2024-07-14

散歩道

□ 『活動時間は12時間』 「あなたはどうなりたいのか?」「一日の限られた時間をどう使いたいのか?」「その目標はどう測りますか?」

□ 『活動時間は12時間』 「あなたはどうなりたいのか?」「一日の限られた時間をどう使いたいのか?」「その目標はどう測りますか?」 1.【独語 2時間】 NHKラジオ講座毎日ドイツ語聴く 【1時間】【朝活】 テキスト写し書き 【1時間】【朝活】 テキスト読み上げ 4級問題集 独語日記 毎日和独 モーニングルーティン 2.【読書 2時間】 朝読書 【新刊本】【1時間】【朝活】 『CLEAR THINKING』 『ゼロ秒思考』 『小さく分けて考える』 『生き方』 『神時間力』 【蔵書処分】(蔵書断捨離 全ての蔵書をなくす)【1時間】 『できる人になる 成功の秘訣』 『誰でもできるけど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則-②』 『なぜ、この人たちは金持ちになったのか』 『脳を「見える化」する思考ノート』 『夢を実現する技術』 3.【ブログ 2時間】 歩きたいところ お気に入りのところへ 茨木・安威川の遊歩道を歩いてみる 目次。 茨木の自然歩道 高槻の【10コース】 高槻の歴史の散歩路 花暦 ご近所散歩道 朝散歩 4.【水彩画 1時間】 水彩画練習帳 社寺古建築 展覧会 社寺写生 Yo...
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□ 睡眠時間 8時間

睡眠時間 8時間 21:00 就寝 05:00 起床 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷
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□ 生活時間 4時間

生活時間 4時間 寝起きの仕度 30分 ( 起床 洗面 歯磨き 着替え ベットメーキング )  朝食 30分 ( トースト インスタントコーヒー ) 昼食 30分 夕食 1時間 食器洗い 30分 入浴 1時間 着替え 冷たい牛乳 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷