歩きたいところ100選+α
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散歩道
まだまだある、楽しみ方
お寺
□ 2021-02-02-(火) 『真龍寺をめざして』 【全7頁】
散歩道
2019-05-05-(日)-10:27 ④/⑥ 山手台小学校 
散歩道
・朝散歩 畑の畦道 彼岸花 ③ 2021-09-19-(日)
自治会
2020-12-20-(日)-12:09 ④ 「幻の道 復活か? 茨木市除草作業 草刈り」「竹が道をふさいでいます。引き返します」 『憩の家からの 遊歩道』
散歩道
□ 『歩きたいところ-Ⅰ』「100選+α」
散歩道
■ ㉑ 城跡
散歩道
2017-01-09-(月) ① 大門寺の水仙-Ⅰ
散歩道
□ 2021-01-05-(火)-10:02 ①/⑰ 「東公園」「花園北広場物語」「安威川スポ広付近」 『安威川物語』『下流へむかう』
東水路物語
花園、東水路 清掃 2019-05-27 東水路物語
ふるさとまつり
2019-08-03 ⑪ ふるさとまつり
散歩道
中環 2020-11-05-(木)-13:01
散歩道
■2011-04-02-(土) 今城塚古墳へむかう 目次 全7頁
散歩道
2021-02-03-(水)-09:16 ① 「畑のロウバイ」 『郡神社へむけて』
散歩道
茨木自然歩道 8コース
散歩道
□ 2021-04-26-(月)-11:45 ⑨ 「奈佐原公園」「上の池公園」『西福寺へむけて』「帰り道」
古墳巡り
■ 2021-05-06-(木)-15:17 い号陪冢・ろ号陪冢 太田茶臼山古墳 陪冢 2つ
お寺
2022-01-01-(土) 07:15 ① 初日の出-大門寺(雪景色)
散歩道
2021-02-09-(火)-13:04 ⑥/⑪ 「竹ヶ池児童遊園」「下穂積の街並み」「旧家街」『松沢池水神をめざして』
散歩道
2017-09-24 08:20 萩谷 諏訪神社
散歩道
朝散歩 2021-09-30-(木)
散歩道
六甲全山縦走 四分割 2008-02-23
散歩道
■ 2023-03-30-(木)-11:30  ⑲/㉝ 「畑田。茨木インターの下を抜ける地下通路。こんな道があったんだ。向こうへ渡るのに便利だ。生活道路も、秘密の通路めいて面白い」『春日神社北コース』『茨木観光ウオーク』
散歩道
元茨木川コース
お寺
■ 2014-08-02-(土)-07:20 ①/③ 「鐘楼」「大念寺」『阿為神社にむけて』
花園北広場物語
花桃(花園北)広場物語
散歩道
■ 安威川河川敷 目次 
三角空地物語
三角空地物語 2019-06-13
散歩道
溝咋神社 2021-01-29
散歩道
2014-01-11-(土) 六甲全山縦走・四分割 
散歩道
東海自然歩道  茨木市内にある自然歩道(6コース)
花園北広場物語
2021-10-14-(木) 花園北広場 擁壁 草刈り
散歩道
茨木市南部 散策 8コース
お寺
春日・茨木城コース
散歩道
2021-09-17-(金) 営業日
散歩道
□ 2017-09-24-(日)-09:18 ⑭/⑰ 「芥川」「原八景」「河原夕照」『芥川遊歩道』『車作・萩谷・芥川周遊』
読書
読書案内 25冊 『死ぬまでお金に困らない力が身につく25の稼ぐ本』
散歩道
■ 『高槻散策マップ13冊、訪ねてみる』
散歩道
女九神社-Ⅳ 2021-01-04 鴨神社へむかって ㉑
花園北広場物語
2021-11-02-(火) 茨木市長 ホタルの水路 視察
太極拳
太極拳
散歩道
太田神社
ブログ
2021-12-06-(火) 絵画展 ロマンの会 スケッチ作品展 ⑥
ブログ
カラオケ
散歩道
2020-11-19-(木)-10:59 ①/③ 「極楽寺(宿久庄)」  
太極拳
太極拳 ユーチューブから学ぶ
ブログ
2020-12-04-(金)-10:08 ① 「ダイキ~地震観測所」「デビュー戦」『阿武山・奈佐原古道へむかう』
保存樹
2020-11-27-(金)-12:48 ①/⑤ 遠くから見える葦分神社の保存樹林 葦分神社を目指して
散歩道
□ 2014-07-01-(火) 『太田中学横の蓮池を覗いてみる』【全3頁】
散歩道
■ お寺巡り(大阪府摂津市) 
散歩道
2006-05-04-(木) ポンポン山縦走コース 全10頁
太極拳
24式太極拳
ドイツ語
ドイツ語学習 ユーチューブから学ぶ
公園
上の池公園 目次
ブログ
自己改善のための行動記録 時間を何に使ったのか? 2022年01月度
散歩道
■ ⑨ 茨木市の観光スポット 10選+α
花園北広場物語
2021-10-08-(金) 進む水路の草刈り ②
太極拳
練功18法
散歩道
妙見街道 目次
お寺
■ 2021-02-01-(月)-11:38 ③/㉖ 「山門」『唯敬寺(ゆいきょうじ)』 『勝光寺をめざして』
散歩道
北摂の歩きたいところ 100選 私の思い
神社
2017-05-27-(土)-08:16 十二神社 8-1
読書
■ 誰も教えてくれなかったお金持ち100人の秘密の習慣大全  マル秘情報取材班/編 — 青春出版社 — 2016 — 159-16
スポーツ広場物語-目次
スポーツ広場物語 目次
散歩道
人生でやりたいこと
散歩道
2018-02-05-(月)-12:41 ⑨/⑳ 「妙見街道」「妙見山の鳥居」『キリシタン自然歩道』
公園
『茨木・高槻の公園』「近所の公園に行ってみる」
保存樹
■ 「茨木」 『保存樹木 一覧リスト』
散歩道
□ 2022-04-01-(金) 安岡寺をめざして 【全20頁】
キッチンカー物語
2021-10-31-(日) ② わんぱく号で、笑顔の子供さんたち
神社
■ 2020-11-15-(日)-11:44 ⑪ 「新屋神社遙拝所(橋の内)」『須賀神社をめざして』
散歩道
2021-06-03-(木) 北摂連山 
散歩道
水尾の旧家街、家前にある巨木  2021-02-01 ⑲ 勝光寺をめざして
散歩道
護岸ブロックもひとつづつ掃除していただいてるみたい 2021-01-05 安威川物語 下流へむかう ⑨
ダム
2020-10-31-(土) 阿武山 山頂から阿武山ダム展望台へむかう
お寺
茨木・高槻のお寺
スポーツ広場物語
2021-11-02-(火) 茨木市長 安威川河川敷 視察
水路遊歩道物語
2019-10-29 番山水路(土室川分水路)遊歩道
太極拳
48式太極拳
散歩道
■ 2023-04-15-(土) 『茨木観光ウオーク』『茨木市観光協会』
散歩道
□ 2023-01-29-(日)-14:15 ⑤/⑧ 「浄流寺」『浄流寺をめざして』
散歩道
阿為神社 カテゴリ抽出
散歩道
2021-02-05-(金)-14:19 ③ 「大阪府立福井高等学校 正門」 『新屋坐天照御魂神社(福井)へむけて」
散歩道
紫金山古墳 頂上 コンクリートの塊 2021-02-16
散歩道
■ 2021-02-22-(月)- ① 白井河原合戦跡地 本頂寺をめざして+花園北広場物語 自治会ボランティア
花園北広場物語
2021-02-07 花園北広場 夢実現プロジェクト ①  自治会ボランティア
東水路物語
2019-12-04 東水路物語
ブログ
2021-12-06-(火) 絵画展 ロマンの会 スケッチ作品展 ⑤
散歩道
武士(もののふ)自然歩道 阿武山 登山道登り口 2002-03-31 ①/②
古墳巡り
古墳巡り 近所の古墳に行ってみる
散歩道
■ 2021-02-01-(月)-12:15 ⑨/㉖ 「木造板塀と黒漆喰」「緑明地蔵尊」『勝光寺をめざして』
散歩道
車作トンネル~安威川ダム工事現場入口 2017-09-24
お寺
□ 2021-11-30-(火)-10:42 ⑨/㉕ 「見頃の満天星躑躅」『紅葉の真龍寺をめざして』 
散歩道
■ 2021-01-07-(木)-13:42 ①/② 「阿武山神社」『阿武山神社へむかって』
散歩道
摂津峡 白滝~萩谷公園 2011-03-27
太極拳
◎太極拳準備運動
古墳巡り
古墳巡り
散歩道
2018-02-05-(月)-10:50 ①/⑳ 「安威の旧家街」 『キリシタン自然歩道』
散歩道
旧街道筋 西国街道 2017-06-11
花園北広場物語
2021-02-07 花園北広場 夢実現プロジェクト ②  自治会ボランティア
散歩道
安威川にかかる橋はいくつある?
東水路物語
2019-08-29 東水路物語
ドイツ語
ペンギン先生のドイツ語入門
散歩道
2015-05-10-(日)  樫田周遊・森林公園コース (出灰)
散歩道
2021-03-29-(月)-12:59 ⑥ 「高槻市、真上町、みごとな芝桜」・「荒神塚(石川年足墓碑発掘地)」  『慈願寺へむけて』
散歩道
■ 2011-03-28-(月) 淀川・河川敷公園・菜の花 
散歩道
川久保渓谷・釈迦岳コース
太極拳
8式太極拳
ドイツ語日記
独語日記  過去一覧
散歩道
紫金山古墳 北大阪ほうせんか病院からの入口 2021-02-16 ⑱ 須久久神社をめざして
散歩道
総持寺‐Ⅱ 2019-04-27 総持寺へむかって ③
散歩道
水無瀬渓谷 乙女の滝
散歩道
■ 2018-02-05-(月) 『キリシタン自然歩道』【目次-リストメニュー】【M①/全20頁】
ブログ
朝、起きたら、何から始める?
公園
■ 2021-02-09-(火)-10:24~14:59 『松沢池水神をめざして』【目次-リストメニュー】【M①/全11頁】
散歩道
大阪府立北摂自然公園
散歩道
2021-06-21-(月) 『加茂神社』 目次。全3頁。
散歩道
北部林道コース
散歩道
総持寺(そうじじ)・太田(おおだ)コース
散歩道
近所の激坂を、知っていますか? 目次
散歩道
2018-02-25-(日)-10:28 ①/④ 大門寺をめざして 
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マラソン
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2022-09-20-(火)-04:18 朝ラントレ 朝早くは寒かった。

マラソン
2022.09.202022.09.23
  • 朝早くは寒かった。いっぺんに秋の気配に、入ってしまった。
  • 帰りも、スロージョギングで、帰ってきた。
  • 24式太極拳、1回、練習できた。

🎈🎈🎈

■🔙 朝ラントレ

■🔙 スロージョギング 朝練 朝ラントレ 過去一覧

YouTubeから学ぶ 
2022-09-21-(水) 朝ラントレ
加治佐 清

関連記事

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2023年(73歳)も淀川ハーフマラソンを完走するために。

生涯現役 いつまで続く? 来年までは頑張れるか? スロージョギング 朝のラントレ  楽しかったマラソン大会 YouTubeから練習を学ぶ マラソン記事、検索一覧 ランナーズ表紙・愛読雑誌 ウオーキング 箱根駅伝 ◆ 2015-11-01-第19回大阪・淀川市民マラソン ◆ 2015-10-12-大阪城公園ジョグ ◆ 2015-10-11-京都金閣寺までのロングジョグ 🎈🎈🎈 ■🔙 趣味三昧
2021.08.03 2023.08.22
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2022-10-01-(土)-04:52 朝ラントレ、耳原交番前コース。あと15分頑張って走れば、1時間、体動かしたことになりそうだ。

朝ラントレ あと15分頑張って走れば、一時間、体動かしたことになりそうだ。 あと15分の距離を探してみよう。 是推橋から、阿為神社まで足を伸ばす方法はどうなんだろうか、試してみます。 体が慣れてきたら、もう少し距離を伸ばして走ってみたいコース。 阿為神社コース。大念寺コース。本龍寺コース。桑原ふれあい運動広場グラウンドコース。地福寺コース。十二神社コース。 少しずつ、距離を伸ばしていけたらいいのになぁ。 1. 2. 3. 4. 5. 今日は孫の小学校の運動会がありました。 思ったことがある。 徒競走見ていて、全力で走っている姿が羨ましい。 私も、練習をしたい。 100mダッシュ一本。 これからメニューに加えてみよう。 無理をせずに、ゆっくり、回数を重ねていけばいい。 いい思いつきだと思う。 スピード練習にもなることだし。 やりたかったことの具体案が、思いつけた。 🎈🎈🎈
2022.10.01 2022.10.10
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お寺

2022-11-06-(日)-07:21 朝ラントレ、『真龍寺コース』 ⑥ 真龍寺参道前の道標。今日はしっかり読めるように、接近して撮ってみました。道標の「右」の字は、読めました。

1. 真龍寺参道前の道標。今日はしっかり読めるように、接近して撮ってみました。 2. 道標の「右」の字は、読めました。 3. 紅葉も、色づきはじめました。 4. 5. 6. 7. 緑と紅が半々で、いいタイミングに来ました。 この瞬間は、なかなか、巡り合えない。 8. 9. 10. 11. 🎈🎈🎈
2022.11.08
お寺マラソン散歩道
マラソン

□ 2022-10-18-(火)-10:08 ⑤/㉓ 「廃墟になりかけている?【徳秀苑】?。昔は有名だったんだろうか?」『朝ラントレ』、『言代神社コース』 

□ 2022-10-18-(火)-10:08 ⑤/㉓ 「廃墟になりかけている?【徳秀苑】?。昔は有名だったんだろうか?」『朝ラントレ』、『言代神社コース』 1. 今度の水彩画教室で、林の樹木を書く練習の教材にちょうどいい。葉っぱの色が、光の加減でいろいろ変わっている。うまく木をかけるようになりたいものだ。 2. 水彩画教室のおかげで、ただの雑木林の風景が、素敵な教材に変わって見える。有名な画家さんが、何枚も何枚も練習で書いた意味が少しわかりかけてきた。近場に素敵な教材が山ほど眠っていたことに気づいた。少しずつ練習で絵を描いてみようと思う。 3. どんどん山道を駆け上がって行きます。お正月の箱根駅伝の、雰囲気に近いものを感じて、勝手に自己満足しています。誰も通りません。歩道はこんなに広いのに。車の心配も全くありません。山の坂道が貸切状態です。 4. なんて読むんだろう。以前も通って気になっていたけれど。どんなところなんだろう?今日は、少し覗いてみようと思います。何があるか楽しみです。 5. 6. きれいなままの案内看板がありました。少し安心した。 7. 「徳秀苑案内図」と書かれていました...
2022.10.18 2024.05.26
マラソン公園散歩道自然歩道観光スポット
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2022-10-13-(木)-06:34 朝ラントレ、『彩都はなだ公園コース』。④ 頂上近し。私には、かなりきつい。かなり、長い。彩都はなだ公園が見えました。

彩都はなだ、ジョギングコース 1. 2. 3. 4. 頂上近し。 私には、かなりきつい。 かなり、長い。 5. 左の下りは茨木へ、右の登りは、亀岡、豊能へ。 6. 彩都はなだ公園が見えました。 7. 相当に広そうです。 8. 9. 10. 🎈🎈🎈
2022.11.02
マラソン散歩道
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2022年8月 朝ラン再開

また、5歩だけでも、本当に走れるように、リハビリ頑張りたい。歩けているから、まだましか。 🎈🎈🎈 ■🔙 スロージョギング
2022.09.22
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2022-09-26-(月)-06:50 ⑦/⑩ 朝ラントレ・耳原公園コース。 俺的に、感動で、釘付けだ。白い彼岸花の群生。美しすぎて、酔いしれた。

1. 2. 3. 4. 阿武山が、真正面。 5. 6. 7. 白い彼岸花? 8. うれしすぎて、写真、撮りまくりだ。 9. あぜ道に入って、よかった。 10. 俺的に、感動で、釘付けだ。白い彼岸花の群生。美しすぎて、酔いしれた。 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.26
マラソン
マラソン

7/22(水) マラソン練習日報・歩く速さなら走れる

【練習記録】 ・2020/07/22(水)曇り40% 22℃ ・ 66.6 ㎏22.2%14レベル25.1BMI 体調・好調・ 04 : 47~06: 37 1時間49分24秒◎ 明るくなっているので、ネックレス型ライトつけず① 水路の遊歩道で、ストレッチを兼ねて、レンジで6歩、② オール、スロージョギング、10分/kmペースでゆっくり    15分+13分+12分+13分+11分+21分③ 広場で休息せず、ジョグ続行、今日も、171を目指す。④ 171からの折り返しは、土手の上の道。見晴良し。  歩いている今村さんに、声をかけてみた。⑤最終、広場前スロープ、ダッシュ敢行。5分24秒/km ⑥ ジョギングの後、小広場で、クールダウン、48式太極拳 スマホ見ながら少しやってみた 10分 これから練習していこう④ 低鉄棒 5分 雲梯で懸垂が上までいかないが、10回微小動く⑤ 筋トレ・ゼロ 腹筋・腕立て伏せ・スクワット・逆立ち 取り入れよう まず家でやってみよう。なかなか実行できない。プログラムメニューを作ろう。帰り道、さんに会って、少し喋っていた。⑥ 距離=6.61km 時間=1時間49分...
2020.07.22
マラソン
マラソン

2022-09-26-(月)-06:16 ①/⑩ 朝ラントレ・耳原公園コース  西国街道沿いの、法華寺。入口が開いていたので、入ってみます。

2022-09-26-(月)-06:16 ①/⑩ 朝ラントレ・耳原公園コース  西国街道沿いの、法華寺。入口が開いていたので、入ってみます。 0. 朝ラントレ・耳原公園コース 1. 阿為神社御旅所にも、彼岸花が咲いていました。 途中で知り合いのOさんにお会いしました。こんな時間に、こんなところで、びっくりです。秋のバス旅行のお誘いを受けました。昨日ポストに入っていたばかりなのに、不思議なものです。毎回楽しみです。11月に、バス旅行が重なっているのが、気になります。幸せな悩み。走り始めたのを、ご存じないので、そりぁー驚かれるでしょう。 2-1. 地図 法華寺 大阪府茨木市5 2-2. 西国街道沿いの、法華寺。入口が開いていたので、入ってみます。 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.26 2023.07.09
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2015-11-03-(火) ①/③ 「道中で崖を登るトロッコのような工事車両発見」 「車作~萩谷公園」 『東海自然歩道を走る』

2015-11-03-(火) ①/③ 「車作~萩谷公園」 スロージョギング走行地図。ハーフマラソンなみ、 21.984 km走っちゃった。 21.984km 34,087steps 1,810kcal 大門寺 モミジ真っ盛り 大門寺もみじが 見頃です 柿も実っていました 46号線「彩都はなだ」『茨木北テクノタウン』造成中 グーグルマップを見ていると、46号茨木亀岡線の『茨木北テクノタウン』のところが、 地名で、『彩都はなだ』と のっていました。 雑木林だったところに、あたらしい名前が ついたんでしょうか? 新名神が、開通したおかげで、茨木市北部の山林が、ドンドン変貌しています。 千提寺インターが、近いせいなんでしょうか? この間までは、山の中に突如、新名神工事の橋脚が現われて、ビックリしていたのに。 今は、大規模工業団地の造成工事の進捗に、驚いています。 おもしろいトロッコ型の工事現場が、出来ていました。 擁壁の上でも、工事できる方法はいくらでもあるもんなんですね。 遊園地みたいで、とっても面白かったです。 暫く見ていましたが、人も資材もどんどん運んでいました。 リースだと思うのですが...
2020.11.05 2023.03.14
マラソン散歩道
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YouTubeのストレッチ

スロージョギング出発前の準備。 【ランニング教室】走る前に行おう!ウォーミングアップストレッチ2021【ランニング教室】JMC体操2022 ウォーミングアップ【5分間】ランニング効果UP!ランニング前におすすめのストレッチ! スロージョギング あとのストレッチ 【5分でOK】ランニング後のストレッチでケガ予防と疲労回復!【運動後の足ケア】『ランニング教室』走った後のストレッチ~JMC体操クールダウンver~【ランニング教室】 ランニング障害を防ぎ、疲れを残さない!自宅で出来るランニング後のクールダウンストレッチ~座位Ver.【ランニング教室】 ランニング障害を防ぎ、疲れを残さない!ランニングのクールダウンストレッチ~JMC体操 🎈🎈🎈 ■🔙 スロージョギング ■🔙 スロージョギング 朝練 朝ラントレ 過去一覧
2022.09.17 2022.10.12
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2022-11-06-(日)-06:57 朝ラントレ、『真龍寺コース』 ③ 「西福井、佐保川流域」川底の護床ブロックのデザインが、ステキ。

1. 2. 3. 4. 佐保川の川底の護床ブロックのデザインが、ステキだ。 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈
2022.11.08
マラソン散歩道
マラソン

07/17 マラソン練習日報・歩く速さなら走れる

【活動記録】・ 2020/07/17金曇り55% 23℃ 67.1㎏23.4%14レベル25.3BMI 体調好調・ 05 : 00~07 : 00 2時間  ① 水路の遊歩道で、ストレッチを兼ねて、レンジで6歩歩く② オール、スロージョギング、10分/kmペースでゆっくり 30分+30分+10分③ ジョギングの後、小広場で、クールダウン、24式太極拳+八段錦など 30分④ 低鉄棒 10分 雲梯で懸垂が上までいかないが、10回微小動く⑤ 筋トレ・ゼロ 腹筋・腕立て伏せ・スクワット・逆立ち 取り入れよう⑥ 距離=6.39km 時間=2時間 歩数=10,290 消費=629kcal  【感想】・今日は体調がよかったので、安威川小広場に着いてすぐ、171まで往復するつもりになった。・何分ぐらいかかるか、知りたかった。約30分。まったくしんどく無かった。・スロージョギングに慣れてきたのかもしれない。・当分、171まで距離を伸ばして、10日ほど続いたら、少しだけペースを上げてみたい。・筋トレを思いつかなかったが、取り入れてみよう。・腹筋3回、腕立て3回、スクワット10回、逆立ち1回。・暑くなるので...
2020.07.17 2020.07.18
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お寺

□ 2022-10-18-(火)-11:37 ⑱/㉓ 「言代神社」「拝殿」「鳥居扁額」「近隣の棚田」『朝ラントレ』『言代神社コース』 

□ 2022-10-18-(火)-11:37 ⑱/㉓ 「言代神社」「拝殿」「鳥居扁額」「近隣の棚田」『朝ラントレ』『言代神社コース』 1. 「言代神社」「狛犬」 2. 「言代神社」「鳥居」 3. 「言代神社」「眼下の教圓寺の大屋根」 4. 「言代神社」「眼下の教圓寺の大屋根」 5. 「言代神社」「拝殿」 6. 「言代神社」「鳥居」 7. 「言代神社」「参道階段くだり」 8. 「言代神社」「鳥居扁額」 9. 「言代神社」と「教圓寺」 10. 「言代神社」「近隣の棚田」 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 >
2024.05.18 2024.05.26
お寺マラソン散歩道
マラソン

□ 2022-10-18-(火)-11:02 ⑪/㉓ 「彩都あかね公園」『朝ラントレ』『言代神社コース』 

□ 2022-10-18-(火)-11:02 ⑪/㉓ 「彩都あかね公園」『朝ラントレ』『言代神社コース』 1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 > 茨木の神社 10選+α >
2023.04.07 2024.05.26
マラソン公園散歩道観光スポット
マラソン

□ 2022-09-25-(日)-05:18 ①/② 「是水橋」「夜明け前」『朝ラン』(スロージョギング )

□ 2022-09-25-(日)-05:18 ①/② 「是水橋」「夜明け前」『朝ラン』(スロージョギング ) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 朝焼けが見事だ。これを見るだけでもありがたい。 9. 10. 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ ■🔙 朝ラントレ 2022-09 ■🔙 朝ラントレ 過去一覧
2022.09.25 2024.06.04
マラソン
マラソン

■ 2022-10-11-(火)-11:53 「農聖(のうせい)小西篤好(こにしあつよし)碑」「朝ラントレ」 『万代彩都物流センターを目指して』

■ 2022-10-11-(火)-11:53 「農聖(のうせい)小西篤好(こにしあつよし)碑」「朝ラントレ」 1. 2. 3-0. 地図 3-1. 小西篤好翁顕彰碑 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■🔙 佐保・大岩自然歩道
2023.02.20 2023.03.11
マラソン散歩道
お寺

2022-11-03-(木) 朝ラントレ、真龍寺コース。

2022-11-03-(木) 朝ラントレ、真龍寺コース。全5頁。
2022.11.03
お寺マラソン散歩道旧家街神社
マラソン

□ 2022-10-18-(火)-12:09 ⑳/㉓ 「馬場新橋」「佐保公民館」「佐保の里山風景」「佐保公民館と彩都はなだ公園をつなぐ道」『朝ラントレ』『言代神社コース』「帰り道」

□ 2022-10-18-(火)-12:09 ⑳/㉓ 「馬場新橋」「佐保公民館」「佐保の里山風景」「佐保公民館と彩都はなだ公園をつなぐ道」『朝ラントレ』『言代神社コース』「帰り道」 1. 「馬場新橋」 2.  3-1. 地図 「佐保公民館」 3-2. 「佐保公民館」 4. 「佐保公民館」 5. 「佐保の里山風景」「遠くの丘の上に見えるのは万代 彩都物流センターか?」 6. 「佐保公民館と彩都はなだ公園をつなぐ道」「未整備のまま昔のままの道だった」 7.  8.  9. 「日本車輌製造 大阪サービスセンター」 10.  🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 >
2024.05.18 2024.05.26
マラソン散歩道
マラソン

2022-09-26-(月)-06:34 ④/⑩ 朝ラントレ・耳原公園コース。 耳原公園 ラジオ体操、大盛況。

1. 2. 3. 4. ラジオ体操、大盛況。 5. 中の島と、入り口付近。 6. ラジオ体操。健康そのもの。 7. 一周、ジョギングして、入り口に戻ってきました。 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.26 2023.06.05
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□ 2022-10-18-(火)-12:29 ㉑/㉓ 「彩都はなだ公園」「山手台外周道路」「造成工事」「出入口」『朝ラントレ』『言代神社コース』「帰り道」

1-1. 地図 「彩都はなだ公園」 1-2. 「彩都はなだ公園」 2. 「山手台」 3. 「彩都はなだ公園」 4. 「日本梱包運輸倉庫 新茨木営業所」 5. 「彩都はなだ公園」 6. 「114号線」「忍頂寺福井線」「山手台外周道路」 7. 「114号線」「忍頂寺福井線」「山手台外周道路」 8. 「114号線」「忍頂寺福井線」「山手台外周道路」 9. 「道路向こうに大きな造成工事が見えています」 10. 「造成工事」「出入口」 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 >
2024.05.18 2024.05.26
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2022-10-12-(水)- 朝ラン・真龍寺

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈
2022.10.12
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マラソン

2022-09-26-(月)-06:47 ⑤/⑩ 朝ラントレ・耳原公園コース。スロージョギングに、あぜ道は最高だ。

1. 安威幼稚園、到着。 2. 大阪府住宅供給公社 安威団地。入口のモニュメント、日時計か?おそらく違うだろう。 3. 4. あぜ道からの、安威幼稚園。 5. 田んぼのあぜ道を抜けて、帰ります。彼岸花が、真っ盛り。 6. 7. コスモスも、真っ盛り。 8. 9. スロージョギングに、あぜ道は最高だ。 10. 実りの秋近し。 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.26
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■ 2022-10-18-(火) 「朝ラントレ」『言代神社コース』 目次。全〇頁。

■ 2022-10-18-(火)-09:11 朝ラントレ、『言代神社コース』 ①「朝散歩、水路」底面が乾いているか、気になって、覗いてみました。福井の街も、稲刈りがだいぶと進んだようです。季節感があってありがたいです。 ■ 2022-10-18-(火)-09:44 朝ラントレ、『言代神社コース』 ② 真龍寺の石仏。五重石塔。 ■ 2022-10-18-(火)-09:44 朝ラントレ、『言代神社コース』 ③ 真龍寺のきれいに並んだ、石仏さんたち。 ■ 2022-10-18-(火)-09:58 朝ラントレ、『言代神社コース』 ④ 遠目にも鮮やかだった、コスモスの花畑。 ■ 2022-10-18-(火)-10:08 朝ラントレ、『言代神社コース』 ⑤ 廃墟になりかけている?「徳秀苑」?。昔は有名だったんだろうか? ■ 2022-10-18-(火)-10:14 朝ラントレ、『言代神社コース』 ⑥ 立派な磨き縁げた丸太です。柱とのしぐちも口が開いていません。よっぽど上手な匠の技なんでしょうね? ■ 2022-10-18-(火)-10:19 朝ラントレ、『言代神社コース』 ⑦「観楼亭」と書かれた額...
2023.02.20 2023.04.07
マラソン散歩道
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2022-11-06-(日)-06:08 朝ラントレ、『真龍寺コース』 ① 「安威川流域、山麓線」しんどいのかと思って、覗いてみると、マネキンさんだった。みんな、驚かされて、ニコニコだ。

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 「おはようございます。」と、声をかけたが、返事がなかった。 しんどいのかと思って、覗いてみると、マネキンさんだった。 よくできている。 本物そっくりだ。 朝すれ違う、散歩の人たちや、ランナーさんたちも、声をかけて、びっくりしたそうだ。 みんな、驚かされて、ニコニコだ。 果樹園のお人形さんは、人気者だ。 8. 9. 10. 🎈🎈🎈
2022.11.08
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□ 2022-10-18-(火)-10:28 ⑨/㉓ 「LPの建物が見えました」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 

□ 2022-10-18-(火)-10:28 ⑨/㉓ 「LPの建物が見えました」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 1. どんぐりの実ですか? 2. たくさん実がついています。 3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10. LPの建物が見えました。 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 > 茨木の神社 10選+α >
2023.04.07 2024.05.26
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楽しかったマラソン大会

第20回淀川マラソン ②/③ 2016-11-06 フル完走淀川ハーフマラソン 2017-11-05京都高雄マウンテンマラソン 2017-12-17高槻シティハーフマラソン 2018-01-21 🎈🎈🎈 ■🔙 マラソン
2022.10.07 2022.10.10
マラソン
マラソン

2022-09-26-(月)-06:26 ③/⑩ 「耳原公園に到着。スロージョギングだと、どこまでも行けそうだ」「耳原公園コース 耳原公園」『朝ラントレ』

2022-09-26-(月)-06:26 ③/⑩ 「耳原公園に到着。スロージョギングだと、どこまでも行けそうだ」「耳原公園コース 耳原公園」『朝ラントレ』 1. 耳原公園に到着。 スロージョギングだと、どこまでも行けそうだ。 2. 朝日が昇ってきた。影がおもしろい。 3. 朝から、みんなラジオ体操に行くみたい。 4. 対面に見える、展望デッキ。 5. 湖面に映った、中の島。 6. 中の島。 7. 入口付近の、展望デッキ。 8. 入口の時計塔。丁度、6時30分だ。 9. 耳原公園から見る朝日。 10. ラジオ体操に、皆さん結集。 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.26 2023.07.09
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スロージョギングに最適!お出かけコース

お出かけコース 近隣コース 安威川河川敷 番山水路遊歩道 是推橋 三島橋 上の池公園 耳原公園 真龍寺 阿爲神社 大念寺 新屋坐天照御魂神社(新屋神社) 本龍寺 大門寺 山手台周遊 今城塚公園 阿武山 安威川回廊 摂津峡公園 万博周遊 総持寺 山麓線 (歩道の道幅広し) 茨木北テクノランドのメイン道路 桑原新田開発周遊道路 もっと長く走れるようになったら、あちこち、スロージョギングで、出かけてみたい。 ハーフマラソンコース ベニーカントリー倶楽部コース 高槻樫田温泉コース 真龍寺・彩都あかね公園・はなだ公園・大門寺周遊コース  本山寺往復 11.2km ×2= 22.4km (片道 02:49 往復 05:40) 宇治の平等院 (片道、帰りは電車) 26.6km 05:33 京都の金閣寺 (片道、帰りは電車) 31.2km 06:34 安威川ダムができたら、外周コース 🎈🎈🎈 ■🔙 スロージョギング
2022.09.22 2022.11.25
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2022-09-14-(水)-04:30 朝ラントレ

・ 朝ラントレ 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.14 2022.09.23
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近所(茨木・高槻)の紅葉のきれいな所
2022.11.172022.11.24
48式太極拳 套路(トウロ)名
2022.09.132023.03.05
茨木自然歩道 8コース
2020.07.202023.12.08
近所のロング階段を知っていますか? 目次
2020.09.152023.07.22
□ 2021-11-30-(火)-10:42 ⑨/㉕ 「見頃の満天星躑躅」『紅葉の真龍寺をめざして』 
2021.12.022024.07.01
2021-11-22-(月)-06:31 大門寺 新築工事現場 紅葉 ①/④ まだ朝日がさす前だけど、薄明かりの中に、紅葉が見える。デジカメのフラッシュで、かろうじて見える程度だ。
2022.01.132022.11.17
□ 『高槻の自然歩道』「ハイキングコース』【10コース】
2021.07.042024.07.16
武士(もののふ)自然歩道 コース
2020.07.202023.08.25
□史跡新池ハニワ 工場公園 【目次】
2020.07.192024.07.22
竜王山自然歩道 (茨木自然歩道)
2023.03.012023.06.30
□ 『歩きたいところ-Ⅰ』「100選+α」
2021.11.062024.07.14
□ 20.『高槻歴史の散歩路』「10コース」
2021.04.062024.07.16
■ 2022-06-12-(日) 【リストメニュー】『茨木城跡・歴史散歩(半日)コース』 『茨木観光ウオーク』
2023.04.162023.05.13
2011-12-07-(水) ② 紅葉の神峯山寺
2022.11.17
◎練功十八法<外部リンク>
2021.08.212023.01.24
■ ご近所散歩道
2023.04.152024.07.08
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■ 2023-01-19-(木) 14:15 「人を動かす技術」目次。
2023.01.19
40式太極拳
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2020.07.202023.09.09
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2020.08.222024.06.16
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2021.08.012025.09.17
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2023.06.022023.11.08
■ キリシタン自然歩道 全体目次。
2020.08.272024.06.18
■「高槻のお寺」【総一覧表】
2022.06.092024.05.27
『太閤道コースパンフ』
2021.07.042024.07.03
◎太極拳準備運動
2022.08.192024.08.02
2018-02-05-(月)-11:07 ②/⑳ 「おさん茂平恋道中碑」 『キリシタン自然歩道』
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太極拳 ユーチューブから学ぶ
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□ 2022-10-18-(火)-10:08 ⑤/㉓ 「廃墟になりかけている?【徳秀苑】?。昔は有名だったんだろうか?」『朝ラントレ』、『言代神社コース』 
2022.10.182024.05.26
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2023.02.142024.06.20
□ 2021-11-30-(火)-11:43 ㉕/㉕ 「乾邸の大銀杏の遠景」「安威の旧家街」『紅葉の真龍寺をめざして』「帰り道」
2021.12.072024.06.30
あのビル・ゲイツが実践する9つの習慣!
2024.12.272025.06.21
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2020.07.202021.01.11
「高雲寺」
2021.01.222024.06.18

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