歩きたいところ100選+α
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散歩道
まだまだある、楽しみ方
太極拳
◎練功十八法<外部リンク>
散歩道
キッチンカー ギャラリー開設準備資料
散歩道
■ 2021-02-27-(土)-13:50 ㉔ 「小島神社(弁財天)」『阿久刀神社をめざして』
太極拳
太極拳
散歩道
■ 2020-11-15-(日)-10:46 ②/⑭ 「UR 総持寺団地、整備されたうつくしい銀杏並木の遊歩道を、ゆったりと歩いてみました。」『須賀神社をめざして』
散歩道
摂津峡 白滝 2011-03-27
散歩道
東海自然歩道  茨木市内にある自然歩道(6コース)
散歩道
2018-02-05-(月)-13:21 ⑯/⑳ 「巨石の丘・入口に巡り会い」 『キリシタン自然歩道』
散歩道
■ 茨木の旧家街 10選+α
散歩道
2015-05-10-(日)-06:52 樫田周遊・森林公園コース(出灰) ①/⑤ 
散歩道
2020-11-04-(水) ④/⑤ 倍賀(へか)春日神社 (春日5丁目) 
図書館で借りた本
■2022-12-11-(日)-16:23 結局、すべてを手に入れるすぐやる!ノート
藤由 達藏(ふじよし たつぞう)/著 — 青春出版社 — 2020.4 — 159-20
散歩道
モトイバ (元茨木川緑地) 
散歩道
2018-02-05-(月)-12:12 ④/⑳ 「大岩八幡神社付近 大岩の旧家街」『キリシタン自然歩道』『佐保・大岩自然歩道』
散歩道
旧家街 おもむきのある旧家街を見つける
保存樹
2020-11-27-(金)-12:48 ①/⑤ 遠くから見える葦分神社の保存樹林 葦分神社を目指して
散歩道
亀岡街道
花園北広場物語
安威川河川敷 2020-12-17 草刈り ① 自治会ボランティア
散歩道
登山
散歩道
摂津峡公園 目次
散歩道
茨木市南部 散策 8コース
ドイツ語
教科書から学ぶ
散歩道
樫田周遊・森林公園コース ③/⑤ 2015-05-10
散歩道
2018-02-05-(月)-13:39 ⑱/⑳ 「巨石の丘」「茨木の新名所にオススメしたい」 『キリシタン自然歩道』 
散歩道
中環 2020-11-05-(木)-13:01
お寺
近所(茨木・高槻)の紅葉のきれいな所
散歩道
キリシタン自然歩道
散歩道
妙見街道 目次
水路清掃物語
2021-05-22-(土) 雨上がりの番山水路 ① 番山水路清掃活動 自治会ボランティア
保存樹
2020-11-27-(金)-12:54 葦分神社の保存樹林 ④/⑤ 葦分神社を目指して
散歩道
□ 2020-12-11-(金)-11:56 ⑤ 「平辻池」「阿武山」『奈佐原古道へむかう』「第3弾」
散歩道
2018-02-05-(月)-12:14 ⑤/⑳ 「大岩八幡神社・五輪塔」『キリシタン自然歩道』『佐保・大岩自然歩道』
散歩道
北摂連山 2021-06-01-(火)
キッチンカー物語
2021-10-16-(土) 焼餅・みたらし団子販売開始
太極拳
ジークンドー
散歩道
2020-10-03–(土)-09:27 ④ 「大和北公園」 『大和西公園へむかう』
ドイツ語日記
独語日記 2021-12月
保存樹
2022-01-23-(日)-10:27 下穂積春日神社(下穂積3丁目) 春日神社をめぐる ④ いばらき観光ウォーク
太極拳
48式太極拳 套路(トウロ)名
散歩道
弁天さん 水子の塔の線香立て 2021-01-01 ③ 初詣
散歩道
2018-02-25-(日)-10:28 ①/④ 大門寺をめざして 
散歩道
近所の石仏を、見に行ってみる
散歩道
2016-12-04-(日) ③ 「大門寺 紅葉・黄葉」  『大門寺の紅葉を見に行こう』 
散歩道
摂津峡 白滝~萩谷公園 2011-03-27
散歩道
■ 『八幡宮(塚原)』 【目次】
花園北広場物語
キッチンカー到着・顔見せ披露 スタッフ発足会 2021-09-05-(日) キッチンカー物語
散歩道
護岸ブロックもひとつづつ掃除していただいてるみたい 2021-01-05 安威川物語 下流へむかう ⑨
太極拳
8式太極拳
散歩道
■ 2020-11-15-(日)-12:20 ⑭ 「安威川遊歩道(西河原・太田付近)」『須賀神社をめざして』
三角空地物語-目次
三角空地物語 目次
散歩道
■ 独語日記 2023-05月
散歩道
白井河原合戦跡地
散歩道
□ 2021-01-05-(火)-10:02 ①/⑰ 「東公園」「花園北広場物語」「安威川スポ広付近」 『安威川物語』『下流へむかう』
散歩道
 安威川 菜の花畑 2021-04-16-(金) ① 朝ジョグ
散歩道
■ 2021-02-01-(月)-11:47 ⑥/㉖ 「雄大な隅棟部分を見上げてみました」『茨木別院』『勝光寺をめざして』
散歩道
■ ⑨ 茨木市の観光スポット 10選+α
散歩道
■2011-04-02-(土) 今城塚古墳へむかう 目次 全7頁
散歩道
新屋坐天照御魂神社 (西河原)
太極拳
24式太極拳
散歩道
紫金山古墳 2021-02-16 登り路
お寺
茨木・高槻のお寺
ブログ
佐奈部神社 2020-11-27
散歩道
茨木市を流れる川
散歩道
2021-02-14 ⑨ 春日丘八幡宮をめざして
散歩道
2002-04-13 阿武山 谷底へ ⑥ 普段の登山道 山吹 ミツバツツジ 馬酔木 
花園北広場物語
2021-10-08-(金) 進む水路の草刈り ②
キッチンカー物語
2021-11-02-(火) 茨木市長 安威川河川敷 視察
散歩道
■ 2021-02-01-(月)-12:28 ⑬/㉖ 「勝光寺」「山門」「本堂」『勝光寺をめざして』
散歩道
■ 2022-06-12-(日) 【リストメニュー】『茨木城跡・歴史散歩(半日)コース』 『茨木観光ウオーク』
ふるさとまつり
2019-08-03 ⑧ ふるさとまつり
水路遊歩道物語
2021-05-30-(日) 番山水路(土室川分水路)
散歩道
佐奈部神社 ② 保存樹13号 クスノキ
散歩道
2021-04-05-(月) 水と緑の回廊
散歩道
山小屋建設 2009-06-14
散歩道
・朝散歩 畑の畦道 彼岸花 ③ 2021-09-19-(日)
散歩道
■ 2004-01 阿武山 登山道入口付近 改修工事 
太極拳
2018-02-18 「大阪府武術太極拳 選手権大会」
散歩道
■ 2021-01-07-(木)-13:42 ①/② 「阿武山神社」『阿武山神社へむかって』
散歩道
林道 市後谷線 萩谷諏訪神社集落~ゲート付近まで 2017-09-24 高槻市ハイキングコース ⑧里山・古道コース  
散歩道
今城塚古墳公園 目次
水路清掃物語
2022-11-04-(金) 水路掃除 藻も、こびりついているので、角スコで、コサギながら少しずつ進みます。
お寺
「高雲寺」
散歩道
□ 2022-05-06-(金)-10:29 ②/⑭ 「工事中の茨木神社-1」『大正川遊歩道』『鯉のぼりをめざして』
散歩道
明神ヶ岳・森林観光センターコース
散歩道
大門寺 2017-01-02 1月の大門寺 全4頁目次
散歩道
■ 2020-11-22-(日)-11:36 ①「史跡 中川清秀由緒地」『西国街道』
散歩道
安威川ダム 2017-06-11
散歩道
□ 2017-09-24-(日)-10:39 ⑰/⑰ 「弁天山古墳群」「高槻市奈佐原のロング階段」『車作・萩谷・芥川周遊』
散歩道
□ 「今週のトピック」「履歴」
散歩道
旧街道筋 西国街道 2017-06-11
散歩道
近所の激坂を、知っていますか? 目次
花園北広場物語-目次
■花園北広場物語 目次 自治会ボランティア
散歩道
■ 2021-02-01-(月)-12:15 ⑨/㉖ 「木造板塀と黒漆喰」「緑明地蔵尊」『勝光寺をめざして』
散歩道
激坂巡り
散歩道
2006-05-04-(木) ポンポン山縦走コース 全10頁
散歩道
近所のロング階段を知っていますか? 目次
散歩道
お花のスポットに行ってみる
図書館で借りた本
■ 2023-02-04-(土) 06:00 『 超一流の書く習慣』 青木仁志(あおき さとし)/著
太極拳
練功18法
散歩道
2021-02-05-(金)-14:19 ③ 「大阪府立福井高等学校 正門」 『新屋坐天照御魂神社(福井)へむけて」
図書館で借りた本
図書館で借りた本① 貸出日:2021/04/04 返却予定日:2021/04/20
散歩道
図書館の郷土コーナーで見つけた 『西国街道』 の本
散歩道
■ 2020-11-06-(金)-14:27 ①/⑩ 『善永寺』『善照寺をめざして』『巨木(保存樹)を見に行こう』
キッチンカー物語
■ボランティアが入る前の安威川河川敷
ブログ
■ 2022-11-23-(水)「紅葉の平等院を訪ねて」『むつみ会バス旅行』目次 全33頁。328枚。
散歩道
2021-01-28 ⑦ 安威城跡をめざして
ブログ
高槻市の保存樹も、見てみたい。
公園
■ 2021-02-09-(火)-10:24~14:59 『松沢池水神をめざして』【目次-リストメニュー】【M①/全11頁】
散歩道
■「茨木市のお寺」「総一覧表」「後半」
散歩道
大門寺 2018-02-11
散歩道
■ 高槻の神社 10選+α
散歩道
2014-01-11-(土) 六甲全山縦走・四分割 
キッチンカー物語
営業案内
古墳巡り
■ 2021-02-16 紫金山古墳
散歩道
□ 2020-12-11-(金)-11:44 ④ 「登山口入口」「竹林」「奈佐原古道」「阿武山」 『奈佐原古道へむかう』「第3弾」
散歩道
女九神社-Ⅳ 2021-01-04 鴨神社へむかって ㉑
散歩道
弁天さん 飛龍山 冥應寺(めいおうじ)
散歩道
2021-09-17-(金) 営業日
散歩道
■「茨木の神社」「総一覧表」
散歩道
■ 2004-01 竜王山自然歩道
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冬季

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2022.06.18

【読書】
【独語】
【ブログ】

夏季
毎日やること 3つ
加治佐 清

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郷社井於神社(ごうしゃ いお じんじゃ) ④/⑤ 2020-11-16

2020.11.17
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□『1日の使い方』② 「勉強時間を抑えて作ってみた。取りかかりのハードルが途端に低くなった。やりやすい?続きそうかも?」

『1日の使い方』思っていることの、すべてができないなら!② のぞむ私の1日の使い方 ② 生活時間 4時間 睡眠時間 8時間 活動時間 12時間 運動とボランティアと趣味と余暇「使える時間は12時間」 【独語 2時間】 【読書 1時間】 【ブログ 3時間】 【水彩画 1時間】 【運動 1時間】 【娯楽 1時間】 【あとは何もできない現実がある 0 時間】 【休養】3時間  🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □『1日の使い方』① □ 日々充実 関連 「時間を増やす思考法」 時間の割り当て 「習慣化は自己肯定感が10割」 週間予定 予測活動 毎日やること 3つ 試作版001 毎日やること 3つ
2024.07.18 2024.07.19
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ドイツ語日記

2022-04-09-(土) 独語日記 晴れ

2022-04-09-Sa (Sa) Deutsches Tagebuch Sunny 2:15 MitternachtAufstehenRaumtemperatur 15 °C Höchsttemperatur 24 °C Mindesttemperatur 10 °CSonnenaufgangszeit in Ibaraki City, Präfektur Osaka 5:35 03:20Deutsches Tagebuch, Weckzeit schreiben Was sind deine heutigen Pläne・ Gehen Sie zur Zentralbibliothek, um das Buch zurückzugeben・ Hokusetsu-Spaziergang, Ama Site Park Diese Woche habe ich mich daran gewöhnt, nach Takatsuki gehen zu können.Wenn Sie mit dem Fahrrad unterwegs sind, haben Sie keine Proble...
2022.04.09
ドイツ語日記ブログ
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私の人生の楽しみ方 2021-11-15-(月)

私の人生の楽しみ方 2021-11-15-(月) 趣味を楽しむ 趣味三昧 太極拳ドイツ語北摂散歩朝散歩読書ブログ作り方を学ぶパソコンライフプログラミングマラソン花暦日報ブログストレッチ定年後の日常優先順位習慣化絵画教室 太極拳 ドイツ語 パソコンライフ ボランティア ボランティア 甘党茶屋花桃花園物語花園北広場物語 草奔編 躍進編 水路清掃物語 アドプト・リバー・花園水路遊歩道物語南公園物語三角空地物語桃ノ木公園物語さくら公園物語スポーツ広場物語北公園物語東水路物語東公園物語中央水路物語お地蔵様新築花壇物語私の思いアドプト・リバー・花園自治会活動公民館活動ふるさとまつりきらめき模擬店国勢調査 甘党茶屋花桃 花園物語 アドプト・リバー・花園 散歩の楽しみ 散歩の楽しみ 四千万歩の男伊能忠敬 映画 歩くひと 週末の達人 「散歩の達人」ホームページ 四千万歩の男 伊能忠敬 映画 歩くひと 週末の達人
2021.11.15
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■ 2023-01-28-(土) 『耳原公園・雪景色をめざして』 目次-Ⅱ。

目次-Ⅰ。 目次-Ⅱ。 目次-Ⅲ。 ■ 2023-01-28-(土) 『耳原公園・雪景色をめざして』 目次-Ⅱ。 ■ 2023-01-28-(土)-10:57 ⑪ 「西国街道を通り、アルプラザを抜けて」『耳原公園・雪景色をめざして』 ■ 2023-01-28-(土)-11:24 ⑫ 「郡区画整理1号公園が見えてきた」『耳原公園・雪景色をめざして』目次-Ⅱ。 ■ 2023-01-28-(土)-11:33 ⑬ 「郡コミュニティセンター」「茨木市立郡小学校」『耳原公園・雪景色をめざして』目次-Ⅱ。 ■ 2023-01-28-(土)-11:39 ⑭ 「郡の街並み」「竹林の小道」「浪速少年院に、到着」『耳原公園・雪景色をめざして』目次-Ⅱ。 ■ 2023-01-28-(土)-11:42 ⑮ 「郡の街並み」「竹林の小道」「浪速少年院に、到着」「郡山城跡」『耳原公園・雪景色をめざして』目次-Ⅱ。 ■ 2023-01-28-(土)-11:44 ⑯ 「浪速少年院」「郡山城跡」「郡神社」『耳原公園・雪景色をめざして』目次-Ⅱ。 ■ 2023-01-28-(土)-11:50 ⑰ 「郡神社」『耳原公園・雪景色...
2023.01.28 2023.02.06
ブログ公園散歩道
ドイツ語

■ 2023-06-17-(土)Samstag 独語日記Deutsches Tagebuch 曇Bewolkt。

Hast du gestern geschlafen? Nacht. 8:48. Bist du heute Morgen aufgewacht? 1:43.2:29. vor dem Computer. Ich werde wieder schläfrig. 2:40. wieder schlafen. 6:10. Aufstehen. Danach habe ich vier Stunden geschlafen. Wir beschlossen, gemeinsam einen Spaziergang zu machen. Ich mag es, wenn es cool ist. Abfahrt um 6:15 Uhr. Um 7:20 Uhr nach Hause gekommen. langsam etwa eine Stunde lang. Ich konnte einen Spaziergang machen. Wie ist das Wetter heute? wolkig. Maximale Temperatur 30 Grad Celsius. Mindestte...
2023.06.17
ドイツ語ドイツ語日記ブログ
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2022-07-04-(月)-07:06 時間割

時刻月火水木金土゜日03:00独語日記04:00水路掃除水路掃除水路掃除水路掃除水路掃除水路掃除水路掃除05:00シャワー06:00朝読書朝読書朝読書朝読書朝読書朝読書朝読書07:00朝食08:00独語独語独語独語独語独語独語09:00ブログ図書館10:00ブログ図書館11:00独語録音図書館昼食12:00昼食太極拳準備 時刻月火水木金土日13:00太極拳14:00太極拳移動15:00帰宅独語講座16:00読書読書読書読書読書独語講座読書17:00スポクラ送迎移動18:00独語スポクラ送迎独語独語独語独語19:00夕食20:00入浴21:00就寝22:00 人生の目標計画するだけで満足していないか?具体的、実施内容を表示する。 ■朝読書 「Wordpressのツボとコツがゼッタイにわかる本」■独語 「ラジオで独語講座入門編」■ブログ 作成途中のつづきから。
2022.07.04 2022.07.06
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□『1日の使い方』① 「理想の一日の過ごし方。ガチガチにやりたいことを詰め込んでみた。身動き取れないぐらいにがっちりだ。無理っぽくてもとにかくやってみたい」

『1日の使い方』思っていることの、すべてができないなら!① □ 【今できることは何だろう?】 のぞむ私の1日の使い方 ① 生活時間 4時間 睡眠時間 8時間 活動時間 12時間 2024年の目標 『ルーティーン』 1.【独語 2時間】 まだあと2時間は欲しい。試験問題が手付かずだ。始めてみたら長文も意外と読めるものだった。 2.【読書 2時間】 週に一冊読書できるか? 一日に4時間30分読書できるか? 一日に一時間の読書を4回ひねりだす。違うタイトルの本を四冊読んでも構わない。別々のタイトルの方が飽きなくて、本が読み進められる。トータルで考えれば、週に一冊読書できたことになる。読書もまだあと2時間は欲しい。図書館で借りた本を読む時間がない。あと3時間か?「月の商人」も読みたい。水彩画の本も読みたい。 3.【ブログ 2時間】 4.【水彩画 0.5時間】 5.【運動 3時間】 6.【ハーモニカ 0.5時間】 7.【ジャーナリング 1時間】 8.【娯楽 0.5時間】 9.【あとは何もできない現実がある 0 時間】 10.【YouTube 0.5時間】 運動とボランティアと趣味と余暇「使える時...
2022.05.05 2024.10.26
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2021-12-30-(木) 時間を何に使ったのか?

2021-12-14-(火) 改善版 時間割 午前中 予定 実際にとった行動は? 時刻予定名称予定の行動時間予定の内容今日のToDo結果 とった行動 03:00起床日記読書ユーチューブ昨日の日記成功の実現成功大学 15分15分コーヒータイム本要約チャンネル日本語日記10分読み02:15起床04:00ドイツ語テキスト写し独語日記easyGermanドイツ語講座本の写真化30分シュピッツェ!-1日記翻訳通りからドイツ語シャドーイング4級独検対策①05:00朝散歩 安威川河川敷上の池公園耳原公園今城塚公園大門寺是水橋三島橋阿武山安威川回廊摂津峡公園総持寺45分スロージョギングブログ06:00太極拳朝日の広場で朝練気功柔軟体操24式太極拳長拳三路日の出礼拝15分15分07:00ドイツ語ラジオ講座入門編 〈07:00〉ドイツ語宿題独語日記 朝食 トースト15分日本語日記➡ドイツ語日記に翻訳08:00ブログ独語日記写真貼付花桃広場物語水路物語キッチンカー物語社寺訪問記30分ドイツ語日記➡単語辞書引きデジカメ写真取込茨木市の古墳09:00ボラン番山水路掃除花桃広場掃除60分10:00北摂散歩社寺訪問...
2021.12.30 2021.12.31
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□ 独語日記に何を書く?

独語日記を独語学習にどう生かすか? 2023-11-24 独語日記に何を書く? 2022-10. 独語日記に何を書く? 2020-06. ドイツ語日記 過去一覧表 🎈🎈🎈 ■ ◁ 前へ このページ 次へ ▷ ■🔙 古希からの挑戦
2022.05.20 2023.11.24
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2021-11-02-(火) 家のヤブラン

① 市長視察 2021-11-02-(火) 家のヤブラン
2021.11.02
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■ 2023-01-22-(日)Sonntag 14:43『 70歳が老化の分かれ道。』

70歳が老化の分かれ道和田 秀樹/著 — 詩想社 — 2021.6 — 159.79 若さを持続する人。一気に衰える人の違い。 人生100年、これからは70代がカギになる。 まえがき。 70歳は人生の分かれ道。 第一章。健康長寿の鍵は70代にある。今の70代はかつての70代とは全く違う。 もはや70代は現役時代の延長でいられる期間となった。人生100年時代に、70代はターニングポイント、早死にするかボケて亡くなるかの時代。 70代は老いと戦える最後のチャンス。努力したかどうかが、あとあと大きな差になる。一気に老けこまないために、いちばん必要なもの。 70代には様々なリスクがある。 70代に身につける「習慣」が、その後の人生を救う。 第二章。 老いを遅らせる70代の生活。何事においても、「引退」などしてはいけない。働くことは、老化防止の最高の薬。運転免許は返納してはいけない。実は、高齢ドライバーは危なくない。肉を食べる習慣が老いを遠ざける。陽の光を浴びる習慣が人を若々しくする。脳の老化を防ぐのは、生活の中の変化。インプットからアウトプットに行動を変える効果。 70代の運動習慣のつくり方。...
2023.01.22 2024.04.24
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 2022-01-17-(月) 時間を何に使ったのか? 晴れ

2022-01-02-(日) 改善版 時間割 (行動記録) 午前中 予定 実際にとった行動は? 時刻予定名称予定の行動時間予定の内容今日のToDo結果 とった行動 03:00起床日記読書ユーチューブ昨日の日記成功の実現成功大学 15分15分コーヒータイム本要約チャンネル日本語日記10分読み〇03:30起床04:00ドイツ語テキスト写し独語日記easyGermanドイツ語講座本の写真化30分シュピッツェ!-1日記翻訳通りからドイツ語シャドーイング4級独検対策①✖週間時間割試作05:00朝散歩 安威川河川敷上の池公園耳原公園今城塚公園大門寺是水橋三島橋阿武山安威川回廊摂津峡公園総持寺45分スロージョギング✖日報行動記録06:00太極拳朝日の広場で朝練気功柔軟体操24式太極拳長拳三路日の出礼拝15分15分✖週間時間割試作07:00ドイツ語ラジオ講座入門編 〈07:00〉ドイツ語宿題独語日記 朝食 トースト15分日本語日記➡ドイツ語日記に翻訳08:00ブログ独語日記写真貼付花桃広場物語水路物語キッチンカー物語社寺訪問記30分ドイツ語日記➡単語辞書引きデジカメ写真取込洗濯干し物09:00ボラン番...
2022.01.17
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■ 『2024年の目標』

2023年1月22日。日曜日。作成。 『2025年の目標』 2024年の目標 『で、今、どこを目指しているの?』 00-01. ルーティーン (routine) 目の前にあって。 00-02. 趣味三昧 「目標の個別カード表示」 01. 独語 2時間 独検一級満点合格。 02. 読書 2時間 週に一冊読書できるか? 03. ブログ 2時間 毎日更新 04. 動画 YouTube編 0時間 05. 水彩画 1時間 「朝6分の社寺写生」 06. 太極拳 『太極拳48式』 07. Walking 1時間 5km標識まで 08. 社寺巡り ターゲットは決めたか? 09. ジャーナリング 1時間 すべての夢を実現したか? 10. ハイキング 世界旅行の話と似ていないか?いつかは行きたい? 11. パソコンライフ 新しいことに常にチャレンジ。 12. workout ストレッチ体操参加 13. 英語 14. 中国語 15. 断捨離 書斎 蔵書全処分 16. 闘病 17. 展覧会 18. 写真 19. カラオケ 21. 最終目標は4つ 22. ブログメディアが作れるか ? 23. 仕事を受託できるか...
2023.01.22 2025.02.09
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やりたいことの全てはできない。

2022-09-02 ■ 『1日の使い方』思っていることの、すべてができないなら! やりたいことの全てはできない。    すべてを手に入れられないなら。 そもそもやりたいことのすべては?できるはずがない。そんなことは不可能だ。限られた時間の中で。思っていることのすべてが。できるはずがない。現実をしっかり認めよう。 やりたいこと。やるべき事。他人にやれと言われたこと。それを全部やるだけの時間が本当に無いのだとしたら?もう諦めるしかない。どんなに悔しくても。どんなに人に嫌われても。時間がないのだから仕方ない。やることリストが終わらないからといって。自分を責める必要は全くない。やれることはやる。できないことはやらない。それだけだ。 優先順位を決める。 自分にできることだけに専念する。 【 第1ブロック 語学 ブログ 読書 】 ① ドイツ語 2時間 NHKラジオまいにち独語初級編。 ② 朝読書 2時間 ③ ブログ 5時間  (YouTube動画 0時間) 第1ブロックができなければ、以下のブロックは、すべて諦めて捨てる。 最も重要な3つのことを選択する。 そのうちの一つが完了するまで、他の事は...
2022.09.02 2025.03.15
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■ 2023-06-15-(木)Donnerstag 独語日記Deutsches Tagebuch 曇Bewolkt一時雨Regen。–つづき–15:35。 

15:35Ich bin gerade von meinem Lizenzerneuerungsprozess zurückgekommen. Weil es während meines Spaziergangs nicht geregnet hat. Ich kam zu Fuß zurück. Was für ein Junge. 4499 Schritte. Ich bin keine Schritte gegangen. Wenn es von der Ibaraki-Polizei wäre, würde es meiner Meinung nach noch mehr sein. Auf dem Weg zur Bibliothek. Ich kam vorbei und kam zurück. Ich habe mir zwei Bücher ausgeliehen und bin zurückgekommen. 15:35免許更新の手続きから帰ってきました。散歩がてらに雨も降っていないので。歩いて帰ってきました。なんぼや。4499歩。何歩も歩いていません。茨木警察から...
2023.06.15 2023.06.16
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■ 2023-01-21-(土)Samstag 独語日記Deutsches Tagebuch 晴Sonnig。自力でおしっこ、できるようになった。

Das Wetter ist schön heute. Höchsttemperatur 7°C, Mindesttemperatur -2°C. Mir ist kalt. Die Regenwahrscheinlichkeit beträgt 2 %. Keine Regenvorhersage. Sonnenaufgangszeit ist 7:03. Der Sonnenuntergang ist um 17:14 Uhr. Ich konnte alleine pinkeln. Ich bin letzte Nacht um 21:13 Uhr ins Bett gegangen. Urintagebuch. Mitten in der Nacht um 11:23 auf die Toilette gehen. Bis 11:30. Ungefähr 7 Minuten. Ich habe alleine etwa 150cc gepinkelt. Es ist eine erfrischende Gefühlscharge. Es kann heilen. auf ein...
2023.01.21
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花暦 6月

花暦 6月 □ 2024-06-13-(木)『朝散歩』『畑の紅い百合をめざして』【全7頁】 □ 2024-06-11-(火)『昼散歩』『画材を求めて、畑の紅い百合をみる』【全8頁】 □ 2023-06-08-(木)「紫陽花の季節」『朝散歩』【全4頁】 2017-06-11 桃ノ木公園 🎈🎈🎈 ■ ◁ 前へ このページ 次へ ▷ ■🔙花暦 ■🔙《 人生を楽しむ 》 ■🔙北摂散歩
2021.10.23 2024.06.14
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朝、起きたら、何から始める?

朝、起きたら、何から始める? 朝、起きたら、何から始める? 15分だけ取り組む 15分だけ取り組む 一つの長期的な目標を決め。 毎日、それに15分だけ取り組む。 5年後にはどうしてる? 「もしここで学んだことをすべて活用したとしたら、 私は、今日から5年後にはどうしているだろうか?」 と自問してほしいのです。 1日5分 10年後について考える。 2023年の目標 (望む一年は?2022年の目標) すべてを手に入れられないなら。  思っていることの、すべてができないなら! 今日していることをやり続けたなら、 重要課題を素早くやり遂げることができるか? 絶対に実行できる、ハードルを下げた目標。 Small Move ,Big Change. 小さな習慣。絶対に超えられる目標。 独語。 ワークブック、反復練習。 Dialogを一行、写すだけ。毎日やりたい 独語学習。 読書 本の目次の音声入力。 ブログ 毎日更新コンテンツ YouTube 太極拳。 48式太極拳。YouTubeをつけるだけ。48式太極拳名称表 早起き 「成功」のルール 5つの鉄則 独語日記。1行和独するだけ。 YouTube ...
2022.06.14 2024.02.12
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「散歩の達人」 雑誌のホームページ

「散歩の達人」 雑誌のホームページ 雑誌の中で、十分に散歩を楽しませてもらっています。記事量も多く、構成もしっかりされているので、目指したいブログです。どんな風に作られているのかわからない所も多いのて、勉強していきます。 検索キーワード 「○○の達人」
2021.10.17
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時間を何に使ったのか? 2021年12月度

2021年12月度 2021-12-31-(金) お墓参り 灯油買い 水路掃除 写真取込2021-12-30-(木) 花桃お餅販売 水路掃除 花桃広場奥土取り 水彩画写真化2021-12-29-(水) ブログ奈佐原古道 ゴミ出し 洗濯 伊丹空港お迎え2021-12-28-(火) 独語録音2021-12-27-(月) 水路掃除 花桃広場奥土取り「水彩画入門」写真化 焼きそば 2021-12-26-(日) キッチンカー本年最終日 花桃広場奥擁壁土取 娘麻婆豆腐 CPR陰性判定2021-12-25-(土) ブログお寺見返し 妻の母死去の知らせ 伊丹空港送り ドイツ語休んだ2021-12-24-(金)2021-12-23-(木)2021-12-22-(水) ブログ三咲町道標 2021-12-21-(火) 独語日記システム構築 平和堂散髪 水路掃除 ブログ開通2021-12-20-(月) ブログ河川敷 独語日記 水路掃除 独語録音 お昼の散歩2021-12-19-(日) 独語日記 擁壁草刈り キッチンカー片付け2021-12-18-(土) ブログ水路掃除 晴天を衝け 河川敷間知石掃除 ドイツ語講...
2021.12.02 2022.01.09
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2022-09-11-(日) 朝散歩・水路・公園

1. 底面の乾いているところが現れだした。 2. 3. 4. 5.
2022.09.11
ブログ水路清掃物語
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□ 2016-12-23-(金)-08:31 ②「出発前」『嵐山高雄マラソン』

□ 2016-12-23-(金)-08:31 ②「出発前」『嵐山高雄マラソン』 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■ ◁ 前へ このページ 次へ ▷
2020.12.13 2023.11.24
ブログマラソン
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■ 2023-01-16-(月) ① 「冬野菜」 『水彩画教室 作品』

■ 2023-01-16-(月) 水彩画教室 作品 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 🎈🎈🎈 ■🔙 水彩画教室
2023.01.16 2023.01.31
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少年漫画のヒーローにだって、下積み時代はある。

「億を稼ぐ人の習慣」 中野裕治 著。 修業時代 私の愛読書である。週刊少年ジャンプでは主人公が努力するシーンはあっという間に飛ばされます。漫画的につまらないからです。ゆえにあっという間に努力シーンを終えて、主人公たちは大冒険ばかりしている印象を受けます。しかし。人生に大事なのは、漫画では省略されたつまらない修業時代です。つい何者かになった自分を想像して早く到達したくなる気持ちは分かります。 しかし、そのためには気の遠くなるような努力が必要なのです。 これは人生の黄金ルールです。世の中のあなたが憧れるような人だって、少年漫画のヒーローだって、誰もが下積み時代があるわけです。むしろ下積みを終えてからがスタートです。 Proの世界とは努力時間何万時間ホルダーが殴り合う場所なのですから。 🎈🎈🎈 ■🔙 10年後の最高な自分を妄想する。
2022.10.17
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ストレッチ ②

① ② Marina Takewaki 100回なのにできちゃう魔法のスクワット…!痩せたいなら全身の70%を占める下半身の筋肉を鍛えよう!脚・お尻からガチで変わるトレーニング10:36 100回なのにできちゃう魔法の腹筋!体幹・脇腹・下腹部を鍛えて、薄く割れた腹筋を手に入れよう!姿勢改善にも◎【休憩なし】 04:38 壁、自宅でできる姿勢エクササイズ すごい股関節 初心者でもできる◎ 美ボディを作る全身の筋トレはこれだけでOK!(腹筋・お尻・背中・脚・腕)【運動習慣ゼロからの脱出】17:25 のがちゃんねる 【超上級】腹筋の境地を超えてもはや悟り🙏10分間で限界バキバキトレーニング 9分間の地獄腹筋!限界まで追い込んで割る お腹の脂肪を燃やす立ち腹筋エクササイズ10選 09:23 BEST EXERCISES 3 MOST Anti Aging Exercises Fitness 2X 【お腹痩せにコレ1本!】浮き輪肉解消して腹筋とくびれを作る!お腹痩せ決定版ストレッチ【 Riefit 】09:55 【800万回再生!!】お腹まわりがぐんぐん痩せる!!浮き輪肉ストレッチ最新版【 Ri...
2025.05.27 2025.12.01
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本要約チャンネル

本要約チャンネル 【ベストセラー】「誰でもできるのに9割の人が気づいていない、お金の生み出し方」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 【ベストセラー】「限りある時間の使い方」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 【ベストセラー】「「後回し」にしない技術」を世界一分かりやすく要約してみた 【ベストセラー】「諦めの価値」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 32:00
2022.08.18 2023.01.06
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2021-11-25-(木) 時間を何に使ったのか?

午前中 実際にとった行動とは? 時刻予定名称予定の行動予定の内容結果 とった行動03:00起床読書ユーチューブ成功の実現コーヒータイム〇03:05起床04:00ドイツ語テキスト写しシュピッツェ!-1✖ドイツ語テキスト学習ログ改良05:00朝散歩 安威川河川敷スロージョギング○曇り所により晴れ-17℃-5℃06:00朝散歩気功、柔軟体操24式太極拳○06:41-日の出07:00ドイツ語ラジオ講座入門編✖朝散歩冊杭渡り08:00ブログ独語日記✖トースト、テレビ日本100名山09:00北摂散歩社寺訪問✖独語日記10:00北摂散歩社寺訪問✖独語日記11:00北摂散歩ドイツ語 デジカメ取込ラジオ講座入門編 ✖ 独語日記 2021-09-27書込12:00昼食録画ビデオ✖独語日記の翻訳 朝の感想 09:00頃 日記書いているうちに、うたた寝していた気が付けば、同じ日をまた書込していたそれでもいいだろう。慣れることから始めていこう。 朝の感想 11:00頃 ドイツ語日記と花暦が連携できた。花暦のコスモスの花の写真に、ドイツ語日記の日付に、リンクを貼った。デジカメとスマホの写真をパソコンに、取り込むつ...
2021.11.25 2021.11.28
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この世で、ただひとつ、実現したいこと。

この世で、ただひとつ、実現したいこと。 2022-04-22-(金) 開始。高槻のすべての社寺を訪問して、ブログに載せる。いつも、どこかに、出かけてる。人生は、1分、1秒の積み重ね。本当に、出来るのか? 北摂散歩のテーマで、ブログを充実させること。北摂エリアを、歩きつくすこと。死ぬまでに、幾つくらい、見て回れるんだろうか?10ヶ所か、100ヶ所か、1,000ヶ所か、10,000ヶ所か、それはわからない。「1万ヶ所」なら、毎日見てまわっても、28年かかる。(茨木・高槻・吹田・箕面・摂津・島本・豊中・豊能・能勢・長岡京市・池田・枚方)社寺巡りのテーマで、いつかは、北摂エリアの全てを、訪ねてみたい。今日も行ってよかった。高槻の一乗寺、巨木の楠に、出会えた。ひとつの市で、1年はかかると思う。12年仕事だろう。知らない所を歩くのは、最高の楽しみだ。いつかは、訪れた社寺の風景を、水彩画で、描いて、ブログに載せてみたい。水彩画の、発表の場を、自分で作りたい。独語を始めてから、物事は、小さな事の積み重ねであることを、思い知った。小さな事を、大切にしよう。GoogleMapで行き先を調べる。訪問先を書き...
2022.04.22 2022.10.04
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ドイツ語日記

2022-01-19-(水) 独語日記 晴れ

2022-01-19- (Mittwoch) Deutsches Tagebuch SunnyMitternacht 02:20 Wach auf02:30Ich habe heute nichts, also werde ich versuchen, Windows zu aktualisieren. 02:47Ich saß vor meinem Computer.Windows 11 wird aktualisiert und dreht sich um. 02:53Der Bildschirm kommt beim Drehen nicht leicht heraus. 03:0040 Minuten sind vergangen.Der Personal Computer ist hochgefahren.Sie haben jetzt Windows 11. 03:36Mein Computer flattert immer noch.Es ist schwer aufzuhören.Ich mache mir keine Sorgen, weil es viele Dat...
2022.01.19 2022.01.20
ドイツ語日記ブログ
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近所(茨木・高槻)の紅葉のきれいな所
2022.11.172022.11.24
48式太極拳 套路(トウロ)名
2022.09.132023.03.05
茨木自然歩道 8コース
2020.07.202023.12.08
近所のロング階段を知っていますか? 目次
2020.09.152023.07.22
□ 2021-11-30-(火)-10:42 ⑨/㉕ 「見頃の満天星躑躅」『紅葉の真龍寺をめざして』 
2021.12.022024.07.01
2021-11-22-(月)-06:31 大門寺 新築工事現場 紅葉 ①/④ まだ朝日がさす前だけど、薄明かりの中に、紅葉が見える。デジカメのフラッシュで、かろうじて見える程度だ。
2022.01.132022.11.17
□ 『高槻の自然歩道』「ハイキングコース』【10コース】
2021.07.042024.07.16
武士(もののふ)自然歩道 コース
2020.07.202023.08.25
□史跡新池ハニワ 工場公園 【目次】
2020.07.192024.07.22
竜王山自然歩道 (茨木自然歩道)
2023.03.012023.06.30
□ 『歩きたいところ-Ⅰ』「100選+α」
2021.11.062024.07.14
□ 20.『高槻歴史の散歩路』「10コース」
2021.04.062024.07.16
■ 2022-06-12-(日) 【リストメニュー】『茨木城跡・歴史散歩(半日)コース』 『茨木観光ウオーク』
2023.04.162023.05.13
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2022.11.17
◎練功十八法<外部リンク>
2021.08.212023.01.24
■ ご近所散歩道
2023.04.152024.07.08
■ 茨木の古墳と遺跡 10選+α
2023.06.022023.10.25
日本歴史文学館  講談社
2022.03.132023.01.07
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2023.01.19
40式太極拳
2022.08.12
24式太極拳
2021.08.212024.04.04
茨木・高槻の神社
2020.07.202023.09.09
□ 2020-08-22-(土)-07:07 ④/⑤ 「名神を渡る参道」「闘鶏野神社」「参道」「階段」『今城塚古墳へむけて』「帰り道」
2020.08.222024.06.16
太極拳
2021.08.012025.09.17
■ 茨木の西国街道 10選+α
2023.06.022023.11.08
■ キリシタン自然歩道 全体目次。
2020.08.272024.06.18
■「高槻のお寺」【総一覧表】
2022.06.092024.05.27
『太閤道コースパンフ』
2021.07.042024.07.03
◎太極拳準備運動
2022.08.192024.08.02
2018-02-05-(月)-11:07 ②/⑳ 「おさん茂平恋道中碑」 『キリシタン自然歩道』
2021.01.102023.03.25
五步拳
2021.09.102024.02.13
□ 2020-12-11-(金)-11:44 ④ 「登山口入口」「竹林」「奈佐原古道」「阿武山」 『奈佐原古道へむかう』「第3弾」
2020.12.122023.11.29
太極拳 ユーチューブから学ぶ
2021.08.012025.10.05
太極拳 48式 型名
2020.07.142021.04.01
□ 2022-10-18-(火)-10:08 ⑤/㉓ 「廃墟になりかけている?【徳秀苑】?。昔は有名だったんだろうか?」『朝ラントレ』、『言代神社コース』 
2022.10.182024.05.26
■ 2020-10-03-(土)-08:57 ③ 「大和西ロング階段」 『大和西公園へむかう』
2020.12.252023.07.28
□ 茨木の神社 10選+α 
2023.02.142024.06.20
□ 2021-11-30-(火)-11:43 ㉕/㉕ 「乾邸の大銀杏の遠景」「安威の旧家街」『紅葉の真龍寺をめざして』「帰り道」
2021.12.072024.06.30
あのビル・ゲイツが実践する9つの習慣!
2024.12.272025.06.21
■ 2020-11-06-(金)-14:27 ①/⑩ 『善永寺』『善照寺をめざして』『巨木(保存樹)を見に行こう』
2020.11.062023.08.18
■ 2020-11-15-(日)-10:46 ②/⑭ 「UR 総持寺団地、整備されたうつくしい銀杏並木の遊歩道を、ゆったりと歩いてみました。」『須賀神社をめざして』
2021.07.142023.04.14
総持寺(そうじじ)・太田(おおだ)コース
2021.01.242023.04.16
ジークンドー
2021.08.212023.06.05
摂津峡・芥川コース
2021.07.042024.07.05
まだまだある、楽しみ方
2020.08.242024.12.19
■ 茨木の旧家街 10選+α
2023.06.022023.09.14
今城塚古墳コース
2021.07.042024.07.06
■ 2023-02-04-(土) 06:00 『 超一流の書く習慣』 青木仁志(あおき さとし)/著
2023.02.042023.02.10
鉢伏(はちぶせ)自然歩道
2020.07.202021.01.11
「高雲寺」
2021.01.222024.06.18

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