歩きたいところ100選+α
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散歩道
まだまだある、楽しみ方
散歩道
2021-01-04-(月)-12:04 ⑥/㉔ 「雲見坂」 「太田神社参道」  『鴨神社へむかって』
散歩道
□ 「今週のトピック」「履歴」
保存樹
2020-11-27-(金)-12:48 ①/⑤ 遠くから見える葦分神社の保存樹林 葦分神社を目指して
散歩道
2021-11-05-(金) 水彩画展 準備
散歩道
■ 2021-03-07-(日)-10:13 ② 『de愛・ほっこり「見山の郷」』『上音羽の農園へむけて』
太極拳
◎気功<外部リンク>
散歩道
阿武山 2020-10-31-土 阿武山ダム展望台へむけて ①—>②
散歩道
■ 2021-03-07-10:56 大門寺-2 新築工事
散歩道
□『高槻の旧家街 10選+α』
散歩道
2018-02-05-(月)-11:07 ②/⑳ 「おさん茂平恋道中碑」 『キリシタン自然歩道』
散歩道
■ 2021-02-03-(水)-10:14 ③/⑯ 「乗雲寺」『郡神社へむけて』【全16頁】
散歩道
■ ㉑ 城跡
太極拳
40式太極拳
ドイツ語
2021-12-05-(日) ドイツ語テキスト学習ログ  晴れ
散歩道
大阪府立北摂自然公園
散歩道
白井河原合戦跡地
散歩道
□ 2020-12-11-(金)-11:56 ⑤ 「平辻池」「阿武山」『奈佐原古道へむかう』「第3弾」
散歩道
■ 2020-11-06-(金)-15:27 ⑨/⑩ 「街中の宅地でも、発掘調査 しているんだ 初めて見た」「川端通、大木だらけ」『善照寺をめざして』『巨木(保存樹)を見に行こう』「善照寺の帰り」
キッチンカー物語
2021-10-16-(土) 焼餅・みたらし団子販売開始
ブログ
カラオケ
散歩道
茨木市の観光スポット情報 165件おススメしてくれています。
東水路物語
2019-10-10 東水路物語
散歩道
水路遊歩道 2006-04-22
散歩道
■ 「宿久庄(しゅくのしょう)・福井コース」  目次。
散歩道
□ 2017-09-24-(日)-10:29 ⑯/⑰ 「高槻市立自然博物館(あくあぴあ芥川)」『芥川遊歩道』『車作・萩谷・芥川周遊』
散歩道
■ ㉔ 安威川ダム
お寺
■ 茨木のお寺 10選+α
散歩道
2018-02-05-(月)-10:50 ①/⑳ 「安威の旧家街」 『キリシタン自然歩道』
スポーツ広場物語-目次
スポーツ広場物語 目次
散歩道
■ 茨木の旧家街 10選+α
散歩道
新屋坐天照御魂神社 (西河原)
散歩道
□ 高槻市民ハイキング 
散歩道
2018-02-05-(月)-13:16 ⑮/⑳ 「宇賀大善神」 『キリシタン自然歩道』
ドイツ語日記
独語日記 2021-12月
散歩道
摂津峡 白滝 2011-03-27
水路遊歩道物語
2021-05-30-(日) 番山水路(土室川分水路)
ふるさとまつり
2019-08-06 ふるさとまつり・ゴミ置き場・シート収納
散歩道
2002-04-13 阿武山 谷底へ ④ 谷底に降りてみた-Ⅱ 
散歩道
2021-03-07-(日)-11:03  大門寺-3、本堂新築工事と、阿武山方面の安威川ダムの工事。 上音羽の農園の帰り道  
散歩道
2021-05-31-(月) ③ 北摂連山 風光明媚な我が街 番山水路(土室川分水路)
散歩道
太田神社
散歩道
■ 2017-06-11-(日)-12:05 ⑩/⑰ 「鳥居」「御社殿」「狛犬」『阿為神社』『阿為稲荷神社へむけて』
散歩道
2020-12-04-(金)-10:29 ② 「地震観測所ゲート~観測所見晴らし台」「デビュー戦」『阿武山・奈佐原古道へむかう』
散歩道
春日丘・宇野辺コース
散歩道
□ 2017-09-24-(日)-09:18 ⑭/⑰ 「芥川」「原八景」「河原夕照」『芥川遊歩道』『車作・萩谷・芥川周遊』
散歩道
4. 西国街道コース
お寺
■ 2021-02-01-(月)-11:38 ③/㉖ 「山門」『唯敬寺(ゆいきょうじ)』 『勝光寺をめざして』
散歩道
茨木自然歩道 8 コース 目次
散歩道
2018-02-05-(月)-12:26 ⑦/⑳ 「千提寺天満宮 御旅所」『キリシタン自然歩道』
東水路物語
2019-11-18 東水路物語
散歩道
■ 2018-02-05-(月) 『キリシタン自然歩道』【目次-リストメニュー】【M①/全20頁】
散歩道
2020-11-04-(水) ④/⑤ 倍賀(へか)春日神社 (春日5丁目) 
散歩道
安威川にかかる橋はいくつある?
散歩道
2020-11-22-(日)-12:44 ② 春日神社-茨木市豊川 参道
古墳巡り
古墳巡り 近所の古墳に行ってみる
散歩道
■ 2011-03-28-(月) 淀川・河川敷公園・菜の花 
お寺
8. 町家・酒造コース
散歩道
阿為神社
散歩道
天王山 往生寺 2021-02-16
保存樹
■ 11. 茨木の保存樹 10選+α
散歩道
郡神社 本殿 おみくじ 社務所 参道 階段 鳥居 石柱 2021-02-03 ⑮ 郡神社へむけて
マラソン
□ 2022-10-18-(火)-10:08 ⑤/㉓ 「廃墟になりかけている?【徳秀苑】?。昔は有名だったんだろうか?」『朝ラントレ』、『言代神社コース』 
読書
弾み車の法則
ドイツ語
Easy German 通りからドイツ語を学ぶ
太極拳
太極拳 ユーチューブから学ぶ
散歩道
妙見街道 目次
花園北広場物語
2021-11-02-(火) 茨木市長 ホタルの水路 視察
散歩道
元茨木川コース
ブログ
日本歴史文学館  講談社
散歩道
須賀神社 ③/③ 2020-11-15-(日)
お寺
■ 2021-02-27-(土) 【リストメニュー】【全目次-全29頁】『阿久刀神社をめざして』
散歩道
2020-12-08-(火)-10:39 ⑥ 「奈佐原浄水池」『阿武山・奈佐原古道へむかう』〖第2弾〗
散歩道
北摂の歩きたいところ 100選 私の思い
散歩道
2021-01-09 『茨木市の道標』を見に行ってみる。
散歩道
■ 2020-11-27-(金) 佐奈部神社 ① 本殿
散歩道
■ 高槻の神社 10選+α
散歩道
■「茨木の神社」「総一覧表」
散歩道
高槻散策10コース【高槻観光協会おすすめ】
散歩道
大門寺 2018-02-11
古墳巡り
■ 2021-02-16 紫金山古墳
太極拳
2018-02-18 「大阪府武術太極拳 選手権大会」
散歩道
■ 2021-01-04-(月)-12:35 ⑭/㉔ 「拝殿」「本殿」『八阪神社(東太田)』 『鴨神社へむかって』
お寺
真龍寺古墳
散歩道
メッセージ
散歩道
■ 神社巡り(大阪府吹田市)
散歩道
紫金山古墳 2021-02-16 登り路
散歩道
2002-05-04 奈佐原2号緑道
キッチンカー物語
2021-10-06-(水) 花桃街道の構想
散歩道
■『太田』地域 『茨木市の西国街道』 
散歩道
今城塚古墳コース
自治会
2020-12-20-(日)-12:09 ④ 「幻の道 復活か? 茨木市除草作業 草刈り」「竹が道をふさいでいます。引き返します」 『憩の家からの 遊歩道』
散歩道
2021-10-11-(月) 水路草刈り
散歩道
2018-02-25-(日)-10:28 ①/④ 大門寺をめざして 
遊歩道
高瀬川通り 2020-11-27-(金)
散歩道
2021-06-03-(木) 北摂連山 
散歩道
■ 2021-02-16-(火)-13:09 ⑮ 「八阪神社(宿久庄)」「近隣風景」『須久久神社をめざして』
散歩道
山脈(やまなみ)自然歩道 (茨木自然歩道)
お寺
□ 『大門寺』【目次】
保存樹
■ 「高槻市」『保護樹木 一覧リスト』
散歩道
安威川 増水 2020-07-04 05:57
散歩道
■ 2021-02-01-(月)-12:15 ⑨/㉖ 「木造板塀と黒漆喰」「緑明地蔵尊」『勝光寺をめざして』
ふるさとまつり
追手門文化祭 模擬店出店 2019-11-03 ② 太田ふるさとまつり 有志
散歩道
□ 2021-11-30-(火)-11:43 ㉕/㉕ 「乾邸の大銀杏の遠景」「安威の旧家街」『紅葉の真龍寺をめざして』「帰り道」
散歩道
2021-05-14-(金) ⑧ 『三好山』をめざして
散歩道
2015-11-03 自然歩道コース マップ
ふるさとまつり
2019-08-03 ⑪ ふるさとまつり
ダム
2022-01-01-(土) 安威川ダム 元旦 雪景色 全2頁
散歩道
■ 2021-02-09-(火)-13:36 ⑧/⑪ 「枡池」「南春日丘二丁目児童遊園」 『松沢池水神をめざして』
散歩道
川久保渓谷・釈迦岳コース
ブログ
佐奈部神社 2020-11-27
花園物語
花園物語 地元を愛して
散歩道
女九神社-Ⅳ 2021-01-04 鴨神社へむかって ㉑
散歩道
2021-01-28 ⑦ 安威城跡をめざして
散歩道
■ 「溝咋(みぞくい)・沢良宜(さわらぎ)コース」目次。 
散歩道
2020-10-31-(土)-13:03 ③ 「阿武山古墳」 『ダム展望台へむけて』
散歩道
こちらも藤棚まっさかり 2019-04-27 総持寺へむかって ⑤
公園
西河原公園 目次
キッチンカー物語
イベント予定
花園北広場物語
2004-06-13 ② 安威川是水橋側
散歩道
■ 街路樹めぐり 10選+α 
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毎日やること 3つ

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2022.06.182022.06.19
  1. 【読書】
  2. 【独語】
  3. 【ブログ】
  • 毎日やること 3つ メッセージ
冬季
カラオケ
加治佐 清

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■ 今週のトピック。『2023-11-下旬』

■『2023-11-下旬』 11-30-(水) ふたば書房の新刊本 11-29-(水) 安威川の紅葉 11-29-(水) おにクル動画作成 11-28-(火) 真龍寺紅葉動画作成 11-27-(月) 水彩画教室 11-26-(日) おにクルOPEN 11-25-(土) 真龍寺紅葉 11-24-(金) 図書館借本 11-23-(木) 安威神社蹴鞠 11-21-(火) 大門寺紅葉 11-20-(月) 西河原公園 11-19-(日) 太田文化展 11-19-(日) 太田文化展 11-18-(土) 今城塚文化展 11-18-(土) ウクレレサークル 11-18-(土) 今城塚歴史館 11-17-(金) 太田文化展 11-16-(木) 頭の中の・・・ 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ ■ ◁ 前へ このページ 次へ ▷ ■🔙 「今週のトピック」「履歴」『2023』 ■🔙 北摂散歩
2023.11.09 2023.12.12
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郷社井於神社(ごうしゃ いお じんじゃ) ④/⑤ 2020-11-16

2020.11.17
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■ 2023-01-22-(日)Sonntag 14:43『 70歳が老化の分かれ道。』

70歳が老化の分かれ道和田 秀樹/著 — 詩想社 — 2021.6 — 159.79 若さを持続する人。一気に衰える人の違い。 人生100年、これからは70代がカギになる。 まえがき。 70歳は人生の分かれ道。 第一章。健康長寿の鍵は70代にある。今の70代はかつての70代とは全く違う。 もはや70代は現役時代の延長でいられる期間となった。人生100年時代に、70代はターニングポイント、早死にするかボケて亡くなるかの時代。 70代は老いと戦える最後のチャンス。努力したかどうかが、あとあと大きな差になる。一気に老けこまないために、いちばん必要なもの。 70代には様々なリスクがある。 70代に身につける「習慣」が、その後の人生を救う。 第二章。 老いを遅らせる70代の生活。何事においても、「引退」などしてはいけない。働くことは、老化防止の最高の薬。運転免許は返納してはいけない。実は、高齢ドライバーは危なくない。肉を食べる習慣が老いを遠ざける。陽の光を浴びる習慣が人を若々しくする。脳の老化を防ぐのは、生活の中の変化。インプットからアウトプットに行動を変える効果。 70代の運動習慣のつくり方。...
2023.01.22 2024.04.24
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時間割-① 2026-05-12-(火)

小さな習慣の いつやるのか? どこでやるのか? 時間と場所を決める。 ■【午前の予定】 ・03:00-04:00 (03:00-03:30 早起き・独語日記)➡(早起き・歯磨き・ひげそり・着替え・布団の片付け・)          (03:30-04:00 独学大全・朝読書)➡(睡眠日誌・5年連用日記) ・04:00-05:00  (04:00-04:30 日本歴史文学館 小説)➡         (04:30-05:00 朝散歩)➡ ・05:00-06:00  (05:00-05:30 24式太極拳・朝練)➡朝散歩          (05:30-06:00 ストレッチ)➡ハーモニカ(西河原公園、朝自主練) ・06:00-07:00  (06:00-06:30 48式太極拳・YouTube)➡歌声コーラス(プール前広場)          (06:30-07:00 ラジオ独語①)➡ラジオ体操(プール前広場)  ・07:00-08:00  (07:00-07:30 コーヒー・トースト)➡朝散歩          (07:30-08:00 ラジオ独語①・録音)➡帰宅、着替え、洗濯機 ・0...
2026.05.12 2026.06.06
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2021-11-28-(日) サロンコンサート ② クロスパル高槻 8階からの展望

2021-11-28-(日) サロンコンサート ② クロスパル高槻 8階からの展望
2021.12.08
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■ 『ふたりで歩く古建築』

■ 『ふたりで歩く古建築』 私のお手本 ・メモ 2022-06-20-(月)-ふたりで歩く古建築\縮小版 🎈🎈🎈 ■ ◁ 前へ このページ 次へ ▷
2022.08.13 2023.12.30
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2021-12-24-(金) どうしたらこの目標が達成できる

ユーチューブ 【無意識】を変える3つの手順「錯覚の法則」西田 文郎著 究極まとめ
2021.12.24
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2021-11-30-(火) 時間を何に使ったのか?

時間割 午前中 予定 時刻予定名称予定の行動時間予定の内容結果 とった行動 03:00起床読書ユーチューブ成功の実現15分15分コーヒータイム○03:45起床04:00ドイツ語テキスト写し30分シュピッツェ!-1✖05:00朝散歩 安威川河川敷45分スロージョギング✖06:00朝散歩気功、柔軟体操、24式太極拳15分15分○06:32朝散歩対岸散歩07:00ドイツ語ラジオ講座入門編07:0015分✖朝散歩08:00ブログ独語日記30分✖朝食トースト09:00北摂散歩社寺訪問60分✖パソコン書込10:00北摂散歩社寺訪問50分11:00写真取込 ドイツ語 デジカメ写真取込ラジオ講座入門編11:30 20分15分ブログ書込12:00昼食録画ビデオ50分青天を衝く 午前の感想 早朝 3時45分 起床 6時25分 朝散歩、花桃広場の高台に行ってみます。 そこからの朝日はどんな形で見えるか 楽しみです。 8時25分 朝散歩から帰りました。 スタート時間散歩時間歩数距離消費E06:32-07:461:076,2795.22㎞308cal 高台からの景色は、憩いの家が邪魔をして、空が半分しか見えませ...
2021.11.30
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孫には背中で語りたい。2022-06-22-(水)-21:02

こどもは親のやっていることを見て育つ。親ができないことを、子供に迫るのは、難儀な話だ。それなら、実際ににできることを、孫に背中で見せていきたい。しんどいけれど。 やりたいと思ったことはやり始める。水路掃除をして、自分の住んでいるところは、できる範囲内で、奇麗にしてみたい。人の目を、気にすることなく、自分でいいと思ったことは、自分でやりたいと思ったことは、やり始めたい。やろうと決めたことは、最後のゴールまでやり遂げる。10年かかろうと、体が元気なうちは、やり続けたい。
2022.06.22
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「WordPress の教科書」で学ぶ

本当によくわかる WordPress の教科書 はじめての人も挫折した人も本格サイトが必ず作れる 手順を追うだけで世界で一番 簡単で丁寧な入門書 コンテンツ 本書の使い方 キャプチャー1 WordPress のリベレーター レッスン1 ワードプレスとは レッスン2  WordPress を使用するメリット レッスン3  WordPress が実際に利用されているサイト キャプチャー2 WordPress を使う準備をする レッスン1 ドメインを取得するレッスン2 サーバーを借りるレッスン3 0キャプチャーすぎ WordPress を導入する レッスン1  WordPress をサーバーにインストールを落とせるレッスン2 WordPress のログイン方法を理解するレッスン3 管理画面の構成レストフォーサイトの表示方法 キャプチャ4 フォワードプレスの基本設計 レッスン1  WordPress を最新バージョンへ更新するレッスン2 検索エンジンでの表示設定レッスン3 コメントの許可レッスン4 パーマリンクの設定レッスン5 ニックネームの設定 キャプチャ5 テーマをインストールする レッス...
2020.08.31 2021.11.02
ブログ読書
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WordPressの使い方を学ぶ

ワードプレスGutenbergで装飾ボックス(囲み枠)を作成する方法) ワードプレスでブログを始めよう! LearnWordPress WordPressの使い方大全集 ウェブチル もう失敗しない!カスタムCSS使い方とはまるポイントを徹底解説(ワードプレス) WordPressでCSSを編集する方法(編集、追加、サイト外観のカスタマイズ) 🎈🎈🎈 ■🔙 パソコンライフ
2021.09.17 2023.07.02
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■ 2023年。 1月4日。 15時56分。小さな習慣。目次。

小さな習慣。ミニハビッツ。 Smallerハビッツ。 Vickers resources。スティーブン。ガイズ所。田口、3100。目標はバカバカしいぐらい、小さくしろ。ダイヤモンド社。小さすぎてバカバカしいと思う行動がおーきな結果を生み出す。 小さな習慣 目次。はじめに。小さすぎて失敗すらできない。ちょっとしたポジティブな行動。 第一章。小さな習慣とは何か?この本を毎日最低二ページづつ最後まで踏み続けてください。全てはここから始まった。腕立て伏せ一回チャレンジ。たった一回の腕立て伏せが30分の筋トレに発展。小さな習慣は、良い習慣を長く続けるためのもの。小さな習慣はばかばかしいほど、小さなステップから成り立つ。習慣は繰り返すことによって身につく。脳の抵抗と戦い、良い習慣を定着させる。ストレストと悪習慣は永遠に繰り返される負のサイクル。新しい習慣作り。かかる日数は平均66日。 第二章。 脳を味方にする効果的な方法。潜在意識の脳は効率が大好物。脳はゆっくりとした変化を好む。間抜けな脳と賢い脳をコントロールする。前頭前野は意思決定をつかさどる脳の司令塔。大脳基底核は習慣づくりの鍵となるプレイヤ...
2023.01.04 2026.05.12
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□ 朝散歩

靴を履いて外に出るだけ。 5km標識まで 朝散歩の思い 朝散歩のルーチン 爽やかな時間 お気に入りのところへ 熱中症対策でペットボトルのお水を持って出る。 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ ■🔙 朝散歩一覧 ■🔙 小さな習慣 ■🔙 趣味三昧
2022.07.23 2024.08.29
ブログマラソン
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2021-12-19-(日) 時間を何に使ったのか?

2021-12-14-(火) 改善版 時間割 午前中 予定 実際にとった行動は? 時刻予定名称予定の行動時間予定の内容結果 とった行動 03:00起床日記読書ユーチューブ昨日の日記成功の実現成功大学 15分15分コーヒータイム本要約チャンネル日本語日記10分読み○00:00起床独語日記閃き04:00ドイツ語テキスト写し独語日記easyGermanドイツ語講座30分シュピッツェ!-1翻訳通りからドイツ語シャドーイング4級独検対策①○独語日記05:00朝散歩 安威川河川敷上の池公園耳原公園今城塚公園大門寺是水橋三島橋阿武山安威川回廊摂津峡公園総持寺45分スロージョギング✖独語日記06:00太極拳朝日の広場で朝練気功柔軟体操24式太極拳長拳三路日の出礼拝15分15分✖07:00ドイツ語ラジオ講座入門編 〈07:00〉ドイツ語宿題独語日記 15分日本語日記➡ドイツ語日記に翻訳✖08:00ブログ独語日記写真貼付花桃広場物語水路物語キッチンカー物語社寺訪問記30分ドイツ語日記➡単語辞書引きデジカメ写真取込〇キリシタン自然歩道09:00ボラン番山水路掃除花桃広場掃除60分○ 花桃広場掃除 10:00...
2021.12.19 2021.12.20
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ドイツ語

■ 2023-05-27-(土)Samstag 独語日記Deutsches Tagebuch 晴れSonnig。つづき。11:08。

11:08 ■🔙 26.05.2023 – (Freitag) „Lokaler Nachmittagsspaziergang“Ich habe 3 Seiten bei einem lokalen Nachmittagsspaziergang erstellt, aber es hat ungefähr 4 Stunden von 7:00 bis 11:00 Uhr gedauert. Dennoch denke ich, dass die Geschwindigkeit im Vergleich zur Zeit erheblich zugenommen hat. Ich werde immer mehr üben und meine Geschwindigkeit steigern. 11:08 ■🔙 2023-05-26-(金) 【全目次-全3頁】 『地元の昼散歩』地元の昼散歩で3ページ作ったけれど、7時から11時まで4時間ほどかかっている。それでも一時に比べたら相当スピードが上がったと思う。何遍も練習して、スピードを上げていこうと思う。 🎈🎈🎈 ■ ◁ 前へ このページ 次...
2023.05.27
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ToDo開放リスト

ブログ  今日の水路のアップ たまっている書棚の上の本を、1冊ずつ、処分する。蔵書の断捨離。書棚のファイルを1冊なくす。iTunesのソフト インストールしなおす。iTunesでiPodで独語講座が聞けるようにする。ブログ GoogleMapで豊中の社寺を見つける。ブログ 公園リストをリライトする。水彩画のクロッキー帳、買いに行く。暑くてなかなか行けない。 図書館で借りた本を読みたい習慣超大全-BJ・フォッグ/著話すだけで書ける究極の文章法-野口 悠紀雄/著知的戦闘力を高める独学の技法-山口 周/著がんばらない戦略-川下 和彦/著 中国語ラジオ講座 アーカイブ録音したい。 読書 太極拳トレーニングをひとつやってみる - 🎈🎈🎈 ■🔙 朝、起きたら、何から始める?
2022.08.19 2022.08.21
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やりたい放題。好き放題。 ■🔙 北摂散歩
2022.07.16 2023.09.09
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ミネルヴァ日本評伝選

ミネルヴァ書房 戦国・織豊 No書名著者備考諸人之を仰ぐこと北斗泰山三好長慶天野忠幸P-ミ今川義元小和田哲男武田信玄笹本正治武田勝頼笹本正治真田氏三代笹本正治 江戸 No見出し書名著者備考全国を以て一太刀と為す大村益次郎竹本和行和宮辻ミチ子古賀謹一郎小野寺龍太栗本鋤雲小野寺龍太 ■🔙 読みたい本 ■🔙 読書
2022.04.24 2022.05.03
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■ 『2024年の目標』

2023年1月22日。日曜日。作成。 『2025年の目標』 2024年の目標 『で、今、どこを目指しているの?』 00-01. ルーティーン (routine) 目の前にあって。 00-02. 趣味三昧 「目標の個別カード表示」 01. 独語 2時間 独検一級満点合格。 02. 読書 2時間 週に一冊読書できるか? 03. ブログ 2時間 毎日更新 04. 動画 YouTube編 0時間 05. 水彩画 1時間 「朝6分の社寺写生」 06. 太極拳 『太極拳48式』 07. Walking 1時間 5km標識まで 08. 社寺巡り ターゲットは決めたか? 09. ジャーナリング 1時間 すべての夢を実現したか? 10. ハイキング 世界旅行の話と似ていないか?いつかは行きたい? 11. パソコンライフ 新しいことに常にチャレンジ。 12. workout ストレッチ体操参加 13. 英語 14. 中国語 15. 断捨離 書斎 蔵書全処分 16. 闘病 17. 展覧会 18. 写真 19. カラオケ 21. 最終目標は4つ 22. ブログメディアが作れるか ? 23. 仕事を受託できるか...
2023.01.22 2025.02.09
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2021-11-25-(木) 時間を何に使ったのか?

午前中 実際にとった行動とは? 時刻予定名称予定の行動予定の内容結果 とった行動03:00起床読書ユーチューブ成功の実現コーヒータイム〇03:05起床04:00ドイツ語テキスト写しシュピッツェ!-1✖ドイツ語テキスト学習ログ改良05:00朝散歩 安威川河川敷スロージョギング○曇り所により晴れ-17℃-5℃06:00朝散歩気功、柔軟体操24式太極拳○06:41-日の出07:00ドイツ語ラジオ講座入門編✖朝散歩冊杭渡り08:00ブログ独語日記✖トースト、テレビ日本100名山09:00北摂散歩社寺訪問✖独語日記10:00北摂散歩社寺訪問✖独語日記11:00北摂散歩ドイツ語 デジカメ取込ラジオ講座入門編 ✖ 独語日記 2021-09-27書込12:00昼食録画ビデオ✖独語日記の翻訳 朝の感想 09:00頃 日記書いているうちに、うたた寝していた気が付けば、同じ日をまた書込していたそれでもいいだろう。慣れることから始めていこう。 朝の感想 11:00頃 ドイツ語日記と花暦が連携できた。花暦のコスモスの花の写真に、ドイツ語日記の日付に、リンクを貼った。デジカメとスマホの写真をパソコンに、取り込むつ...
2021.11.25 2021.11.28
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ピカピカに掃除された、水路のいくすえは、何だろうか?

■水路をピカピカにしたら、どうなった? 泥が溜まった水路を、綺麗にしたい。悪臭もなくなり、景観もよくなった。散歩で、通る時も、気持ち悪くなくなった。晴れ日が続けば、サラサラと綺麗な水が、中央の細い溝の中を流れてくれる。周りは、乾いて、泥や水草や、藻が生い茂ることも無くなった。 ■その先に、何があるのか? 汚いより、綺麗な方が、いいというだけなのか?綺麗になっただけで、どうというとはない。水路面で、遊べるわけでもない。 ■何のために、水路掃除を続けていくのか? 自分が暮らす街は、自分で綺麗にしていく。
2022.06.10 2022.06.17
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予測活動

水彩画教室太極拳教室独語初級会話教室敬老会-むつみ会例会二木会YouTubeでのWeb学習公民館催事-茨木の歴史講座公民館催事-バス旅行公民館催事-ジモティ会ボランティア 番山水路掃除花桃広場整備甘党茶屋花桃-キッチンカーの設営と撤収図書館-本の借出返却。 ( 自転車で往復1時間+館内で1時間)中村医院-高血圧の定期健診増田歯科₋定期検診散髪庭の槇の木の剪定会所の掃除孫との時間自治会掃除当番 🎈🎈🎈 ■🔙 のぞむ 一日は?
2022.06.18 2022.06.21
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□『1日の使い方』① 「理想の一日の過ごし方。ガチガチにやりたいことを詰め込んでみた。身動き取れないぐらいにがっちりだ。無理っぽくてもとにかくやってみたい」

『1日の使い方』思っていることの、すべてができないなら!① □ 【今できることは何だろう?】 のぞむ私の1日の使い方 ① 生活時間 4時間 睡眠時間 8時間 活動時間 12時間 2024年の目標 『ルーティーン』 1.【独語 2時間】 まだあと2時間は欲しい。試験問題が手付かずだ。始めてみたら長文も意外と読めるものだった。 2.【読書 2時間】 週に一冊読書できるか? 一日に4時間30分読書できるか? 一日に一時間の読書を4回ひねりだす。違うタイトルの本を四冊読んでも構わない。別々のタイトルの方が飽きなくて、本が読み進められる。トータルで考えれば、週に一冊読書できたことになる。読書もまだあと2時間は欲しい。図書館で借りた本を読む時間がない。あと3時間か?「月の商人」も読みたい。水彩画の本も読みたい。 3.【ブログ 2時間】 4.【水彩画 0.5時間】 5.【運動 3時間】 6.【ハーモニカ 0.5時間】 7.【ジャーナリング 1時間】 8.【娯楽 0.5時間】 9.【あとは何もできない現実がある 0 時間】 10.【YouTube 0.5時間】 運動とボランティアと趣味と余暇「使える時...
2022.05.05 2024.10.26
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2022-01-14-(金) 時間を何に使ったのか? 晴れ 

2022-01-02-(日) 改善版 時間割 (行動記録) 午前中 予定 実際にとった行動は? 時刻予定名称予定の行動時間予定の内容今日のToDo結果 とった行動 03:00起床日記読書ユーチューブ昨日の日記成功の実現成功大学 15分15分コーヒータイム本要約チャンネル日本語日記10分読み○01:10起床朝読書地平線を追いかけて04:00ドイツ語テキスト写し独語日記easyGermanドイツ語講座本の写真化30分シュピッツェ!-1日記翻訳通りからドイツ語シャドーイング4級独検対策①△ 朝読書地平線を追いかけて 05:00朝散歩 安威川河川敷上の池公園耳原公園今城塚公園大門寺是水橋三島橋阿武山安威川回廊摂津峡公園総持寺45分スロージョギング✖炬燵で二度寝06:00太極拳朝日の広場で朝練気功柔軟体操24式太極拳長拳三路日の出礼拝15分15分✖炬燵で二度寝07:00ドイツ語ラジオ講座入門編 〈07:00〉ドイツ語宿題独語日記 朝食 トースト15分日本語日記➡ドイツ語日記に翻訳△朝食トースト08:00ブログ独語日記写真貼付花桃広場物語水路物語キッチンカー物語社寺訪問記30分ドイツ語日記➡単語辞...
2022.01.14
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■ 2023-水彩画教室

■ 画題 『文房具と辞書を描く』 水彩画教室 □ 2023-12-11-(月)-クロッキー □ 2023-11-27-(月)-風景画模写 □ 2023-11-13-(月) 「風景画模写」 □ 2023-10-30-(月)-秋の果物 □ 2023-10-16-(月)-風景画模写 ■ 2023-09-25-(月)-文房具と辞書 ■ 2023-09-11-(月)「調理器具を描く」 ■ 2023-08-28-(月)「ひまわりを描く」 ■ 2023-07-24-(月)-ガラスの器 ■ 2023-07-10-(月)-風景画模写 ■ 2023-06-25-(月)-風景画模写 ■ 2023-06-12-(月)-野菜を描く ■ 2023-05-08-(月)-お花を描く ■ 2023-04-24-(月)-見山・写生会 ■ 2023-03-27-(月)-桜・写生会 ■ 2023-03-13-(月)-和菓子とお花 ■ 2023-02-27-(月)-14:00 ⑤ 「干物を描く」「目次。全5頁」 『水彩画教室』  ■ 2023-02-13-(月)-14:00 ⑤ 「パンを描く」「目次。全4頁」 『水彩画教室』 ...
2022.03.28 2024.03.29
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ストレッチ ①

① ② 100回なのにできちゃう魔法のスクワット…!痩せたいなら全身の70%を占める下半身の筋肉を鍛えよう!脚・お尻からガチで変わるトレーニング10:36 【超上級】腹筋の境地を超えてもはや悟り🙏10分間で限界バキバキトレーニング 9分間の地獄腹筋!限界まで追い込んで割る お腹の脂肪を燃やす立ち腹筋エクササイズ10選 09:23 BEST EXERCISES 3 MOST Anti Aging Exercises Fitness 2X 【お腹痩せにコレ1本!】浮き輪肉解消して腹筋とくびれを作る!お腹痩せ決定版ストレッチ【 Riefit 】09:55 【1回3分】お腹痩せ・脚痩せ両方叶える!代謝を上げて痩せる体を作るストレッチ【 riefit 】 【800万回再生!!】お腹まわりがぐんぐん痩せる!!浮き輪肉ストレッチ最新版【 Riefit 】11:42 田中理恵 Riefit 【ダイエット】 朝ストレッチで1日の消費カロリーを上げて痩せる☀️このモーニングルーティンで最高の1日を迎えよう🌱8:26 【代謝UP】1日の消費カロリーが上がって痩せるし、やる気が出る🔥ダイエッター最高の朝習慣は...
2021.08.16 2025.12.31
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ブログの作り方を、YouTubeから学ぶ

マナブログウェブ職TV / なかじさっとが与沢翼ドンちゃんねるyu_ka【元ブログ苦手主婦が教える】1日5分ブログ講座:ブログはアップした後も大事なんです!!YOZAWA TSUBASAmikimiki web スクールサムの本解説ch中田敦彦のYouTube大学 – NAKATA UNIVERSITY学識サロンWordPressの使い方を学ぶCocoonの使い方を学ぶ【雑記ブログの始め方】「収益化させやすい」運営方法を5ステップで解説【ワードプレス】【ブログの始め方完全解説!】聞くだけでOK!初心者でもわかるよう基本から超丁寧に解説!【これだけでOK!】「記事の先頭に固定表示」機能をカテゴリページに設定する方法について | CSSカスタマイズ相談 | Cocoon フォーラム 🎈🎈🎈 ■🔙 日々充実
2022.08.09
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YouTubeで学ぶ 中国語

【中国語初心者に見て欲しい】独学で中国語を爆速で覚える勉強法《前編》 【中国語初心者に見て欲しい】独学で中国語を爆速で覚える勉強法《後編》 【聞き流し】ネイティブが最初に覚える中国語会話フレーズ500選 【スペシャル対談】中国語が話せて人生変わった日本人映画監督!ペラペラじゃなくても伝わる外国語を話すコツは? 【日中字幕】はやく中国語上達できる5つのポイントをまとめ! 中国語の口を作る・3秒翻訳トレーニング1000(中国語瞬間翻訳) 【中国人解説】石川佳純の中国語進化史!語学の天才!? 日本卓球選手の中国語力に驚愕!愛ちゃんは神すぎる! 🎈🎈🎈 ■ ◁ 前へ このページ 次へ ▷ ■🔙 中国語の勉強
2022.07.19 2023.12.07
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YouTubeお気に入り

YouTube お気に入り なぜかユーチューブ見てしまう。それだけ知りたいことが、詰まっているのだろうか? 稲盛さんは真の教育者! 「ザ・リーダー」 中田敦彦のYouTube大学 マナブログ ウェブ職TV / なかじ 本要約チャンネル Paranoia_パラノイア【有益】 【ジャーナル】 フェルミ漫画 学識サロン 9分でわかる『生き方』 【大好評につき配信期間延長!】林修も唸った!イェール大学助教授・成田悠輔★経済・教育・・・思い込みを捨て、データを見ると新しい世 与沢翼 ドンちゃんねる yu_ka 【元ブログ苦手主婦が教える】1日5分ブログ講座:ブログはアップした後も大事なんです!! YOZAWA TSUBASA mikimiki web スクール サムの本解説ch 竹花貴騎 in ドバイ  【貧乏なのは全部お前のせい】竹花貴騎が語る「成功への積み重ね」 【雑記ブログの始め方】「収益化させやすい」運営方法を5ステップで解説【ワードプレス】 【ブログの始め方完全解説!】聞くだけでOK!初心者でもわかるよう基本から超丁寧に解説!【これだけでOK!】 ヒトデせいやチャンネル 【実例有り】ブ...
2022.02.20 2024.06.21
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2022-01-12-(水) 時間を何に使ったのか? 小雪、曇り

2022-01-02-(日) 改善版 時間割 (行動記録) 午前中 予定 実際にとった行動は? 時刻予定名称予定の行動時間予定の内容今日のToDo結果 とった行動 03:00起床日記読書ユーチューブ昨日の日記成功の実現成功大学 15分15分コーヒータイム本要約チャンネル日本語日記10分読み02:00起床ブログ城北公園 リライト04:00ドイツ語テキスト写し独語日記easyGermanドイツ語講座本の写真化30分シュピッツェ!-1日記翻訳通りからドイツ語シャドーイング4級独検対策①ブログ城北公園リライト05:00朝散歩 安威川河川敷上の池公園耳原公園今城塚公園大門寺是水橋三島橋阿武山安威川回廊摂津峡公園総持寺45分スロージョギングブログ城北公園リライト 06:00太極拳朝日の広場で朝練気功柔軟体操24式太極拳長拳三路日の出礼拝15分15分ブログ城北公園リライト 07:00ドイツ語ラジオ講座入門編 〈07:00〉ドイツ語宿題独語日記 朝食 トースト15分日本語日記➡ドイツ語日記に翻訳朝食トースト独語日記08:00ブログ独語日記写真貼付花桃広場物語水路物語キッチンカー物語社寺訪問記30分ドイ...
2022.01.12 2022.01.13
ブログ日報ブログ
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48式太極拳 套路(トウロ)名
2022.09.132023.03.05
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2020.08.272024.06.18
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2020.08.242024.12.19
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2022.10.182024.05.26
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■ 2004-06-27-(日) 『鉢伏自然歩道』 
2020.09.032023.02.19
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