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散歩道
まだまだある、楽しみ方
散歩道
■ 2018-02-05-(月)-14:01 ⑲/⑳ 「千提寺天満宮-参道」 『キリシタン自然歩道』 
散歩道
2021-05-14-(金) ⑧ 『三好山』をめざして
散歩道
2020-10-31-(土)-13:03 ③ 「阿武山古墳」 『ダム展望台へむけて』
散歩道
疣水磯良神社 2006-01-09
ブログ
2021-02-03-(水) 『郡神社へむけて』 【全16頁】
太極拳
2018-02-18 「大阪府武術太極拳 選手権大会」
キッチンカー物語
イベント予定
水路遊歩道物語
番山水路(土室はむろ分水路) 清掃活動 2021-05-23-(日) 自治会ボランティア 全2頁
散歩道
■ 2020-10-03-(土)-08:57 ③ 「大和西ロング階段」 『大和西公園へむかう』
散歩道
■ 2021-02-01-(月)-12:34 ⑮/㉖「保存樹」「第29号」「エノキ」『勝光寺をめざして』
散歩道
4. 西国街道コース
太極拳
太極拳
散歩道
2017-01-09-(月) ① 大門寺の水仙-Ⅰ
東公園物語 目次
東公園物語 目次
ドイツ語
2021-12-05-(日) ドイツ語テキスト学習ログ  晴れ
散歩道
□ 2021-09-19-(日)-06:14 ① 「畑の畦道」「彼岸花」『朝散歩』
散歩道
弁天さん 水子の塔の線香立て 2021-01-01 ③ 初詣
ブログ
定年後の日常を記録する
散歩道
2021-02-27-(土)-12:22 ⑥ 「阿久刀神社」「本殿」『阿久刀神社にむけて』
花園北広場物語
2021-10-14-(木) 花園北広場 擁壁 草刈り
散歩道
□ 2021-11-30-(火)-11:43 ㉕/㉕ 「乾邸の大銀杏の遠景」「安威の旧家街」『紅葉の真龍寺をめざして』「帰り道」
太極拳
◎太極拳準備運動
散歩道
2021-01-09 『茨木市の道標』を見に行ってみる。
散歩道
■ 2020-12-04-(金)-11:18 ⑤ 「阿武山山頂~ダム見晴らし台往復」「デビュー戦」『阿武山・奈佐原古道へむかう』 
花園北広場物語
キッチンカー販売2日目 2021-09-19-(日)
散歩道
小鳥が飛んできた
お寺
◇■旧版 2021-11-30-(火) 「朝散歩」『真龍寺へむけて』【全26頁】◇■旧版
散歩道
大阪府立北摂自然公園
太極拳
ジークンドー
キッチンカー物語
2021-11-02-(火) 茨木市長 安威川河川敷 視察
散歩道
■ 神社巡り(大阪府吹田市)
キッチンカー物語
2021-10-23-(土) わんぱく号登場 目次
散歩道
今城塚古墳公園 目次
散歩道
2021-02-14 ⑨ 春日丘八幡宮をめざして
花園北広場物語
花桃(花園北)広場物語 躍進編-Ⅰ
散歩道
安威川~淀川河川敷 2015-05-17
キッチンカー物語
2021-10-16-(土) 焼餅・みたらし団子販売開始
ダム
2020-10-31-(土) はじめて大門寺の反対側から、安威川ダムをのぞむ
散歩道
■ おすすめ トップ100.
散歩道
白井河原合戦跡地
散歩道
八重桜 2021-04-07-(水) ① 朝ジョグ
東水路物語
2019-07-07 東水路物語
散歩道
2020-11-14-(土) 常稱寺(じょうしょうじ) 
お寺
春日・茨木城コース
散歩道
近所の石仏を、見に行ってみる
ふるさとまつり
2019-08-03 ⑨ ふるさとまつり
花園北広場物語
2021-04-24-(土) 上流側へ 草刈り 花園北広場 自治会ボランティア 
散歩道
■ 2021-02-01-(月)-12:09 ⑧/㉖ 「勝光寺の周りの旧家街」「崩れ石積の上に、木塀と瓦葺き屋根」『勝光寺をめざして』
お寺
■ 2022-05-20-(金) 『一乗寺の保存樹をめざして』【目次】【①~⑭/全14頁】
東水路物語
2019-12-04 東水路物語
ふるさとまつり
2019-08-03 ⑦ ふるさとまつり
水路遊歩道物語
2019-10-29 番山水路(土室川分水路)遊歩道
散歩道
□ 2020-08-22-(土)-07:04 ⑤/⑤ 「二子山古墳」「墳丘(継体天皇三島藍野陵陪塚ち号)」『今城塚古墳へむけて』「帰り道」
読書
論文解説チャンネル
散歩道
■ 2021-02-14-(日)-10:52 ① 「ながいけばし」「常観堂」 『春日丘八幡宮をめざして』
散歩道
2021-02-09-(火)-14:12 ⑩/⑪ 「小高い丘の上のお社からの眺望」『松沢池水神をめざして』
散歩道
2021-02-09-(火)-13:04 ⑥/⑪ 「竹ヶ池児童遊園」「下穂積の街並み」「旧家街」『松沢池水神をめざして』
散歩道
太田小学校 登校風景 2021-09-28-(火)
公民館
講演会 2019-11-09 公民館
散歩道
水無瀬渓谷 乙女の滝
散歩道
紫金山古墳 2021-02-16 登り路
散歩道
高槻散策10コース【高槻観光協会おすすめ】
散歩道
北摂の歩きたいところ 100選 私の思い
散歩道
モトイバ (元茨木川緑地) 
散歩道
■ 2023-04-02-(日) 「〈城下町〉江戸時代の史跡の宝庫をゆく」 『高槻城公園を目指して』
古墳巡り
高槻市 古墳編 目次。
散歩道
■ 2020-11-06-(金)-15:18 ⑤/⑩ 「善照寺」「本堂」「庭園」『善照寺をめざして』『巨木(保存樹)を見に行こう』
散歩道
水尾の旧家街、家前にある巨木  2021-02-01 ⑲ 勝光寺をめざして
ブログ
自己改善のための行動記録 時間を何に使ったのか? 2022年01月度
公園
■ 2021-02-09-(火)-10:24~14:59 『松沢池水神をめざして』【目次-リストメニュー】【M①/全11頁】
園芸
花暦
マラソン
2023年(73歳)も淀川ハーフマラソンを完走するために。
東水路物語
2019-11-18 東水路物語
散歩道
□ 2016-01-28-(木)-12:50 ⑥/⑨ 「沢良宜公園」『モトイバ梅園へむかう』
散歩道
■ キリシタン自然歩道 全体目次。
散歩道
安威川 遊歩道 雨の後の濁流 2017-09-18
散歩道
ポンポン山縦走コース
散歩道
2021-04-26-(月) 西福寺 ④ 西福寺へむけて
散歩道
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お寺
■ 『大念寺』【目次】
神社
茨木・高槻の神社
散歩道
□ 2021-04-18-(日)-10:54 ①/⑪ 「史跡新池ハニワ工場公園」「高槻市立阿武山中学校」『芥川遊歩道をめざして』
散歩道
2022-03-18-(金)-14:04 ⑤/⑦ 花桃のつぼみ 雨の番山水路遊歩道
古墳巡り
古墳巡り
花園北広場物語-目次
花園北広場物語 (花桃広場) 草奔編-Ⅰ
散歩道
2021-08-27-(金)-06:15 ⑤/ 西河原薬師堂
散歩道
■ 2022-06-12-(日) 【リストメニュー】『茨木城跡・歴史散歩(半日)コース』 『茨木観光ウオーク』
散歩道
茨木自然歩道 8コース
水路遊歩道物語-目次
■ 番山水路遊歩道物語
散歩道
茨木市の観光スポット情報 165件おススメしてくれています。
散歩道
近所の滝を、見に行ってみる
ドイツ語
教科書から学ぶ
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佐奈部神社 2020-11-27
花園北広場物語
2021-03-13-(土) ⑤ 花園北広場物語 自治会ボランティア
散歩道
■ 2020-11-06-(金)-14:27 ①/⑩ 『善永寺』『善照寺をめざして』『巨木(保存樹)を見に行こう』
散歩道
妙見街道 目次
散歩道
摂津峡公園 目次
花園北広場物語-目次
■花園北広場物語 目次-0001 自治会ボランティア
太極拳
48式太極拳
散歩道
2020-11-04-(水) ④/⑤ 倍賀(へか)春日神社 (春日5丁目) 
太極拳
◎気功<外部リンク>
水路遊歩道物語
番山水路遊歩道 2021-06-01-(火) ① 番山水路
散歩道
高槻市ハイキングコース ⑧里山・古道コース
散歩道
溝咋神社 2021-01-29
散歩道
2012-12-01-(土) 嵐山サイクリング 嵐山公園 亀山地区 
散歩道
明神ヶ岳・森林観光センターコース
散歩道
キッチンカー ギャラリー開設準備資料
図書館で借りた本
■2022-12-11-(日)-16:23 結局、すべてを手に入れるすぐやる!ノート
藤由 達藏(ふじよし たつぞう)/著 — 青春出版社 — 2020.4 — 159-20
ふるさとまつり
2019-08-03 ⑩ ふるさとまつり
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カラオケ
散歩道
大門寺 2018-02-11
太極拳
練功18法
散歩道
■ 2021-02-27-(土)-13:50 ㉔ 「小島神社(弁財天)」『阿久刀神社をめざして』
キッチンカー物語
2021-09-18-(土) キッチンカー販売開始 
スポーツ広場物語-目次
スポーツ広場物語 目次
散歩道
2017-01-19-(木)-11:32 ④/⑦ 阿武山 稲荷神社
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時間割 冬季
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■ 2004-06-27-(日) 『鉢伏自然歩道』 
散歩道
■ お寺巡り(大阪府摂津市) 
古墳巡り
安威古墳群
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2022-09-08-(木)-04:47 朝ラントレ

マラソン
2022.09.082022.09.23

・ 朝ラントレ

🎈🎈🎈

■🔙 朝ラントレ

2022-09-07-(水)-04:45 朝ラントレ
2022-09-08-(木) 朝散歩 マラソン練習 スロージョギング
加治佐 清

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2022-09-17-(土)-05:05 朝ラントレ

・ 朝ラントレ 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.17 2022.09.23
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■ 2022-10-18-(火)-12:09 ⑳ 「」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 

1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-18-(火) 【全目次-全頁】『朝ラントレ』『言代神社コース』
2023.04.10
マラソン散歩道観光スポット
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2022-11-06-(日)-07:13 朝ラントレ、『真龍寺コース』 ⑤ 「西福井、新屋坐天照御魂神社(新屋神社)エリア」ここの稲わらも、束ねられて、個性的。あちこちで、いろんなやりかたが、あるもんだ。

1. 新屋神社から下ったところに、駐車場がある。 ここは日当たりがいいのかきれいな紅葉になっている。 2. 3. 4. 5. 6. 耕運機が、カッコよく見える。 とっても、おしゃれだ。 7. ここの稲わらも、束ねられて、個性的。 あちこちで、いろんなやりかたが、あるもんだ。 8. 🎈🎈🎈
2022.11.08
マラソン散歩道神社
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2022-09-20-(火)-04:18 朝ラントレ 朝早くは寒かった。

朝早くは寒かった。いっぺんに秋の気配に、入ってしまった。 帰りも、スロージョギングで、帰ってきた。24式太極拳、1回、練習できた。 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ ■🔙 スロージョギング 朝練 朝ラントレ 過去一覧
2022.09.20 2022.09.23
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朝ラントレ 過去一覧

2022 12月 11月 10月 09月 2021 2020 2019 2018 2017 2016 2015 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.23 2022.12.15
マラソン
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2022-09-30-(金)-05:14 ①/②  朝ラントレ、是推橋・畦道コース。あぜ道、一面の彼岸花。

・朝ラントレ 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. あぜ道、一面の彼岸花。 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.30
マラソン
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2022-10-13-(木)-06:38 朝ラントレ、『彩都はなだ公園コース』。⑤ 向かいのバス停は見慣れた光景です。やっと、知っているところに出た感じです。すっかり、様子が変わっています。

まだまだ、大きな建物ができるようです。 1. 2. まだまだ、大きな建物ができるようです。 3. 4. 5. 6. 7. 向かいのバス停は見慣れた光景です。やっと、知っているところに出た感じです。 すっかり、様子が変わっています。 8. 9. 10. 🎈🎈🎈
2022.11.02
マラソン散歩道
お寺

□ 2022-10-18-(火)-11:33 ⑯/㉓ 「教圓寺」「言代神社」「参道階段」「鳥居」「拝殿」『朝ラントレ』『言代神社コース』 

□ 2022-10-18-(火)-11:33 ⑯/㉓ 「教圓寺」「言代神社」「参道階段」「鳥居」「拝殿」『朝ラントレ』『言代神社コース』 0. 地図 「言代神社」 大阪府茨木市佐保1350 1. 「教圓寺」と「言代神社」「灯籠と違って、五輪塔と違って、なんというのだろう?」 2. 「言代神社」「急な登り階段の、参道の上に、鳥居が見えてきました。」 3. 「言代神社」「鳥居」「拝殿」 4. 「言代神社」「鳥居の扁額」 5. 「言代神社」 6. 「言代神社」「参道階段」「下り」「下りの階段をのぞいたら、こんなに急だった?」 7. 「言代神社」「見上げれば大木だ」 8. 「言代神社」「狛犬さん」 9. 「言代神社」「向かって左の狛犬さん」 10. 「言代神社」「拝殿を通り越した向こうが、本殿なのか?」 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 > 茨木の神社 10選+α > 言代神社
2024.05.18 2024.06.02
お寺マラソン散歩道
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2022-09-25-(日)-06:37 ②/④ 朝ラントレ・上の池公園コース

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.25
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■ 2022-10-11-(火)-11:21 ⑧/⑳ 「」『朝ラントレ』『いつも見ている、大きなビル群のところは、どうなっている?』

■ 2022-10-11-(火)-11:21 ⑧/⑳ 「」『朝ラントレ』『万代彩都物流センターを目指して』 1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-11-(火) 『朝ラントレ』『いつも見ている、大きなビル群のところは、どうなっている?』【全20頁】
2023.04.09
マラソン散歩道
マラソン

2022-10-09-(日)-07:28 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。⑧/⑨ 塚原・八幡神社。秋祭りの化粧幕があり、きれいに飾られていました。    

塚原・八幡神社。 1. 塚原・八幡神社。秋祭りの化粧幕があり、きれいに飾られていました。 2. 3. 神主さんがお見えになり、儀式が行われるそうです。 4. 5. 6. 🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-09-(日) 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。全9頁。
2022.10.25 2022.10.26
マラソン散歩道神社
マラソン

2022-09-08-(木) 朝散歩 マラソン練習 スロージョギング

1. 夜明け前 スロージョギング前 2. 夜明け前 スロージョギングのあと
2022.09.08 2022.09.09
マラソン散歩道
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2022-10-13-(木)-06:30 朝ラントレ、『彩都はなだ公園コース』。③ 山並みを背景に、登り、降りの一直線コース。登りで力をつけて、降りでスピード練習だ。車の心配もなく、トレーニングに最適ないいコースを、作ってくださったもんだ。

彩都はなだ一直線コース 1. 2. 3. 山並みを背景に、登り、降りの一直線コース。 登りで力をつけて、降りでスピード練習だ。 車の心配もなく、トレーニングに最適ないいコースを、作って出さったもんだ。 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈
2022.11.02
マラソン散歩道
マラソン

朝ラントレ 2022-10

2022-10 2022-10-09-(日) 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。全9頁。2022-10-02-(日) 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。10日参り2日目。 山麓線、下り坂、ため池に映る朝焼け。2022-10-01-(土)-04:52 朝ラントレ、耳原交番前コース。あと15分頑張って走れば、1時間、体動かしたことになりそうだ。 🎈🎈🎈 ■🔙 スロージョギング 朝練 朝ラントレ 過去一覧 ■🔙 朝ラントレ ■🔙 マラソン  生涯現役 いつまで続く?  2023年(73歳)も淀川ハーフマラソンを完走するために。 ■🔙 朝散歩
2022.10.02 2022.10.26
マラソン
お寺

2022-09-26-(月)-06:22 ②/⑩ 「耳原児童遊園の滑り台にのぼって、耳原古墳を見てみた」『耳原公園コース』『朝ラントレ』 

2022-09-26-(月)-06:22 ②/⑩ 「耳原児童遊園の滑り台にのぼって、耳原古墳を見てみた」『耳原公園コース』『朝ラントレ』 1. 地図 安養寺 大阪府茨木市耳原3丁目6−9  2. 浄土宗 蓮華山安養寺 3. 地図 耳原児童遊園 大阪府茨木市耳原3丁目6 4. 耳原児童遊園の滑り台にのぼって、耳原古墳を見てみた。見当つかず。 5-1. 地図 耳原古墳 大阪府茨木市耳原3丁目9−18−6 5-2. おそらく、シートで囲われた敷地の中の、木の繁っている処ぐらいだろう。 6. 7. 8. 9. 耳原公園の丘が見えてきた。 🎈🎈🎈 ■ ◁ 前へ このページ 次へ ▷ ■🔙 朝ラントレ
2022.09.26 2023.07.09
お寺マラソン公園古墳巡り
マラソン

第19回淀川マラソン 2015-11-01

第19回淀川マラソン 2015-11-01 大会開始前 集合風景 快晴です 続々と参加者が集まってきています マラソン愛好家が、こんなにいるとは、思いませんでした 市民ランナーブーム、肌で感じます ステージにあがって、記念撮影 やっぱり、現場の臨場感は本物です 音楽のライブ感も、その場にいないと、分からないように マラソンも、会場に来ないと、この独特のエネルギーは 感じないと思います 参加してよかった 高橋尚子さん 握手してもらいました 本物に会えて、最高潮です ゆっくりと、マイペースで まだ、余裕あり 先頭グループは折り返してきました 速すぎる まだまだ、とおい 単調すぎる 31km リタイア 今年は頑張った 回収バスに乗ります 大満足 出来れば、来年も走ってみたい。
2020.11.04
マラソン散歩道
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■ 2022-10-18-(火)-11:33 ⑯/㉓ 「言代神社」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 

「言代神社」 0. 地図 「言代神社」 大阪府茨木市佐保1350 1. 灯籠と違って、五輪塔と違って、なんというのだろう? 2. 急な登り階段の、参道の上に、鳥居が見えてきました。 3. 鳥居と本殿と。 4. 鳥居の額。 5. 手洗い。 6. 下りの階段をのぞいたら?こんなに急だった? 7. 見上げれば大木だ。 8. 狛犬さん。 9. 向かって左の狛犬さん。 10. 拝殿を通り越した向こうが、本殿なのか? 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 > 茨木の神社 10選+α >
2023.04.10 2024.05.26
マラソン散歩道観光スポット
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7/22(水) マラソン練習日報・歩く速さなら走れる

【練習記録】 ・2020/07/22(水)曇り40% 22℃ ・ 66.6 ㎏22.2%14レベル25.1BMI 体調・好調・ 04 : 47~06: 37 1時間49分24秒◎ 明るくなっているので、ネックレス型ライトつけず① 水路の遊歩道で、ストレッチを兼ねて、レンジで6歩、② オール、スロージョギング、10分/kmペースでゆっくり    15分+13分+12分+13分+11分+21分③ 広場で休息せず、ジョグ続行、今日も、171を目指す。④ 171からの折り返しは、土手の上の道。見晴良し。  歩いている今村さんに、声をかけてみた。⑤最終、広場前スロープ、ダッシュ敢行。5分24秒/km ⑥ ジョギングの後、小広場で、クールダウン、48式太極拳 スマホ見ながら少しやってみた 10分 これから練習していこう④ 低鉄棒 5分 雲梯で懸垂が上までいかないが、10回微小動く⑤ 筋トレ・ゼロ 腹筋・腕立て伏せ・スクワット・逆立ち 取り入れよう まず家でやってみよう。なかなか実行できない。プログラムメニューを作ろう。帰り道、さんに会って、少し喋っていた。⑥ 距離=6.61km 時間=1時間49分...
2020.07.22
マラソン
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2022-10-09-(日)-06:18 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。③

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 🎈🎈🎈
2022.10.25
マラソン散歩道神社
マラソン

07/17 マラソン練習日報・歩く速さなら走れる

【活動記録】・ 2020/07/17金曇り55% 23℃ 67.1㎏23.4%14レベル25.3BMI 体調好調・ 05 : 00~07 : 00 2時間  ① 水路の遊歩道で、ストレッチを兼ねて、レンジで6歩歩く② オール、スロージョギング、10分/kmペースでゆっくり 30分+30分+10分③ ジョギングの後、小広場で、クールダウン、24式太極拳+八段錦など 30分④ 低鉄棒 10分 雲梯で懸垂が上までいかないが、10回微小動く⑤ 筋トレ・ゼロ 腹筋・腕立て伏せ・スクワット・逆立ち 取り入れよう⑥ 距離=6.39km 時間=2時間 歩数=10,290 消費=629kcal  【感想】・今日は体調がよかったので、安威川小広場に着いてすぐ、171まで往復するつもりになった。・何分ぐらいかかるか、知りたかった。約30分。まったくしんどく無かった。・スロージョギングに慣れてきたのかもしれない。・当分、171まで距離を伸ばして、10日ほど続いたら、少しだけペースを上げてみたい。・筋トレを思いつかなかったが、取り入れてみよう。・腹筋3回、腕立て3回、スクワット10回、逆立ち1回。・暑くなるので...
2020.07.17 2020.07.18
マラソン
マラソン

2022-09-26-(月)-06:47 ⑤/⑩ 朝ラントレ・耳原公園コース。スロージョギングに、あぜ道は最高だ。

1. 安威幼稚園、到着。 2. 大阪府住宅供給公社 安威団地。入口のモニュメント、日時計か?おそらく違うだろう。 3. 4. あぜ道からの、安威幼稚園。 5. 田んぼのあぜ道を抜けて、帰ります。彼岸花が、真っ盛り。 6. 7. コスモスも、真っ盛り。 8. 9. スロージョギングに、あぜ道は最高だ。 10. 実りの秋近し。 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.26
マラソン
マラソン

2022-11-06-(日)-07:54 朝ラントレ、『真龍寺コース』 ⑧ 「山麓線と阿為神社エリア」イチジクが、目につきました。実りの秋です。

1. イチジクが、目につきました。実りの秋です。 2. 3. 山麓線。 歩道を渡るとき、ど真ん中から、追手門学院大学の方を、写してみました。 車が来なかったので、チャンスでした。 4. 反対向きも、道路のど真ん中で、撮ってみました。 山麓線も、今のうちだけ、独り占めです。 5. 6. 阿為神社。 7. 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷
2022.11.08 2024.06.26
マラソン散歩道神社
マラソン

□ 2022-10-18-(火)-11:11 ⑫/㉓ 「府道1号線 横の山も工事中」『朝ラントレ』『言代神社コース』 

□ 2022-10-18-(火)-11:11 ⑫/㉓ 「府道1号線 横の山も工事中」『朝ラントレ』『言代神社コース』 1.  2-1. 地図 茨木国際ゴルフ倶楽部【GRAND PGM】 2-2. 茨木国際ゴルフ倶楽部【GRAND PGM】 3. 茨木国際ゴルフ倶楽部【GRAND PGM】 4.  5.  6.  7. 府道1号線 横の山も工事中 ドンドン開けていきますね。 8.  9-1. 地図  9. 「佐保川」「110号線」 10. 「佐保川」 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 > 茨木の神社 10選+α >
2024.05.18 2024.05.26
マラソン公園散歩道観光スポット
マラソン

2022-09-24-(土)-05:16 朝ラントレ 少しずつ疲労が溜まってきたのか、脚が重たい。

・朝ラントレ 是水橋 ・少しずつ疲労が溜まってきたのか、脚が重たい。 ・ただ毎日続けて、脚力をつけたい。 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ 2022-09 ■🔙 朝ラントレ 過去一覧
2022.09.24
マラソン
マラソン

■ 2022-10-11-(火)-11:55 ⑪/⑳ 「」『朝ラントレ』『いつも見ている、大きなビル群のところは、どうなっている?』

■ 2022-10-11-(火)-11:55 ⑪/⑳ 「」『朝ラントレ』『いつも見ている、大きなビル群のところは、どうなっている?』 1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-11-(火) 『朝ラントレ』『いつも見ている、大きなビル群のところは、どうなっている?』【全20頁】
2023.04.09
マラソン散歩道
マラソン

□ 2022-10-18-(火)-10:08 ⑤/㉓ 「廃墟になりかけている?【徳秀苑】?。昔は有名だったんだろうか?」『朝ラントレ』、『言代神社コース』 

□ 2022-10-18-(火)-10:08 ⑤/㉓ 「廃墟になりかけている?【徳秀苑】?。昔は有名だったんだろうか?」『朝ラントレ』、『言代神社コース』 1. 今度の水彩画教室で、林の樹木を書く練習の教材にちょうどいい。葉っぱの色が、光の加減でいろいろ変わっている。うまく木をかけるようになりたいものだ。 2. 水彩画教室のおかげで、ただの雑木林の風景が、素敵な教材に変わって見える。有名な画家さんが、何枚も何枚も練習で書いた意味が少しわかりかけてきた。近場に素敵な教材が山ほど眠っていたことに気づいた。少しずつ練習で絵を描いてみようと思う。 3. どんどん山道を駆け上がって行きます。お正月の箱根駅伝の、雰囲気に近いものを感じて、勝手に自己満足しています。誰も通りません。歩道はこんなに広いのに。車の心配も全くありません。山の坂道が貸切状態です。 4. なんて読むんだろう。以前も通って気になっていたけれど。どんなところなんだろう?今日は、少し覗いてみようと思います。何があるか楽しみです。 5. 6. きれいなままの案内看板がありました。少し安心した。 7. 「徳秀苑案内図」と書かれていました...
2022.10.18 2024.05.26
マラソン公園散歩道自然歩道観光スポット
マラソン

2022-09-30-(金)-05:41 ②/②  朝ラントレ、是推橋・畦道コース。 あぜ道も、広い道がある。のどかだ。気持ちがいい土の感触だ。

1. 2. あぜ道も、広い道がある。のどかだ。気持ちがいい土の感触だ。 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.30
マラソン
マラソン

淀川ハーフマラソン 2017-11-05

最高に、いい汗かいてます。
2020.07.29 2020.07.30
マラソン
お寺

□ 2022-10-18-(火)-11:31 ⑮/㉓ 「教圓寺」「言代神社」「参道階段」『朝ラントレ』『言代神社コース』 

□ 2022-10-18-(火)-11:31 ⑮/㉓ 「教圓寺」「言代神社」「参道階段」『朝ラントレ』『言代神社コース』  1. 「教圓寺」 2. 「教圓寺」 3. 「教圓寺」 4. 「教圓寺」 5. 「教圓寺 近隣の公園」 6. 「言代神社」「参道階段」 7. 「教圓寺」と脇の「言代神社 参道階段」 8. 「教圓寺」と脇の「言代神社 参道階段」 9. 「教圓寺」と脇の「言代神社 参道階段」 10. 「言代神社」「参道階段」 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 > 茨木の神社 10選+α >
2024.05.18 2024.05.26
お寺マラソン散歩道
マラソン

朝ラントレすれば、ハーフ走り切れるのか?

■ 朝ラントレ 安威川遊歩道を緩く走っている是水橋まで走ってみる。番山水路遊歩道も走ってみる。歩くだけでもいい。30分、体を動かすだけでもいい。 毎日、朝ラントレーニング(内容はスロージョギングだけど。)やれば、ハーフマラソンが、走りきれるのだろうか?いまのところよく分からない。まずは、1ヶ月から3ヵ月、朝ラントレ試してみよう。毎日、続けて3km走れるだろうか?5km、10kmと、距離をのばしていけるだろうか?週に1度は、ハーフの距離、21.1km、朝ラントレしてみたい。最初からは、無理かも?最初から無理なら、3ヶ月後には、挑戦したい。健康のために始めたスロージョギングで、再びハーフマラソンを完走してみたい。できるところまで、やってみたい。 2020年10月6日。木曜日。朝10時19分。朝ラントの、トレーニングが、そんなに苦しくなくなってきた。走り始めて、約1ヵ月経った。だいぶ走れるようになった。2時間、休憩しながらだけど、スロージョギングで8kmほど、走れるようになった。真龍寺さんへも、新屋神社さんへも、足を伸ばせるようになった。以前なら、構えて出かけるところだ。今では、スロージョギ...
2022.09.25 2022.10.06
マラソン
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2021.07.042024.07.16
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2020.07.192024.07.22
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■ 2023-03-30-(木)-11:30  ⑲/㉝ 「畑田。茨木インターの下を抜ける地下通路。こんな道があったんだ。向こうへ渡るのに便利だ。生活道路も、秘密の通路めいて面白い」『春日神社北コース』『茨木観光ウオーク』
2023.04.012023.04.09
まだまだある、楽しみ方
2020.08.242024.12.19
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■「高槻のお寺」【総一覧表】
2022.06.092024.05.27
人生でやりたいこと
2024.07.142025.11.20
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