■　2023-08-18-(金)-04:15　『ふりまわされない自分をつくる「わがまま」の練習』

谷地森　久美子／著 — ＫＡＤＯＫＡＷＡ — ２０２０．３ — 146.8-146-20

『「わがまま」の練習』

• ついつい、人に振り回されてしまうあなた。
• 理不尽なことをされても、Noと言えないあなた。
• 「いつか誰かが幸せにしてくれる」と願うあなた。
• あなたには「わがまま」になる練習が必要です。
• 「わがまま」　　　それは単なる身勝手ではなく、
• ありのままの自分でいること。
• そんな強い自分になれたら、
• 苦しい人間関係なんてなくなります！

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