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■ 2021-03-07-10:56 大門寺-2 新築工事
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■ 2021-02-27-(土) 【リストメニュー】【全目次-全29頁】『阿久刀神社をめざして』
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□ 2021-04-18-(日)-10:54 ①/⑪ 「史跡新池ハニワ工場公園」「高槻市立阿武山中学校」『芥川遊歩道をめざして』
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■ おすすめ トップ100.
散歩道
■ 2023-04-02-(日) 「〈城下町〉江戸時代の史跡の宝庫をゆく」 『高槻城公園を目指して』
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散歩道
北摂の歩きたいところ 100選 私の思い
古墳巡り
2020-10-06-(火)-10:58 継体天皇{三嶋藍野陵(太田茶臼山古墳)}と 陪冢9つ
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□ 2019-05-08 ① 「参道」『本龍寺』『本龍寺にむかって』
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2020-11-27-(金) ⑨/㉖ 伯光(はくみつ)神社
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2021-10-16-(土) 焼餅・みたらし団子販売開始
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佐奈部神社 2020-11-27
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2022-05-11-(水)-17:19 ① 三島コミュニティセンター 西河原公園 南グランド
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2002-04-13 阿武山 谷底へ ④ 谷底に降りてみた-Ⅱ 
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甘党茶屋花桃は、令和4年1月&2月は、お休みさせていただきます。
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淀川土手・レンギョウ 2011-03-23
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疣水磯良神社 2006-01-09
散歩道
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太極拳
ジークンドー
散歩道
2021-02-09-(火)-13:04 ⑥/⑪ 「竹ヶ池児童遊園」「下穂積の街並み」「旧家街」『松沢池水神をめざして』
散歩道
2019-04-27-(土)-06:49 ① 「藤の花の咲くころ」 『総持寺へむかって』
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2017-10-18-(水)  林道・車作線 スロージョギング
散歩道
茨木自然歩道 8 コース 目次
保存樹
保存樹
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図書館で借りた本① 貸出日:2021/04/04 返却予定日:2021/04/20
太極拳
太極拳 選手権大会 2018-02-16
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『花園物語』ボランティアの実績編
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六甲全山縦走・四分割 2012-01-14
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散歩道
□ 2020-12-11-(金)-11:56 ⑤ 「平辻池」「阿武山」『奈佐原古道へむかう』「第3弾」
お寺
西国街道コース・コースB(芥川宿周辺)
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■ 「宿久庄(しゅくのしょう)・福井コース」  目次。
散歩道
□ 20.『高槻歴史の散歩路』「10コース」
読書
読書案内 25冊 『死ぬまでお金に困らない力が身につく25の稼ぐ本』
散歩道
■ 2020-11-06-(金)-15:18 ⑤/⑩ 「善照寺」「本堂」「庭園」『善照寺をめざして』『巨木(保存樹)を見に行こう』
散歩道
総持寺‐Ⅱ 2019-04-27 総持寺へむかって ③
水路清掃物語
水路清掃物語 目次
散歩道
近隣風景 2020-12-07 水道工事
散歩道
■ 2021-03-07-(日) 『上音羽の農園へむけて』 全6頁。
お寺
■ 2022-05-20-(金) 『一乗寺の保存樹をめざして』【目次】【①~⑭/全14頁】
散歩道
2014-07-01-(火)-08:52 ①蓮の花 (はすのはな) 朝散歩 
散歩道
■ ⑬ トンネル
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2021-02-27-(土)-12:22 ⑥ 「阿久刀神社」「本殿」『阿久刀神社にむけて』
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2021-01-17-(日)-12:24 ③/③ 鼻摺古墳
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海北塚古墳-3 巨石に囲まれた古墳跡 畑の中の小さな丘 2021-02-16
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2011-04-02-(土)-15:09 ② 今城塚古墳の、外周のお堀。お水が豊かで、きれいな水がためられています。
太極拳
◎練功十八法<外部リンク>
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《夢遊び》
散歩道
■ 2021-01-04-(月) ⑱ 『女九神社(めくじんじゃ)』『鴨神社へむかって』
散歩道
2021-05-31-(月) ③ 北摂連山 風光明媚な我が街 番山水路(土室川分水路)
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北山自然歩道 2023-03-05 (茨木自然歩道) 
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2015-05-10-(日)  樫田周遊・森林公園コース (出灰)
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2021-11-06-(日) 喫茶部門 高級コーヒー販売開始
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□ 2021-11-30-(火)-10:42 ⑨/㉕ 「見頃の満天星躑躅」『紅葉の真龍寺をめざして』 
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安威川ダム 2017-06-17
花園北広場物語
安威川河川敷 2020-12-17 草刈り ① 自治会ボランティア
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□ 2016-01-28-(木)-12:50 ⑥/⑨ 「沢良宜公園」『モトイバ梅園へむかう』
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近所の激坂を、知っていますか? 目次
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■ 2021-02-27-(土)-13:43 ㉒ 「白山神社(高槻市)、参道」『阿久刀神社をめざして』
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■ 2020-11-06-(金) 『善照寺をめざして』『巨木を見に行こう』【全10頁】
散歩道
■ 地福寺 目次
読書
気功で、医者のいらない体をつくる
散歩道
安威川ダム 2017-06-11
花園北広場物語
2021-03-13-(土) ⑤ 花園北広場物語 自治会ボランティア
散歩道
■ 2020-10-03-(土)-08:18 ① 「上土室南公園」「朝散歩」  『大和西公園へむかう』
散歩道
キッチンカー ギャラリー開設準備資料
散歩道
紫金山古墳 頂上 コンクリートの塊 2021-02-16
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□ 茨木の神社 10選+α 
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八重桜 2021-04-07-(水) ① 朝ジョグ
散歩道
2016-12-04-(日) ③ 「大門寺 紅葉・黄葉」  『大門寺の紅葉を見に行こう』 
散歩道
紫金山古墳 北大阪ほうせんか病院からの入口 2021-02-16 ⑱ 須久久神社をめざして
ふるさとまつり
2019-08-03 ⑩ ふるさとまつり
散歩道
2020-11-05-(木)-14:42 善永寺
お寺
□ 『大門寺』【目次】
散歩道
光善寺へむかう 2020-11-27-(金) 近所の巨木を見に行こう
散歩道
□ 2021-11-30-(火)-10:46 ⑪/㉕ 「茨木市福井多世代交流センター」『紅葉の真龍寺をめざして』
ドイツ語
独語日記を書く習慣化はできたが、それをどう活かすのか?
スポーツ広場物語
2021-11-02-(火) 茨木市長 安威川河川敷 視察
散歩道
■ 2020-11-19-(木)-12:19 『八阪神社』「帰り道(宿久庄)」
ドイツ語
独検4級受験勉強ログ 2021-05-20-(木)『毎日ドイツ語-入門編』
ブログ
2021-12-06-(火) 絵画展 ロマンの会 スケッチ作品展 ⑤
散歩道
2015-05-23-(土) 安威川 ①/② 遊歩道 終着をめざす
散歩道
2018-02-05-(月)-13:33 ⑰/⑳ 「巨石の丘・もっと紹介されてもいい」 『キリシタン自然歩道』    
散歩道
□ 2020-08-22-(土)-07:07 ④/⑤ 「名神を渡る参道」「闘鶏野神社」「参道」「階段」『今城塚古墳へむけて』「帰り道」
散歩道
■ 2021-01-25-(月)-12:20 太田廃寺跡
散歩道
□ 2014-07-01-(火) 『太田中学横の蓮池を覗いてみる』【全3頁】
お寺
■ 2021-02-01-(月)-12:33 ⑭/㉖ 「勝光寺」「境内の保存樹木」「本堂」『勝光寺をめざして』
太極拳
八法五步太極拳<外部リンク>
散歩道
茨木市の観光スポット情報 165件おススメしてくれています。
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紫金山古墳 2021-02-16 登り路
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川久保渓谷・釈迦岳コース
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■ ⑨ 茨木市の観光スポット 10選+α
キッチンカー物語
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■ 茨木の自然歩道 10選+α
散歩道
2020-10-03–(土)-09:27 ④ 「大和北公園」 『大和西公園へむかう』
太極拳
40式太極拳
散歩道
■ 独語日記 2024-10月
太極拳
24式太極拳
散歩道
2018-02-05-(月)-12:50 ⑪/⑳ 「千提寺インターチェンジ 展望台」 『キリシタン自然歩道』
散歩道
■ 2023-03-30-(木) 【画像メニュー】【全目次-全33頁】『春日神社北コース』『茨木観光ウオーク』
散歩道
藤棚まっさかり 2019-04-27 総持寺へむかって ④
散歩道
佐保・大岩自然歩道 (茨木自然歩道)
ダム
2020-10-31-(土) はじめて大門寺の反対側から、安威川ダムをのぞむ
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朝ラントレ 過去一覧

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2022.09.232022.12.15
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  • 2015

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■🔙 朝ラントレ

2022-09-22-(木) 昼ラントレ
2022-09-23-(金) 昼ラントレ
加治佐 清

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2022-10-13-(木)-06:14 朝ラントレ、『彩都はなだ公園コース』。①  トンネルを出ると、遊歩道ができていました。安威川ダムにつながる新しい道ができ、着々と工事は進んでいるようです。この付近も素敵に変わっていくんですね。

1. 大門寺トンネル、出口近し。 2. 大門寺トンネル、出口近し。 3. トンネルを出ると、遊歩道ができていました。安威川ダムにつながる新しい道のようです。着々と工事は進んでいるようです。この付近も素敵に変わっていくんですね。 4.  5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈
2022.10.13 2022.11.02
マラソン散歩道遊歩道
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高槻シティーハーフマラソン 2015-01-18

高槻市民マラソン 快晴 大入り満員
2020.10.21
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淀川ハーフマラソン 2017-11-05

最高に、いい汗かいてます。
2020.07.29 2020.07.30
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□ 2022-10-18-(火)-10:08 ⑤/㉓ 「廃墟になりかけている?【徳秀苑】?。昔は有名だったんだろうか?」『朝ラントレ』、『言代神社コース』 

□ 2022-10-18-(火)-10:08 ⑤/㉓ 「廃墟になりかけている?【徳秀苑】?。昔は有名だったんだろうか?」『朝ラントレ』、『言代神社コース』 1. 今度の水彩画教室で、林の樹木を書く練習の教材にちょうどいい。葉っぱの色が、光の加減でいろいろ変わっている。うまく木をかけるようになりたいものだ。 2. 水彩画教室のおかげで、ただの雑木林の風景が、素敵な教材に変わって見える。有名な画家さんが、何枚も何枚も練習で書いた意味が少しわかりかけてきた。近場に素敵な教材が山ほど眠っていたことに気づいた。少しずつ練習で絵を描いてみようと思う。 3. どんどん山道を駆け上がって行きます。お正月の箱根駅伝の、雰囲気に近いものを感じて、勝手に自己満足しています。誰も通りません。歩道はこんなに広いのに。車の心配も全くありません。山の坂道が貸切状態です。 4. なんて読むんだろう。以前も通って気になっていたけれど。どんなところなんだろう?今日は、少し覗いてみようと思います。何があるか楽しみです。 5. 6. きれいなままの案内看板がありました。少し安心した。 7. 「徳秀苑案内図」と書かれていました...
2022.10.18 2024.05.26
マラソン公園散歩道自然歩道観光スポット
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7/20 マラソン練習日報・歩く速さなら走れる

【練習記録】・ 2020/07/20日晴れ55% 24℃ ・ 66.3㎏24.1%14レベル25.0BMI 体調・好調・ 06 : 27~08 : 20 1時間53分 ① 水路の遊歩道で、ストレッチを兼ねて、レンジで6歩、歩く② オール、スロージョギング、10分/kmペースでゆっくり    20分+11分+13分+13分+33分+14分③ 広場で休息せず、ジョグ続行、今日も、171を目指す。④ 171からの折り返しは、土手の上の道。見晴良し。   市民プールのガラスの前で、姿見を兼ねて、やはり誰か練習している。⑤ 最終、広場前スロープ、ダッシュ敢行。5分21秒/km ⑥ ジョギングの後、小広場で、クールダウン、24式太極拳+八段錦など 20分④ 低鉄棒 5分 雲梯で懸垂が上までいかないが、10回微小動く⑤ 筋トレ・ゼロ 腹筋・腕立て伏せ・スクワット・逆立ち 取り入れよう   なかなか実行できない。プログラムメニューを作ろう。⑥ 距離=6.71km 時間=1時間52分01秒 歩数=10,489 消費=780kcal 【感想】・今日も体調がよかったので、安威川小広場に着いてすぐ、休息せずに...
2020.07.20 2020.08.09
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2022-09-26-(月)-06:26 ③/⑩ 「耳原公園に到着。スロージョギングだと、どこまでも行けそうだ」「耳原公園コース 耳原公園」『朝ラントレ』

2022-09-26-(月)-06:26 ③/⑩ 「耳原公園に到着。スロージョギングだと、どこまでも行けそうだ」「耳原公園コース 耳原公園」『朝ラントレ』 1. 耳原公園に到着。 スロージョギングだと、どこまでも行けそうだ。 2. 朝日が昇ってきた。影がおもしろい。 3. 朝から、みんなラジオ体操に行くみたい。 4. 対面に見える、展望デッキ。 5. 湖面に映った、中の島。 6. 中の島。 7. 入口付近の、展望デッキ。 8. 入口の時計塔。丁度、6時30分だ。 9. 耳原公園から見る朝日。 10. ラジオ体操に、皆さん結集。 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
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□ 朝散歩

靴を履いて外に出るだけ。 5km標識まで 朝散歩の思い 朝散歩のルーチン 爽やかな時間 お気に入りのところへ 熱中症対策でペットボトルのお水を持って出る。 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ ■🔙 朝散歩一覧 ■🔙 小さな習慣 ■🔙 趣味三昧
2022.07.23 2024.08.29
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2022-11-06-(日)-08:17 朝ラントレ、『真龍寺コース』 ⑪ 「安威川、番山水路エリア」大きな、栴檀の木が、シンボルツリーです。ここが、ラントレの起点です。

1. 2. 3. 4. 大きな、栴檀の木が、シンボルツリーです。 ここが、ラントレの起点です。 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈
2022.11.08
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2022-09-25-(日)-07:19 ③/④ 朝ラントレ・上の池公園コース

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2022.09.25
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京都高雄マウンテンマラソン 2017-12-17

京都高雄マウンテンマラソン2017 <外部リンク>京都高雄マウンテンマラソン2020 <外部リンク>
2020.07.31
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■ 2022-10-11-(火)-11:46 ⑩/⑳ 「」『朝ラントレ』『いつも見ている、大きなビル群のところは、どうなっている?』

■ 2022-10-11-(火)-11:46 ⑩/⑳ 「」『朝ラントレ』『いつも見ている、大きなビル群のところは、どうなっている?』 1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-11-(火) 『朝ラントレ』『いつも見ている、大きなビル群のところは、どうなっている?』【全20頁】
2023.04.09
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2022-10-09-(日)-06:18 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。③

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 🎈🎈🎈
2022.10.25
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■ 2022-10-18-(火)-11:31 ⑮ 「」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 

■ 2022-10-18-(火)-11:31 ⑮ 「」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-18-(火) 【全目次-全23頁】『朝ラントレ』『言代神社コース』 ■🔙 2022-10-18-(火)  【全目次-全頁】『朝ラントレ』『言代神社コース』
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□ 2022-10-18-(火)-11:37 ⑱/㉓ 「言代神社」「拝殿」「鳥居扁額」「近隣の棚田」『朝ラントレ』『言代神社コース』 

□ 2022-10-18-(火)-11:37 ⑱/㉓ 「言代神社」「拝殿」「鳥居扁額」「近隣の棚田」『朝ラントレ』『言代神社コース』 1. 「言代神社」「狛犬」 2. 「言代神社」「鳥居」 3. 「言代神社」「眼下の教圓寺の大屋根」 4. 「言代神社」「眼下の教圓寺の大屋根」 5. 「言代神社」「拝殿」 6. 「言代神社」「鳥居」 7. 「言代神社」「参道階段くだり」 8. 「言代神社」「鳥居扁額」 9. 「言代神社」と「教圓寺」 10. 「言代神社」「近隣の棚田」 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 >
2024.05.18 2024.05.26
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2022-09-05-(月)-05:18 朝ラントレ チョコッと走ってみようかな。そんな気がわいた。

・ 朝ラントレ 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.05 2022.09.23
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2022-11-15-(火)-10:11 朝ラントレ、『上の池公園コース』 ① 住宅内の、黄色実の、ナンテン。

1. 黄色実のナンテン。 2. 真っ赤な公園のピラカンサ 3. 千両だったか、万両だったか? 葉っぱの上だから、千両か。 4. 雨で袋が流されて、溝をふさいでしまった。 5. イチゴハウスの前も、少しずつ、乾きだしている。 6. 塚原橋のところから、曲げているところから、まだ水が溢れて全面に広がっている。 7. 最終コーナーの方が水はけがよく、乾くのが早い。 8. 安威川遊歩道、土手道の桜並木の紅葉。秋晴れだ。 9.  安威川遊歩道、土手道の桜並木の紅葉。蓮池の前。色鮮やかだ。 除草作業も終わって、スッキリした感じです。 いつも、ありがとうございます。 10. 畑の小菊が満開だ。 🎈🎈🎈
2022.11.15
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◎■ 2022-10-18-(火) 【全目次-全頁】『朝ラントレ』『言代神社コース』

■ 2022-10-18-(火)-09:11 ① 「《朝散歩、水路》底面が乾いているか、気になって、覗いてみました。福井の街も、稲刈りがだいぶと進んだようです。季節感があってありがたいです。」 『朝ラントレ』、『言代神社コース』 ■ 2022-10-18-(火)-09:44 ② 「真龍寺の石仏。五重石塔。」『朝ラントレ』、『言代神社コース』 ■ 2022-10-18-(火)-09:52 ③ 「真龍寺のきれいに並んだ、石仏さんたち。」 『朝ラントレ』、『言代神社コース』 ■ 2022-10-18-(火)-09:58 ④ 「遠目にも鮮やかだった、コスモスの花畑。」 『朝ラントレ』、『言代神社コース』 ■ 2022-10-18-(火)-10:08 ⑤ 「廃墟になりかけている?【徳秀苑】?。昔は有名だったんだろうか?」『朝ラントレ』、『言代神社コース』  ■ 2022-10-18-(火)-10:14 ⑥ 「立派な磨き縁げた丸太です。柱とのしぐちも口が開いていません。よっぽど上手な匠の技なんでしょうね?」 『朝ラントレ』、『言代神社コース』  ■ 2022-10-18-(火)-10:19 ⑦ 「...
2023.04.10
マラソン散歩道神社
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■ 2022-10-18-(火)-11:42 ⑲ 「」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 

1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-18-(火) 【全目次-全頁】『朝ラントレ』『言代神社コース』
2023.04.10
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第20回淀川マラソン ②/③ 2016-11-06 フル完走

第20回淀川マラソン ②/③ 2016-11-06 一つ目の、折り返しまでは、これました。 なんとか、走れています。 もう だめだ。 ランナーズハイ やはり ありました。 記録証いただきます 41km標識、見えてきました。 完走 うれしい。 🎈🎈🎈 ■🔙 マラソン 生涯現役 いつまで続く?
2020.11.06 2022.09.10
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2022-10-12-(水)- 朝ラン・真龍寺

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈
2022.10.12
マラソン散歩道
マラソン

2022-09-21-(水) 朝ラントレ

2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 🎈🎈🎈
2022.09.21
マラソン
マラソン

■ 2022-12-15-(木) 朝ラントレ。

スポーツ広場北端の、「アドプト・リバー・花園」の看板の前からスタート。 是推橋まででUターン。 往復。 2.44kmでした。 26分58秒、約30分です。 これぐらいで良いので。少しずつ。スピードを上げて。 時間を縮めてみようと思います。 平均ペースが。 11分03秒 これを目安に少しずつ。ペースが縮まっていけばいいと思います。 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ 過去一覧 ■🔙 朝ラントレ ( スロージョギング ) 毎朝5時に走り出す。 ■🔙 2023年(73歳)も淀川ハーフマラソンを完走するために。
2022.12.15 2022.12.21
マラソン
マラソン

2020年8月 突然、左足が痺れだした。

歩くことさえ困難になった。2階への、昇り降りが困難、できない、つらい。ヘルペスらしい。なんなんだろう?抗生物質で、何とか動けるようになった。 🎈🎈🎈 ■🔙 スロージョギング
2022.09.21
マラソン
マラソン

2022-09-26-(月)-06:34 ④/⑩ 朝ラントレ・耳原公園コース。 耳原公園 ラジオ体操、大盛況。

1. 2. 3. 4. ラジオ体操、大盛況。 5. 中の島と、入り口付近。 6. ラジオ体操。健康そのもの。 7. 一周、ジョギングして、入り口に戻ってきました。 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.26 2023.06.05
マラソン公園
マラソン

高槻ハーフマラソン 2017-01-22 ①

2021.01.27
マラソン
マラソン

2015-06-28-(日) 大正川河川敷公園 

2015-06-28-(日) 大正川河川敷公園 大正川の終着は、どうなっているのか、見に行ってみます まずは、いつも通り、川端通りを、南下してみます 今日の記録。 13.235km 17,774steps 暑さのせいか?しんどかった。 元茨木川児童遊園~佐和良義神社 嘉円公園 大正川河川敷公園 大正川と安威川の合流地点 合流地点~鶴野第二公園 近畿自動車道 高浜町~桜通り 白砂青松風庭園 🎈🎈🎈
2020.11.03 2023.05.25
マラソン散歩道
マラソン

2022-10-09-(日)-06:15 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。②/⑨ 新屋坐天照御魂神社(新屋神社)の秋祭り。扉も外されて、開放的になり、きれいに飾りつけされていました。今日はあちこちで、秋祭りなんですね。

1. 新屋坐天照御魂神社(新屋神社)の秋祭り。扉も外されて、開放的になり、きれいに飾りつけされていました。今日はあちこちで、秋祭りなんですね。 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-09-(日) 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。全9頁。
2022.10.25 2022.10.26
マラソン散歩道
マラソン

2022-10-13-(木)-06:51 朝ラントレ、『彩都はなだ公園コース』。⑨ 「公園の上から見下ろすと、新しく整備され、建造された施設群が、堂々と建っているのが見えました。」

「公園の上から見下ろすと、新しく整備され、建造された施設群が、堂々と建っているのが見えました。」 1. 2. 公園の上から見下ろすと、新しく整備され、建造された施設群が、堂々と建っているのが見えました。 3. 4. 5. 階段下の広場にも、何か面白そうな遊具が見えます。 6. 7. 8. 9. 10. 遠くに、山手台の住宅街が見えています。 反対側の、山手台からは、ここの工事中の風景は、よく見ていました。 こんなに、立派なものになるとは、思っていませんでした。 市民の憩いの場ができて、ありがたいです。 🎈🎈🎈
2022.11.05 2023.06.28
マラソン公園散歩道遊歩道
マラソン

7/17 マラソン日報、書込、開始日。

7/17 WordPressが使えるようになったら、マラソン日報書きたかった 7月17日 金曜日  曇り  40%日の出は 5時47分です 早起き習慣 深夜 3時 01分  起床早く起きる習慣化は、身についてきたようだ。やりたいことができる醍醐味が肌で分かってきた感じ。 スロージョギング 朝 5時03分ジョギングに出かけます。起きてから 2時間ほど、何ということはなく時間が過ぎてしまった。YouTube 見ていただけかもしれない。柔軟体操をなんでもいいから、見ながら、一緒にしていこう。 朝 7時01分今日は171まで初めて行ってきました。 マラソン日報 帰ってきてから、日報ブログに、初めてマラソン日報を、書込みしました。結構、歩く速さだけど、走れるようになってきた。感覚が、取り戻せてきた。 GPSデータを、写し取りました。WordPressの使い方が、また少しわかりました。区切り線が、使えました。どこにあるのか知らなかったメニューの奥に、ドンドン便利な機能が入っていました。慣れるまで、雑記になるけど、なんでも書込みして、練習してみます。 あと、GPSデータをコピーした後、装飾の解除の仕...
2020.07.18 2020.08.09
マラソン
お寺

2022-10-08-(土)-06:19 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。大念寺・阿為神社

大念寺 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 🎈🎈🎈 ■🔙 大念寺 目次
2022.10.08 2023.01.29
お寺マラソン
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