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56式太極拳
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こちらも藤棚まっさかり 2019-04-27 総持寺へむかって ⑤
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太田小学校 登校風景 2021-09-28-(火)
散歩道
□ 2021-04-26-(月)-11:45 ⑨ 「奈佐原公園」「上の池公園」『西福寺へむけて』「帰り道」
散歩道
2021-01-30 ⑨ 浄福寺をめざして
水路遊歩道物語
『番山水路遊歩道』【目次】
散歩道
■ 2021-02-14-(日)-10:52 ① 「ながいけばし」「常観堂」 『春日丘八幡宮をめざして』
散歩道
■ 2020-10-03-(土)-08:57 ③ 「大和西ロング階段」 『大和西公園へむかう』
散歩道
2018-02-05-(月)-12:12 ④/⑳ 「大岩八幡神社付近 大岩の旧家街」『キリシタン自然歩道』『佐保・大岩自然歩道』
ドイツ語日記
独語(ドイツ語)日記 2021-07月
散歩道
□ ⑤ 『高槻の古墳と遺跡』「10選+α」
お寺
茨木・高槻のお寺
園芸
花暦
散歩道
2021-01-28 ⑦ 安威城跡をめざして
散歩道
■ 2021-01-25-(月)-12:20 太田廃寺跡
散歩道
2020-11-04-(水) ④/⑤ 倍賀(へか)春日神社 (春日5丁目) 
自治会
小学校前 花壇 自治会
ブログ
2021-12-06-(火) 絵画展 ロマンの会 スケッチ作品展 ③
キッチンカー物語
キッチンカーが、生まれるまで。
ドイツ語
☆Deutsch lernen mit der DW
散歩道
■ 2004-01 キリシタン自然歩道
散歩道
近所の滝を、見に行ってみる
散歩道
2021-02-27-(土)-12:22 ⑥ 「阿久刀神社」「本殿」『阿久刀神社にむけて』
散歩道
4. 西国街道コース
散歩道
7. 『城跡コース』
散歩道
女九神社-Ⅳ 2021-01-04 鴨神社へむかって ㉑
散歩道
■ 2020-09-29-(火)「塚原古墳群」 『散歩』 
散歩道
女九神社-Ⅱ 2021-01-04 鴨神社へむかって ⑲
花園北広場物語
2021-12-19-(日) 10:55 花桃広場 干し草集め
散歩道
ブログ・コンテンツ
散歩道
□ 2. 『霊峰への道コース』
散歩道
■ 2020-11-19-(木)-12:19 『八阪神社』「帰り道(宿久庄)」
散歩道
□ 2019-05-08 ① 「参道」『本龍寺』『本龍寺にむかって』
花園北広場物語
2021-03-21-(日) ① 雨の花園北広場 水路からの濁流
花園物語
『花園物語』ボランティアの実績編
散歩道
■『阿為神社』【目次】
散歩道
■ 2021-02-16-(火)-13:09 ⑮ 「八阪神社(宿久庄)」「近隣風景」『須久久神社をめざして』
太極拳
体育館にて模範演技 2019-11-02 ① 太極拳 平安神宮
ブログ
佐奈部神社 2020-11-27
ドイツ語
聞いてみた Super easyGerman ログ一覧
散歩道
紫金山古墳 北大阪ほうせんか病院からの入口 2021-02-16 ⑱ 須久久神社をめざして
ふるさとまつり
2019-08-03 ⑨ ふるさとまつり
散歩道
■ 2022-06-12-(日) 【リストメニュー】『茨木城跡・歴史散歩(半日)コース』 『茨木観光ウオーク』
お寺
真龍寺古墳
散歩道
□ 2019-05-08 ② 「本龍寺」「本堂」『本龍寺にむかって』
ダム
2020-10-31-(土) 阿武山 山頂から阿武山ダム展望台へむかう
散歩道
■ 2020-08-28-(金) ① 「大門寺」『山手台周遊コース』『朝散歩』  
散歩道
ヨガ
ドイツ語
独検4級のレベルと内容
お寺
□ 『大門寺』【目次】
お寺
近所(茨木・高槻)の紅葉のきれいな所
花園北広場物語
2021-11-02-(火) 茨木市長 ホタルの水路 視察
ドイツ語日記
独語(ドイツ語)日記 2021-10月
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2021-02-18 ③ 今城塚古墳公園をめざして
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太田神社
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今年も紅葉を、大門寺に見に行ってみます。⑥/⑥ 2020-11-21-(土)
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小鳥が飛んできた
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大門寺への道程 2017-07-13
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東太田三丁目第2児童遊園 2021-01-04 鴨神社へむかって ㉒
図書館で借りた本
■ 2023-02-04-(土) 06:00 『 超一流の書く習慣』 青木仁志(あおき さとし)/著
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総持寺(そうじじ)・太田(おおだ)コース
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安威川ダム 2017-08-02
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佐保・大岩自然歩道 (茨木自然歩道)
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花桃(花園北)広場物語
花園北広場物語
2021-10-08-(金) 進む水路の草刈り ②
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今城塚古墳コース
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2021-04-26-(月) 弁天山古墳 ⑦ 西福寺へむけて
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2021-02-03 ⑭ 郡神社へむけて
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■ 2020-10-03-(土)-08:18 ① 「上土室南公園」「朝散歩」  『大和西公園へむかう』
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□ 高槻市民ハイキング 
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■「茨木の神社」「総一覧表」
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■2022-12-11-(日)-16:23 結局、すべてを手に入れるすぐやる!ノート
藤由 達藏(ふじよし たつぞう)/著 — 青春出版社 — 2020.4 — 159-20
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2021-02-14 ⑭ 春日丘八幡宮をめざして
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2018-02-05-(月)-10:50 ①/⑳ 「安威の旧家街」 『キリシタン自然歩道』
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2018-02-05-(月)-11:07 ②/⑳ 「おさん茂平恋道中碑」 『キリシタン自然歩道』
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桃ノ木公園 整備 2020-05-06 自治会ボランティア
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2024-01-25-(木)-『ロウバイ満開』
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■ 2023-08-26-(土)-07:43 ⑨/⑱ 「安威川ダムてっぺん」「安威川ダム湖」「安威川ダム」『大門寺をめざして』
花園物語
花園物語 地元を愛して
自治会
さくら公園 物語 自治会ボランティア
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2018-02-05-(月)-13:16 ⑮/⑳ 「宇賀大善神」 『キリシタン自然歩道』
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紫金山古墳 2021-02-16 登り路
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☆Nanaマルチリンガル
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高槻市ハイキングコース ⑧里山・古道コース
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□ 『高槻の自然歩道』「ハイキングコース』【10コース】
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2021-03-13-(土) 番山水路(土室川はむろがわ分水路)現状 ⑦ 
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■ 2021-03-07-(日)-10:13 ② 『de愛・ほっこり「見山の郷」』『上音羽の農園へむけて』
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2021-10-15-(金) 草刈り機登場 ②
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朝散歩 大和町 ロング階段 2020-10-02
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疣水磯良神社 2006-01-09
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川端康成コース
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神戸・六甲山ツーデーウオーク 2012-04-21
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2017-01-09-(月) ① 大門寺の水仙-Ⅰ
ふるさとまつり
追手門文化祭 模擬店出店 2019-11-03 ② 太田ふるさとまつり 有志
散歩道
■ 2004-01 阿武山 登山道入口付近 改修工事 
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【YouTube 0.5 時間】④
ドイツ語
Easy German 通りからドイツ語を学ぶ
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□ 2019-05-08‐11:00 ④ 「本龍寺」「墓園」『本龍寺にむかって』
散歩道
2017-01-19-(木)-11:32 ④/⑦ 阿武山 稲荷神社
散歩道
2020-12-27 昼から散歩 阿武山三番街ロング階段 
花園北広場物語
キッチンカー販売4日目 2021-09-23-(木)
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■ 2023-水彩画教室
キッチンカー物語
お品書き
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弁天さん 飛龍山 冥應寺(めいおうじ)
太極拳
◎練功十八法<外部リンク>
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□ 2021-04-18-(日)-10:54 ①/⑪ 「史跡新池ハニワ工場公園」「高槻市立阿武山中学校」『芥川遊歩道をめざして』
散歩道
■ 2021-03-19-(金) 『慧光院(えこういん)』 
散歩道
2021-04-05-(月) 水と緑の回廊
古墳巡り
古墳巡り
花園北広場物語
2021-10-07-(木) ホタルの水路、現状 ①
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■ おすすめ トップ100.
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■ 2021-02-27-(土)-13:43 ㉒ 「白山神社(高槻市)、参道」『阿久刀神社をめざして』
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2022-09-20-(火)-04:18 朝ラントレ 朝早くは寒かった。

マラソン
2022.09.202022.09.23
  • 朝早くは寒かった。いっぺんに秋の気配に、入ってしまった。
  • 帰りも、スロージョギングで、帰ってきた。
  • 24式太極拳、1回、練習できた。

🎈🎈🎈

■🔙 朝ラントレ

■🔙 スロージョギング 朝練 朝ラントレ 過去一覧

YouTubeから学ぶ 
2022-09-21-(水) 朝ラントレ
加治佐 清

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京都高雄マウンテンマラソン 2017-12-17

京都高雄マウンテンマラソン2017 <外部リンク>京都高雄マウンテンマラソン2020 <外部リンク>
2020.07.31
マラソン
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YouTubeから学ぶ 

スロージョギング 朝練 朝ラントレ 50歳以降の走り方【為末大学】本当はすごいスロージョグの効果と、意識すべきポイントを徹底解説!超重要!ゆっくり走れると速くなる!スロージョグのランニングフォームを解説走る人に伝えたい。ランニングで体を絞るたった3つのコツ!【すぐ実践】朝ランのとてつもない効果とそれを得るためのコツランニング初心者がフルマラソン完走するための疲れない走り方【ランナー必見】ランニング前のウォーミングアップ【ランニングドリル】ふくらはぎが無駄に太くなる走りはこれ(スピードもスタミナも落ちる)フルマラソンで完走を目指す【初心者向けランノウハウ】目指せフルマラソン サブ5!マラソン初心者の登竜門真夏のトレラン(位山トレイルショートコース練習)【フォーム改善】補強運動の成果!半年前より“もも”が上がる上がる!~フルマラソンサブ3.5を目指す50代ランナーに密着第22弾~【ランニング】【ランニング教室】ランニング超初心者向け!必ず走れるようになる!まったくのゼロからランナーになる為の心得!【ランニング教室】走る前に行おう!ウォーミングアップストレッチ2021効率のいいマラソン練習メ...
2022.09.19 2022.10.07
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2022-09-26-(月)-06:47 ⑥/⑩ 朝ラントレ・耳原公園コース。 近場に、こんなジョギングコースが見つかるなんて、大感激だ。都会育ちの私には、夢の世界だ。

1. 彼岸花のオンパレード。 2. 近場に、こんなジョギングコースが見つかるなんて、大感激だ。都会育ちの私には、夢の世界だ。 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.26
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2022-09-25-(日)-07:29 ④/④ 朝ラントレ・上の池公園コース

1. 2. 3. 4. 5. 6. 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.25 2022.09.26
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■ 2022-10-18-(火)-12:29 ㉑ 「彩都はなだ公園」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 

■ 2022-10-18-(火)-12:29 ㉑ 「彩都はなだ公園」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-18-(火) 【全目次-全頁】『朝ラントレ』『言代神社コース』
2023.04.10
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2022-10-09-(日)-07:10 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。⑥/⑨ 阿為神社さんの鳥居が見えてきました。今日は寄り道して、阿為神社さんに立ち寄って、走行距離を伸ばします。参道からは、長い階段も垣間見れます。 

1. 阿為神社さんの鳥居が見えてきました。 今日は寄り道して、阿為神社さんに立ち寄って、走行距離を伸ばします。 参道からは、長い階段も垣間見れます。 2. 3. 4. 5. 6. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-09-(日) 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。全9頁。
2022.10.25 2022.10.26
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□ 2022-10-18-(火)-11:29 ⑭/㉓ 「教圓寺」『朝ラントレ』『言代神社コース』 

□ 2022-10-18-(火)-11:29 ⑭/㉓ 「教圓寺」『朝ラントレ』『言代神社コース』  1. 「教圓寺」 2. 「教圓寺」 3. 「教圓寺」 4. 「教圓寺」 5. 「教圓寺」 6. 「教圓寺」 7. 「教圓寺」 8. 「教圓寺」 9. 「教圓寺」 10. 「教圓寺」 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 > 茨木の神社 10選+α >
2024.05.18 2024.05.26
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□ 2022-10-18-(火)-10:28 ⑨/㉓ 「LPの建物が見えました」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 

□ 2022-10-18-(火)-10:28 ⑨/㉓ 「LPの建物が見えました」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 1. どんぐりの実ですか? 2. たくさん実がついています。 3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10. LPの建物が見えました。 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 > 茨木の神社 10選+α >
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■ 2022-10-18-(火)-11:11 ⑫ 「」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 

1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-18-(火)  【全目次-全〇〇頁】『朝ラントレ』『言代神社コース』
2023.04.07 2023.04.10
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■ 2022-10-18-(火)-11:33 ⑯/㉓ 「言代神社」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 

「言代神社」 0. 地図 「言代神社」 大阪府茨木市佐保1350 1. 灯籠と違って、五輪塔と違って、なんというのだろう? 2. 急な登り階段の、参道の上に、鳥居が見えてきました。 3. 鳥居と本殿と。 4. 鳥居の額。 5. 手洗い。 6. 下りの階段をのぞいたら?こんなに急だった? 7. 見上げれば大木だ。 8. 狛犬さん。 9. 向かって左の狛犬さん。 10. 拝殿を通り越した向こうが、本殿なのか? 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 > 茨木の神社 10選+α >
2023.04.10 2024.05.26
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7/19 マラソン練習日報・歩く速さなら走れる

【活動記録】・ 2020/07/19日晴れ25% 23℃ 66.3㎏24.1%14レベル25.0BMI 体調・好調・ 06 : 27~08 : 20 1時間53分 ① 水路の遊歩道で、ストレッチを兼ねて、レンジで4歩、歩く② オール、スロージョギング、10分/kmペースでゆっくり、20分+11分+13分+13分+33分+14分③ 広場で休息せず、ジョグ続行、171を目指す。④ 171からの折り返しは、土手の上の道。見晴良し。⑤ 最終、広場前スロープ、ダッシュ敢行。5分21秒/km ⑥ ジョギングの後、小広場で、クールダウン、24式太極拳+八段錦など 15分④ 低鉄棒 5分 雲梯で懸垂が上までいかないが、10回微小動く⑤ 筋トレ・ゼロ 腹筋・腕立て伏せ・スクワット・逆立ち 取り入れよう⑥ 距離=5.999km 時間=1時間26分53秒 歩数=9,591 消費=535kcal
2020.07.20 2020.08.09
マラソン
お寺

□ 2022-10-18-(火)-11:35 ⑰/㉓ 「言代神社」「拝殿」「本殿」「境内樹林」『朝ラントレ』『言代神社コース』 

□ 2022-10-18-(火)-11:35 ⑰/㉓ 「言代神社」「拝殿」「本殿」「境内樹林」『朝ラントレ』『言代神社コース』 1. 「言代神社」 2. 「言代神社」「拝殿」 3. 「言代神社」「本殿」 4. 「言代神社」「境内樹林」 5. 「言代神社」 6. 「言代神社」 7. 「言代神社」 8. 「言代神社」「竹林」 9. 「言代神社」「眼下の教圓寺の大屋根」 10. 「言代神社」 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 >
2024.05.18 2024.05.26
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2022-10-09-(日)-06:10 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。①/⑨ 10日参り、5日目。新屋神社秋祭り。昨日はなかったのに、突然、布団太鼓が現れた。今日から、秋祭りだ。半世紀ほど前に乗った、参拝中の初代の老紳士が、教えてくださった。

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-09-(日) 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。全9頁。
2022.10.09 2022.10.26
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第20回淀川マラソン ②/③ 2016-11-06 フル完走

第20回淀川マラソン ②/③ 2016-11-06 一つ目の、折り返しまでは、これました。 なんとか、走れています。 もう だめだ。 ランナーズハイ やはり ありました。 記録証いただきます 41km標識、見えてきました。 完走 うれしい。 🎈🎈🎈 ■🔙 マラソン 生涯現役 いつまで続く?
2020.11.06 2022.09.10
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■ 2022-10-11-(火)-12:12 ⑬/⑳ 「」『朝ラントレ』『いつも見ている、大きなビル群のところは、どうなっている?』

■ 2022-10-11-(火)-12:12 ⑬/⑳ 「」『朝ラントレ』『いつも見ている、大きなビル群のところは、どうなっている?』 1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ■ ◁ 前へ このページ 次へ ▷ ■🔙 2022-10-11-(火) 『朝ラントレ』『いつも見ている、大きなビル群のところは、どうなっている?』【全20頁】
2023.04.09 2023.06.25
マラソン散歩道
お寺

2022-10-09-(日) 朝ラントレ、『真龍寺・山麓線コース』。全9頁。

2022-10-09-(日) 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。全9頁。 1. 新屋坐天照御魂神社(新屋神社)の秋祭り。突然、布団太鼓が現れた。 2022-10-09-(日)-06:10 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。①/⑨ 10日参り、5日目。新屋神社秋祭り。昨日はなかったのに、突然、布団太鼓が現れた。今日から、秋祭りだ。半世紀ほど前に乗った、初代の老紳士が、教えてくださった。 2. 新屋坐天照御魂神社(新屋神社)の秋祭り 2022-10-09-(日)-06:15 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。②/⑨ 新屋坐天照御魂神社(新屋神社)の秋祭り。扉も外されて、開放的になり、きれいに飾りつけされていました。今日はあちこちで、秋祭りなんですね。 3. 新屋神社の布団太鼓 2022-10-09-(日)-06:18 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。③/⑨  立派な布団太鼓の彫り物。明日は雨の予報なので、透明のシートがかぶされていましたが、裾野から拝ませてもらいました。 4. 真龍寺さん参道入口の道標 2022-10-09-(日)-06:38 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。④/⑨ 真...
2022.10.26 2022.11.05
お寺マラソン保存樹散歩道神社
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ランナーズ表紙・愛読雑誌

2022.10.07
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2022-09-05-(月)-05:18 朝ラントレ チョコッと走ってみようかな。そんな気がわいた。

・ 朝ラントレ 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.05 2022.09.23
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2022-09-22-(木) 昼ラントレ

午前中は、お墓参り 昼ラン帰路 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.22 2022.09.23
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2022-11-06-(日)-06:57 朝ラントレ、『真龍寺コース』 ③ 「西福井、佐保川流域」川底の護床ブロックのデザインが、ステキ。

1. 2. 3. 4. 佐保川の川底の護床ブロックのデザインが、ステキだ。 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈
2022.11.08
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マラソン

2023年(73歳)も淀川ハーフマラソンを完走するために。

生涯現役 いつまで続く? 来年までは頑張れるか? スロージョギング 朝のラントレ  楽しかったマラソン大会 YouTubeから練習を学ぶ マラソン記事、検索一覧 ランナーズ表紙・愛読雑誌 ウオーキング 箱根駅伝 ◆ 2015-11-01-第19回大阪・淀川市民マラソン ◆ 2015-10-12-大阪城公園ジョグ ◆ 2015-10-11-京都金閣寺までのロングジョグ 🎈🎈🎈 ■🔙 趣味三昧
2021.08.03 2023.08.22
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2022-09-21-(水)-05:05 朝ラントレ 土手の砂利道は、空気が澄んでいる。

・ 朝ラントレ 1. まだ暗い。 2. 3. すこし明るくなってきたかな? 4. 土手の砂利道は、空気が澄んでいる。 5. お日様が、見えだした。 太極拳の、朝練の最中だ。 6. 7. 秋の空になってきている。 8. 鱗雲が見えだした。 この間まで、入道雲だったのに。 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.21 2022.09.23
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■ 2022-10-18-(火)-11:24 ⑬ 「教圓寺」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 

■ 2022-10-18-(火)-11:24 ⑬ 「教圓寺」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9-1. 地図 「教圓寺」 大阪府茨木市佐保536 教円寺 9-2. 「教圓寺」 10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-18-(火)  【全目次-全〇〇頁】『朝ラントレ』『言代神社コース』
2023.04.07 2023.05.03
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■ 2022-10-18-(火) 「朝ラントレ」『言代神社コース』【全目次。全23頁】 

■ 2022-10-18-(火)-09:11 朝ラントレ、『言代神社コース』①「朝散歩、水路」底面が乾いているか、気になって、覗いてみました。福井の街も、稲刈りがだいぶと進んだようです。季節感があってありがたいです。 ■ 2022-10-18-(火)-09:44 朝ラントレ、『言代神社コース』 ② 真龍寺の石仏。 五重石塔。 ■ 2022-10-18-(火)-09:44 朝ラントレ、『言代神社コース』 ③ 真龍寺のきれいに並んだ、石仏さんたち。 ■ 2022-10-18-(火)-09:58 朝ラントレ、『言代神社コース』④ 遠目にも鮮やかだった、コスモスの花畑。 ■ 2022-10-18-(火)-10:08 朝ラントレ、『言代神社コース』 ⑤ 廃墟になりかけている?「徳秀苑」?。昔は有名だったんだろうか? ■ 2022-10-18-(火)-10:14 朝ラントレ、『言代神社コース』 ⑥ 立派な磨き縁げた丸太です。柱とのしぐちも口が開いていません。よっぽど上手な匠の技なんでしょうね? ■ 2022-10-18-(火)-10:19 朝ラントレ、『言代神社コース』 ⑦ 「観楼亭」と書かれた額...
2022.12.21 2024.06.15
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スロージョギングに最適!お出かけコース

お出かけコース 近隣コース 安威川河川敷 番山水路遊歩道 是推橋 三島橋 上の池公園 耳原公園 真龍寺 阿爲神社 大念寺 新屋坐天照御魂神社(新屋神社) 本龍寺 大門寺 山手台周遊 今城塚公園 阿武山 安威川回廊 摂津峡公園 万博周遊 総持寺 山麓線 (歩道の道幅広し) 茨木北テクノランドのメイン道路 桑原新田開発周遊道路 もっと長く走れるようになったら、あちこち、スロージョギングで、出かけてみたい。 ハーフマラソンコース ベニーカントリー倶楽部コース 高槻樫田温泉コース 真龍寺・彩都あかね公園・はなだ公園・大門寺周遊コース  本山寺往復 11.2km ×2= 22.4km (片道 02:49 往復 05:40) 宇治の平等院 (片道、帰りは電車) 26.6km 05:33 京都の金閣寺 (片道、帰りは電車) 31.2km 06:34 安威川ダムができたら、外周コース 🎈🎈🎈 ■🔙 スロージョギング
2022.09.22 2022.11.25
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■ 2022-10-18-(火)-11:37 ⑱ 「言代神社」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 

1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-18-(火) 【全目次-全23頁】『朝ラントレ』『言代神社コース』 ■🔙 2022-10-18-(火)  【全目次-全〇〇頁】『朝ラントレ』『言代神社コース』
2023.04.10 2023.04.11
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■ 2022-10-11-(火)-10:23 ②/⑳ 「福井城跡を捜したが、わからなかった」『朝ラントレ』『万代彩都物流センターを目指して』

■ 2022-10-11-(火)-10:23 ②/⑳ 「福井城跡を捜したが、わからなかった」『朝ラントレ』『万代彩都物流センターを目指して』 1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-11-(火) 『朝ラントレ』『万代彩都物流センターを目指して』【全20頁】
2023.04.09
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朝ラントレ 過去一覧

2022 12月 11月 10月 09月 2021 2020 2019 2018 2017 2016 2015 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.23 2022.12.15
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2022-09-16-(金) 朝散歩・朝ラントレ 昇る朝日と、沈むお月様と、同時に、見ちゃった。

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2022.09.16 2022.09.20
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2022-11-06-(日)-08:13 朝ラントレ、『真龍寺コース』 ⑩ 「安威川河川敷遊歩道」なにか、動いていると思った。あぜ道を、トラクターが走っています。気配は、感じるものです。ドンドン接近してきます。

1. なにか、動いていると思った。 あぜ道を、トラクターが走っています。 2. ドンドン接近してきます。 3. 土手道に、上がってくる気配です。 4. 近くで見れました。 5. 今どきは、カッコいいですね。 いいときに、出くわしました。 6. シルエットが美しい。 🎈🎈🎈
2022.11.08
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48式太極拳 套路(トウロ)名
2022.09.132023.03.05
茨木自然歩道 8コース
2020.07.202023.12.08
□ 『高槻の自然歩道』「ハイキングコース』【10コース】
2021.07.042024.07.16
竜王山自然歩道 (茨木自然歩道)
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24式太極拳
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■ ご近所散歩道
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武士(もののふ)自然歩道 コース
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■ 茨木の西国街道 10選+α
2023.06.022023.11.08
2022-07-17-(日) 水路掃除
2022.07.182022.07.21
□ 『絵手紙』YouTubeの絵手紙のチャンネル
2024.09.05
水無瀬渓谷 乙女の滝
2020.09.072022.12.20
□ 『歌声コーラス』「愛唱歌集④」②/③
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練功18法
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佐川美術館 2008-05-25
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8式太極拳
2021.08.212023.06.11
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2022.08.19
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2022.08.132023.12.30
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2020.09.152023.07.22
独検4級のレベルと内容
2022.10.09
2022-09-12-(月)-05:10 朝散歩
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2020.09.24
2011-12-07-(水) ① 紅葉の神峯山寺
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2025.04.08
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2021.02.28
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2021.05.082022.01.21
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2022.09.13
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2022.11.012023.12.08
中山寺~清荒神 2006-01-09
2020.09.06
2022-08-18-(木) 塚原6丁目すいせん公園
2022.08.182022.08.22
独語ログ2021-03-19-(金)晴れ
2021.03.19
太極拳
2021.08.012026.07.07
2021-03-08 ① 花園北広場物語
2021.03.192021.03.20
朝練
2021.08.212024.05.19
大門寺 紅葉まつり 2016-11-20
2020.11.162021.01.16
鴨神社の近所のお花 2019-04-27 ② 鴨神社
2020.12.15
□ 『歌声コーラス』「愛唱歌集①」1/3
2024.08.252025.02.26

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