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2024-07-14

散歩道

□ 人生でやりたいこと。

『活動時間は12時間』「今やっていない事は10年経っても出来ていないと思う」「どうすればできるか」を常に考える。「70代、時々がんばる日があるぐらいで丁度いい」 「あなたはどうなりたいのか?」「自分はどんな人間になりたいのか」「何をしたいのか」「どうやって達成するのか」「人生は心に描いたとうりになる」「一日の限られた時間をどう使いたいのか?」「その目標はどう測りますか?」「人生はまだまだ終わらない」「全ては5分から」「1日30分の時間だけ」「何もしなかった日があってもいい」(あなたはその目標を実際に叶えるためにどのような行動をしていますか)「すべてに挑戦してみるのはどうだろうか」56:14。もうひとりの自分の声を聞け。 □ 『活動時間は12時間』 「あなたはどうなりたいのか?」「人生は心に描いたとうりになる」「一日の限られた時間をどう使いたいのか?」「その目標はどう測りますか?」「人生はまだまだ終わらない」「全ては5分から」「1日30分の時間だけ」「あのビル・ゲイツが実践する9つの習慣!」 好きなこと、やりたいこがいっぱい。 2分間ルール。習慣の入り口をつける。 6分タイマー方式で始め...
散歩道

□ 睡眠時間 8時間

睡眠時間 8時間 21:00 就寝 05:00 起床 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷
散歩道

□ 生活時間 4時間

生活時間 4時間 寝起きの仕度 30分 ( 起床 洗面 歯磨き 着替え ベットメーキング )  朝食 30分 ( トースト インスタントコーヒー ) 昼食 30分 夕食 1時間 食器洗い 30分 入浴 1時間 着替え 冷たい牛乳 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷