散歩道
まだまだある、楽しみ方
太極拳 太極拳 48式 型名
第一段 バイハォリャンチー001 白鶴亮翅 bai he liang chi 白鶴の美しいつばさ 白 鶴 亮 リョウ ロウ あきらか すけ 翅 シ つばさ はね ロウシーアォブー002 摟膝拗歩 zuo lou xi ao bu 左に膝を払い、足と互い違いに押し出す 摟 ロウ 膝 ひざ 拗 ヨウ オウ ねじける すねる 歩 ホ ブ あるく あゆむ003 左単鞭 左 サ ひだり 単 タン 鞭 ムチ004 左琵琶勢 左 琵 琶 勢005 捋擠勢 捋 ラツ とる 擠 セイ サイ おす006 左搬欄捶 左 搬 欄 捶007 左棚捋擠按 左 棚 欄 擠 按
読書 2020/07/12 図書館で借りた本
貸出状況一覧：茨木市立図書館 １８分集中法菅野 仁／著 -- 筑摩書房 -- ２０１２ -- 141貸出日:2020.07.12 返却予定日:2020.07.28 アルケミストパウロ・コエーリョ／著 -- 角川書店 -- １９９７ -- 969貸出日:2020.07.12 返却予定日:2020.07.28 フォン・ノイマンの生涯ノーマン・マクレイ -- 朝日新聞社出版局 -- １９９８ -- 289貸出日:2020.07.12 返却予定日:2020.07.28 ソーシャルメディアマーケター美咲池田 紀行／著 -- 翔泳社 -- ２０１１ -- 675貸出日:2020.07.12 返却予定日:2020.07.28 儲かるアメブロ 改訂版田渕 隆茂／著 -- ソシム -- ２０１３ -- 675貸出日:2020.07.12 返却予定日:2020.07.28 成功するシニアビジネスの教科書村田 裕之／著 -- 日本経済新聞出版社 -- ２０１４ -- 675貸出日:2020.07.12 返却予定日:2020.07.28 ＹｏｕＴｕｂｅ革命者“異次元”の稼ぎ方菅谷 信一／著 -- ...
読書 いつもの作業を、自動化したい人の、一冊目の本
いつもの作業を、自動化したい人の、 Excel VBA 一冊目の本ほったらかしでも、寝てても、終わりますエクセル VBA は仕事の在り方を変えてしまう簡単なマクロ言語エクセルに働いてもらおう大村あつし技術評論社 第1部 マクロで仕事そして人生を変えた人たちマクロとは BBA 都は1エクセルのマクロを覚えることと何ができるマクロと VBA の違い Excel VBA でできることの説明が難しい理由
読書 書くことについて
書くことについてスティーブン・キング 田村 義進 訳図書館整理番号 934‐キ小学館文庫
読書 いちばんやさしい WordPress の教本
人気講師が教える本格 Web サイトの作り方 実践的なサイトを作りながら学べる初めてでも、挫折しませんパソコン＆スマホサイト両対応 仕事でも個人でも使えるサイトが作れます講義＋実習のセミナー感覚で学べます 集客・運用の極意も解説しますインプレス図書館整理番号 547-20 いちばんやさしい WordPress の教本著者プロフィール初めに本書の読み方用語集基本ブロック一覧索引本書のサンプルサイトの画像について Chapter⒈ 自分の URLでWeb サイトを公開しよう 01 WordPressとは まず WordPress とは何かを知りましょう02 ページの作成 WordPress の機能を使ったページの作成方法を理解しましょう03 スマートフォンへの対応 パソコンとスマートフォン両対応の Web サイトの仕組みを理解しましょう04 デザインと機能 WordPress で作るウェブサイトのデザインの設定方法を知りましょう05 Webサイトを作る準備 Webサイトを作るのに必要な準備を知りましょう06 レンタルサーバーの契約 レンタルサーバーを選んで契約しましょう07 ...
日報ブログ 7/13 時間を18分と決めて、ネットサーフィン。
7月13日 月曜日 雨 84% 最高22° 最低21°日の出は 4時54分です 早朝 4時01分 起床 6時13分YouTube 見ていました。 柔軟体操 ・ストレッチ・孫正義さん・ まなぶさん、今日感じたことは、 柔軟体操も 毎回、決まったものを見なくても、これだけたくさんあるのだから、1日ひとつずつ 順番に 見ていけばいいと思う。内容も大体 同じようなもので 似通っていると思う。 6時15分 読書の読み上げやってみます 6時45分体重測定68.0 kg 22.6% 15レベル 25.6 BMIコロナ肥りが、体重計に表れてしまった。体が重い。ウオーキングと、スロージョギングまた始めてみよう。 6時52分今日の本の3冊の読み上げと誤変換 の訂正をやってみたいがいったい何時間ぐらいかかるのだろうか？ 7時30分「YouTube 革命者」の 第4章まで 誤変換の訂正が終わった。 8時01分「YouTube 革命者」を全部変換が終わった。次に行こうとしたけれど、「億万長者のすごい習慣」は、以前に写真化していたことを思い出した。それでもとりあえず、目次を読み上げよう。 8時31分すぐに脇道...
読書 億万長者のすごい習慣
億万長者のすごい習慣一つ始めるだけで磁石のように幸せな富を引き付ける岡崎太郎三笠書房図書館整理番号15989 コンテンツブロローグ湖の習慣が億万長者への道を開く第1章仕事と遊びの習慣011足で変身する仕事の速さをアピールし信頼を勝ち取る02驚愕の気前良さ見返り損得を考えない姿勢が器の大きさを伝える03本柱を今日徹底する信じられないレベルまでやりきると景色が変わる04徹底的にメモする手書きのメモから新しい気づきが次々に生まれる05アナログ感覚は鋭い整理整頓の甘さは仕事の見極めに通じる06好奇心が衰えないワクワクを求めることで行動力が身につく076はする勢いで本を読む何をどこまで何冊読んでいるかで人は判断される08シミュレーションの達人不測の事態にも即座に対応できる柔軟性がある 第二小日常生活の習慣09早朝の1時間を大切にする朝のルーチンが快適な日々を保証する15人の年間計画を立てるスケジュールをルール化してキセキの習慣をつける何しよう日常生活の潮風の傷早朝の1時間を大切にする朝喉ちんが快適な日々を保証する 第3章人間関係の習慣16あった瞬間ありがとう先回りの感謝で素晴らしい未来を確信でき...
読書 YouTube 革命者
"異次元"の稼ぎ方今、起きているネット平成維新。稼ぎの極意を10人の革命児から盗め。1分動画で50億円。今、異次元で起きている、革命の舞台裏 菅谷 信一図書館整理ナンバー 675-15 目次はじめに50億円を生み出し、さらに進化し続ける YouTube 戦略 第1章 見えてきた！企業が YouTube 戦略で失敗するパターン 001 毎年、動画元年とネットビジネス界が騒ぐ本質的な理由002 国内企業を惑わせる動画マーケティングの三つの誤った常識003 ソーシャルメディアの真の評価の仕方004 ソーシャル富豪とソーシャル貧乏を分けるポイント 第2章 YouTube 戦略は黎明期から成長期へ 001 菅谷式 YouTube 戦略の三つの特徴002 ランチェスター経営戦略と YouTube 戦略は表裏一体003 YouTube 動画三段活用で顧客を獲得する004 成熟するユーザー環境に応じた戦略的キーワード対策005 総合的なネット戦略と動線つくり 第3章 YouTube 第2ステージ戦略【ビジネス戦略編】 001 ビジネス戦略・成功事例 1 ㈱符号MURATA 村田豊さん 「...
読書 はじめてのWordPress入門
はじめての最新 WordPress入門 決定版コードが書けなくても大丈夫‼デザインを選ぶだけで、人気サイトが作れる秀和システム Ｃｏｎｔｅｎｔｓ キャプチャアイテックWordPress を始める前に知っておきたいこと０１ WordPress はどうして世界中で使用されるのか０に Web コンテンツを作成管理できるオンラインシステムとは０３ウェブサイトを総合的に管理運営するために０４世界中の Web でナイターの主戦場とは０５ページデザインは表示する側の環境で変わる０６レンタルサーバーと独自ドメインでもコストはわずか０７変わらないところと変わるところ０８最新のワードプレスで注目のグーテンベルグエディターとは キャプチャー２ WordPress でホームページ作成前にすること０９ WordPress を使うための準備必要なもの１０レンタルサーバーを選ぶ１１エックスサーバーを試す１２無料レンタルサーバーのワードプレスは使えるか１３ロリポップサーバーを試す１４ドメインについて１５独自ドメインを取得する16ホームページの価値とコスト キャプチャー３ WordPress の基礎と基本１７レンタルサ...
ブログ 2020-07-12-(日) 古希からの挑戦
毎日やりたいことが、10個ある 毎日、やりたいことが、10個ある 10個の中に、さらに小さなやりたいことが、10個ある つまり、毎日100個の、やりたいことがある 古希からの挑戦 2020 001 独語日記 2020-07月の頃 ① 昨日の自分の活動② マラソンの日報③ 太極拳の日報④ 読書の日報⑤ WordPressの日報⑥ ドイツ語の日報⑦ プログラムの日報⑧ マクロの日報⑨ 筋トレの日報⑩ 天候と体重 ２年後 2022-07月の頃 「日報ブログ」から、独語の勉強もかねて、「独語日記」と名前を変えました。 自分の生活を、独語の内容とし、独語の単語も、学んでいます。 ① 昨日の自分の行動 独語日記 天候と体重② ボランティアの日報 水路掃除 みまもり隊③ 朝散歩 の日報④ 朝練 の日報 48式太極拳⑤ 社寺巡り の日報⑥ ブログ の日報⑦ 独検4級受験 の日報⑧ 読書 の日報⑨ パソコンライフ の日報 Wordpress Cocoon CSS⑩ 水彩画 の日報 スケッチ 模写 002 自然歩道 ① 撮りためた、茨木自然歩道の、６コースの案内を書く② アルバムにある、写真を、日付順に、...
読書 習慣が10割
習慣が10割吉井雅之スバル舎仕事、お金、人間関係、人生がうまくいく最も強力でシンプルな方法 始めに 第1章 人生は「習慣が10割」 001 習慣が全てを決めていた！ 今の自分は「過去の習慣」でできている002 あなたは習慣に操られている 脳への刷り込みが無意識の行動に表れる003 習慣を変えれば、人生が変わる！ 落ちこぼれセールスマンも「習慣一つ」でトップセールスに004 朗報！カンタンに「習慣化」できるシンプルな技術 このスキルが、あなたを一生支える財産になる005 習慣は、あなたの武器になる ほんの少し変えるだけで、身の周りにチャンスが溢れ出す006 仕事、人間関係、お金、健康・・・「習慣の力」で全てうまくいく 誰でも出来る簡単なことを続けて、人生が変わる人続出‼007 習慣は、誰でも、何歳からでも身に付けられる 今日始めれば、明日から人生が変わり始める008 意思もやる気も才能もいらない 人生を変えるために必要なのは「良い錯覚」009 私も元々は何も続かなかった ドン底にいた32歳の自分を変えた出会い010 習慣の力で、思い描いた通りの自分にな...
読書 7/11 外国語を、独学でマスターした、「シュリーマン」
シュリーマン自伝の独学法 ⒈ 大きな声で、沢山音読すること ⒉ ちょっとした翻訳をすること ⒊ 毎日１回は、授業を受けること ⒋ 興味のある対象について、常に作文を書くこと ⒌ それを先生の指導で、訂正すること ⒍ 前日に直した文章を暗記して、次回の授業で暗唱すること
読書 「超」独学法
ＡＩ時代の新しい働き方へ野口悠紀雄角川新書 目次 はじめに 第1章 独学の第一歩を踏み出そう ⒈ 「独学は難しい」という思い込みから脱却する ・独学の勧め・「勉強するには学校に通う必要がある」という偏見・独学に才能はいらない ⒉ なぜ独学の方が良いのか？ ・独学は受け身でなく、プルする・独学なら、必要なことを重点的に勉強できる・独学は楽しい・ＩＴ の発展で独学の優位性が増した・独学には欠点もある ⒊ とにかく始めよう ・始めるための三つの提案・提案⑴ 検索して調べる・提案⑵ 新聞で、第3面までの見出しを毎日チェックする・提案⑶ ＳＮＳで検索する・大げさに考えず、とにかく第一歩を踏み出そう・スタートしてから準備する・敵・味方理論 第2章 独学者たちの物語 ⒈ 外国語を独学でマスターした人達 ・外国語を独学で習得したシュリーマン・全文丸暗記法・誰かに聞かせる・フォン・ノイマンも丸暗記法 ⒉ 良き時代のアメリカの独学者たち ・印刷物を読み漁るフランクリン・独学人生のリンカーン・鉄鋼王カーネギーの恩返し ⒊ 数学者や自然科学者にも独学者 ・独学の数学者たち・独学の自然科学者・独学の発明家 ⒋ ...
読書 インプット大全
目次から、内容を予測してみます学び効率が最大化するインプット大全精神科医樺沢紫苑 インプットの基本法則 ｺﾝﾃﾝﾂ初めにｱｳﾄﾌﾟｯﾄとは何かｷｬﾌﾟﾁｬｰﾜﾝｲﾝﾌﾟｯﾄの基本法則ﾙｰﾂｲﾝﾌﾟｯﾄは量より質を重視質の良いｲﾝﾌﾟｯﾄが成長曲線を決めるｲﾝﾌﾟｯﾄの精度を高めるには本当に必要な情報以外は捨てる勇気を記憶に留めて初めてｲﾝﾌﾟｯﾄが成立情報が脳内を斗草履しては意味が無いｲﾝﾌﾟｯﾄの基本法則①なんとなく読む聞く見るのは NG ｲﾝﾌﾟｯﾄの基本法則にｲﾝﾌﾟｯﾄと目標設定はｾｯﾄでｲﾝﾌﾟｯﾄの基本法則③ｲﾝﾌﾟｯﾄとｱｳﾄﾌﾟｯﾄは表裏一体ｱｳﾄﾌﾟｯﾄを前提のｲﾝﾌﾟｯﾄ地図で市ｱｳﾄﾌﾟｯﾄ前提＝ A Z で行こうｱｳﾄﾌﾟｯﾄ前提のｲﾝﾌﾟｯﾄに AZ 出ｲﾝﾌﾟｯﾄ効果は１００倍に必要な情報だけを集める方法市自分にとって大切な情報を自動的に餞別必要な情報だけを集める方法に自問自答と AZ 出感度良好に脳の仕組みを使い記憶力を高める喜怒哀楽を伴う出来事は強烈に印象に残る 科学的に記憶に残る本の読み方 ｷｬﾌﾟﾁｬｰに科学的に記憶に残る本の読み方ﾘｰﾄﾞ０１本を読...
日報ブログ 7/09 行動をゼロにしない
日報ブログ 1月9日 木曜日 雨 67%最高26℃ 最低23℃日の出は 午前4時52分です早朝2時35分 起床 読書 目次から内容を想像してみる 早朝 3時09分WordPress に「本の読み上げ」を 実行できている読み上げ 文章をベタに載せようとしているのに編集してしまったやはり これはまずいでしょう マラソンの練習 スロージョギングに出かけた 4時10分習慣化を定着させるために「 全てをゼロにしない 」だったら 4時からの スロージョギングにもう出かけてみよう走るのが しんどくなれば 5分の ウォーキングを間に挟んでも良い方法が 使えると思うまず 何もしないゼロということをなくしてみましょう 今日のToDo 4時14分・お出かけ用の靴を一足確保するために 今ご愛用の靴を きれいに洗って 乾かそう・通帳にお小遣いを入金しに行ってみよう・読みたい本を3冊 編集せずに入力してみよう・WordPress の機能を一つ勉強をしてみよう・IPod にドイツ語の録音を入力してみよう・「俺たちの定年後」の「課題のワークアウト」を実際にやってみよう 熊本豪雨の教訓 火災・地震保険 9時3...
日報ブログ 7/09 「明日会社が休みなら」
◎「明日会社が休みなら」 やってみたかったことを 3つ書き出そう １．茨木自然歩道へ、歩きに行く ２. 図書館へ行って、ドイツ語の勉強をする ３．フルマラソン完走のための、 スロージョギングの練習の開始 ◎子供の頃に好きだったものを ３つ書き出そう １．夏祭りのダンジリ囃 ２. 図書館の本 ３. 憧れのドイツ語 ◎自分は何のスペシャリストなのか、 特徴を3つ書き出そう １．ホームページが、HTMLで書ける ２．趣味の太極拳が大好きだ ３． ◎配偶者が今、何に興味を持っているか、 ３つ書き出そう １．火災保険、地震保険 ２．大屋根からの、雨漏れ ３．樋のはずれ、おうち全般の修繕
日報ブログ 7/08 WordPressへの第2ステップ。
深夜の起床 7月7日 火曜日 曇り 66%最高28° 最低23° 日の出は 4時51分です深夜 2時10分 起床 藤原新さんの マラソン講座のチャンネルに出会えた 3時06分YouTube を見ていたら、藤原新さんの マラソン講座 の番組に出会った。マラソンをする者にとって、こんな先生が、話しかけてくれるなんて、目茶目茶有難い。今までは、金さんのテレビ「ランスマ」を待つだけだっのに。自分の好きな時に、マラソンの話が見れるのは、本当に嬉しい。個々人が、自分の好きな事を、得意とすることを、発信して、人に喜んで貰える仕組みが出来て嬉しい。この頃、特に新しい人達が、どんどん YouTube に参加してくれている ので、 学びたいことが 無料で、 いろんな分野のことを、学べる とってもいい時代だと思います。 無料で学べるチャンネルが増えてきた マラソンも見つけたし、 太極拳も見つけたし、柔軟体操も見つけたし、 鉄棒の運動も見つけたし、ドイツ語講座もより取り見取りだ。 やりたいことが、 詳しく教えてもらうことがありがたい。 スロージョギングの記録 6時39分ワークアウト 是推橋往復タイム 1時...
読書 俺たちの定年後
成毛流ー60歳からの生き方指南 ﾜﾆbooks Plus 新書 定年したら 全てを楽しい方に変えろ 誰にも子供時代があった。これは、好き勝手をやっていた時代があったという事だ。子供は幾つもの玩具、沢山の遊びからこれというものを選んで、それで遊ぶ。「偏らないように万遍なく遊ぼう」とか「室内の遊びと室外の遊びのﾊﾞﾗﾝｽを取ろう」とか「ｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽのいい遊び方をしよう」などと言う後知恵は、本能の赴くまま遊んでいた時代を過ぎてからのものである。したがって、そうした後知恵をｲﾝｽﾄｰﾙする前の脳に戻れば、好きなものと再会できる。 第1章 60歳になったら、新しい人生を歩みだせ ・「やりたくない事」にけりが付いたら、「やりたい事」をやれ ～ﾊﾞｰを開いた男の話～・どうせやるなら、極端にやれ ～作家になった男の話～・定年後はわがままに生きろ ～ 目指すべきはあの男？～・わがままになるには、子供に戻れ・「子供時代の脳」の取り戻し方・自分探しはもう終わっている・奥さんという素晴らしいﾌｨﾙﾀｰ・それでも「自分探し」をしたいなら、「自分の使い道」を探す 第2章 定年したら、サ...
散歩道 散歩道
歩きたいところ 100選+α 2020-07 いろいろ書きたい事は山ほどあるのだけれど。 まだ始めたばかりで。何をどうしていいかよくわからない。普段歩いているところを。歩いてみたいところを。ブログの記事にあげられたらいいと考えている。近場にいいところが沢山ありそうだ。健康のためにも良いので。歩いて散歩できるところを。あちこち歩いてみたい。 2023-12 3年ほどブログを続けたので、思っていることが少し形にできてきた。「歩きたいところ100選+α」として、やっとリングを貼ることができました。ありがとうございます。ユーチューブも動画で写真が見やすいので、スライドショーの形でアップしていこうと思っています。 🎈🎈🎈 ■ ◁ 前へ このページ 次へ ▷ ■🔙 北摂散歩
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初めてだけど、やってみます。 先日入れた、読書のテキストが、縦長で、出てしまった。