読書ログ

読書ログ 2021-07-07-(水) 『人生を変える習慣のつくり方』

『Better Than Before』
グレッチェン・ルービン
花塚 恵 [訳]

■ 朝読書 開始 1冊目 03:16-024p
03:16-024p 
03:19-025p Part1 知る 「成功者の真似だけ」は絶対するな
03:22-026p 自分のことを正確に見つめることさえできればいい。
03:24-027p 人はそれぞれ違うから、同じ習慣を身につけても、
  効果がある人とそうでない人が出てくる。
03:28-028p 人は期待にどのような反応をしめすのか?
03:32-029p 自分で自分に課す課題

■ 朝読書 読終 1冊目 03:38-029p
【本日の読書量】
・所要時間 0時間22分
・頁数   005p

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