日報ブログ

Tagesbericht 2021-04-24-(土) Sonnig

■「ひとり戦略会議」

2021-04-24-(土)-03:30
【先週(昨日)の振り返りをする】
  「達成できたこと」と「これからの課題」を3つずつ書き出す
■「達成できたこと」
① 河原の掃除に行った 4/23
② 生涯学習センターにドイツ語会話初級、申し込みに行った 4/23
③ 朝読書と朝太極拳、できた 4/23
■「これからの課題」
① ブログネタ お寺を1件 見に行く
    西福寺 高槻市南平台2丁目3−21
    西福寺のブログ記事を、仕上げる。
② 図書館に「強運の法則」 借りに行く 04-24-(土)
    読書ログを書き続ける
③ 「日報ブログ」をブログに晒す

1/100プランニングを活用した、読書ログの継続のために 

11時30分 図書館へ本を借りに行きます。
予約者が多いので、一度返してから、早ければ2週間ほど、待ちます。
『強運の法則』は途切れるけれど、ほかの本が沢山あるから大丈夫です。

ボランティア 安威川河川敷の河原の掃除

川原に掃除に行きました

生活ログ

昨夜20時48分就寝 早朝02:30起床 約6時間睡眠
最高気温22℃ 最低気温13℃ 降水確率6%
日の出の時間は05:15です

■ 朝working 07:26
本日 5,390歩 162kcal 3.5km 59分
21:00 ウオーキング なし

■ 体重測定 04:31
本日 70.7㎏ 26.8% 16レベル 26.6BMI
標準 58.4㎏ 15.0% 09レベル 22.0BMI

夜21時08分
今から寝ます
おやすみなさい
今日もありがとうございました