ブログ

『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』伊藤良　著　【141-19】3日坊主よ、さようなら！怠け者でも、今度こそ必ずできる。ダイエット、運動、日記、ブログ、早起き、貯金、勉強などに、効果あり。何でもすぐにあきらめてしまう私が、フルマラソンまで走れた理由 ■　昼読書　開始　2冊目　15:07-037p15:10-038p　05-続く人は、ひとつづつ身につけ、　　　　　　続かない人は一気にいくつもやろうとする。053p15:14-039p　複数の習慣を定着させている人は、　　　　　　一度に一つの習慣を繰り返しているだけです。15:19-040p　1枚目のお皿がしっかり回っている状態で、　　　　　　2枚目を回し始めることです。15:23-041p　05/続く人は、しっかりひとつの習慣を　　　　　　身につけてから新しいチャレンジをする！15:27-042p　06-続く人は、自分のことをよく知り、　　　　　　続かない人は自分のことをよく知らない。15:32-043p　15:34-044p　15:37-045p　06/続く人は、他人の成功事例を自分用にカスタマイズする！15:41-046p　07...

読書ログ　2021年03月28日(日)　『結局、すぐやる人がすべてを手に入れる』藤由　達蔵(ふじよし　たつぞう)　著　【159-16】能力以上に結果が出る「行動力」の秘密 ■　朝読書　開始　1冊目　03:37-028p　07:23-000p07:24-000p　たった10秒で、あたの行動力は変えられる25-07:25-006p「人間の行動の法則」10秒の間に動くことができる人はすべてを手に入れ、10秒以上もの時間をかけても動けない人は何も手にいれらなくなる。 行動に慣性の法則が働いているからです。07:37-007p　「気分」と「視座」を変えること。07:40-008p　そのチャンスに10秒で行動できるか07:42-009p　07:47-010p　行動するために何よりも大切なのが「気分」です。07:50-011p　行動力は「気分」で決まるのです。07:52-012p　「視座の転換」08:55-013p　「視座」は、ものを見るときの「視点と立場」のことです。08:59-014p09:01-13:54　小休止　約5時間13:56-014p　14:03-015p 　行動する人だけが人生を変え...

読書ログ　2021-03-27-(土)　『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』伊藤良　著　141-193日坊主よ、さようなら！怠け者でも、今度こそ必ずできる。ダイエット、運動、日記、ブログ、早起き、貯金、勉強などに、効果あり。何でもすぐにあきらめてしまう私が、フルマラソンまで走れた理由 ■　朝読書　開始　1冊目　03:37-028p03:37-028p03:50-029p　02/続く人は、今できることを地道にやる！03:54-030p　03-続く人はプロセスを肯定し、続かない人は結果を肯定する。04:19-031p　プロセスを変えていく、ことが大事。04:24-032p　「小さな目標」を設定していく04:35-033p　03/続く人は、目標を小分けにして少しずつ達成していく！ ■　朝読書　読了　1冊目　04:35-033p【本日の読書量】・所要時間　0時間58分・頁数　05頁 ■　ジョギングのあとの2回目　朝読書　開始　1冊目　07:33-034p　07:33-034p　04-続く人は緩急をつけ、続かない人は全力投球する。小休止　　　07:35-09:35　2時間09:39-035...

読書ログ　2021-03-26-(金)　『デジタル文章術』仕事力を高める　デジタル文章術　河口鴻三(かわぐち　こうぞう)　【007-15】■　夕方読書　開始　1冊目　17:42-195p17:42-195p18:02₋196p　6-音声入力を使う18:07-197p08:11-198p18:14-199p18:16-200p　コラム-日本語入力用のキーボード■　夕方読書　読了　1冊目　18:16-200p【本日の読書量】・所要時間　0時間34分・頁数　　　005頁☆夕食前に、少しでも、読書できるようになってきた。☆時間を見つけて、読書できるようになったことが、うれしい。

読書ログ　2021-03-26-(金)　『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』伊藤良　著　141-193日坊主よ、さようなら！怠け者でも、今度こそ必ずできる。ダイエット、運動、日記、ブログ、早起き、貯金、勉強などに、効果あり。何でもすぐにあきらめてしまう私が、フルマラソンまで走れた理由 ■　朝読書　開始　1冊目　04:32-000p04:32-000p04:38-005p04:38-006p　■「続かない人」でも「続く人」に変われる04:43-007p　■私たちは習慣のかたまりでできている04:49-008p　まずは1日15分でも30分でもいいので・・・04:51-009p　目次04:52-010p04:53-011p04:54-012p04:55-013p04:57-014p04:58-015p04:59-016p05:00-017p05:02-018p05:02-019p05:03-020p　第1章　続けるための基礎知識　編05:05-022p　01-続く人はベビーステップではじめ、続かない人はロケットスタートする。05:08-023p　■　朝読書　読了　1冊目　05:08-0...

読書ログ　2021-03-23₋(火)　『独学大全』「自分を変えたい」すべての人へ『独学大全』　読書猿■　朝読書　開始　2冊目　06:16-362p06:16-362p　論文は、知の、産地直送便06:23-362p　雑誌は、書籍の「上流」に位置するもの06:26-363p06:28-364p06:37-365p06:41-366p　コラム-知のライフサイクル06:45-367p07:07-368p07:09-368p　学術研究➡学会発表/論文掲載07:13-369p07:16-370p07:19-371p　学会発表/論文掲載➡展望論文➡論文集07:23-372p07:26-373p■　朝読書　読了　2冊目　07:26-373p【本日の読書量】・所要時間　1時間10分・頁数　11頁☆学者でも、研究者でもないので、学術系の話は、ぴんとこない。☆読んでいても、眠気が襲う。☆でも、まったく知らない世界だから、気になるのも事実だ。

読書ログ　2021-03-23-(火)　『デジタル文章術』仕事力を高める　デジタル文章術　河口鴻三(かわぐち　こうぞう)　【007-15】■　朝読書　開始　1冊目　04:45-177p04:45-177p04:48-178p　2-ファイルの名前を、どうつけるか04:51-179p04:53-180p04:54-181p　3-切り貼りは色の変更や、網かけをしてから04:58-182p05:01-183p05:06-184p05:09-185p　(小休止)05:29-186p05:32-187p　4-似て非なる表現は、使わない05:35-188p05:37-189p05:39-190p05:41-191p05:42-192p　5-校正記号はJIS、つまり日本工業規格05:47-193p05:50-194p05:52-195p■　朝読書　読了　1冊目　05:56-195p【本日の読書量】・所要時間　1時間11分・頁数　　　18頁

『四千万歩の男』蝦夷編　下　井上ひさし　日本歴史文学館　23　講談社■読書開始　3冊目　10:24-320p10:24-320p10:31-321p10:33-322p10:36-323p10:40-324p10:44-325p10:48-326p　いまでは星学が、忠敬のすべてである。11:01-327p11:05-328p11:06-329p11:11-330p11:16-331p　挿絵11:17-332p■読書読了　3冊目　11:17-332p【本日の読書量】・所要時間　0時間53分・頁数　12頁☆14日も空いてしまった☆140頁読めていたのに。☆日にちが経つのは、早い。☆積み重ねは、貴重だ。

読書ログ2021-03-22-(月)　『独学大全』「自分を変えたい」すべての人へ『独学大全』　読書猿■朝読書開始　2冊目　07:17-347p07:17-347p07:19-348p　書物に約束されたもの小休止09:23-348p　09:25-349p09:28-350p　書物は待ってくれ09:31-351p　レイ・ブラッドベリによる「書物の意義」09:37-352p09:41-353p09:43-354p　技法27　雑誌記事(論文)調査09:46-355p09:47-356p　「検索キーワード」から探す09:52-357p　図表09:53-358p　「論文書誌データ」から探す09:58-359p10:00-360p10:03-361p■読書読了　2冊目　10:03-361p【本日の読書量】・所要時間　2時間46分・頁数　14頁☆少し忙しいと、1/100プランニングも、無意味になる。☆ブログに集中したり、　　ボランティアが、　　メインになったりすると、　　読書時間が止まってしまう。☆1頁でもいいので、先行事項として、消化事項として、　　読書時間を、確保しよう。10:18

読書ログ　2021-03-22-(月)　『デジタル文章術』仕事力を高める　デジタル文章術　河口鴻三(かわぐち　こうぞう)　【007-15】■　朝読書開始　1冊目　04:57-162p04:57-162p05:03-163p　小休止　ネット見てしまった06:20 01:17ちょっと長かったかなぁ06:22-164p06:24-165p　4-日本語に英語をまぜるとき06:26-166p06:26-167p06:27-168p06:29-169p06:31-167p06:34-171p06:35-173p　第7章　一見トリビアのようでも、大事なノウハウ06:37-174p　音声入力を、使ってみる06:39-175p　1-ポインターの色は、黒に変えて使う06:46-176p06:56-177p■朝読書　読了　1冊目　06:56-177p【本日の読書量】・所要時間　2時間00分・頁数　　　15頁

読書ログ　2021-03-17-(水)『デジタル文章術』仕事力を高める　デジタル文章術　河口鴻三(かわぐち　こうぞう)　【007-15】■　朝読書開始　1冊目　17:49-149p17:49-149p　第6章　読みやすい文章のトータルデザイン17:52-150p　英語はなぜ小さく見えてしまう17:58*151p　1-司馬遼太郎氏の文章18:04-152p　18:08-153p　和語はなるべくかなで書く18:12-154p　18:14-155p　18:18-156p　2-堺屋太一氏の文章18:21-157p18:24-158p18:27-159p18:30-160p　3-読みやすいファイルの条件18:33-161p18:36-162p■朝読書読了　1冊目　18:36-162p【本日の読書量】・所要時間　0時間47分・頁数　　　13頁

読書ログ　2021-03-17-(水)『デジタル文章術』仕事力を高める　デジタル文章術　河口鴻三(かわぐち　こうぞう)　【007-15】■　朝読書開始　1冊目　04:14-134p04:28-135p　3-メアドも戦略的に決める04:38-136p04:44-137p04:46-138p04:49-139p04:50-140p ■朝読書読了　1冊目　05:29-148p 【本日の読書量】・所要時間　1時間15分・頁数　　　13頁数

読書ログ-2021‐03₋15‐(月)いちばんやさしいブロックチェーンの教科書　杉井靖典(やすのり)■　朝読書開始　3冊目　07:24-046p07:35-047p07:43-051p　ビットコインと税金07:44-052p　13　ビットコインを送金しよう07:53-053p　07:54-054p　14　ビットコインのリスクを知ろう07:57-055p　盗難リスク。ブロックの恒久的な分岐に関するリスク。■　読書読了　3冊目　08:07-055p【本日の読書量】・所要時間　0時間43分・頁数　09頁

読書ログ2021-03-15-(月)　『独学大全』「自分を変えたい」すべての人へ『独学大全』　読書猿■朝読書開始　2冊目　05:34-329p05:52-330p　教科書の種類05:56-332p　日本の大学教科書06:04-333p　学ぶ人のために06:07-334p　講座もの・第4のレファレンスツール06:19-335p　講座もののリスト06:21-336p06:23-337p　教科書の使い方06:25-338p　書誌として教科書を使う06:30-339p06:32-340p　技法26　書籍探索　欲しい書物と出会う技術06:40-341p　「検索キーワード」から探す06:43-342p　図書館資料検索(OPAC)へ06:48-343p　「分野」から探す06:51-344p　書誌へ06:55-345p　「偶然の出会い」を求める07:00-346p　レファレンスカウンターで相談する07:03-347p■読書読了　2冊目　07:06-347p【本日の読書量】・所要時間　1時間32分・頁数　18頁