まだまだある、楽しみ方

西国街道コース・コースB(芥川宿周辺)

□　2020-08-22-(土)-07:04　⑤/⑤　「二子山古墳」「墳丘(継体天皇三島藍野陵陪塚ち号)」『今城塚古墳へむけて』「帰り道」

近所のロング階段を知っていますか？　目次

2021-02-09-(火)-12:26　⑤/⑪　「下穂積の街並み」「道標」「亀岡街道」「茨木市立穂積小学校」『松沢池水神をめざして』

□　2021-01-05-(火)-10:02　①/⑰　「東公園」「花園北広場物語」「安威川スポ広付近」　『安威川物語』『下流へむかう』

2022-01-01-(土)　07:15　①　初日の出-大門寺(雪景色)

■　40式太極拳

■　茨木の旧家街　10選+α

《夢遊び》

■　2021-01-04-(月)-12:37　⑮/㉔　「境内の樹木」「本殿の屋根」「境内から見た鳥居」『八阪神社(東太田)』『鴨神社へむかって』

■　2018-02-05-(月)-14:01　⑲/⑳　「千提寺天満宮-参道」　『キリシタン自然歩道』　

2006-05-04-(木)–09:12　①/⑩　ポンポン山縦走コース

◇■旧版　2021-11-30-(火)　「朝散歩」『真龍寺へむけて』【全26頁】◇■旧版

□　「今週のトピック」「履歴」

■　2017-01-15-(日)-07:48　⑨　「大門寺の雪景色-Ⅳ」　『大門寺の雪景色を見に行く』

安威川遊歩道　2017-06-17

お花のスポットに行ってみる

2015-05-10-(日)　　樫田周遊・森林公園コース　(出灰)

近所の石仏を、見に行ってみる

三角空地物語　目次

阿武山～摂津峡　2009-06-06

2002-04-13　阿武山　谷底へ　⑥　普段の登山道　山吹　ミツバツツジ　馬酔木　

日本歴史文学館　　講談社

茨木市の観光スポット情報　165件おススメしてくれています。

□　2014-07-01-(火)　『太田中学横の蓮池を覗いてみる』【全3頁】

妙見街道　目次

「高雲寺」

2020-12-04-(金)-10:08　①　「ダイキ～地震観測所」「デビュー戦」『阿武山・奈佐原古道へむかう』

2020-12-04-(金)-10:29　②　「地震観測所ゲート～観測所見晴らし台」「デビュー戦」『阿武山・奈佐原古道へむかう』

□　2021-11-30-(火)-10:55　⑰/㉕　「紅葉の真龍寺」「庭園」『紅葉の真龍寺をめざして』

キッチンカーが、生まれるまで。

■　2023-08-26-(土)　「大門寺」「安威川ダム」『十二神社』『大門寺をめざして』【M①】【目次-Ⅰ/Ⅱ】【①～⑩/全18頁】

■　2023-01-18-(水)Mittwoch　独語日記Deutsches 　晴Sonnig。　太極拳教室に今日は行きました。　

■　2021-02-27-(土)-13:43　㉒　「白山神社(高槻市)、参道」『阿久刀神社をめざして』

2021-11-07-(日)　①　子供さん達が手伝ってだってくれました

■　北摂自然歩道マップ　<外部リンク>

2021-09-27-(月)　スポーツ広場　コスモス

2018-02-25-(日)-10:28　①/④　大門寺をめざして　

■　『いばらき観光ウォーク』　『茨木市観光協会　主催』

神戸・六甲山ツーデーウオーク　2011-04-24

ステップ階段、ジュータン張り。2021-10-01-(金)

■　2020-12-04-(金)-12:24　⑦　「阿武山の分岐から奈佐原古道を教えてもらう」「デビュー戦」『阿武山・奈佐原古道へむかう』

モトイバ　梅園公園　(元茨木川緑地)　2011-03-19

2006-05-04-(木)　ポンポン山縦走コース　全10頁

2019-08-03　⑪　ふるさとまつり

2012-12-01-(土)　嵐山サイクリング　嵐山公園亀山地区　

ヴェスターヴェラント自然公園

摂津峡　白滝　2011-03-27

■　2021-03-07-10:56　大門寺-2　新築工事

□　2022-04-01-(金)　安岡寺をめざして　【全20頁】

教科書から学ぶ

太極拳　ユーチューブから学ぶ

樫田周遊・森林公園コース　③/⑤　2015-05-10

2021-02-14　⑨　春日丘八幡宮をめざして

□　2019-05-08　①　「参道」『本龍寺』『本龍寺にむかって』

2021-04-27　花園北広場　対岸から　②　朝散歩

近所の激坂を、知っていますか？目次

■　2020-11-27-(金)　佐奈部神社　①　本殿

■　2021-02-01-(月)-12:15　⑨/㉖　「木造板塀と黒漆喰」「緑明地蔵尊」『勝光寺をめざして』

■　2020-12-04-(金)-11:18　⑤　「阿武山山頂～ダム見晴らし台往復」「デビュー戦」『阿武山・奈佐原古道へむかう』　

□　茨木の公園　10選+α　

2019-08-02　ふるさとまつり

2021-02-18　③　今城塚古墳公園をめざして

コロナ時代　私の公園活用法　10の活用法＋α

2016-12-04-(日)　③　「大門寺　紅葉・黄葉」　　『大門寺の紅葉を見に行こう』　

2020-12-11　11:24　②　奈佐原の旧家街

花桃(花園北)広場物語

2021-01-17-(日)-12:24　③/③　鼻摺古墳

高槻市　古墳編　目次。

2021-02-05-(金)-14:19　③　「大阪府立福井高等学校　正門」　『新屋坐天照御魂神社(福井)へむけて」

時間割　冬季

高槻散策10コース【高槻観光協会おすすめ】

□　2021-11-30-(火)-10:42　⑨/㉕　「見頃の満天星躑躅」『紅葉の真龍寺をめざして』　

霊法会　2021-01-04　鴨神社へむかって　⑰

2021-03-13-(土)　⑤　花園北広場物語　自治会ボランティア

■　2021-02-03-(水)-10:14　③/⑯　「乗雲寺」『郡神社へむけて』【全16頁】

キッチンカー到着・顔見せ披露　スタッフ発足会　2021-09-05-(日)　キッチンカー物語

車作トンネル～安威川ダム工事現場入口　2017-09-24

ホースリールを、全部つないでみますか?　2019-05-02　①　水路遊歩道

ドイツ語テキスト学習ログ　過去一覧

摂津峡・芥川コース

古墳の見学コース

安威古墳群

■「茨木の神社」【画像メニュー】『あ行』

■2021-04-17-(土)　雨の花園北広場　全7頁

□　2017-09-24-(日)-08:16　⑧/⑯　「山びこ公園」「萩谷諏訪神社周辺の集落」「西五百住線」『車作・萩谷・芥川周遊』

『茨木・高槻の公園』「近所の公園に行ってみる」

■　阿武山古墳

藤棚まっさかり　2019-04-27　総持寺へむかって　④

高槻市ハイキングコース　⑧里山・古道コース

2020-12-27　昼から散歩　阿武山三番街ロング階段　

太田茶臼山古墳　(継体天皇三嶋藍野陵)

紫金山古墳　2021-02-16　登り路

◎ドイツ語をブログから学ぶ

海北塚古墳-3　巨石に囲まれた古墳跡　畑の中の小さな丘　2021-02-16

■　ご近所散歩道

2004-06-13　②　安威川是水橋側

□　高槻市民ハイキング　

桜通り　白砂青松風庭園　ぼたん桜満開　2011-04-17

◎練功十八法<外部リンク>

2019-04-27-(土)-06:49　①　「藤の花の咲くころ」　『総持寺へむかって』

■　2023-03-04-(土)-14:27　㉑/㊲　「大岩山中のお城。上手に作られたもんだ。個人のものなんだろうか？謎だな?」『佐保・大岩自然歩道』『大歳神社を目指して』

2018-02-05-(月)-13:39　⑱/⑳　「巨石の丘」「茨木の新名所にオススメしたい」　『キリシタン自然歩道』　

小さな習慣

武士(もののふ)自然歩道　コース

■『太田』地域　『茨木市の西国街道』　

□　2019-05-03-(金)-09:53　⑤/⑦　「山手台」「国見峠緑地」「藤棚」『山手台の藤の花をめざして』

2015-11-03　③/③　「車作～萩谷公園」『東海自然歩道』

■　2021-04-18-(日)　⑧　『芥川遊歩道をめざして』

2017-01-19-(木)-11:32　④/⑦　阿武山　稲荷神社

■　2021-01-05-(火)　『安威川物語』　「下流へむかう」【全17頁】

□史跡新池ハニワ工場公園　【目次】

■　2023-水彩画教室

ジークンドー

東公園物語　目次

2025-05

□　図書館で借りた本・T　貸出日:2025/05/29 返却予定日:2025/06/13

1 自由論ミル／著 -- イースト・プレス -- ２０１１ -- 726 貸出日:2025/05/29 返却予定日:2025/06/13 貸出延長 2 「聞き方」を変えればあなたの仕事はうまくいく上阪　徹／著 -- 文響社 -- ２０１６ -- 336.4 貸出日:2025/05/29 返却予定日:2025/06/13 貸出延長 3 東大生の本棚西岡　壱誠／著 -- 日本能率協会マネジメントセンター -- ２０１８ -- 019.12 貸出日:2025/05/29 返却予定日:2025/06/13 貸出延長 4 スマホひとつで暮らしたい飯島　彩香／著 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０１９．４ -- 590.4 貸出日:2025/05/29 返却予定日:2025/06/13 貸出延長 5 定年後の断捨離やました　ひでこ／著 -- 大和書房 -- ２０１８ -- 590.4 貸出日:2025/05/29 返却予定日:2025/06/13 貸出延長 6 １３歳から分かる！７つの習慣〔スティーブン・Ｒ・コヴィー／原作〕 -- 日本図書センター -- ２０２０．６ -- 159.5...

図書館で借りた本読書

ストレッチ　②

①　② 100回なのにできちゃう魔法のスクワット…！痩せたいなら全身の70%を占める下半身の筋肉を鍛えよう！脚・お尻からガチで変わるトレーニング10:36 100回なのにできちゃう魔法の腹筋！体幹・脇腹・下腹部を鍛えて、薄く割れた腹筋を手に入れよう！姿勢改善にも◎【休憩なし】　04:38 初心者でもできる◎　美ボディを作る全身の筋トレはこれだけでOK！（腹筋・お尻・背中・脚・腕）【運動習慣ゼロからの脱出】17:25　のがちゃんねる【超上級】腹筋の境地を超えてもはや悟り🙏10分間で限界バキバキトレーニング 9分間の地獄腹筋！限界まで追い込んで割るお腹の脂肪を燃やす立ち腹筋エクササイズ10選　09:23 BEST EXERCISES 3 MOST Anti Aging Exercises　Fitness 2X 【お腹痩せにコレ1本！】浮き輪肉解消して腹筋とくびれを作る！お腹痩せ決定版ストレッチ【 Riefit 】09:55 【800万回再生!!】お腹まわりがぐんぐん痩せる!!浮き輪肉ストレッチ最新版【 Riefit 】11:42　田中理恵 Riefit 【ダイエット】朝ストレッチで1...

2025.05.27 2025.07.12

習慣化できる人が捨てた7つの思い込み

①「やる気が続けば続けられる」　　やる気無しでもやれる仕組みを作る。 ②「完璧に出来る日だけやるべき」　　雑でもいい。手を止めないことが正解。 ③「時間ができたらやる」　　時間はできるものではなく、作るもの。 ④「継続できるのは意志が強い人」　　意思より環境。仕組みがすべてを動かす。 ⑤「できる時にまとめてやればいい」　　習慣は「少しでいいから毎日」が強い。 ⑥「たまにはサボっても問題ない」　　習慣は例外をつくらないことで定着する。 ⑦「一度の努力で一気に変わる」　　一気に変わる人は、毎日地味に積んでる。 🎈🎈🎈 YouTube　「自己啓発モノ」④

2025.05.22 2025.05.23

【YouTube　0.5　時間】

③　②　① YouTube　「自己啓発モノ」④ 自己啓発モノ　➡自己啓発モノつけるだ Paranoia_　THINK　成長の道しるべ　強者の道　ブレインハック　手帳の強化書　一日一歩塾　10分で人生レベルアップ　モチベーションの虎　Zedan Mutlu　Napoleon’sEcho　Rise Now　内田博史【金持ちの習慣】　アスカ　人生逆転の習慣　テキパキ姉さんのズボラ時間術　人生を変えるグッドライフch　老後の哲学　成功者のルール【レジェンド達の言葉】　Do more　ゼロ才能からの逆転教室　ザ・ルール【世界のモチベーションと成功の法則】　頑張るあなたを応援する　男の自己肯定TV曖昧な思考　　お金持ちライフスタイル瞑想手帳術勉強日記習慣『成功するまで姿を消せ』〜人は裏での努力に対して人前で報われる〜　Do more【モチベーションup】【進化】人生を変えたければ、まず姿を消せ　曖昧な思考【グレーな引き寄せの法則】海外で話題の「潜在意識にアクセスし、願望や成功を引き寄せる方法」　THINK. なぜ小さな行動が10年後を激変させる？未来が見える“ガネーシャの鏡...

2025.05.20 2025.07.20

2025-06-06-(金)-課題曲　《森本、大島》

『ハーモニカサークル』「カンタービレ」 180　　アンパンマンのマーチ A C 237-2　ドレミの歌　C　C# 265　　キエフの鳥の唄　A　A# 96　　かけがえのない人生を　C　C# 103　夏は来ぬ　A 100　手のひらを太陽に　A 57-2　あざみの歌　Am 49　　バラが咲いた　C 48　　夏の思い出　C 🎈🎈🎈 ◁　前へページトップ次へ　▷ 2025　ハーモニカサークル　練習曲

2025.05.19 2025.06.27

□　図書館で借りた本・T　貸出日:2025/05/11 返却予定日:2025/05/27

1ビジネスマンのための新しい童話の読みかた上阪　徹／著 -- 飛鳥新社 -- ２０１６ -- 159.4 貸出日:2025/05/11 返却予定日:2025/05/27 貸出延長 2はじめてでも迷わないＭｉｄｊｏｕｒｎｅｙのきほんｍｉｋｉｍｉｋｉ　ｗｅｂ　ｓｃｈｏｏｌ／著 -- インプレス -- ２０２３．１１ -- 007.642 貸出日:2025/05/11 返却予定日:2025/05/27 🎈🎈🎈 【読書】

図書館で借りた本散歩道読書

【3ヵ月後の理想の自分】

【3ヵ月後の理想の自分】【2025-05-14-(水)➡2025-08-14-(木)】【3ヵ月後の理想の自分】【2024-11-20-(水)➡2025-02-20-(木)】 🎈🎈🎈 □　理想の自分

【3ヵ月後の理想の自分】【2025-05-14-(水)➡2025-08-14-(木)】

【3ヵ月後の理想の自分】【2025-05-14-(水)➡2025-08-14-(木)】【ハーモニカ　3時間】➡質より量だ。➡「無縁坂」が吹けるようになる。➡フォークソング歌集借り出し➡童謡唱歌楽譜集め➡毎月敬老会1曲お披露目➡ラジオ体操前のハーモニカの早朝練習➡サークル課題曲の録音➡サークル課題曲の習得【独語　2時間】ラジオ講座つけるだけ➡独検1級満点合格➡講座テキスト写し書き➡5月号、6月号、7月号、8月号➡YouTubeアニメ風独語会話写し書き➡10篇。【読書　2時間】週に1冊読書できるか？➡本を開くだけ➡新刊「チンギス紀」➡図書館で借りた本➡蔵書処分は?➡天才読書は? 【ブログ　0.5時間】安威川遊歩道➡PCのスイッチを入れるだけ➡「水彩画教室」➡【バス旅行」➡「トピックス』➡ランチタイムコンサート➡本屋新刊コーナー。【水彩画　0.5時間】➡落書き帳を開くだけ➡大型作品着手【運動　3時間】➡寝起き➡モーニング・ストレッチ➡靴を履くだけ➡ウォーキング➡早朝ハーモニカ練習➡歌声コーラス➡ラジオ体操➡朝散歩➡連続何日か➡「太極拳」➡スクワット➡筋トレ、15分×3セット【ジャ...

2025.05.14 2025.06.17

腕立て伏せ

【最新版】ベンチプレスを超える最強の腕立て伏せ！大胸筋の厚みを最短で作る筋トレメニューを科学的に徹底解説！　パーカーフィットネス【Science Basedトレーナー】腕立てを毎日続けた男にだけ起きる5つの変化とは？想像以上だった…　ボンジンXの裏ノートこれらの腕立て伏せはあなたの体全体を変えます（保証します！）12:27 二の腕痩せを目指す！腕立て伏せができない人＆筋トレ初心者におすすめの「膝つき腕立て伏せのやり方」　MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン正しい腕立て伏せで二の腕を引き締める！上半身を鍛える自宅筋トレ【シニア向け】今すぐ腕立て伏せを始めるべき理由【60歳以上の筋トレ】腕立て伏せ毎日やっていいの？それとも意味ない？【効果が出るやり方】　ふみたん自重筋トレ大学【やらなきゃ損】ガチで体を強くする自重筋トレ種目５選！【これで全身鍛えられる】【2025年最新版】大胸筋にヤバいほど効く最強の腕立て伏せ！科学的データを基に徹底解説！　 🎈🎈🎈 　【運動】　3時間

2025.05.10 2025.07.20

「こんにちわ」と自分から話しかける

【最強メソッド】別次元のオーラを持つ男がやっている5つのこと毎日知らない人に話しかける。【有益】50代でも遅くない！誰も教えない9つの勉強習慣　学生の時に知りたかった雑学【完全攻略】『上位１％の男』最短ルート”レベル別” 男磨き５選　ジョージのマインド【切り抜き】 🎈🎈🎈

2025.05.06 2025.07.11

2025-05-16-(金)-課題曲　《徳山、湯浅》

『ハーモニカサークル』「カンタービレ」 2025-05-25-(日)「ふれあい」『サツキまつり』の曲 237-2　ドレミの歌　C C# A1　　野に咲く花のように A 42-2　　瀬戸の花嫁 A 163　　サザエさん　C C# 101　　青い空は　C 180　　アンパンマンのマーチ A C 72　　みかんの花咲く丘　A 130　　憲法9条五月晴 C 196　　あなたの町の街角で C 77-2　　今日の日はさようなら C C# 🎈🎈🎈 ◁　前へページトップ次へ　▷ 2025　ハーモニカサークル　練習曲

2025.05.03 2025.05.09

替え歌

「古希宣言」替え歌「関白宣言」 OZSONG.88 「美しい十代」替え歌「美しい60代・70代・80代・・・」　　OZ SONG 関白失脚 🎈🎈🎈 ハーモニカ　サークル活動