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散歩道
まだまだある、楽しみ方
散歩道
■ 『いばらき観光ウォーク』 『茨木市観光協会 主催』
散歩道
水無瀬渓谷 乙女の滝
散歩道
□ 1. 『緑の郷コース』
散歩道
太極気功十八式
散歩道
総持寺‐Ⅱ 2019-04-27 総持寺へむかって ③
ドイツ語
2021-12-05-(日) ドイツ語テキスト学習ログ  晴れ
散歩道
川端通り・枝垂れ桜~桜通り 2011-04-07 
図書館で借りた本
図書館で借りた本① 貸出日:2021/04/04 返却予定日:2021/04/20
古墳巡り
南塚古墳
キッチンカー物語
2021-10-31-(日) ② わんぱく号で、笑顔の子供さんたち
散歩道
北摂の歩きたいところ 100選 私の思い
散歩道
竜王山自然歩道 (茨木自然歩道)
お寺
□ 『大門寺』【目次】
散歩道
2020-11-22-(日)-12:44 ② 春日神社-茨木市豊川 参道
散歩道
2014-01-11-(土) 六甲全山縦走・四分割 
散歩道
■ 2011-03-28-(月) 淀川・河川敷公園・菜の花 
散歩道
■ 2021-01-07-(木)-13:42 ①/② 「阿武山神社」『阿武山神社へむかって』
散歩道
大門寺 紅葉まつり 2016-11-20
散歩道
北摂連山 2021-06-01-(火)
散歩道
お花のスポットに行ってみる
太極拳
24式太極拳
散歩道
春日丘・宇野辺コース
お寺
「高雲寺」
散歩道
■ 2021-02-03-(水)-10:14 ③/⑯ 「乗雲寺」『郡神社へむけて』【全16頁】
散歩道
2017-01-19-(木)-11:32 ④/⑦ 阿武山 稲荷神社
散歩道
摂津峡公園 目次
散歩道
北摂の歩きたいところ
散歩道
2015-11-03 ③/③ 「車作~萩谷公園」『東海自然歩道』
キッチンカー物語
2021-11-06-(日) 喫茶部門 高級コーヒー販売開始
キッチンカー物語
2021-10-16-(土) 焼餅・みたらし団子販売開始
散歩道
■「茨木の神社」【リストメニュー】
散歩道
□ 2020-08-22-(土)-07:07 ④/⑤ 「名神を渡る参道」「闘鶏野神社」「参道」「階段」『今城塚古墳へむけて』「帰り道」
散歩道
継体天皇三島藍野陵-Ⅰ 2021-01-04 鴨神社へむかって ⑫
散歩道
阿為神社
散歩道
□ 2016-01-28-(木)-12:50 ⑥/⑨ 「沢良宜公園」『モトイバ梅園へむかう』
散歩道
■ 2020-10-03-(土)-08:18 ① 「上土室南公園」「朝散歩」  『大和西公園へむかう』
散歩道
■ 2021-03-19-(金) 『慧光院(えこういん)』 
ブログ
定年後の日常を記録する
ドイツ語日記
独語(ドイツ語)日記 2021-07月
散歩道
2020-11-27-(金) ⑨/㉖ 伯光(はくみつ)神社
散歩道
六甲全山縦走 四分割 目次
散歩道
近所の石仏を、見に行ってみる
散歩道
2021-02-27-(土)-12:22 ⑥ 「阿久刀神社」「本殿」『阿久刀神社にむけて』
古墳巡り
2020-08-22-(土)-07:24 太田茶臼山古墳 陪冢(ばいちょう)9つ
古墳巡り
古墳巡り
散歩道
□ 2021-04-26-(月)-11:45 ⑨ 「奈佐原公園」「上の池公園」『西福寺へむけて』「帰り道」
ドイツ語
Easy German 通りからドイツ語を学ぶ
散歩道
□ 2020-12-11-(金)-11:44 ④ 「登山口入口」「竹林」「奈佐原古道」「阿武山」 『奈佐原古道へむかう』「第3弾」
散歩道
七佛山 一乗海院 安間 慈明寺
散歩道
2021-01-30 ③ 浄福寺をめざして
散歩道
アガパンサス 2014-07-01
散歩道
2021-01-17-(日)-12:24 ③/③ 鼻摺古墳
散歩道
磯良神社(疣水神社)
散歩道
□ 2020-12-11-(金)-11:56 ⑤ 「平辻池」「阿武山」『奈佐原古道へむかう』「第3弾」
花園北広場物語
安威川河川敷 2020-12-17 草刈り ① 自治会ボランティア
散歩道
紫金山古墳 頂上 コンクリートの塊 2021-02-16
キッチンカー物語
2021-10-06-(水) 花桃街道の構想
散歩道
女九神社-Ⅱ 2021-01-04 鴨神社へむかって ⑲
散歩道
■『阿為神社』【目次】
太極拳
朝練
キッチンカー物語
キッチンカーが、生まれるまで。
散歩道
安威川ダム 2017-08-02
散歩道
2021-04-17-(土) ① 雨の花園北広場
散歩道
安威川 遊歩道 雨の後の濁流 2017-09-18
お寺
近所(茨木・高槻)の紅葉のきれいな所
太極拳
「大阪府武術太極拳 選手権大会」 
ブログ
百年の散歩
散歩道
■ 2023-04-02-(日) 「〈城下町〉江戸時代の史跡の宝庫をゆく」 『高槻城公園を目指して』
散歩道
安威川 増水 2020-07-04 05:57
水路遊歩道物語
『番山水路遊歩道』【目次】
散歩道
2021-04-26-(月) 西福寺 ⑤ 西福寺へむけて
水路清掃物語
水路掃除物語 (アドプト・リバー・花園)
散歩道
弁天さん 飛龍山 冥應寺(めいおうじ)
散歩道
■ 2021-02-27-(土)-13:50 ㉔ 「小島神社(弁財天)」『阿久刀神社をめざして』
散歩道
桜の園コース
散歩道
2021-10-18-(月) 日赤通り 街路樹剪定
散歩道
2021-04-05-(月) 水と緑の回廊
花園北広場物語
2021-12-20-(月) 花桃広場開通 ③
古墳巡り
高槻市 古墳編 目次。
筋トレ
筋トレ
散歩道
茨木市を流れる川
散歩道
2022-08-18-(木) 塚原6丁目貯水池
散歩道
川久保渓谷・釈迦岳コース
花園北広場物語
2021-11-02-(火) 茨木市長 ホタルの水路 視察
散歩道
2017-09-24 08:20 萩谷 諏訪神社
散歩道
□ 20.『高槻歴史の散歩路』「10コース」
太極拳
40式太極拳
散歩道
近所のロング階段を知っていますか? 目次
ドイツ語
☆Easy German☆簡単なドイツ語
散歩道
□ 2019-05-08 ① 「参道」『本龍寺』『本龍寺にむかって』
散歩道
2019-05-03 新規予備
花園北広場物語
キッチンカー販売2日目 2021-09-19-(日)
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2019-11-18 東水路物語
太極拳
■ 40式太極拳
保存樹
高槻の古木
散歩道
■ 『高槻散策マップ13冊、訪ねてみる』
ダム
■ 『安威川ダム』を見に行こう 【目次】
神社
■ 2020-11-15-(日)-11:44 ⑪ 「新屋神社遙拝所(橋の内)」『須賀神社をめざして』
散歩道
2020-12-04-(金) 『阿武山の奈佐原古道を見つける』【目次。全3弾】
公園
□ 耳原公園【目次】
散歩道
今度の休み、何処に遊びに行きますか?
三角空地物語
2019-06-13 桃ノ木公園
散歩道
亀岡街道 ① 『わがまち茨木 街道編』 茨木市教育委員会編
散歩道
2021-02-09-(火)-12:26 ⑤/⑪ 「下穂積の街並み」「道標」「亀岡街道」「茨木市立穂積小学校」『松沢池水神をめざして』
花園北広場物語-目次
花園物語
散歩道
山脈(やまなみ)自然歩道 2004-09-18
散歩道
阿武山、山頂 2020-12-11 阿武山・ 奈佐原古道へむかう 第3弾 ⑯
散歩道
街道シリーズ
散歩道
■ 2021-03-07-(日) 『上音羽の農園へむけて』 全6頁。
散歩道
武士(もののふ)自然歩道 阿武山 登山道登り口 2002-03-31 ①/②
保存樹
■ 11. 茨木の保存樹 10選+α
散歩道
公園には、健康遊具が、置かれている所もある
北公園物語
北公園物語 目次
散歩道
■ お寺巡り(大阪府摂津市) 
散歩道
2021-03-07 ③ 上音羽の農園へむけて
ドイツ語
◎英語独学が、ヒントにならないか?
散歩道
川端康成先生旧跡 付近の旧家街 2021-02-16
太極拳
太極拳・平安神宮
散歩道
2020-11-14-(土) 常稱寺(じょうしょうじ) 
散歩道
□ 2017-09-24-(日)-10:39 ⑰/⑰ 「弁天山古墳群」「高槻市奈佐原のロング階段」『車作・萩谷・芥川周遊』
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太極拳
太極拳

13式太極拳

太極拳
2022.08.12
  • Yang-Style Tai Chi Fundamentals for Beginners – 13 Form (Back View) 楊式太極拳基礎入門13式-全套背向领练

🎈🎈🎈

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競技大会
40式太極拳
加治佐 清

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太極拳教室-2021-03-10-(水)

今日は賑やかだった。二人増えただけで盛況だ。新しい名簿を貰った。今日のレッスンで心に響いた言葉。いつもやっている24式太極拳の『反対向き』をやってみる。鏡面動作として、左右の動作を入れ替えてみる。右に開くのであれば、左に開いてみる。左に開くのであれば、右に開いてみる。以外に難しい。ゆっくり動作を吟味しながら、反対動作を体感してみよう。マンネリ化した動作も、全て新鮮だ。
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《楊式40式國家競賽套路》姜九九師傅演練 (精讲)杨式太极拳40式竞赛套路(一) Yang style 40 form Tai Chi Competition routine tutorial(1) 🎈🎈🎈 ■🔙 太極拳 ユーチューブから学ぶ
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48式太極拳 套路(トウロ)名

四十八式太極拳は、 二十四式太極拳の上級套路(トウロ)として、1979年に発表され、楊式太極拳をベースに、陳家、呉式、孫式の動作が取り入れられている。二十四式より難易度が高く、動作も左右対称に整えられているため。 48式太極拳 套路名 起勢 (チーシー、Qǐshì、起势) 1 白鶴亮翅 (バイフーリャンチィ、Báihè lìangchì、白鹤亮翅) 2 左摟膝拗歩 (ズオオウシーアォブー、Zuǒ lōuxī àobù、左搂膝拗步) 3 左単鞭 (ズオダンビェン、Zuǒ dānbiān、左单鞭) 4 左琵琶勢 (ズオピーパシー、Zuǒ pípāshì、左琵琶勢) 5 捋擠勢 (リュイチーシー、Lǔjǐshì、捋挤势) 6 左搬攔捶 (ズオバンランチェイ、Zuǒ bānlánchuí、左搬拦捶) 7 左掤捋擠按 (ズオポンリュジーアン、Zuǒ bīnglǚjǐ'àn、左掤捋挤按) 8 斜身靠 (シェシェンカオ、Xiéshēnkào、斜身靠) 9 肘底捶 (ヂョウディチュェイ、Zhǒudǐchuí、肘底捶) 10 倒巻肱 (ダオジェンゴン、Dàojuǎngōng、倒卷肱) 11 転身推掌 (...
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練功十八法前段(日本語) 练功十八法後段動作(日本語) 練功十八法 前段 ソプラティコ狭山 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷
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太極拳
太極拳

2017 太極拳・平安神宮

2021.09.01
太極拳
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◎太極拳準備運動

Tai Chi with Helen Liang ヘレン準備運動 Shaolin Qigong 15 Minute Daily Routine 少林寺 日々のルーチン体操 Fundamental Form 太極拳準備運動 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷
2022.06.07 2024.05.14
太極拳
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◎練功十八法<外部リンク>

練功十八法前段(日本語) 练功十八法後段動作(日本語)改訂2 練功十八法 前段・後段・益気功 練功十八法後段 (后十八法) 完整動作示範 Lian Gong Shi Ba Fa 2nd set (18 Medical Health Exercise) complete demostration 練功18法 前段 【健康気功体操】 解説誘導 竹内太極拳 竹内健二 練功18法 後段 【健康気功体操】 誘導解説 竹内太極拳 竹内健二 練功18法前段 男性・日本語解説付き・31:09 練功18法前段 母娘太極拳教室・日本語解説付き・12:37 Vol. 5 練功十八法(後段) コホミンチャンネル・女性・日本語解説付き・12:29 Vol. 8 練功十八法(益気功)rmk コホミンチャンネル・女性・日本語解説付き・14:15 【練功十八法 前十八法】lian gong shi ba fa qian shi ba fa 頸項爭力 左右開弓 双手伸展 開闊胸懷 展翅飛翔 鐵臂單提 双手托天 | TaijiShuren太極修練 毎朝10分無理なく続く運動習慣【太極拳準備運動】練功十八法で健康になる 🎈...
2021.08.21 2023.01.24
太極拳
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朝練

朝練 【100回→20回】下半身の衰えを感じたら100回スクワットするよりこの運動がおすすめ! 11:42 【65歳からの運動習慣】運動が苦手でも大丈夫!かんたん片足立ちで姿勢改善&骨強化! 【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩くよりも先にこの足振り運動をやってみて! 10:07 【夜間頻尿】悩める頻尿の簡単な解決法3選!秘密はふくらはぎにあり!? 11:58 「まさかこんな簡単なことで…」夜間頻尿をあっという間に解消し朝までぐっすり眠れるようになる簡単3分セルフケア! 16:17 【衝撃のお腹脂肪削り】ぜい肉を落とすのに腹筋トレは不要!コレ10回やるだけで脂肪が激減して腰痛まで解消する方法(ぽっこりお腹・下 10:02 🎈🎈🎈 ■🔙太極拳 ユーチューブから学ぶ ■🔙 ラジオ体操 ■🔙 ストレッチ
2021.08.21 2024.05.19
太極拳
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広場で自主練するために

◎インターネットに繋がないでも、ユーチューブを見るには? 気功で呼吸を整える。 太極拳式柔軟体操で体をほぐす。 24式太極拳の練習。 48式太極拳の練習。 Chen style Tai Chi Lao Jia Er Lu 41 Form 陈氏太极老架二路(炮捶) 🎈🎈🎈 ■🔙 太極拳
2022.07.03 2023.09.03
太極拳
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競技大会

2022年 第39回全日本武術太極拳選手権大会 総合太極拳C2021年第十四届中国全运会武术套路决赛--女子太极拳(2021.9.3) 2021 All China games: women's taijiquan 1:25:21 とっても長い第35回全日本武術太極拳選手権大会 男子総合AB 優勝演武2016第九屆亞洲武術錦標賽09/01套路比賽:女子太極拳2021年第十四届中国全运会武术套路决赛--男子长拳(2021.9.1) 2021 All China games: men's changquan【武術】1991 森田久子、增田尚子 (総合太極拳) / 【Wushu】1991 Morita Hisako and Masuda Naoko (42-form Taijiquan)【武術】第1回アジア武術選手権大会(1987) 女子太極拳 森田久子(日本)  7:19 🎈🎈🎈 もどる ■🔙 太極拳 ユーチューブから学ぶ ■🔙太極拳を楽しむ
2022.07.12 2022.08.19
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48式太極拳 套路(トウロ)名
2022.09.132023.03.05
茨木自然歩道 8コース
2020.07.202023.12.08
□ 『高槻の自然歩道』「ハイキングコース』【10コース】
2021.07.042024.07.16
竜王山自然歩道 (茨木自然歩道)
2023.03.012023.06.30
■ ご近所散歩道
2023.04.152024.07.08
24式太極拳
2021.08.212024.04.04
近所(茨木・高槻)の紅葉のきれいな所
2022.11.172022.11.24
武士(もののふ)自然歩道 コース
2020.07.202023.08.25
■ 茨木の西国街道 10選+α
2023.06.022023.11.08
練功18法
2022.02.052024.08.15
近所のロング階段を知っていますか? 目次
2020.09.152023.07.22
□ 『歌声コーラス』「愛唱歌集④」②/③
2025.01.212025.02.26
水無瀬渓谷 乙女の滝
2020.09.072022.12.20
2022-07-17-(日) 水路掃除
2022.07.182022.07.21
□ 『絵手紙』YouTubeの絵手紙のチャンネル
2024.09.05
8式太極拳
2021.08.212023.06.11
ジークンドー
2021.08.212023.06.05
独検4級のレベルと内容
2022.10.09
山小屋建設 2009-04-29
2020.09.25
■ 『ふたりで歩く古建築』
2022.08.132023.12.30
2011-12-07-(水) ① 紅葉の神峯山寺
2022.11.17
大門寺 2017-09-16
2020.07.272020.08.09
黄色の彼岸花は珍しい! 2021-09-24-(金)
2021.09.242021.10.19
2022-08-18-(木) 塚原6丁目貯水池
2022.08.19
2022-09-12-(月)-05:10 朝散歩
2022.09.122022.09.14
実行力は資質ではなく技術だ。
2025.03.19
佐川美術館 2008-05-25
2020.09.24
筋トレ
2024.10.142026.06.13
◎英語独学が、ヒントにならないか?
2021.12.032022.07.10
2021-02-27 ⑲ 阿久刀神社をめざして
2021.02.28
近隣風景 2020-12-07 水道工事
2020.12.23
独語ログ2021-03-19-(金)晴れ
2021.03.19
女九神社-Ⅱ 2021-01-04 鴨神社へむかって ⑲
2021.01.082021.04.28
2020-10-16-(金)-10:49 太田神社 ② 朝散歩
2021.05.082022.01.21
太極拳
2021.08.012026.07.07
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2025.04.08
2022-08-11-(木) 水路掃除
2022.08.112022.08.16
阿武山 2008-03-23
2020.09.24
2021-12-05-(日) ① 花桃広場奥上流へ突入
2021.12.15
安威川での幼児の凧揚げ 2021-01-05 安威川物語 下流へむかう ⑤
2021.01.06
2022-08-18-(木) 塚原6丁目すいせん公園
2022.08.182022.08.22
2021-10-24-(日) わんぱく号登場 設置日の写真取れずに、ごめんなさい。
2021.10.242021.10.25
◎練功十八法<外部リンク>
2021.08.212023.01.24
朝練
2021.08.212024.05.19
2021-11-02-(火) 家のヤブラン
2021.11.02
サラタメさん
2022.09.13
2021-11-06-(土) リヤカー活躍
2021.11.06
八阪神社近辺の、趣のある街並み 2020-11-19
2020.12.03
独語日記
2022.11.012023.12.08
2007-04-07 甲山ハイキング ②
2022.01.03

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