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マラソン

2022-10-13-(木)-06:14 朝ラントレ、『彩都はなだ公園コース』。①  トンネルを出ると、遊歩道ができていました。安威川ダムにつながる新しい道ができ、着々と工事は進んでいるようです。この付近も素敵に変わっていくんですね。

1. 大門寺トンネル、出口近し。 2. 大門寺トンネル、出口近し。 3. トンネルを出ると、遊歩道ができていました。安威川ダムにつながる新しい道のようです。着々と工事は進んでいるようです。この付近も素敵に変わっていくんですね。 4.  5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈
マラソン

2022-10-12-(水)- 朝ラン・真龍寺

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈
ドイツ語

独検4級のレベルと内容

Anfängerstufe 公益財団法人ドイツ語学文学振興会より 抜粋 基礎的なドイツ語を理解し,初歩的な文法規則を使って日常生活に必要な表現や文が運用できる。家族,学校,職業,買い物など身近な話題に関する会話ができる。簡単な手紙や短い文章の内容が理解できる。比較的簡単な文章の内容を聞き,質問に答え,重要な語句や数字を書き取ることができる。対象は,ドイツ語の授業を約60時間(90分授業で40回)以上受講しているか,これと同じ程度の学習経験のある人。語彙1000語 ● 各級のレベルと内容 🎈🎈🎈 ■🔙 独語
マラソン

2022-10-09-(日)-06:10 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。①/⑨ 10日参り、5日目。新屋神社秋祭り。昨日はなかったのに、突然、布団太鼓が現れた。今日から、秋祭りだ。半世紀ほど前に乗った、参拝中の初代の老紳士が、教えてくださった。

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-09-(日) 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。全9頁。
お寺

2022-10-08-(土)-06:19 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。大念寺・阿為神社

大念寺 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 🎈🎈🎈 ■🔙 大念寺 目次
マラソン

ランナーズ表紙・愛読雑誌

マラソン

楽しかったマラソン大会

第20回淀川マラソン ②/③ 2016-11-06 フル完走淀川ハーフマラソン 2017-11-05京都高雄マウンテンマラソン 2017-12-17高槻シティハーフマラソン 2018-01-21 🎈🎈🎈 ■🔙 マラソン
マラソン

2022-10-04-(火) 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。10日参り3日目。

・朝ラントレ 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■🔙 マラソン 2023年(73歳)も淀川ハーフマラソンを完走するために。 ■🔙 スロージョギング 朝ラントレ ■🔙 朝ラントレ 過去一覧
ブログ

ブログ作業

ブログ 【社寺巡り】 北摂の社寺巡り 高槻の社寺巡り 【フィールドワーク】( 3時間 ) 往路 1時間 訪問先撮影 1時間 復路 1時間 【デスクワーク】( 3時間 ) 訪問先下調べ グーグルマップ ルート検索 対象Google検索 デジカメ写真取込 0.5時間 ( 30分 )‐‐20分読書+10分休憩 写真名、変更。縮小化 0.5時間 ( 30分 )‐‐20分読書+10分休憩 ブログ記事画像貼り付け 0.5時間 ( 30分 )‐‐20分読書+10分休憩 記事ブロック作成、編集。 再利用ブロック作成 0.5時間 ( 30分 )‐‐20分読書+10分休憩 内部リンク貼り付け 0.5時間 ( 30分 )‐‐20分読書+10分休憩 コンテンツリンク貼り付け 0.5時間 ( 30分 )‐‐20分読書+10分休憩 いつもどこかに出かけてる 社寺巡り書込 時間を何に使ったのか 独語日記 日報ブログ キッチンカー物語 花桃広場物語 水路物語 ラジオでドイツ語入門編書写 作業中のコンテンツ リライト 社寺巡り 北摂散歩 遠征地、ママチャリOK!  高槻の古墳 🎈🎈🎈 ■🔙 毎日やること 3つ 試作版0...
マラソン

2022-10-04-真龍寺~十日市広場コース

ドイツ語日記

2022-10-04-(火)Dienstag 独語日記Deutsches Tagebuch 曇りBewolkt

・20:45 昨晩就寝 今雨が降ってる・22:30 トイレ・00:30 トイレ・01:15 トイレ ・02:00 トイレ・03:30 起床 睡眠 6時間ぐらい 昼寝 1時間ぐらい ・最高気温28℃ 最低気温20℃ ・日の出05:53 日の入り17:38・降水確率24%  ・体重測定 64.6㎏ カレーライス食べ過ぎた。 ■ 【毎朝その日にすべき一番大事なことを一つkeepに書く。】 ・・10/02 真龍寺まで、何kmぐらいあるのか知りたい。あとダッシュ始めたい。・10/01 ドイツ語教室 たっぷりと予習したい。▲OUTしなかった。 ■ 昨日の【やったことリスト】の作成
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なかじさんのメルマガ。心に残ったので、写して残しておきたい。全文掲載。誡めとして、いつもよみたい。

ちゃんと記事を書いている? ●ブログでお金を稼ぐときにするべきこと 大前提として、「ブログでお金を稼ぐときに何をしなければいけないのか」という話です。抽象的な「誰かの悩みを解決する」「価値提供をする」という話ではなくて、作業として何をすればいいかという話です。 なんだと思いますか?僕の配信やTwitterを見ている人なら分かると思います。 ブログでお金を稼ぐために一番しなければいけない仕事は、記事を書くことです。 そこで質問です。ちゃんと記事を書いていますか?「記事を書いている」と言う人が多いと思いますが、なるべく記事を書く時間を確保しようと思って、他の何よりも最優先で記事を書いていますか? そこまで考えてやっているかどうかという話です。結構やっていない人が多いです。 ●内装よりもうまいラーメン 最近トップページの話をしました。最近やたらトップページを整えたがる人が多いです。それは最近のテーマが優秀というのがあると思っています。 前はHTMLとかCSSとかPHPの知識がないとカスタマイズできなかったのですが、そんなの今は何もいりません。管理画面をいじっているだけでトップページを作れるか...
マラソン

朝ラントレ 2022-10

2022-10 2022-10-09-(日) 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。全9頁。2022-10-02-(日) 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。10日参り2日目。 山麓線、下り坂、ため池に映る朝焼け。2022-10-01-(土)-04:52 朝ラントレ、耳原交番前コース。あと15分頑張って走れば、1時間、体動かしたことになりそうだ。 🎈🎈🎈 ■🔙 スロージョギング 朝練 朝ラントレ 過去一覧 ■🔙 朝ラントレ ■🔙 マラソン  生涯現役 いつまで続く?  2023年(73歳)も淀川ハーフマラソンを完走するために。 ■🔙 朝散歩
マラソン

2022-10-02-(日) 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。10日参り2日目。 山麓線、下り坂、ため池に映る朝焼け。

・朝ラントレ 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 山麓線、下り坂、ため池に映る朝焼け。 身近なところにも、素晴らしい風景は現れるんですね。 8. 9. 10 11. 12. 13. 14. 15. 🎈🎈🎈 ■🔙 マラソン 2023年(73歳)も淀川ハーフマラソンを完走するために。 ■🔙 スロージョギング 朝ラントレ ■🔙 朝ラントレ 過去一覧
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2022-10-01-(土)-04:52 朝ラントレ、耳原交番前コース。あと15分頑張って走れば、1時間、体動かしたことになりそうだ。

朝ラントレ あと15分頑張って走れば、一時間、体動かしたことになりそうだ。 あと15分の距離を探してみよう。 是推橋から、阿為神社まで足を伸ばす方法はどうなんだろうか、試してみます。 体が慣れてきたら、もう少し距離を伸ばして走ってみたいコース。 阿為神社コース。大念寺コース。本龍寺コース。桑原ふれあい運動広場グラウンドコース。地福寺コース。十二神社コース。 少しずつ、距離を伸ばしていけたらいいのになぁ。 1. 2. 3. 4. 5. 今日は孫の小学校の運動会がありました。 思ったことがある。 徒競走見ていて、全力で走っている姿が羨ましい。 私も、練習をしたい。 100mダッシュ一本。 これからメニューに加えてみよう。 無理をせずに、ゆっくり、回数を重ねていけばいい。 いい思いつきだと思う。 スピード練習にもなることだし。 やりたかったことの具体案が、思いつけた。 🎈🎈🎈
マラソン

2022-09-30-(金)-05:41 ②/②  朝ラントレ、是推橋・畦道コース。 あぜ道も、広い道がある。のどかだ。気持ちがいい土の感触だ。

1. 2. あぜ道も、広い道がある。のどかだ。気持ちがいい土の感触だ。 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
マラソン

2022-09-30-(金)-05:14 ①/②  朝ラントレ、是推橋・畦道コース。あぜ道、一面の彼岸花。

・朝ラントレ 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. あぜ道、一面の彼岸花。 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
ドイツ語

独語ができるようになったら、何をする?

ドイツ語が話せるようになって、どうなりたいのか? 目標が具体的イメージにできているのか? まずは、独検1級を取ることが、目標か? 1級とるまでは、ひたすら勉強だけなのか? 勉強と並行して、何かできないのか? 独語通訳になりたいのか? 独語観光ガイドになりたいのか? 独語の翻訳の仕事がしたいのか? ドイツの企業に勤めたいのか? 目標が不明瞭だから、打ち込めないのか? 独語が活かせることってなんだ? ドイツ観光がしたいだけなのか? 独語の新聞を読みたいのか? 独語のニュースを見たいのか? 独語で、日常会話ができるぐらいになりたいのか ? それなら、日常会話ができるまで、テキストで練習する。 それから先は? また、堂々巡りなのか? 結局、日常会話ができるぐらいになれば、それでおしまいでよい。 それから先は、なってみないとわからないから。 悩むことも、不安に思うこともない。 簡単な日常会話が、話せるところが、ゴールだから。 簡単な日常会話が、話せるところが、ゴールだから。 2013-04 テレビで独語を見始めて、10年経った。 2014-09月号のNHKのテレビのテキストを買って、勉強を始めた...
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2022-09-28-(水)-06:16 ②/⑪ 朝ラントレ・大門寺往路コース。安威川ダムと、遠望の竜王山。

1. 安威川ダムと、遠望の竜王山。
マラソン

2022-09-28-(水)-05:39 ①/⑪ 朝ラントレ・大門寺往路コース。安威川遊歩道 スポ広前を通っていきます。

・朝ラントレ コースタイム ・朝ラントレ コースマップ。 1. 安威川遊歩道 スポ広前。 立派な舗装路。 2. 安威川遊歩道 花桃広場前。 3. 犬の散歩の方がおられた。今度は、あのあぜ道を、走ってみよう。 4. 府道46号 茨木亀岡線 5. 長ヶ橋 6. 長ヶ橋北詰 7. 8. 以前、コンビニがあったビルが改装中。また出来たらうれしいのに。 9. ここから、のぼりだ。 10. 山手台が見えだした。 陸橋の先まで見えた。 ずっと、ゆるいのぼりだ。 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ