手の置き方にあった007タスクバーからアプリケーションを瞬間起動する008よく使うアプリケーションの一発起動する009たまにしか使わないものはスタートメニューから起動する010同時に開いている複数のファイルアプリケーションを瞬時に切り替える011マウスを使わずウィンドウを自由自在に動かす 012ファイルの保存場所はパスで共有する013キーボードで 右クリック操作を行う014電源を落とさずに0.1秒でパ...
読書 片づけのルール
ズボラでも絶対散らからない人生が変わる片づけのルール 部屋を片付ける会 はじめに あなたの人生を変える片づけのルールルール1ものを厳選するルールに空間と動線を考えるルール3収納おきわめる 第1章すぐに散らかる片付けられない人の散らかりのメカニズム 散らかる仕組みを片付く仕組みに変える秘訣 自分の部屋を見て見ぬふりしないことからスタート 狭くてもあきらめない片付く部屋の作り方 収納家具やグッズを増やすとますます散らかる理由いきなりおしゃれな空間を目指さない 室に家がないと家は荒れていく 家を片付ければ人生の風通しが良くなる 第2章出すもの前に物を塗れ人生を変えるものとの付き合い方ものとの付き合い方を変えると人生が変わる市ものを減らせば片付けはぐんと楽になるに物事に片付けるか場所ごとに片付けるか3物も三物まみれの家が急増する理由何々者が増えるからくりとは何々四ほっておくと増え続けるモノまみれのスパイラルを断ち切るを守るの仕分けが出すものまみれの第一歩6ものの処分は短期日曜日で潔く7いるもの以外は どんどん捨てよう8仕分けのスタートは即決で判断できるものから9いつか使うものは使わないまま終わ...
読書 小さな会社の魅力と集客が10倍アップするホームページの作り方
本書の使い方1コンテンツ究極の原理を学ぶに魅力発掘シートを使って自社の強みをあぶり出すサンステップ通りにコンテンツを作り出す4成功事例から ideol をブログや YouTube で露出を拡大する コンテンツ キャプチャー117年間変わらないネットでの問い合わせを獲得する原理原則市総理大臣が小さな村のホームページを見て電話をしてきた三つの理由 技術型ホームページ制作者と企画型ホームページ制作者 企画は最重要と認識させられた総理大臣からの電話 ホームページ制作の政府を左右する要因ネット業界には戦略策定とコンテンツ企画の教科書がないコラム戦略策定に役立つ書籍 SEO だけでは手遅れ5年前とこれだけ変化したネット問合せ獲得メカニズムインターネットを取り巻く環境の変化インターネット問い合わせカクテキの方程式 Google 検索に反映される情報発信の絶対量を測定する 3号室の拡大を飛躍的に増やしてもコンテンツが貧弱では逆効果 Google 検索結果には四つの情報属性が混在する 4小さな会社でも競艇コスで実践できる問い合わせ獲得の原作 インターネットのトレンド激変の時代でも一貫して変わらないものほ...
読書 世界哲学史6
近代 啓蒙と人間感情論 啓蒙という言葉の意味をできるだけ広く取ろうとすればこの思想は世界の広い範囲にわたる悲壮運動においてその根幹に位置する発想であると見ることができるだろうしかし 啓蒙という言葉の意味をできるだけ広くとろー落とすで箱の思想は世界の広い範囲にわたる悲愴本当においてその本館21する発送である止めることができるだろうしかし西洋近代のいわゆる啓蒙ウォシュレットバルブ思想には楽しそう電灯を担い甲府市ソリッド男の SS 探す今撮っている はじめに第一種啓蒙の光と影 18ミリ 啓蒙とは 西洋近代の啓蒙主義理性は人間の自然なのか 以前の光 2啓蒙における理性と感情イギリスとフランスの啓蒙主義コンドルセルソーりんりんと両親 憐憫と両親 酸性の闇ルソーとヒルベルトの会議ヒュームの懐疑論人間感情論の射程理性は情念の奴隷であるアメリカの人間感情論東洋の人間感情論 第二章道徳感情論的道徳感情論の形成勘定式8寸の道徳感覚論に道徳感情論の展開ヒューム冷静と情熱道徳的区別共感一般的観点3道徳感情論の完成スミス共感公平な観察者良心道徳感情のおはい4道徳感情論の可能性 道徳感情論に対する批判道徳感情論の...
読書 忙しい できない 間に合わない から受かる超効率勉強法
吉田穂波町 一つでもいいからやる1 mm でも進む一分一秒をとことん使い切る はじめに 第一種忙しくて勉強できないと諦めていませんか忙しい毎日勉強したくても無理仕事に家庭に体いっぱいそんな私が短期間でワクワクできた理由時間がないのは逆に大チャンスなのです障害があるからこそ意欲が燃える時間があるとむしろダラダラしてしまう1分を濃密に使える 勉強する事で自分を切られるどうせできないよう変えた2冊の本 忙しさを理由に自分への投資は後回しに勉強を始めたら全てが楽になったしたいことを最優先にすると時間が生まれる充実感からくる気持ちの余裕一人で抱え込まず耐えることを覚える職場でも家庭でもやらされ感が減る何を勉強すればいい年収マルマイアップにならなくても強み向きになること勉強は一生続けていくもの資格を取っても次の目標に挑戦 勉強は自己肯定感を与えてくれる 第2章考え方次第で勉強する時間がどんどん見つかるとにかく始めてしまうと勝手に時間ができる単語一つでも覚えてみると睡眠時間は削らなくても大丈夫毎日何時間も勉強が必要というわけではない張り切りすぎて途中で挫折最初は空き時間に問題集を開く程度で 1日ぶん...
読書 すごい心理学
世界最先端の研究が教える 内藤善仁時間がないときはこの先を開かないでくださいページをめくる手が止まらなくなってしまいます 世界最先端の研究家が教えるすごい心理学前書き 第1章こころのふしぎがわかる心理学研究 高いビールと安いビールのどちらが美味しい思い込みで頭が良くなるできる人は軽い鞄を持つ お客の衝動買いを誘う香りとは 効果的なジョギングコースを選ぶ方法 自分のパフォーマンスを上げる条件普段できることができなくなる時 ホーム線が有利とは限らない どんな人の言うことだったら聞くか みんなでいるときゅうりを効かなくなる イヌのおとしものを飼い主に拾わせるためには 美人がエロひいきされるという悲しい現実 素晴らしいエッセイの書きては誰だ顔立ちの良い人が出世するわけ病院の待ち時間と遊園地の待ち時間 私たちが買い物で優先すること 第2章へ本当に意外な心理学研究モーツァルトを聞かせれば頭が良くなるのか 簡単なことを失敗するのは難しい 目上の相手に敬意を払うための対人距離男性が見られるところ女性が見られるところたくさんのことをよくするコツサービス業で働く人のストレス原因 株価が上がるのは曲がるのは...
読書 ルイ・ボナパルトのブリュメール18日
ナポレオンの甥はいかにしてコートへの道を歩んだのか1848年の革命から3年後のクーデターで国民の圧倒的な支持を得るまでの過程をジャーナリストとしてのマルクスが徹底的に分析民謡利用して選挙に大勝し政治と憲法を蹂躙していくさまは私たちに貴重な教訓を伝える長らく捺印望まれた第2版の新薬を伝達のドイツ文学者が完成
読書 なにわ考古学散歩
1難波の地形と成り立ち 2大阪平野の成り立ちと人の営み平野区一台複合遺跡長原遺跡を巡るに瓜破遺跡周辺を歩く3弥生の O 型墳丘墓と国際交流の村神遺跡周辺4近世平野環濠都市の繁栄 3駒川今川の流れに沿って東住吉区住吉区位置追跡田辺廃寺から田辺地域の遺跡へに屋台赤軍から自然史博物館へ3よそ見行けという文字の村を訪ねる イオン熊野街道に沿って住吉の歴史住吉区阿倍野区西成区阿倍野筋から岸里商店屋前に帝塚山古墳から神聖なる住吉大社さん山内遠里小野遺跡から熊野街道を歩く 後細工谷遺跡と中性四天王寺の賑わい天王寺区生野区一枝銭とうたら尼寺の最後谷遺跡と御勝山古墳に伶人町茶臼山から天王寺へ 6古代近世の人ナンバー9と大阪城中央区天王寺区1なにわの宮跡を歩くに大阪城公園を散策する サン豊臣家大阪城の三の丸をめぐる4豊臣期大阪城の惣構空堀をたどる号豊臣期大阪城の上町城下町を歩く
読書 突破力
無理なく限界を突破するための心理学 メンタリスト DAIGO 人生でストレスや行き詰まりを感じた時自分の思考の癖バイアスに気づけば 無理なく限界を突破できます簡単なトレーニングを 繰り返すだけで効率よく成功に近づける方法を大公開 まえがき 無理なく限界を突破する方法 Chapter１ 限界にまつわる三つの勘違い ・「限界さえ越えればうまくいく」の嘘 ・自己のアップデートにショートカットはない ・知らないうちに最短で、成功に近づく人の秘密とは？ 勘違い1 そもそも限界は突破できないし、する必要もない あなたの性格の半分が遺伝で決まる 本当の限界は誰にも見分けられない 自己啓発セミナーで使われる疑似科学のトリックとは？ 勘違い2 限界があることは問題ではない 人間の限界は外部の要因でコロコロ変わる 限界に立ち向かう唯一の正しい方法とは？ 勘違い3 限界がないのは 人の愚かさだけ あなたが問題を先送りする理由とは？ あなたの間違いにはパターンがある バイアスは大きく2種類に分けられる あなたはバイアスの存在に気づくことすらできない Chapter２ バイアスから逃れて自...