2022-01-09-(日)　時間を何に使ったのか?　

2022-01-02-(日)　改善版

時間割 (行動記録)

午前中　予定　実際にとった行動は?

時刻	予定名称	予定の行動	時間	予定の内容	今日のToDo	結果	とった行動
03:00	起床 日記 読書	ユーチューブ 昨日の日記 成功の実現 成功大学	15分 15分	コーヒータイム 本要約チャンネル 日本語日記 10分読み		〇	03:30 起床
04:00	ドイツ語	テキスト写し 独語日記 easyGerman ドイツ語講座 本の写真化	30分	シュピッツェ！-1 日記翻訳 通りからドイツ語 シャドーイング 4級独検対策①		✖	時間過去一覧
05:00	朝散歩	安威川河川敷 上の池公園 耳原公園 今城塚公園 大門寺 是水橋 三島橋 阿武山 安威川回廊 摂津峡公園 総持寺	45分	スロー ジョギング		✖	時間過去一覧
06:00	太極拳	朝日の広場で朝練 気功 柔軟体操 24式太極拳 長拳三路 日の出礼拝	15分 15分			✖	時間過去一覧
07:00	ドイツ語	ラジオ講座入門編 　〈07:00〉 ドイツ語宿題 独語日記 朝食　トースト	15分	日本語日記➡ ドイツ語日記 に翻訳			朝食トースト
08:00	ブログ	独語日記 写真貼付 花桃広場物語 水路物語 キッチンカー物語 社寺訪問記	30分	ドイツ語日記➡ 単語辞書引き デジカメ 写真取込			峯法事 陰涼寺検索 大開検索
09:00	ボラン	番山水路掃除 花桃広場掃除	60分				峯法事 陰涼寺検索
10:00	北摂散歩	社寺訪問 　茨木 　高槻 古墳訪問 道標訪問 城跡訪問 公園訪問	50分	自転車遠征			書斎 蛍光灯取替
11:00	ブログ ドイツ語	写真取込 独語日記 ラジオ講座 入門編 　11:30 ドイツ語講座 録音 独語宿題	20分 15分	入門編 ブログ書写
12:00	昼食	録画ビデオ	50分	青天を衝く 逆転人生 カンブリア宮殿 プロフェッショナル 世界遺産 ガイアの夜明け NHKスペシャル 日本沈没 歴史探偵

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午後　予定　実際にとった行動は?　

時刻	予定名称	予定の行動	時間	予定の内容	今日のToDo	結果	とった行動
13:00	読書	本の撮影 図書館で借りた本 今週も30冊 貸してもらった	30分
14:00	パソコンライフ	WordPress、 Cocoon、 プログラミング Excelマクロ ソフトの使い方	5分
15:00	ドイツ語 太極拳	ラジオ講座入門編 　 〈15:15〉 ドイツ語宿題 24式、 48式、 18式、 長拳三路 カンフー体操	15分 5分
16:00	読書	独学大全、 四千万歩の男、 成功の実現 脱マウス、 積み上げ力、 図書館で借りた本、	5分
17:00	夕方散歩	安威川河川敷 、 是水橋	5分
18:00	ユーチューブ テレビビデオラジオ 夕食	本要約チャンネル 中田敦彦の YouTube大学 心理カウンセラー 学識サロン ハッピー研究所 人生を変える学校 夕食準備手伝

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夜　実際にとった行動は?

時刻	予定名称	予定の行動	予定の内容	結果	とった行動
19:00	夕食 食器洗い
20:00	入浴
21:00	音声入力 就寝

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※　睡眠時間　6時間

週間予定

	月	火	水	木	金	土	日
午前	水彩画教室	北摂散歩	ー	北摂散歩	ー	花桃準備	むつみ会
午後	ラジオ講座録音	図書館図書返却	太極拳教室	二木会	ー	ドイツ語きらめき	花桃片付
晩	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー

• 週間予定の感想

■🔙毎日の予定

■🔙時間を何に使ったのか?

■🔙北摂散歩