《書き込みフォーマット》(桝型カード形式)《Ver.02》
- 今の頭の中にあること(気になることは? )
- 昨日の良かった事(1つ目)
- 今の頭の中にあること(課題)
- 昨日の良かった事(2つ目)
- 今の頭の中にあること(モヤモヤは? )
- 昨日の良かった事(3つ目)
- 今日のゴール(今日は何を1番にするのか)(今日は何を終わらせなあかんか)
- 今日のToDo
- 9. 今日、できたこと。(完了リスト)
- 10. 今日、できなかったこと。(未完了リスト)
- 11. 今月(1ヶ月)、出来てきたこと。(継続できていること)
- 12. 一日の中で、振り返り。
- 13. 明日はこれを試してみよう。
- 14.
- 15.
- 16.
- 17. 【ハーモニカ】
- 18. 【エレクトーン】
- 19. 【読書】-①-(新刊本)(単行本)(文庫本)
- 20. 【読書】-②-(図書館で借りた本)
- 21. 【独語】-①-(アニメ風会話編)
- 22. 【独語】-②-(NHKラジオ講座録音)
- 23. 【筋トレ】《スクワット100回なのに》
- 24. 【太極拳】
- 25. 【ブログ】-①(サークル活動)
- 26. 【ブログ】-②(コンサート )
- 27. 【絵画】-①-(絵画教室)
- 28. 【絵画】-②-(スケッチ)
- 29. 【ジャーナリング】-①-(生活記録)
- 30. 【ジャーナリング】-②-(桝形カード形式)
- 31. 【YouTube】-①『自己啓発』
- 32. 【YouTube】-②『筋トレ』
- 33. 【YouTube】-③『エレクトーン』
- 34. 【YouTube】-④『ピアノ』
- 35. 早朝ルーティン
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- 38.
- 39.
- 40.
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