まだまだある、楽しみ方

海北塚古墳-3　巨石に囲まれた古墳跡　畑の中の小さな丘　2021-02-16

阿武山頂上　ボランティア様の手入れが、入る前。2006-01-28

2021-09-17-(金)　営業日

■　2020-11-15-(日)-11:35　⑩　「須賀神社」「境内」「池光稲荷社」『須賀神社をめざして』

定年後の日常を記録する

2020-10-31-(土)　阿武山　山頂から阿武山ダム展望台へむかう

□　1.　『緑の郷コース』

2021-04-17-(土)　①　雨の花園北広場

大門寺の水仙-Ⅱ　2017-01-09　②

六甲・摩耶山　2004-09-11

林道　市後谷線　萩谷諏訪神社集落～ゲート付近まで　2017-09-24　高槻市ハイキングコース　⑧里山・古道コース　　

メッセージ

川久保渓谷・釈迦岳コース

女九神社-Ⅳ　2021-01-04　鴨神社へむかって　㉑

2021-02-05-(金)　『新屋坐天照御魂神社(福井)へむけて』　目次。　全11頁。

ジークンドー

水路掃除物語　(アドプト・リバー・花園)

高槻市　古墳編　目次。

2020-11-04-(水)　④/⑤　倍賀(へか)春日神社　(春日5丁目)　

2020-12-20-(日)-12:09　④　「幻の道　復活か？　茨木市除草作業　草刈り」「竹が道をふさいでいます。引き返します」　『憩の家からの　遊歩道』

2019-07-07　東水路物語

2019-08-03　⑩　ふるさとまつり

■　2020-11-27-(金)　佐奈部神社　①　本殿

川端通り・枝垂れ桜～桜通り　2011-04-07　

2021-05-26-(水)　半分ぐらいは、終わったのでしょうか?　　

三角空地物語　目次

□　茨木の公園　10選+α　

◇■旧版　2021-11-30-(火)　「朝散歩」『真龍寺へむけて』【全26頁】◇■旧版

◎太極拳準備運動

■『阿為神社』【目次】

2021-04-24-(土)　上流側へ　草刈り　花園北広場　自治会ボランティア　

■　2020-11-06-(金)-15:27　⑨/⑩　「街中の宅地でも、発掘調査　しているんだ　初めて見た」「川端通、大木だらけ」『善照寺をめざして』『巨木(保存樹)を見に行こう』「善照寺の帰り」

聞いてみた　Super　easyGerman　ログ一覧

2018-02-05-(月)-12:46　⑩/⑳　「新名神　千提寺インターチェンジ」　『キリシタン自然歩道』　

茨木市内の指定文化財を楽しもう

2021-02-05-(金)-14:19　③　「大阪府立福井高等学校　正門」　『新屋坐天照御魂神社(福井)へむけて」

旧街道筋　西国街道　2017-06-11

茨木市を流れる川

北山自然歩道　2004-05-15

2021-12-06-(火)　絵画展　ロマンの会　スケッチ作品展　⑤

□　『歩きたいところ-Ⅲ』「100選＋α」　

2021-08-27-(金)-06:32　③/　西河原北公園　(西河原防災公園)

キッチンカー販売2日目　2021-09-19-(日)

2018-02-05-(月)-10:50　①/⑳　「安威の旧家街」　『キリシタン自然歩道』

2021-03-08　②　花園北広場物語

□　2017-09-24-(日)-10:29　⑯/⑰　「高槻市立自然博物館（あくあぴあ芥川）」『芥川遊歩道』『車作・萩谷・芥川周遊』

テント２基、お披露目。2021-10-02-(土)

高槻散策10コース【高槻観光協会おすすめ】

2021-11-02-(火)　茨木市長　土室分水路(番山水路)　視察　同日　「アドプト・リバー・花園」看板設置

■　2021-02-16　紫金山古墳

京都高雄マウンテンマラソン　2017-12-17

春日丘・宇野辺コース

■『太田』地域　『茨木市の西国街道』　

太田茶臼山古墳　(継体天皇三嶋藍野陵)

2021-02-18　③　今城塚古墳公園をめざして

2021-03-29-(月)-12:59　⑥　「高槻市、真上町、みごとな芝桜」・「荒神塚（石川年足墓碑発掘地）」　『慈願寺へむけて』

□　2022-04-01-(金)　安岡寺をめざして　【全20頁】

■　2004-01　阿武山　登山道入口付近　改修工事　

■　2021-02-01-(月)-12:28　⑬/㉖　「勝光寺」「山門」「本堂」『勝光寺をめざして』

朝散歩　2021-09-30-(木)

■　2020-11-06-(金)-14:27　①/⑩　『善永寺』『善照寺をめざして』『巨木(保存樹)を見に行こう』

春日・茨木城コース

大阪府立北摂自然公園

□　2017-09-24-08:26　⑪/⑰　「萩谷諏訪神社・西法寺近辺の道」「萩谷集落」『車作・萩谷・芥川周遊』　

スロージョギングに最適！お出かけコース

□　2021-04-18-(日)　『芥川遊歩道をめざして』【①～⑪/全11頁】

黄色の彼岸花は珍しい！　2021-09-24-(金)

■　地福寺　目次

2002-04-13　阿武山　谷底へ　③　谷底に降りてみた-Ⅰ　

■　2018-02-05-(月)-14:01　⑲/⑳　「千提寺天満宮-参道」　『キリシタン自然歩道』　

■　2021-01-25-(月)-12:20　太田廃寺跡

■　ご近所散歩道

□　2019-05-08　①　「参道」『本龍寺』『本龍寺にむかって』

2019-08-29　東水路物語

2021-02-14　⑨　春日丘八幡宮をめざして

2021-04-26-(月)　西福寺　④　西福寺へむけて

大門寺　2018-02-11

■　2017-06-11-(日)　『阿為稲荷神社へむけて』【目次-全17頁】

追手門文化祭　模擬店出店　2019-11-03　②　太田ふるさとまつり　有志

2019-04-27-(土)-06:49　①　「藤の花の咲くころ」　『総持寺へむかって』

■　2021-02-01-(月)-12:09　⑧/㉖　「勝光寺の周りの旧家街」「崩れ石積の上に、木塀と瓦葺き屋根」『勝光寺をめざして』

■　2021-02-01-(月)-11:47　⑥/㉖　「雄大な隅棟部分を見上げてみました」『茨木別院』『勝光寺をめざして』

□　2020-11-05-(木)-11:35　⑥/⑲「まるまた」『春日神社(中環・天王)をめざして』

◎太極拳トレーニング <外部リンク>YouTube

最新の投稿

2020-11-22-(日)-12:44　②　春日神社-茨木市豊川　参道

■　2020-11-12-(木)-09:13　③/⑨　「上穂積公園」「穂積廃寺跡」『春日神社(中穂積)へむかって』

2019-10-10　東水路物語

2022-11-04-(金)　水路掃除　藻も、こびりついているので、角スコで、コサギながら少しずつ進みます。

■　2020-11-06-(金)-15:19　⑥/⑩　「善照寺」「本堂」「保存樹　37号」　「ヒノキ」「庭園」『善照寺をめざして』『巨木(保存樹)を見に行こう』

■　高槻の神社　10選+α

安威川　遊歩道　雨の後の濁流　2017-09-18

□　2017-09-24-(日)-05:56　①/⑰　「大門寺への往き路」『車作・萩谷・芥川周遊』

山脈(やまなみ)自然歩道

■　2021-02-14-(日)-10:52　①　「ながいけばし」「常観堂」　『春日丘八幡宮をめざして』

北部林道コース

太田神社　2020-10-16　③　朝散歩

2020-11-14-(土)　常稱寺(じょうしょうじ)　

2021-02-03-(水)-09:16　①　「畑のロウバイ」　『郡神社へむけて』

■　2021-02-03-(水)-10:14　③/⑯　「乗雲寺」『郡神社へむけて』【全16頁】

須久久神社　往生寺　里道風景　2021-02-16　⑭　須久久神社をめざして

太極拳・平安神宮

安威川ダム　2017-06-11

藤原鎌足(ふじわらの　かまたり)自然歩道　コース　　　　

■　2021-02-01-(月)-11:38　③/㉖　「山門」『唯敬寺(ゆいきょうじ)』　『勝光寺をめざして』

追手門学院大学　販売開始

2021-02-03-(水)　『郡神社へむけて』　【全16頁】

2022-01-01-(土)　07:15　①　初日の出-大門寺(雪景色)

古墳巡り　近所の古墳に行ってみる

■　『高槻散策マップ13冊、訪ねてみる』

紫金山古墳　北大阪ほうせんか病院からの入口　2021-02-16　⑱　須久久神社をめざして

太田小学校　登校風景　2021-09-28-(火)

■　2021-02-01-(月)-12:33　⑭/㉖　「勝光寺」「境内の保存樹木」「本堂」『勝光寺をめざして』

2021-05-14-(金)　⑧　『三好山』をめざして

東公園物語　目次

ヴェスターヴェラント自然公園

鉢伏(はちぶせ)自然歩道

■　2023-01-17-(火)-11:20　尿の治し方

散歩道

2023.01.17

2023-01-17-(火)-11:20　尿の治し方

一。排尿日誌をつけて生活習慣に反映する。
二。アルコールを控える。
三。膀胱を刺激するものを控える。
四。膀胱訓練をする。
五。骨盤底筋体操をする。

1-1。一日の排尿時間と排尿量を記録した。排尿日誌。
一日の尿量。
一日の排尿回数。
一回の尿量。

1-2　排尿日誌の書き方
①　排尿時間
②　排尿量
③　尿漏れ・失禁
④　起床時間・就寝時間

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