超長期(20年先)の目標

【2024-10-17➡2044-10-17】
　　(あなたは常にやりたいことをやっている)
自己肯定感爆上がりする自分を喜ばせる15の習慣

1. 【ハーモニカ　2時間】20年後(95歳)➡「懐かしの名歌、日本の唱歌」全部吹けるようになっている。
2. 【読書　2時間】➡週に1冊読書できるか?➡1日に5時間読書できる。
3. 【独語　2時間】➡ドイツ語を話せるようになっている。
4. 【運動　3時間】➡朝散歩・ラジオ体操、続けてる。
5. 【ジャーナリング　0.5時間】➡《睡眠日誌など書き込み》
6. 【ブログ　0.5時間】➡小さな感想を書いているだけ。
7. 【水彩画　0.5時間】➡スケッチブックを開くだけ。
8. 【エレクトーン　0.5時間】
9. 【パソコンライフ　0.5時間】
10. 【娯楽　0.5時間】
11. 【あとは何もできない現実がある　0　時間】
12. 【YouTube　0.5時間】➡自己啓発モノみるだけ。
13. 「こんにちわ」と自分から話しかける

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□　理想の自分

□　『活動時間は12時間』

□　さらなる10年先へ。