Das Wetter ist schön heute. Höchste Temperatur. 10 Grad. Mindesttemperatur 1°C. 10 % Regenwahrscheinlichkeit. Keine Regenvorhersage. Sonnenaufgangszeit ist 7:03. Der Sonnenuntergang ist um 17:14 Uhr. bin.
Gestern war es Nacht. Ich ging um 21:07 ins Bett. Nachdem ich ein paar deutsche Dialoge gelesen hatte, fühlte ich mich sofort schläfrig, also ging ich schlafen. 21:22.
23:20 Toilette. 23:40 Uhr Ungefähr 20 Minuten. Urinieren mit einem Katheter. Schließlich konnte ich es alleine herausschieben, also habe ich den Katheter nicht oft benutzt. Ich möchte mitten in der Nacht ruhig schlafen, also werde ich versuchen, es zu benutzen. 24:00 genau. 20 Minuten auf der Toilette. Es dauert
Morgens um 5:15 Uhr aufgewacht. Ich ging sofort auf die Toilette. Ich habe viel Urin in meiner Blase, also benutze ich morgens als erstes einen Katheter, um zu urinieren. Tagsüber konnte ich ein wenig wiegen, aber morgens hatte ich immer noch Probleme mit der Wiegemethode, also habe ich einfach alles ausgespült. Ich fühle mich erfrischt, weil ich viel davon habe. halb 6. Es dauert ungefähr 15 Minuten.
Bis gestern. Ich erinnerte mich an die Kinderpatrouille, aber als ich morgens den Computer anfasste, hätte ich fast die Uhrzeit übersehen. 7:20, noch rechtzeitig. Ich habe es eilig, auf eine Kinderpatrouille zu gehen.
Heute war es kalt. Nachdem ich ungefähr eine Stunde draußen gestanden hatte, begannen meine Fingerspitzen an beiden Händen zu schmerzen. Es sieht so aus, als würde es kalt werden. Ich war schon immer kälteempfindlich und meine Fingerspitzen schmerzen stark. Ich denke, ich gehe nach Hause und wärme es sofort auf dem Herd auf.
11:11. Ich habe mir im Radio einen Deutschkurs angehört.
今日の天気は晴れ。最高気温。10℃。最低気温1°c。降水確率は10%。雨の予報はありません。日の出の時間は7時03分。日の入りの時間は17時14分。です。
昨日は夜。 21時07分に床に入りました。ドイツ語のディアローグを少し読んだら、すぐ眠たくなってきたので、眠りました。21時22分。
23:20トイレ。23:40。20分ぐらい。カテーテルを使って排尿です。やっと、自力で押し出せるようになったので、あまりカテーテルは使っていませんでした。夜中にぐっすり寝たいので、使ってみます。 24:00ちょうど。トイレに20分程。かかっています。
朝、5時15分起床。すぐに、おトイレに入りました。たっぷり膀胱におしっこが溜まっているので、朝一番はカテーテルを使って排尿してみます。日中に少し計量することができましたが、朝一番にはまだ、計量のやり方がうまくいかないので、すべて流すだけでした。たっぷり出たので気分的に爽快です。 5時30分。約15分かかっています。
昨日まで。子供パトロールを覚えていたのに、朝パソコンを触っていたら、つい時間を見落としかけになりました。7時20分、まだ間に合います。慌てて子供パトロールに出掛けてみます。
今日は冷え込んでいるのか寒かったです。約一時間ほど表に立っていると、両手の指先が、ジンジンと痛くなってきました。冷え込んでいるみたいです。昔から寒さに弱く、指の先が、ジンジンと痛みます。帰ってストーブですぐ温めてみようと思います。
11時11分。ラジオのドイツ語講座を少し聞いていました。