深夜の起床
7月7日 火曜日 曇り 66%
最高28° 最低23°
日の出は 4時51分です
深夜 2時10分 起床
藤原新さんの マラソン講座のチャンネルに出会えた
3時06分
YouTube を見ていたら、藤原新さんの マラソン講座 の番組に出会った。
マラソンをする者にとって、こんな先生が、話しかけてくれるなんて、
目茶目茶有難い。
今までは、金さんのテレビ「ランスマ」を待つだけだっのに。
自分の好きな時に、マラソンの話が見れるのは、本当に嬉しい。
個々人が、自分の好きな事を、得意とすることを、
発信して、人に喜んで貰える仕組みが出来て嬉しい。
この頃、特に新しい人達が、どんどん YouTube に参加してくれている ので、
学びたいことが 無料で、 いろんな分野のことを、
学べる とってもいい時代だと思います。
無料で学べるチャンネルが増えてきた
マラソンも見つけたし、 太極拳も見つけたし、
柔軟体操も見つけたし、 鉄棒の運動も見つけたし、
ドイツ語講座もより取り見取りだ。
やりたいことが、 詳しく教えてもらうことがありがたい。
スロージョギングの記録
6時39分
ワークアウト 是推橋往復
タイム 1時間02分42秒98
04時26分09秒 出発
05時39分00秒 帰着
走行距離 3.582 km
平均ペース 20分17秒/km
消費カロリー 344 kcal
歩数 5636 ステップ
スピード 3.0 km/h
途中の小広場で、24式太極拳の練習も出来た。
雨の予報だったが、本のひと時、小康状態だった。
体重測定
6時46分 体重測定
67.5 kg 21.9% 14レベル 25.4 BMI
家に帰ってきてから1時間たっています
シャワーを浴びたり
テレビの天気予報の熊本の被害を見たりしていれば
すぐに時間が経ってしまいました
自分のやりたい事の計画に、
すぐに移れるように、方法を考えてみよう。
WordPressの勉強タイム
7時00分
今日も WordPress の取り込みの勉強をしてみます
金子さんのホームページから教えていただきます
8時25分
朝食のトーストを食べます
テーマの部分は、インストールできました
順調に進んでいくのがものすごく嬉しいです
9時05分
WordPress の 固定ページのところまで来ました
9時31分
カテゴリーまで行きました
でもまだブログと ホームページの 使い分けが よく理解できません
ホームページは固定欄
ブログは なんだ？
ユーチューブ動画で、四～五人の方が、
WordPressの使い方を出してくれいる。
とっても参考になる。
是って、一昔前なら、有料で、
専門学校に行って、教えて頂く内容だ。
無料で、ここまで見れるようになっている事に、
驚きと、感謝だ。
パソコンが熱をもってきた
10時01分
パソコンがまた熱を持って熱くなったので休憩します。
いつも途中で、「ぷつっ」と強制終了してしまいます。
パソコンが、壊れてしまわないか心配です。
古くなったせいなのでしょうか？
電源切ります。
ある程度使い方が分かったので、
とりあえず記事を入力して行ってみます
10時31分
パソコンが熱を持って熱くなりすぎたので 、
去年使っていた 首振り扇風機を出してきました。
小型なので 棚の上に置いてパソコンを冷やします 。
パソコン自体のファンが機能が停止しているかも分かりませんね
アマゾンTVの出番
パソコンで YouTube が見れない時は、
テレビにつないだ Amazon TV で、
YouTube が見れるので、とっても便利です。
WordPress の解説を Amazon TV で 見ながら研究しています。
11時01分
投稿の開設のところまで来ました。
11時31分
アッピール メニューのところまで来ました
スマホに動画取り込んで、広場で練習したい。
夕方 4時30分
早朝の 安威川沿いの 小さな広場で 太極拳を練習しているが、
24式だけでなく、48式を どうしても覚えたい。
そのために YouTube の 動画を 持ち出したい。
見ながら練習出来たら最高だ。
インターネットを経由すれば 使い放題にしていないので 料金がかかる。
スマホに 録画しようと思って 撮影してみた。
テレビの画面よりも 鮮やかに 映し出されている。
色が鮮明すぎる スマホって、こんなに性能が良かったんだ。
一つの驚きだ。
3本ほど YouTube の 動画を撮った。
明日から 広場で 練習できるかもしれない。
1年続ければ、ブログと同じで、 覚えることができるかもしれない。
やってみる。
三脚はなかったけれど、 自撮り棒を 机の脚に縛って 固定したら、
スマホが軽いので 十分安定した。
微動だにせず 、撮影できた。
明日からが楽しみだ。
早朝夜明け前に 練習できたら嬉しい 。
ジョギングで走ったとしても、5時には 広場につける。
三脚代わりのこの方法で 、
低鉄棒の筋トレや、カンフートレーニングを、
録画して 練習してみよう。
あと三脚はどうしても欲しいけど少し我慢します。
文章入力の仕方が、よくわからない。
夕方 5時00分
WordPress に文章を入力してみた。
書き方がうまくわからない。
装飾の仕方が、
段落の仕方が、
見出しの仕方が、
よくわからない。
たくさん使ってみましょう。
初めてやるとは、こんなもんなんだね。
文章を入れるなんて、すぐだと思ったのに、
使い方がいろいろあるんだ。
よくわからない。
夕方 6時01分
雌伏雄飛の4字熟語の意味を知らなかった
雌伏 (しふく)
の字が読めなかった
今日から、WordPressの書込みに、やっと届きました。
夜 8時50分
今から寝ます
今日は WordPress に書き込みしたけれど、
なかなかできない。
無料ブログとまた、若干方法が違う。
後は慣れるだけ、しっかり読み上げ読書によって、
練習していこうと思います。
おやすみなさい。
ありがとうございました。
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