ジャーナリング

【ジャーナリング】《Ver.01》

 《書き込みフォーマット》(桝型カード形式)A型

  1. 今の頭の中にあること(気になることは? )
  2. 昨日の良かった事(1つ目)
  3. 今の頭の中にあること(課題)
  4. 昨日の良かった事(2つ目)
  5. 今の頭の中にあること(モヤモヤは? )
  6. 昨日の良かった事(3つ目)
  7. 今日のゴール
  8. 今日のToDo
  • 9. 3ヵ月後の理想の自分
  • 10. 1ヵ月後の理想の自分
  • 11. (人生でやりたいこと)【ハーモニカ】
  • 12. (人生でやりたいこと)【エレクトーン】
  • 13. (人生でやりたいこと)【読書】-①-(新刊本)
  • 14. (人生でやりたいこと)【読書】-②-(図書館で借りた本)
  • 15. (人生でやりたいこと)【独語】-①-(アニメ風会話)
  • 16. (人生でやりたいこと)【独語】-②-(ラジオ講座録音)
  • 17. (人生でやりたいこと)【筋トレ】
  • 18. (人生でやりたいこと)【太極拳】
  • 19. (人生でやりたいこと)【ブログ】-①(サークル活動)
  • 20. (人生でやりたいこと)【ブログ】-②(コンサート )
  • 21. (人生でやりたいこと)【絵画】-①-(絵画教室)
  • 22. (人生でやりたいこと)【絵画】-②-(スケッチ)
  • 23. (人生でやりたいこと)【ジャーナリング】-①-(生活記録)
  • 24. (人生でやりたいこと)【ジャーナリング】-②-(桝形カード形式)
  • 25. (人生でやりたいこと)【YouTube】-①『自己啓発』
  • 26. (人生でやりたいこと)【YouTube】-②『筋トレ』
  • 27. (人生でやりたいこと)【YouTube】-③『エレクトーン』
  • 28. (人生でやりたいこと)【YouTube】-④『ピアノ』
  • 29. 今日、できたこと
  • 30. 今日、できなかったこと。
  • 31. 一日の中で、反省すべき事。
  • 32. 明日はこれを試してみよう。

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