加治佐 清

図書館で借りた本

■ 2023-02-11-(土) 06:33 『習得への情熱-チェスから武術へ』 ジョッシュ・ウェイツキン/著 吉田俊太郎/訳。 みすず書房。

習得への情熱-チェスから武術へジョッシュ・ウェイツキン/著 — みすず書房 — 20 上達するための、僕の意識的学習法。 はじめに。第一部。基礎。第一章。無邪気に指していた頃。第二章。勝利のための敗戦。第三章。二種類のアプローチ。第四章。ゲームを楽しむ。第五章。ソフトゾーン。自らを滅却せよ。第六章。悪循環。第七章。心の声の変化。第八章。荒馬を手なずける。 第二部。マイ・セカンド・アート。第九章。ビギナーズ・マインド。第10章。負の投資。第11章。より、小さな円を描く。第12章。逆境を利用する。第13章。時間の流れを緩める。第14章。神秘という幻影。 第三部。すべてを一つにまとめる。第15章。今という瞬間に、心を置くことのパワー。第16章。ゾーンの探求。第17章。引き金を構築する。第18章。サンダルを作る。第19章。すべてを一つにまとめる。第20章。台湾。 あとがき。 2023年2月11日土曜日朝6時54分本の目次の読み上げ終了。 マニュアル本で無いみたいなので。表示が、具体的内容の表記ではなく。小説タイプの、タイトル表記になっていました。気になるところから。読み始めてみます。 🎈🎈🎈 ...
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■ 2023-02-10-(金)-17:22  5つの鉄則 セイバーズSAVERS モーニングメソッド。

■ 2023-02-10-(金)-17:22  5つの鉄則 セイバーズSAVERS 瞑想 サイレンス silence 自己肯定宣言 アファメーション affirmation 視覚化 ビジュアライゼーション visualization 成功をイメージする。 運動 エクササイズ exercise 読書 リーディング reading 記録 スクライビング scribing 日記などを書くこと。 🎈🎈🎈 ■🔙 朝、起きたら、何から始める?
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■ 2023-02-10-(金) 14:48 『シリコンバレー式 超ライフハック』 デイヴ・アスプリー/著 栗原百代/訳。 ダイヤモンド社。

シリコンバレー式超ライフハックデイヴ・アスプリー/著 — ダイヤモンド社 — 2020.7 — 159 脳科学。臨床医学。東洋哲学。心理学など世界中の最新研究×膨大なデータから分かったことは?最強のテクを一冊に体系化した。永久不滅のハック大全。記憶力を最高に上げる方法は?休みが増えて成果も上がる時間術は。朝やるべき五つの鉄則とは。幸福の値段はいくらか。最も賢いお金の管理法は。人生を変えるには誰と付き合うべき?自分の幸福感を激増させるには?この技が今すぐあなたの人生を変える。 はじめに。人類史上最強の技を全部伝授する。何が最も影響するのか?ゲームチェンジャーたちの膨大な研究を凝縮。人間の行動は本能に支配されている。自分を変える究極の42のハック。数100万ドル。かける数10万時間の価値のある知識。 第一部。 Smarter。もっと賢く。第一章。自己。新しい自分を脳に染み込ませる。零一。脳エネルギーを本質に集中させる。ノーと言う回数を増やす/意思決定に使える脳エネルギーには限界がある。/行動をルーチン化して意思決定の数を減らす。零二。自分探しをやめて自分づくりをする。理想像のインプットを繰...
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■ 20232-02-09-(木) 散歩の言葉の中に。 旅のニュアンスは?ふさわしくないのか?

風に吹かれて歩く歩く。 散歩の言葉のニュアンスには? その辺を少しぶらぶらと歩いてみるというイメージがある。だからすぐに戻ってくるという感じだ。 旅の言葉のニュアンスには。宿泊を重ねて遠くへ行くというニュアンスがある。だから一度出かけると少し帰ってこないという感じがある。
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■ 2023-02-09-(木)-11:05 ④ 「ダンプが、残土をどんどん運び出していました」 『安威川浚渫工事を見に行く』

■ 2023-02-09-(木)-11:05 ④ 「ダンプが、残土をどんどん運び出していました」 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈■🔙 2023-02-09-(木) 『安威川浚渫工事を見に行く』 目次。 全〇頁。
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■ 2023-02-09-(木)-11:01 ③ 「水陸両用のダンプ?が川の中を走っていました」 『安威川浚渫工事を見に行く』

■ 2023-02-09-(木)-11:01 ③ 「水陸両用のダンプ?が川の中を走っていました」 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈■🔙 2023-02-09-(木) 『安威川浚渫工事を見に行く』 目次。 全〇頁。
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□ 2023-02-09-(木)-10:48 ② 「 護岸面に溜まった土の取り除き」 『安威川浚渫工事を見に行く』

□ 2023-02-09-(木)-10:48 ② 「 護岸面に溜まった土の取り除き」 『安威川浚渫工事を見に行く』 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ ■🔙 2023-02-09-(木) 『安威川浚渫工事を見に行く』 目次。 全〇頁。 ■🔙 茨木・安威川の遊歩道を歩いてみる 目次 □🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ 100選+α > 『歩きたいところ-Ⅳ』 > 36.『安威川浚渫工事』
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■ 2023-02-09-(木) 『安威川浚渫工事を見に行く』 目次。 全〇頁。

■ 2023-02-09-(木) 『安威川浚渫工事を見に行く』 目次。 全〇頁。 ■ 2023-02-09-(木)-10:40 ① 「番山水路遊歩道・ロウバイ」 ■ 2023-02-09-(木)-10:48 ② 「 護岸面に溜まった土の取り除き」 ■ 2023-02-09-(木)-11:01 ③ 「水陸両用のダンプ?が川の中を走っていました」 ■ 2023-02-09-(木)-11:05 ④ 「ダンプが、残土をどんどん運び出していました」 🎈🎈🎈 ■🔙 安威川浚渫工事   ■🔙 茨木・安威川の遊歩道を歩いてみる 目次。
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■ 2023-02-09-(木)-10:40 ① 「番山水路遊歩道・ロウバイ」 『安威川浚渫工事を見に行く』

■ 2023-02-09-(木)-10:40 ① 「番山水路遊歩道・ロウバイ」 1. 袋詰めして下さった水路底の土や草。もう20~30mは進んだ感じ。 2. ロウバイ-1. ちょうど満開の時期かもしれない。素敵な香りが漂ってきています。甘酸っぱい感じの香りですかね。 3. ロウバイ-2. 遊歩道の大木になると、ロウバイの蕾も数が沢山で圧倒されるぐらいです。 4. 最近剪定された遊歩道の樹林-1。剪定された切り小口がまだ新しい。 5. 最近剪定された遊歩道の樹林-2。  6.  最近剪定された遊歩道の樹林-3。 7.  最近剪定された遊歩道の樹林-4。 8. 安威川浚渫工事。工事中の重機-1. 9. 安威川浚渫工事。工事中の重機-2. 10. 安威川浚渫工事。工事中の重機-3. 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ ■🔙 2023-02-09-(木) 『安威川浚渫工事を見に行く』 目次。 全〇頁。
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■ 2023-02-09-(木) 『日課をミッション化する。』

本多静六博士のお話。齋藤孝さんの60歳ミッションから。〈参照〉 日課をミッション化する。本多静六という人をご存知だろうか?明治から昭和にかけて、林学博士として東京大学で教鞭を執る傍ら、造園家して活躍。東京の日比谷公園や明治神宮、大阪の住吉公園、北海道の大沼公園など、多くの公園を設計した、公園の父とも呼ばれている。一方で、彼は投資によって莫大な資産を形成。東大を定年退官した後、全て寄付したことでも知られる。今のお金に換算すると40代にして100億円余りの資産を築いたという。それはさておき。私が本多静六で注目しているのは、370冊を超える著作を遺していることだ。なぜこんなにたくさんの原稿が書けたのか?それは25歳の時にこんな決め事を自分に課し、実践したからだ。毎日原稿用紙一枚(14行32字詰め)以上の文章、しかも印刷価値のある文章を一枚ずつ、 50歳まで必ず書く。本多博士はこれを書く行と呼んでいたらしいが、文章道と言ってもいいだろう。当初はなかなか書けなくて、しんどいこともあったとか。でも続けるうちに面白くなってきて、道楽のようになったとも言っている。道を楽しんだということだ。私は、この話...
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■ 2023-02-09-(木) 08:28 『60代ミッション』 斎藤孝/著 西東社。

『ミッション』 齋藤 孝/著 — 西東社 — 2021.1 — 159.79 挑戦したから多くの問題と夢に気づくことがある。人生の後半戦。セカンドハーフをおろそかに生きないための指南書。 目次。 第一部。 決める。 第一章。 銘ずる。 座右の銘を支えにする。 「天啓」を感じる。心に響いた言葉のリストを作る。千回書けば「言霊」が乗り移る。 第二章。 掘り進める。 なぜ"脱獄もの"は面白い? これをやり遂げたら死んでもいい?プラス公共性を追求。 第三章。 極める。 「道」という考え方を持つ。 そもそも「道」とはなんだろう? 「道」と人生を重ね合わせる。日課をミッション化する。 第四章。 全うする。 今の自分を肯定できるか? 全力で生き、全力で死ぬ。『夜と霧』から学ぶ。ミッションが生を支える。 第二部。 挑む。 第五章。 引き受ける。 オファーをきっかけに新境地を開く。迷ったら鑑真を思い出せ。 第六章。隠居する? 心持ちとして「隠居のライン」を引く。 隠居後に本懐を遂げた伊能忠敬。西洋の伊能忠敬、シュリーマン。 第七章。注ぎ込む。 とにかくやってみる? ココ・シャネルの信条。「往生際が悪い」...
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2015-05-23-(土) ②-5/② 『安威川遊歩道、終着をめざす』

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 🎈🎈🎈 ■🔙 2015-05-23-(土)-10:04 ②-1/② 『安威川遊歩道、終着をめざす』
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2015-05-23-(土) ②-4/② 「鵜の飛び立ち」『安威川遊歩道、終着をめざす』

2015-05-23-(土) ②-4/② 「鵜の飛び立ち」 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■🔙 2015-05-23-(土)-10:04 ②-1/② 『安威川遊歩道、終着をめざす』
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2015-05-23-(土) ②-3/②  『安威川遊歩道、終着をめざす』

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■🔙 2015-05-23-(土)-10:04 ②-1/② 『安威川遊歩道、終着をめざす』
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2015-05-23-(土)-10:14 ②-2/② 「いくつも、いくつも橋がある」 『安威川遊歩道、終着をめざす』

2015-05-23-(土)-10:04 ②-2/② 「いくつも、いくつも橋がある」『安威川遊歩道、終着をめざす』 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■🔙 2015-05-23-(土)-10:04 ②-1/② 『安威川遊歩道、終着をめざす』
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■ 2023-02-07-(火) 行動の判断基準。

正しさ。Richtigkeit.正義。Gerechtigkeit.責任。Verantwortung.現実。Wirklichkeit.現実世界では自分が金の卵を産むガチョウになる以外、成功する方法はないのです。In der realen Welt gibt es keinen Weg zum Erfolg, es sei denn, Sie sind die Gans, die die goldenen Eier legt.なぜあなたは成功しなければならないのでしょう?その理由を五つ書き出してみてください。Warum sollte es dir gelingen? Schreiben Sie fünf Gründe auf. 🎈🎈🎈
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■ 2023-02-07-(火) 06:10 『人生の王道』 稲盛和夫/著 日経BP社。

『人生の王道』西郷南洲の教えに学ぶ。かつて、とびきり美しく温かい心を持った、ひとりの上質な日本人がいたことを思い起こすのです。それは西郷隆盛です。西郷の生き方、考え方こそが、日本人が本来持っていた「美しさ」「上質さ」を想起させるのです。 目次。プロローグ。上質な日本人上質な日本であるために。/ 人間が正しく。生きて行こうとする上での普遍的な哲学。第一章。無私。人の上に立つリーダーは私利私欲を捨てて正道を歩め。/ 遺訓一条。廟堂に立ちて大政を為すは。/ 成功し、驕り高ぶる昨今の経営者。/ 人材登用の鍵は人間の成長を信じること。第二章。試練。辛酸、苦難を乗り越え、志を立てる。/ 遺訓五条。 🎈🎈🎈 ■🔙 「本の目次」の一覧表。
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■ 2021-03-23-(火) 『上宮天満宮をめざして』 【全19頁】

■ 2021-03-23-(火) 『上宮天満宮をめざして』 【全19頁】  ■ 2021-03-23-(火)-11:05 ① 「土室町の辻堂」『上宮天満宮をめざして』 ■ 2021-03-23-(火)-11:28 ② 「大阪府立阿武野高等学校が見えてきた」『上宮天満宮をめざして』 ■ 2021-03-23-(火)-11:43 ③ 「高槻川西1丁目化粧地蔵」『上宮天満宮をめざして』 ■ 2021-03-23-(火)-12:19 ④ 「西国街道から少しへこんだところに、教宗寺があった」『上宮天満宮をめざして』 ■ 2021-03-23-(火)-12:25 ⑤ 「教宗寺の境内は、奥が広くてゆったりしていました。珍しい石槽もありました。」 ■ 2021-03-23-(火)-12:27 ⑥ 「教宗寺本堂」 🎈🎈🎈 ■🔙 2023-02-06-(月) 「古曽部コース」 『高槻散策 12コース』 ■🔙 高槻散策 12コース
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■ 2023-02-06-(月) 「古曽部コース」 『高槻散策 12コース』

「古曽部」歌ごころを偲びつつ町歩き 高槻ナビ。散策モデルコース。歌人・伊勢と能因法師ゆかりの地。古曽部コース。 古曽部コース パンフレット 2022-04-17-(日)-10:18 ③/⑮ 古曽部町2丁目 地蔵尊 阪急高槻市駅 or JR高槻駅 上宮天満宮 伊勢寺 伝能因法師墳 昼神車塚古墳 JR高槻駅 or 阪急高槻市駅 🎈🎈🎈 高槻散策 12コース
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■ 2023-02-05-(日) 10:54 『あなたの前立腺はきっと救われる』 近藤幸尋(こんどう ゆきひろ)/著 土屋書店。

あなたの前立腺は、きっと救われる!近藤 幸尋/著 — 土屋書店 — 2013 — 494 生活改善、プラス、兆候キャッチで。あなたの前立腺はきっと救われる。社長。部長ほど。前立腺が危ない。って本当? 目次。生活改善、プラス、兆候キャッチで。あなたの前立腺はきっと救われる。 第一章。 知っておきたい前立腺の病気と男の。更年期。40歳を過ぎると密かに老化が忍び寄ってくる。 2023年2月5日日曜日。 11時23分。目次の音声、入力中断。少し散歩に出た方が良さそうです。 🎈🎈🎈 ■🔙 「本の目次」の一覧表。